老板鱼粥五味鲜的精选大全

没那么多废话，咱们就简简单单做个粥～开撸用料老板鱼2/1条（看大小）臀尖肉（猪肉）一个拳头的量老板鱼肝和鱼胶一整条就那么多生蚝16只小鱿鱼十条大米适量姜丝一小把皮皮虾头老汤（用基围虾也可以）胡椒粉一勺盐适量（尝着放）葱花一小...

这是一道针对脾虚者而制作的粥品!我是看湖南卫视的<<百科全说>>学来的,说是舌头有齿痕,一般都有脾虚气虚的.婆婆脾胃都虚,还有点气虚,于是特地煲了这个粥给她,当然,我们也有一起吃啦,一起食疗嘛!有此症者可以试着服用...

在四味山药粥的基础上再加入茯苓，茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。各豆米事先炒过。曾经有幸在中药方中见炒四样，此三样皆在其中。当时甚为好奇，炒为中药炮制大法之一，此几样炒后有什么作用呢？后...

用料鳐鱼（魔鬼鱼）1条葱1根姜6片蒜6瓣香菜2根生抽2勺料酒1勺盐1勺鸡精1/2勺豆瓣酱1勺胡椒粉1勺红烧鳐鱼（老板鱼/魔鬼鱼）的做法鳐鱼处理的时候要千万小心尾巴上的毒刺，让卖家提前处理掉，自己也要第一时间把鱼尾直接剁掉。鳐鱼...

老板鱼1.蛋白质老板鱼可食部分每100克含蛋白质20.8克,其蛋白质含有人体所需的胺基酸,能被我们人体很好的吸收。2.维生素老板鱼可食部分每100克含维生素A27微克,维生素B10.01毫克,维生素Bz0.11毫克,维生素E0.79毫克,这...

中餐厅里有一句话，我很赞同。“做饭是件特别治愈的事情，因为你需要特别专注，在做饭的时候就没有空想其他的了。”我一直觉得，所谓的好好生活，无非就是吃好喝好穿好睡好。所以，每日的清晨，来碗暖心暖胃的热粥吧。用料鲜虾3-5...

用料蜡轮鱼1条姜适量蒜适量料酒适量生抽适量耗油适量晒干的葱头适量白糖一勺半小老板海苔按个人口味添加小老板鱼松的做法详见小贴士详见小贴士详见小贴士详见小贴士详见小贴士小贴士1.鱼洗净加入生姜大蒜煮烂，(也可以...

最近很火的软骨鱼连骨头都能吃我这只鱼三斤出头吃不了辣椒的mm们少放辣椒用料老板鱼1条洋葱半个姜六七片蒜4-5瓣料酒少许香辣香锅料包或者火锅底料看鱼大小盐少许糖少许酱焖老板鱼.魔鬼鱼的做法老板鱼洗净备用肝肚也...

用料老板鱼2条姜5片葱1根香菜1根酱油2勺蚝油1勺料酒1白勺盐1克白胡椒粉适量花椒10粒香叶2片辣椒（可不放）2个大蒜3瓣红烧老板鱼的做法老板鱼处理干净内脏，洗干净切块加料酒，姜丝一点盐，胡椒粉腌制配料准备好油热爆香配料加...

用料粥红米、香米、小米、米仁、糙米海参1只草虾4只蛏子4只蔬菜配料莴笋丁、胡萝卜丁、菌菇丁、小豌豆洋葱丁少许五彩海鲜粥的做法讲各类米放在一起加多点水开始熬煮粥。海参提前发好、超水，蛏子、虾沸水烫好备用，粥煮...

忽然有一天的，想吃草鱼粥，就是煮好后洒上葱花芫荽，闻着有特殊的清香，看着又绿意点点，那种。结果草鱼备好了，当天又为了满足孩子去外头吃冰淇淋，耽搁了。想着第二天早早起来煮，又疲乏得睡太晚，又煮不成。等到今天第三天，终于做成...

私房菜谱三味：香菇的香，盐鸭蛋的咸，西红柿的算；五彩：各种食材颜色丰富。这道粥营养丰富口味鲜美做法也很简单。用料米一把香菇两棵西红柿一个咸鸭蛋一个三味五彩粥的做法将西红柿和香菇分别切小丁备用，将咸鸭蛋剁碎将米洗净...

用料干贝20粒大米1.5杯姜6片盐3克海参3只软排骨500克胡萝卜1根鱿鱼1只番茄1个胡椒粉20克鲜味海鲜粥的做法软排的肉比较多，而且软骨熬煮后脆脆也香，所以买了一斤多软排。泡一下盐水料酒后洗净与干贝，很大个干贝也叫瑶柱，我...

用料黑鱼片红椒末、洋葱末、芹菜末少许姜丝鸡蛋一个五常米五彩鱼片粥的做法淘洗干净米加水（比做饭多2倍的水）浸泡30钟以上将配料切丝，一片煸炒一下（不怕腥可以生滚鱼片）粥熬稀稠了加入鱼片、姜丝、洋葱末煮一会儿后加入芹...

最喜欢吃这种没有鱼刺的鱼，肉质又很鲜嫩，小朋友多吃鱼聪明用料鲈鱼1条洋葱半个姜8片酱小米辣5个辣妹子酱1勺灯笼椒1勺啤酒半瓶鸡精味精10克蚝油1勺蒸鱼豉油1勺鲜香美味的铁板锡纸鲈鱼的做法鲈鱼一条洗干净，过油炸香洋葱...

大虾可是宝宝餐桌上的明星，含有丰富的蛋白质、铁、锌、硒等矿物质及虾青素等成分。特别是黑虎虾，其中的虾青素含量要远远比其他品种大虾高很多。正是因为这样，妈妈们也很乐于给宝宝吃虾。但宝宝吃辅食，一顿饭有一只两只虾...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。天气转暖，春季又怕宝宝上火，这个时候来上一碗温乎乎的暖粥，不...

老板鱼的季节到了！菜市场各种大中小号老板鱼，带着泥浆的最新鲜，除了卖来现吃，还代顾客收拾好内脏卤上盐晒干，挂幌子上好像一排风筝。以前过年把干鱼泡软，油炸放在大盆里慢慢吃，肉雪白，一拽一丝丝的，嚼着鲜香哏就儿……不过应季...

鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。鱿鱼你吃...

用料米粥两碗鱼肉50克各种蔬菜粒少许五彩鱼粥的做法鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次。以便去腥各种蔬菜粒备用米粥在炉上煮好，水稍多些先倒入鱼肉粒再倒入蔬菜粒加入丁点的盐调味即可小贴士1、鱼肉千万不要有刺...

养生适应症：补脾胃，滋肺，补肾固精。脾虚腹泻，慢性久痢，虚劳咳嗽，气血不足，纳食不香，可用本粥谱调养。用料五味子芡实莲子山药粳米五味芡实粥的做法将芡实，莲子,山药洗净用冷水泡2小时备用。将五味子放入锅中加水300毫升煎20分...

用料虾10只大米1杯盐适量生姜切丝小葱切末老火鲜虾粥的做法1.大米泡30分钟凉水加入砂锅滴几滴食用油，大米会更容易软糯，但不会碎大火开锅后加入姜丝，因为鲜虾有腥味，加姜丝去腥，加入适量盐大虾剪头，须，去虾线，开背，洗净备用粥...

老叔从大连带回了好多海物，我最喜欢吃拌海蜇皮。还有一条冰鲜的老板鱼，据说吃了这个鱼就能当老板了，哈哈。这个鱼是正方形的，趴在盆里，有一条特长的细尾巴，我看它长的特像老鼠。这鱼的刺是软的，有点儿像脆骨，能吃，浑身上下都能...

用料老板鱼2条葱半根姜3片蒜3瓣醋1勺盐2只酱油1勺料酒1勺香菜1根十三香1勺东北大酱1勺啤酒半瓶酱香老板鱼(魔鬼鱼、鳐鱼)的做法分割老板鱼，葱姜蒜备用。少量料酒，生姜，焯水至断生。断生后凉水洗净备用。热锅凉油，放入大酱...

用料鸡蛋1个鲜虾鱼板面1包葱、姜适量蟹棒虾丸鸡丸各1个芝士1片紫菜一点金钩海米一点鲜虾鱼板面的做法锅里放水烧开，放姜块、部分葱、面饼、金钩海米、蟹棒等。（我喜欢吃煮的大的，如有其他口味，可以稍等再放）放入方便面调料...