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绿豆莲子薏米粥的精选大全
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绿豆莲子薏米粥的精选大全
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简单易学的绿豆莲子薏米粥美食做法
12-19
用料绿豆适量莲子适量薏米适量冰糖适量绿豆莲子薏米粥的做法准备食材,浸泡一夜;浸泡一夜后的效果;莲子去芯;放入养生壶,‘营养粥’模式慢炖一个小时;45分钟左右就可加入冰糖,继续慢炖;出锅即可享受美食了,我会喜欢冷藏后享用,味...
绿豆燕麦薏仁莲子百合粥美味好吃的做法大全,绿豆燕麦薏仁莲子百合粥做法图解
12-30
其实就是手边能找到的杂粮混在一锅煮的粥……用料绿豆燕麦薏仁莲子百合大米绿豆燕麦薏仁莲子百合粥的做法所有材料洗一洗,装在砂锅里加上足够的水,大火烧开,小火慢炖,待莲子熟即可。...
绿豆薏米莲子汤(电饭煲版)美味好吃的做法大全,绿豆薏米莲子汤(电饭煲版)做法图解
07-30
用料绿豆一把薏米一把莲子一把绿豆薏米莲子汤(电饭煲版)的做法先抓好原材料,看心情然后把小肥手放进去洗刷刷然后放到电饭煲里,这时是晚上11点,加五倍的水,然后定时7点烧好,用烧粥模式,然后可以去睡觉了😁第二天早上加好冰...
绿豆薏米莲子香米粥美味好吃的做法大全,绿豆薏米莲子香米粥做法图解
07-22
带上牙套一个月,能吃的东西一下子少了很多,排骨不能啃,脆的不能吃,粘的也撒油哪啦,人生顿时少了很多乐趣,不过我相信牙套会带给我更加无敌的厨艺哈哈哈!上完牙套之后最常做的就是粥了,五谷杂粮还是要保证滴,绿豆薏米和莲子,再适...
红豆薏米莲子百合粥美味好吃的做法大全,红豆薏米莲子百合粥做法图解
04-29
_title_a用料莲子克红豆薏米莲子百合粥的做法....
绿豆莲子粥美味好吃的做法大全,绿豆莲子粥做法图解 如何做绿豆莲子粥最美味
08-05
用料绿豆80克莲子40克大米小半杯薏米40克枸杞10粒红糖适量绿豆莲子粥的做法把原材料洗干净提前泡一晚把薏米倒入锅里炒至金黄过后把原材料全部倒入料理机里加入适量的水加入红糖加入枸杞盖上盖子点击煮粥键启动就可以...
隔水炖之绿豆莲子薏米美味好吃的做法大全,隔水炖之绿豆莲子薏米做法图解
05-31
适量适量适量,随意随意随意用料绿豆莲子薏米糖隔水炖之绿豆莲子薏米的做法这是迷你炖锅送的量杯,分布如图,配料可换任何,如百合干同理可得,红豆汤选择甜品汤模式,炖完后莲子裂开软糯,绿豆炖出沙,却又不至于太烂小贴士可以提前...
绿豆薏米粥美味好吃的做法大全,绿豆薏米粥做法图解 如何做绿豆薏米粥最美味
07-01
夏季我家经常会熬绿豆粥,来清热消暑。考虑到孩子夏天吃冷饮比较多,肠胃消化功能比较弱,在煮绿豆粥的时候,会加一些有健脾祛湿作用的薏米。不过薏米性寒,吃太多也不好,但我们可以在煮薏米绿豆粥的时候,多做一步,去掉薏米的寒性...
绿豆薏米银耳莲子汤美味好吃的做法大全,绿豆薏米银耳莲子汤做法图解
08-15
绿豆薏米汤,具有清热解暑的作用;银耳莲子汤,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。用料绿豆100克薏米40克银耳一朵200克莲子30克枸杞少量(可放可不放)红枣5颗20克(可放可不放)冰糖100克绿豆薏米银耳莲子汤的做法将薏米,绿豆,银耳,莲...
绿豆百合莲子薏米汤易做又好吃的窍门
05-15
今天三伏天煮上一锅绿豆百合莲子薏米汤给家人消消暑吧🌿用料薏米适量。绿豆适量。百合适量。莲子适量。水绿豆百合莲子薏米汤的做法各种食材放到一起洗干净,放到水里煮开锅后大火煮10分钟盖盖再小火盖盖煮就行咯,莲子...
简单易学的绿豆薏米莲子粥美食做法
07-02
水料比10:1用料绿豆60克薏米30克大米30克莲子克水1200ml绿豆薏米莲子粥的做法绿豆提前泡一晚所有料加在锅里煮1.5小时...
养生壶版绿豆薏米莲子汤美味好吃的做法大全,养生壶版绿豆薏米莲子汤做法图解
04-15
用料绿豆三把薏米一把莲子大概十几颗冰糖适量养生壶版绿豆薏米莲子汤的做法绿豆和薏米洗净泡发三至四小时,莲子泡发一小时用手掰两瓣取出莲芯。将泡发好的绿豆薏米莲子倒进养生壶,加水至1.2升,功能选择杂粮粥,煮一个小时...
夏日绿豆汤薏米莲子枸杞美味好吃的做法大全,夏日绿豆汤薏米莲子枸杞做法图解
05-16
用料莲子克薏米克绿豆克枸杞粒冰糖克夏日绿豆汤薏米莲子枸杞的做法绿豆我泡了半个小时因为要用高压锅所以少跑了会也是泡了半小时(如果不泡的话可以拿出平底锅直接将薏米放上去炒炒出香味即可)泡半小时全部倒入高压锅中...
薏米莲子粥美味好吃的做法大全,薏米莲子粥做法图解 如何做薏米莲子粥最美味
06-16
简单得要命菜谱!用料莲子适量红豆适量胡萝卜适量(可不加)盐适量薏米莲子粥的做法1.先把莲子薏米加水下锅煮到沸腾5分钟(因为比较硬)而后加米在加点水,在加任何你想加的,红枣或者百合,我是加了红萝卜;2.最后快熟了想吃甜的加糖,...
梗米薏米绿豆红豆粥美味好吃的做法大全,梗米薏米绿豆红豆粥做法图解
08-03
豆子都要泡三、四个小时放入冷水锅大火煮开再小火煮40多分钟调入菊花冰糖适量出锅用料梗米一小把薏米一小把红豆一小把绿豆多点菊花冰糖适量梗米薏米绿豆红豆粥的做法煮开后,小火慢煮...
绿豆薏米莲子鸽子汤美味好吃的做法大全,绿豆薏米莲子鸽子汤做法图解
06-10
绿豆鸽子汤的主要食材为绿豆和鸽子,将两者合而为汤有凉血排毒的显着功效。绿豆性凉且味甘,有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效。鸽子性平且味甘咸,有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效。还加上薏米莲子有健脾化...
银耳莲子绿豆薏米炖梨美味好吃的做法大全,银耳莲子绿豆薏米炖梨做法图解
06-27
冬天在暖气房子待久了就容易上火,炖点下火的汤汤水水喝,银耳、莲子、薏米、绿豆也可以作为优质低Gi碳水作为主食。用料银耳1大朵莲子十几颗绿豆一小把薏米一小把梨1个葡萄干1小把冰糖根据口味自行调整银耳莲子绿豆薏米...
莲子绿豆粥美味好吃的做法大全,莲子绿豆粥做法图解 如何做莲子绿豆粥最美味
07-06
绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效,而且汤能够提高我们人体的免疫功能。大宝扁桃体发炎发烧做来给她当早餐的用料绿豆180克莲子80克冰糖适量水3000克莲子绿豆粥的做法绿豆莲子洗净加入冰糖,放3000ml水入高...
百合莲子薏米绿豆沙糖水美味好吃的做法大全,百合莲子薏米绿豆沙糖水做法图解
05-15
用料绿豆克百合克莲子克清水克冬瓜角糖大红枣百合莲子薏米绿豆沙糖水的做法楼上精选百合(可以找我代购😊)楼上原色薏米(可以找我代购😊)楼上绿豆(可以找我代购😊)楼上冬瓜角糖(可以找我代购😊)楼上大红枣(可以找我代购😊)就是用...
简单易学的薏米莲子绿豆粥美食做法
01-13
薏米莲子绿豆粥,缓解周末造成的身心疲惫,把身体养的棒棒滴,精神好好滴,开始一周的美好生活。盛夏的养生原则应该是补气养阴,清热祛湿。用料薏米10g无心莲子10g绿豆10g大米15g薏米莲子绿豆粥的做法准备原料,薏米、莲子、绿豆...
薏米红豆莲子茯苓粥美味好吃的做法大全,薏米红豆莲子茯苓粥做法图解
12-17
现代人因为摄入了过多的能量,或者饮食不规律,容易出现肥胖症。先是不加节制的吃喝,接着就是自我摧残般的减肥,不但没有真正实现减肥的目的,还进一步损坏了自己的健康。那么有没有一种既不用挨饿,又能达到恢复健康,并且还能瘦...
绿豆薏米甘蔗莲子糖水美味好吃的做法大全,绿豆薏米甘蔗莲子糖水做法图解
09-11
莲子和新鲜甘蔗一起煮,会有清新的莲蓉味用料绿豆70g薏米25g甘蔗450g莲子5颗绿豆薏米甘蔗莲子糖水的做法新鲜甘蔗切成小块,其他材料洗净入锅加适量清水煲两个小时小贴士想要汤汁更沙,可以延长煲煮时间...
莲子薏米粥美味好吃的做法大全,莲子薏米粥做法图解 如何做莲子薏米粥最美味
08-22
莲子性味甘平,微涩,具有健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固精等功效,常食可治脾虚泄泻,老人久泻,久痢等症。莲子粥可轻身益气,强壮身体。莲子薏米粥,具有健脾益肾,宁心止泻之效,适用于中老年人,尤其脾虚泄泻,烦躁失眠者食用。用料薏...
银耳莲子薏米红豆粥美味好吃的做法大全,银耳莲子薏米红豆粥做法图解
11-29
薏米祛除体内的湿气,但是性阴,不能一直吃,所以加入红豆调整,红豆性阳;银耳对皮肤比较好,平民燕窝必须的;玉米渣和黑米都是对身体好的;另外,我会把汤弄出来一部分,冰箱冰镇,晚上敷面膜;用料玉米渣薏米莲子红豆黑米银耳银耳莲子薏米...
红豆绿豆薏仁枸杞红枣莲子粥美味好吃的做法大全,红豆绿豆薏仁枸杞红枣莲子粥做法图解
09-05
一锅熟用料看着放红豆绿豆薏仁枸杞红枣莲子粥的做法一锅熟香港楼上Wechat:swan845...
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