简单易学的虾仁蟹柳蔬菜粥✨美食做法
超级健康的蔬菜粥～用料虾仁少量蟹棒少量杂蔬少量燕麦50克虾仁蟹柳蔬菜粥✨的做法虾仁用料酒，盐，黑胡椒腌制一下腌制完煎熟蟹肉棒焯熟锅中小火，杂蔬炒一下再放入燕麦翻炒加入少量水，没过燕麦，不停搅拌，小火煮开加入蟹柳和虾仁...
简单易学的✨蟹柳滑蛋卷饼✨美食做法
这是一道营养早餐，高蛋白低脂肪，而且好吃又快手，一起试试吧！用料鸡蛋2个牛奶25克盐、黑胡椒适量蟹柳棒4根全麦卷饼1张生菜2片番茄酱适量✨蟹柳滑蛋卷饼✨的做法鸡蛋打散，加牛奶，一小撮盐，适量黑胡椒搅拌均匀。蟹柳棒4根不用...
螃蟹蔬菜粥美味好吃的做法大全，螃蟹蔬菜粥做法图解 如何做螃蟹蔬菜粥最美味
简单营养的粥类，适合老人小孩等各类人群食用。用料胡萝卜少许玉米少许青菜少许螃蟹肉一只粥一锅螃蟹蔬菜粥的做法材料切丁，少量油及材料下锅翻炒变透起锅全部加入熬好的白粥中，加入小半勺盐巴，一起熬制10分钟既可，如果喜欢...
蟹柳蔬菜汤美味好吃的做法大全，蟹柳蔬菜汤做法图解 如何做蟹柳蔬菜汤最美味
用料蟹柳6只甜虾8只豆芽1把紫菜少许张年糕少许蒜苗少许盐克鸡精勺现磨黑胡椒碎适量蟹柳蔬菜汤的做法蟹柳碎碎加入蛋液搅拌一下锅内加入少许食用油，入蛋液，凝固。入虾仁。翻炒一下，加入开水。大火煮，加入豆芽，年糕，没有年糕...
地道的虾仁什蔬米粥怎么做,如何烹饪虾仁什蔬米粥才更好吃
时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁15个大米80g清水800ml植物油适量姜丝3g胡萝卜0.3根鲜香菇2朵西兰花50g芹菜50g料酒10g白胡椒粉2g盐2g香油少许虾仁什蔬米粥的做法准备工作：虾仁解冻洗净，姜切丝、胡萝卜、...
（187）蔬菜虾仁粥「8M」美味好吃的做法大全，（187）蔬菜虾仁粥「8M」做法图解
食材的粗细根据宝宝具体咀嚼力处理。用料虾1只香菇1朵菠菜1颗粥米一份（187）蔬菜虾仁粥【8M】的做法准备好所需要的材料。虾去虾皮去虾线。菠菜和香菇焯水。虾仁切碎末。香菇和菠菜切碎。倒入提前熬好九成熟的稀饭中，搅拌...
蒸蟹柳蔬菜美味好吃的做法大全，蒸蟹柳蔬菜做法图解 如何做蒸蟹柳蔬菜最美味
极简自用菜谱。一大一小两人食用。用料蟹棒6根叶类蔬菜几片烤碗1只蒸鱼豉油2勺食用油1勺蒸蟹柳蔬菜的做法食材洗净。烤碗下层铺放叶类蔬菜，上层码放蟹柳。均匀淋2勺蒸鱼豉油，1勺食用油。煮饭时放在电饭锅上蒸，饭熟菜好。...
蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜美味好吃的做法大全，蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜做法图解
冠利苹果醋-用苹果酒和苹果汁生物发酵而成的纯天然苹果醋，果香浓郁。除了制作沙拉，本品还适合做甜辣酱、莎莎酱、开胃小菜、泡菜和腌制鱼肉。营养价值高，酸度为5°，纯生物发酵。冠利蜂蜜芥末沙拉酱-这是一款充满蜂蜜芳香...
电饭锅虾仁蟹棒蔬菜粥美味好吃的做法大全，电饭锅虾仁蟹棒蔬菜粥做法图解
用料虾仁四只大米适量藜麦适量生菜叶五片鸡蛋一个盐少许生姜少许蚝油少许黑胡椒少许料酒适量电饭锅虾仁蟹棒蔬菜粥的做法先讲大米洗净，加入适量藜麦（我按1:1的比例，可按喜好调整），加入适量的水，将电饭锅调到煮粥模式进行煮...
蟹肉蔬菜粥美味好吃的做法大全，蟹肉蔬菜粥做法图解 如何做蟹肉蔬菜粥最美味
这是一款神奇的粥，做法明明很简单，却蕴含着难以言喻的潜力，一口下去，蟹香满溢，口感满分。就算你想低调，实力也不允许啊，不是吗？用料大米150克蔬菜300克人工蟹肉200克盐适量胡椒粉适量开水适量蟹肉蔬菜粥的做法准备好蟹肉，如果...
鳕蟹腿肉虾仁蔬菜沙拉美味好吃的做法大全，鳕蟹腿肉虾仁蔬菜沙拉做法图解
我和5位志同道合的同事进行每周一次轻食活动。一次比一次高档，哈哈。买菜，清洗，处理，摆盘由我和许美女负责，拍照由陆美女负责，其他几位负责品尝，反馈。用料蟹腿肉适量虾仁适量西兰花适量球生菜适量芦笋适量意大利螺旋粉适量...
简单易学的虾仁粥蔬菜粥美食做法
给老婆的月子餐用料虾6只姜少于切丝盐两勺香菇1朵切片大米1杯小米少许玉米珍少许芹菜小块少许玉米粒100克青豆100克虾仁粥蔬菜粥的做法鲜虾去壳挑虾线洗净，姜丝料酒腌制15分钟，香菇切片，胡萝卜切丝，芹菜切小块，大米小米，玉...
虾仁蔬菜粥美味好吃的做法大全，虾仁蔬菜粥做法图解 如何做虾仁蔬菜粥最美味
用料大虾5只大米1杯糯米半杯胡萝卜半根芹菜或西红柿一根干贝5粒虾仁蔬菜粥的做法大米糯米加水放入电饭煲，开始加热泡干贝，撕开虾去头去虾线去皮炸虾头，料酒盐胡椒粉腌虾仁，剁碎胡萝卜擦丝切碎芹菜切碎或者西红柿去皮切碎...
咸口蛋挞（虾仁蟹柳）美味好吃的做法大全，咸口蛋挞（虾仁蟹柳）做法图解
用料鸡蛋（只要蛋黄）2个奶油90mL蟹柳1到2个虾仁12个吉士粉适量盐半勺糖半勺黑胡椒半勺蛋挞皮6个咸口蛋挞（虾仁蟹柳）的做法准备食材蛋黄奶油盐糖黑胡椒吉士粉搅拌均匀制成蛋挞液在蛋挞皮上放好虾仁和蟹柳蛋挞液倒入蛋挞皮入...
时蔬虾仁粥美味好吃的做法大全，时蔬虾仁粥做法图解 如何做时蔬虾仁粥最美味
补钙又营养的虾仁粥，暖胃补钙，营养美味，赶紧做起来吧！用料虾仁6个胡萝卜半根香菇3朵玉米粒50克大米150克味好美生姜粉2克味好美白胡椒粉3克葱适量盐4克时蔬虾仁粥的做法虾洗净去掉虾线香菇切片，胡萝卜切丁热锅凉油放入葱丝...
彩蔬虾仁粥美味好吃的做法大全，彩蔬虾仁粥做法图解 如何做彩蔬虾仁粥最美味
用料大米虾仁胡萝卜根芹菜玉米盐白胡椒彩蔬虾仁粥的做法先煮大米玉米粥放入胡萝卜丁放芹菜丁放虾仁，关火放盐和白胡椒小贴士吃货之间是知音...
蔬菜虾仁粥美味好吃的做法大全，蔬菜虾仁粥做法图解 如何做蔬菜虾仁粥最美味
用料大虾6—10只香菇4朵大米1杯胡萝卜1/3根盐2克菠菜一根黑豆苗少量胡萝卜1/3根蔬菜虾仁粥的做法香菇切去根部，洗净，切薄片。大虾去壳和虾线，清洗干净，切段菠菜洗净切碎。豆苗去跟洗净。胡萝卜洗净，切丁，大勺抹薄油翻炒一下...
虾仁时蔬粥美味好吃的做法大全，虾仁时蔬粥做法图解 如何做虾仁时蔬粥最美味
简单易学喜欢潮州砂锅粥的美味所以自己改良版用料虾仁100克西兰花一小朵朵料酒一小勺勺盐20克大米半杯香菇一朵玉米几粒根豌豆20克虾仁时蔬粥的做法把扒好的虾仁虾头留下少放油放锅翻炒出虾油准备好半碗米一碗三分之...
豆腐蟹柳粥美味好吃的做法大全，豆腐蟹柳粥做法图解 如何做豆腐蟹柳粥最美味
豆腐清热解毒，和脾胃，特别适合热性体质的人，和蟹肉棒一起熬粥，加上菌菇熬的汤底，真的超级鲜。用料菌菇（蘑菇，香菇，猴头菇各种）大概一盆，为了熬汤底用内脂豆腐一盒蟹柳棒5～6根姜两片豆腐蟹柳粥的做法豆腐用刀划块状，蟹肉棒撕成细条...
杂蔬虾仁蟹柳烘蛋易做又好吃的窍门
用料洋葱口蘑西蓝花小番茄虾仁蟹柳鸡蛋海盐黑胡椒马苏里拉芝士（可省）现磨帕玛臣芝士（可省）杂蔬虾仁蟹柳烘蛋的做法做好蔬菜的预准备工作：西蓝花焯烫一下、洋葱切粒、口蘑切片、圣女果对半切开；虾仁稍微用厨房纸吸干水，用海盐...
芝士蟹柳南瓜菠菜卷饼✨美味好吃的做法大全，芝士蟹柳南瓜菠菜卷饼✨做法图解
绝好吃的卷饼搭配！！超级健康滴～软糯糯的芝士南瓜➕蟹柳太棒了卷饼再煎一煎脆脆的✌️用料卷饼1张芝士片2片蟹肉棒1根南瓜小半个菠菜1把黄瓜小半根芝士蟹柳南瓜菠菜卷饼✨的做法南瓜蒸熟压成泥，黄瓜刨丝，菠菜无油煎一下卷饼上...
地道的虾仁时蔬粥怎么做,如何烹饪虾仁时蔬粥才更好吃
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁50g鲜香菇2朵火腿肠1根速冻混合蔬菜粒50g米饭70g清水400g盐1g虾仁时蔬粥的做法油锅烧热，倒入虾仁、香菇、火腿粒，翻炒出香味。加入混合蔬菜、米饭，倒入清水，翻拌均匀，盖上锅...
螃蟹虾仁粥美味好吃的做法大全，螃蟹虾仁粥做法图解 如何做螃蟹虾仁粥最美味
同事送的小螃蟹🦀️超级饱满用料螃蟹6小只虾仁150克米1.5杯小葱1根姜6片盐10克排骨汤底料酒一盖螃蟹虾仁粥的做法拆螃蟹取蟹黄将螃蟹处理干净淘米加水放螃蟹放姜片小葱料酒排骨汤底电饭锅煮粥模式1.5h一个小时过后加虾...
鲜蔬虾仁粥美味好吃的做法大全，鲜蔬虾仁粥做法图解 如何做鲜蔬虾仁粥最美味
最近胃不太舒服平日就吃点粥又想营养均衡就放些蔬菜营养健康又美味简单还快捷哈哈！食材中西红柿和香菇建议不要缺其他随意！用料米半杯水5杯胡萝卜一根西红柿一个香菇4个虾仁15个叶菜两把葱一点盐一勺白胡椒半勺鲜蔬虾仁...
蔬菜虾仁小米粥 8M+美味好吃的做法大全，蔬菜虾仁小米粥 8M+做法图解
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。再搭配其他食材一起熬制，营养更丰富。了解更多，请关注公众号：『那米吖儿童营养辅食』用料小米适量菠菜适量虾1只胡萝卜适量泡发木耳...