茼蒿炖豆腐的精选大全

心存美好则没有可恼之​事​心存善​良则没有可恨之​人心若简单世间纷扰皆成​空复杂的​事情​简单地去做简​单的​事情认​真地​去​做用料茼蒿1小把豆腐1块姜，盐，醋，生抽，蔬果粉适量素食，茼蒿炖豆腐的做法茼蒿炖豆腐...

用料茼蒿1把豆腐1块鸡汁1勺盐3克蒜2瓣姜片1片葱1根茼蒿炖豆腐的做法茼蒿洗净切段起锅热油爆香葱姜蒜加入茼蒿翻炒茼蒿根先放再放叶子部分加入豆腐（选择自己喜欢的即可），我用的是专门的煮汤的豆腐加入鸡汁（鸡精，味精酱油都...

无论是最简单的用蒜末素炒，还是用嫩叶凉拌，还有只取梗的部分加上手切的猪肉丁饺子，都很美味。还有一个组合就是和豆腐同炒，味道很搭，颜色也美，还营养丰富，何乐不为呢，用料肉末茼蒿豆腐蒜洋葱大葱酱油耗油盐白胡椒粉茼蒿豆腐的...

家常快手菜，十分钟搞定！用料茼蒿500g午餐肉（梅林）100g豆腐100g茼蒿豆腐炖午餐肉的做法锅烧热，倒适量油，倒入茼蒿翻炒两三分钟。加一小碗水，两小勺盐，烧一分钟。倒入切好的豆腐和午餐肉，再烧5分钟左右，就可以装盘开吃啦！...

😝哈哈，继续努力减少草稿箱的负担…😜嘿嘿，这个也是很久很久很久很久很久……以前做的啦！很简单的一道家常菜，😂真的，在我们海边城市…这是非常非常非常普通的家常菜！而且做起来也很简单，成本并不高的😁用料茼蒿1把豆腐1块海...

用料茼蒿一把豆腐一块大蒜3/1头海鲜酱油2勺盐1勺葱花一把十三香半勺茼蒿酱豆腐的做法茼蒿洗净切成小段豆腐改成方块大蒜切碎葱花切好佐香园熟酱半碗备用锅底放入适量油小火放入蒜蓉炒香放入佐香园熟酱放入半碗清水放...

和娃两个人，一个菜怕她营养不均衡，索性整一个，啥都有了。用料虾米适量五花肉克茼蒿一小把豆腐一块盐适量大蒜两瓣生抽适量香菇3个豆腐茼蒿虾米五花肉乱炖的做法准备好食材，洗干净备用，虾米干的，需泡下（也可以用鲜虾肉）分别切...

喜欢吃茼蒿的小伙伴们可以尝试这样的做法噢茼蒿的营养价值十分丰富，除了含有维生素A、维生素C、胡萝卜素之外，并含丰富的钙、铁，所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。这道菜尤为合适孕妈妈们噢，我就是6月孕妈一枚，哈哈，快来尝试一...

丫头的美食用料鲳鱼2条茼蒿1把大蒜4瓣姜1片葱1根油30克盐5克生抽2勺蚝油2勺鸡精1勺糖5克料酒2勺鲳鱼炖茼蒿的做法鲳鱼洗净改刀加料酒葱姜腌制葱姜切段片锅中下油下鲳鱼煎煎至变色下葱姜烹料酒加水没过鱼茼蒿洗净切段...

用料豆腐生海蛎子肉茼蒿油蒜姜水葱花盐味精海蛎子茼蒿炖豆腐的做法油热后，蒜姜爆锅加适量开水开锅后，加入豆腐用中火炖开锅后，加入洗好的生海蛎子肉煮开后加入茼蒿、葱花、盐、味精、香油出锅即可小贴士海蛎子除了可以清...

用料带鱼500g茼蒿100g蒜4瓣盐2g葱20g姜3片料酒10g食用油20g茼蒿炖带鱼的做法原料炒锅入油，放入葱花、姜片、蒜瓣炒香放入洗好的带鱼稍微煎一下，加入欣和蒸鱼酱油、料酒加入开水没过带鱼，大火烧开后转中火炖至还有少量汤...

春天正是茼蒿季，早晨去market又买了点茼蒿，晚上不想吃太油腻的，就做了个茼蒿腐皮汤。用料茼蒿豆腐皮（薄薄的那种）我用剪刀剪成小片了虾皮盐茼蒿腐皮汤的做法锅里放清水，加豆腐皮和虾皮，烧开。放入茼蒿，水再次开的时候关火。放...

用料茼蒿克豆腐一块油适量蒜瓣盐适量茼蒿炒豆腐的做法蒜切碎，茼蒿切段，豆腐切块（也可先用油将豆腐煎熟盛出备用）热锅冷油，炒蒜香，加茼蒿翻炒出水，加入豆腐块，加盐...

茼蒿现在正是季节，用来炖鱼头鲜香无比。用料鱼头1个茼蒿1把白豆腐1块干红椒适量姜丝适量茼蒿炖鱼头的做法准备食材先把姜丝爆香，然后加水。鱼头和豆腐、红椒冷水下锅，大火炖出浓汤。出锅前放茼蒿、调味，待茼蒿煮至断生即...

用料茼蒿：300克豆腐渣：300克蛤蜊肉：100克干辣椒，葱豆腐渣版茼蒿小豆腐的做法备料豆腐渣：300克茼蒿：300克蛤蜊肉：100克干辣椒：3个第一步：热锅加油小火炒香葱和辣椒第二步：加入茼蒿翻炒第三部：加入豆腐渣调小火炒至水份少后，加入蛤...

少油素菜，快手菜。实际上青岛本地过去的茼蒿小豆腐中的“小豆腐”指得是用豆腐渣做成的这道菜。现在豆腐渣不好买了，改用豆腐也不错的。用料茼蒿一小把豆腐1块盐微量葱花适量蒜末适量茼蒿小豆腐的做法茼蒿切寸断，鲜豆腐...

吃海底捞剩了白菜、茼蒿、粉条，买了两元钱的豆腐泡炖一炖！香！用料白菜片粉条把辣椒个老抽勺生抽勺葱根盐克郫县豆瓣酱少许白菜茼蒿粉条炖豆腐泡的做法葱姜、大料爆香。加白菜、茼蒿～加水不要多！加豆腐泡～加生抽老抽、郫县豆...

云南美味用料臭豆腐1块油多茼蒿一把茼蒿臭豆腐的做法茼蒿洗净，切碎，碎哦！姜、蒜毛毛的臭豆腐臭豆腐切小条放入加了姜和蒜的油锅中，用锅铲搞碎。中火炒，炒个一两分钟，倒茼蒿，再翻炒，继续两三分钟后起锅！简单吧，无技术含量，试试吧...

1.豆腐先煮一下是为了杀菌。2.用煮豆腐的水来焯蓄，是利用豆腐中溶出的钙盐，钙有强化细胞壁的作用，可以保证肯蒿的叶不变软，口感更清爽。3.由于茴蒿本身有淡淡的咸味，肉松也有咸味，所以盐要比平日少放，一半即可。用料豆腐块茼...

用料茼蒿1袋日本油炸豆腐2块五香粉或者13香1/4勺水发香菇5-6朵色拉油2勺拌酱汁盐糖味精香油茼蒿豆腐干的做法用热开水烫一下炸豆腐，这么做是为了把浮在表面上的那层油冲下去。再切小碎粒放在平底锅里煎香，为了能让它有...

用料内酯豆腐1盒茼蒿1把木耳朵白玉菇虾米海米海虾或任意海味干货茼蒿豆腐汤的做法海味提前煮半小时放木耳、白玉菇，煮十分钟放切块的内酯豆腐和茼蒿，煮五分钟...

茼蒿和豆腐一起炒是很家常的做法但唯独妈妈做的让我这个平时不肯吃茼蒿的人也能大口大口地吃得很香秘诀在于豆腐先煎后炒煎过的油香与茼蒿出奇地搭居然有种柴火味的错觉用料茼蒿500g北豆腐300g大蒜姜油生抽蚝油盐茼蒿...

深秋时节，各种海鲜不约而同的上市了。刀鱼一直都是家人最爱的鱼之一。周日改良一下，用来炖茼蒿，风味别具一格用料刀鱼1斤茼蒿200克葱姜蒜适量盐适量料酒1勺花椒10粒大料1只生抽2勺刀鱼炖茼蒿的做法提前准备好食物，料酒，生...

我妈妈爱吃的一道菜，确实也比较适合老年人，营养健康，还不费牙。非常方便快捷的一道菜，食材营养丰富，汤汁鲜美可口，搭配米饭🍚馒头，任你选择。用料茼蒿半把豆腐1块盐2勺裙带菜1汤勺蚝油2勺清淡鲜美的豆腐炖茼蒿的做法准备豆腐...

用料鲅鱼随便条茼蒿随便把盐随缘克糖随缘克十三香随性勺味极鲜随意勺生抽随机勺鲅鱼炖茼蒿的做法鲅鱼掐头去尾除内脏后切段。茼蒿洗净切段。葱姜蒜热油爆香，放鱼段煎炸至表面发黄，加料酒，味极鲜，生抽。让鱼在锅中翻滚浑身...