简单易学的薯块百合小米粥美食做法
用料百合1克薯块百合小米粥的做法自用...
绿豆薏米百合小米粥美味好吃的做法大全，绿豆薏米百合小米粥做法图解
夏天相信每家都会必备绿豆、薏米，当然我也不例外，本来想就烧个绿豆薏米汤，翻到冰箱里还有一只百合，干脆再加1把小米，今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿豆薏米百合小米粥的做法薏米洗干...
百合小米粥美味好吃的做法大全，百合小米粥做法图解 如何做百合小米粥最美味
因为我们百合特有的清甜软糯，和小米的色泽营养恰到好处的融汇在一起，养胃润肺，制作简单，全家皆宜。用料东珠百合3个小米30克枸杞5粒百合小米粥的做法所需食材。锅内加适量的水，大火水开后，加入淘洗好的小米，撇去浮沫，调小火继...
简单易学的小米红薯百合粥美食做法
由于好几次偶发性胃疼，不得不更加注意日常饮食，早饭不在外面随便吃，在家花半小时熬粥，吃完胃里暖暖的。用料小米一把红薯一个百合一把小米红薯百合粥的做法红薯洗净，削皮，切块；鲜百合洗净，撕成小瓣；小米洗净；小米、红薯放在锅里...
快手清甜百合小米粥美味好吃的做法大全，快手清甜百合小米粥做法图解
扶贫百合非常甜，先做成粥试试，结果清香甜美，意外美味。用料小米三把清水两面碗大米一把百合两颗快手清甜百合小米粥的做法小米大米和水放高压锅煮七分钟，同时收拾百合，去掉根部和尖部损伤部位，清洗干净。高压锅可开盖后，放入...
薏米百合粥美味好吃的做法大全，薏米百合粥做法图解 如何做薏米百合粥最美味
薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，通乳祛风，涤热，化湿散痈的作用。二者搭配煮粥，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能，可疗治皮肤扁平疣，雀斑，痤疮，湿疹等症。用料百合5...
处暑小米南瓜百合粥美味好吃的做法大全，处暑小米南瓜百合粥做法图解
耗散了一整个夏天，无事三分虚。一场雨过后，天气开始转凉，有点秋天的意思了。处暑这段时间，南瓜也慢慢开始老了。老南瓜🎃，色黄，入脾。小米，同样也是入脾的。两样在一起，煮成一碗充满土气的粥，还超好吃。加点百合，养心。适合处暑...
粳米百合粥美味好吃的做法大全，粳米百合粥做法图解 如何做粳米百合粥最美味
粳米，健脾益气，百合清心安神，润肺。用料新鲜百合1个粳米40克红糖大枣1个粳米百合粥的做法粳米提前浸泡2小时，百合剥开洗干净，放点红糖，大枣洗净也放一个。百合是这样的，平时买的都是干百合，这次去省城超市看见新鲜的买了几个...
百合小米猪肠大米粥美味好吃的做法大全，百合小米猪肠大米粥做法图解
宝宝爱吃用料百合适量克大骨适量猪肠小米大米百合小米猪肠大米粥的做法哈哈第一次玩，忘了拍步骤小贴士第一次玩...
小米百合粥美味好吃的做法大全，小米百合粥做法图解 如何做小米百合粥最美味
小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”百合美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、...
百合山药小米瘦肉粥美味好吃的做法大全，百合山药小米瘦肉粥做法图解
婆婆骨折住院因年事已高食物必须软烂易消化易吸收每日的汤汤水水是必备的营养餐因躺着的时间太长肺部轻微感染需要清肺就有了这道补气清肺滋阴养血的百合山药小米瘦肉粥用料鲜百合100克山药1/3根小米50克里脊肉50克百...
「紫薯小米百合糊」美味好吃的做法大全，「紫薯小米百合糊」做法图解
如题。。。用料紫薯50克山药50克小米40克百合适量水1000ml「紫薯小米百合糊」的做法准备食材。小米和百合洗净。所有食材一起放入破壁机或豆浆机。加入水，选择米糊功能。浪漫紫色系😍😍😍小贴士无技巧无难度！...
银耳莲子百合小米粥美味好吃的做法大全，银耳莲子百合小米粥做法图解
小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效，因此更加适合妇女食用，多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。用料莲子1把百合1把银耳1朵小米1把银耳莲子百合小米粥的做法银耳泡发，去蒂撕...
黑米百合粥美味好吃的做法大全，黑米百合粥做法图解 如何做黑米百合粥最美味
用料黑米克百合克糯米黑米百合粥的做法各种类材料适量温水泡30分钟放入适当的水如图所示，电饭煲煮3小时美味...
大米百合粥美味好吃的做法大全，大米百合粥做法图解 如何做大米百合粥最美味
我的早餐搭配：鸡蛋补充动物蛋白质，蔬菜或水果补充维生素，再加上一碗大米粥补充膳食纤维和植物蛋白。渐入深秋，天气越来越凉了，每天早上喝一碗热热的大米百合粥成了必不可少的事情，驱走寒气，健脾养胃。相信大家都会做，这里还是...
荞麦小米百合毛豆粥美味好吃的做法大全，荞麦小米百合毛豆粥做法图解
用料荞麦小米百合毛豆荞麦小米百合毛豆粥的做法除毛豆外材料浸泡过夜后放入高压锅中煮20分钟，多放些水。四个人全部食材约1碗，水5碗。...
百合小米粥(快速熬出米油)美味好吃的做法大全，百合小米粥(快速熬出米油)做法图解
小米百合粥滋阴润燥，尤其适合妇女食用中医认为，小米性味甘凉，专入肾经，兼入脾、胃，可健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。而百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效,小米熬粥营养...
红薯莲藕百合小米粥美味好吃的做法大全，红薯莲藕百合小米粥做法图解
用料小米100克红薯1个百合30克冰糖50克莲藕1小节红薯莲藕百合小米粥的做法食材切成小块放入破壁机按粥键...
百合番薯粥美味好吃的做法大全，百合番薯粥做法图解 如何做百合番薯粥最美味
用料百合番薯大米百合番薯粥的做法煮米和熟了之后加入百合...
紫薯百合粥美味好吃的做法大全，紫薯百合粥做法图解 如何做紫薯百合粥最美味
老爸每年都会种很多的紫薯，寒露过后就是收获的季节。新收的紫薯很香，想着做一些美食也不辜负老爸一季的辛劳。用料紫薯250百合30克冰糖20克牛奶100克大米50克紫薯百合粥的做法紫薯去皮切成块，百合清洗干净我通常都是隔夜...
红薯百合粥美味好吃的做法大全，红薯百合粥做法图解 如何做红薯百合粥最美味
不要什么话都跟别人说，你说的是心里话，别人当你是笑话用料红薯百合米饭水，牛奶，豆浆皆可少许白糖，红糖皆可红薯百合粥的做法先把红薯煮开，用的豆浆再放百合跟米饭，用的新鲜百合煮个十分钟左右放少量糖，再闷一会百合有点苦，😃😃...
百合紫薯粥美味好吃的做法大全，百合紫薯粥做法图解 如何做百合紫薯粥最美味
用料新鲜的百合球一个紫薯一个大米适量白糖或者冰糖适量百合紫薯粥的做法大米洗干净紫薯削皮，切小丁，百合也洗干净备用紫薯跟大米同时放入锅中加水煮熟，最后倒入百合，白糖或者冰糖，！煮十分钟就可以开吃了...
南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法美味好吃的做法大全，南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法做法图解
前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白，肉厚果实。有润肺止咳、宁心安神...
小番茄蛋卷&小米百合粥美味好吃的做法大全，小番茄蛋卷&小米百合粥做法图解
现在是新鲜百合的季节，百合润肺，小米养胃，给孩子喝点小米百合粥不错哦，再煎一个小番茄鸡蛋卷，大人小孩都爱吃。用料乌鸡蛋2个小番茄数个小米30g新鲜百合1／2个盐适量胡椒适量冰糖适量小番茄蛋卷&小米百合粥的做法准备材...
红枣百合南瓜小米粥美味好吃的做法大全，红枣百合南瓜小米粥做法图解
寒冷的冬日清晨，没有什么比一碗香甜的粥更令人舒适的了，今天推荐南瓜小米粥，无需提前浸泡，比较方便，南瓜和小米gi都比较低，适合减脂的人喝，加上几颗红枣百合调味不用加糖就很美味了～用料小米30克百合5克红枣3颗南瓜214克红枣...