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[生酮]直翻版 烤箱版黑胡椒鸡蛋火腿芝士美味好吃的做法大全，[生酮]直翻版 烤箱版黑胡椒鸡蛋火腿芝士做法图解
英文直翻~自己翻译自己看~英文实在不行要依靠百度翻译~不然日子没发过学渣路过撸了几本书都是全英文的步骤图如果还是色块图就说明我自己还没撸撸了我换自己的照片哈如果有什么翻译错的地方宝宝们可以指点如果有侵权...
「生酮饮食·真酮」生酮青团美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮青团做法图解
今天来做个青团，当然食材都是生酮友好的。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢...
「生酮饮食·真酮」生酮热可可美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮热可可做法图解
早餐来不及做，就来杯简单的热可可^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料...
「生酮饮食·真酮」生酮卷饼美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮卷饼做法图解
做个卷饼吧【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧...
生酮食谱40｜杏仁粉版生酮面包生酮餐包美味好吃的做法大全，生酮食谱40｜杏仁粉版生酮面包生酮餐包做法图解
洋车前壳子粉碳水高，这次换用黄胶原。面包体膨胀得，明显高出许多，但内部组织依然不疏松。口感厚实，厚切，单片45g左右，热量150cal，碳水4g。黄油放得足，热量有点超，下次得减量。用料杏仁粉200克泡打粉5克黄胶原8克盐2克黄油100克...
「生酮饮食·真酮」生酮炖鸡翅美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮炖鸡翅做法图解
非常省事的做法，很简单，放上料等着就可以。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢...
「生酮」直翻 格兰诺拉麦片冻糕=杂粮酸奶奶油杯美味好吃的做法大全，「生酮」直翻 格兰诺拉麦片冻糕=杂粮酸奶奶油杯做法图解
格兰诺拉麦片冻糕=研究了下大概就是杂粮酸奶奶油杯额这个方子10克净碳水注意咯！为啥我一翻译瞬间B格掉好几个段~~用料核桃肉整的3⁄4杯核桃肉碎的3⁄4杯杏仁片1⁄2杯南瓜籽1⁄4杯黄金亚麻籽2杯有盐黄油4分之一杯蜂蜜30...
「生酮饮食·真酮」生酮焦糖奶茶美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮焦糖奶茶做法图解
前阵子网上很火的自制焦糖奶茶，来个生酮版。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜...
奇酮生酮饮食丨生酮酿豆腐美味好吃的做法大全，奇酮生酮饮食丨生酮酿豆腐做法图解
酿豆腐，又因它味道好，不少人用谐音“靓豆腐”称之，它是粤菜中非常经典的一道，“酿”就是指将肉馅塞入皮中，如酿豆腐，就是将肉馅塞入豆腐中，那么今天我们就来一起学习一下吧。比例：3:1热卡：300大卡用料油豆腐18g娃娃菜10g瘦肉20...
「生酮饮食·真酮」生酮披萨美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮披萨做法图解
我们把披萨皮换成鸡蛋底，酱料也是自制的，不会超量【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更...
「生酮饮食·真酮」生酮阳春面美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮阳春面做法图解
生酮前我非常喜欢吃面，现在不能吃面食，那就来碗可替代的魔芋面吧。阳春面本来的精华就是猪油，这可给我乐坏了，猪油生酮可以吃呀【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮...
「生酮饮食·真酮」生酮拿铁美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮拿铁做法图解
清晨来一杯提神拿铁吧～简单易做又好喝【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃...
超简易 生酮面包 生酮汉堡 生酮餐包美味好吃的做法大全，超简易 生酮面包 生酮汉堡 生酮餐包做法图解
生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。加酮君微信：hanhan51886。用料杏仁粉75g...
奇酮生酮：简易生酮披萨美味好吃的做法大全，奇酮生酮：简易生酮披萨做法图解
当新鲜鸡肉遇上了马苏里拉芝士，奶香肉香的融合犹如自然天成，饼皮外层香脆、内层松软，配以生菜、灯笼椒、圣女果，多种食材色彩鲜艳，营养的丰富生酮披萨。比例：3.5:1，热卡：400千卡。如果不是严格生酮，可根据自己需求去调整热量哦...
「生酮饮食·真酮」生酮苏格兰蛋美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮苏格兰蛋做法图解
家里有之前做烤牛油果剩下的鹌鹑蛋，就拿来做了这个缩小版苏格兰蛋。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转...
「生酮饮食·真酮」生酮布朗尼美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮布朗尼做法图解
生酮也可以吃面点啦，布朗尼了解一下【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，...
10月生酮食谱合集｜生酮抹茶大福、生酮芝士蛋糕、生酮汉堡包等美味好吃的做法大全，10月生酮食谱合集｜生酮抹茶大福、生酮芝士蛋糕、生酮汉堡包等做法图解
如题。用料详细方子已po10月生酮食谱合集｜生酮抹茶大福、生酮芝士蛋糕、生酮汉堡包等的做法详细方子已po。生酮食谱18｜盘烤酥嫩猪肋排生酮食谱23｜多汁流油牛肉汉堡生酮食谱65｜抹茶重乳酪芝士蛋糕/巴斯克生酮食谱71｜脆皮鸭...
「生酮饮食·真酮」生酮牛肉汉堡美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮牛肉汉堡做法图解
生酮可以吃的汉堡来啦～没有面包，真正的低碳水，让生酮减肥变得幸福。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而...
「生酮饮食·真酮」生酮甜品生巧美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮甜品生巧做法图解
生酮期间也是需要一些甜食来得到满足滴，所以我做了这个甜品，一是可以解馋，二是可以补充脂肪，因为我的中国胃，正餐吃到80%的脂肪还是挺困难的。^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪...
keto生酮-生酮欧包美味好吃的做法大全，keto生酮-生酮欧包做法图解
总热量922千卡，脂肪76.7克，蛋白质38.5克，碳水18.3克。碳水非纯碳水，还是较多膳食纤维哦。口感偏干，有点全麦口感，是我比较喜欢的味道。本次做的是黑芝麻蛋黄馅，其他馅待开发。用料皮部分杏仁粉50克亚麻籽粉15克洋车前子克粉8...
食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-清爽好吃无负担！低碳生酮高膳食纤维主食！直接吃、用来包粽子都可以的万能低碳生酮咸味糯米饭！低碳生酮荷叶包饭！低碳生酮荷叶糯米饭！低碳生酮香菇五花肉糯米油饭
谁说的低碳生酮不能吃糯米饭的！“人间自有美味在！”——评价来自超想吃糯米饭吃了这个之后一本满足的孩子爸爸【请看小贴士！拜托拜托啦！】用料糯米饭酱汁：酱汁总体的量请根据自己的食材来加减泡香菇的水大半碗三不加牌头道...
「生酮饮食·真酮」生酮猪肉丸子美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮猪肉丸子做法图解
这一碗热腾腾的猪肉丸子能让人有很大的满足感。^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑...
keto生酮-生酮月饼美味好吃的做法大全，keto生酮-生酮月饼做法图解
小酮人们，要中秋了，是不是该给家人准备月饼了？准备的时候自己是不是也很想吃？月饼节大家都在吃月饼自己不吃承受着食欲的诱惑是不是还显得自己格格不入？食物本无罪，关键看你怎么吃，小酮人们，生酮月饼来啦，和家人中秋一起嗨起来...
「生酮饮食·真酮」生酮酱猪肘子美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮酱猪肘子做法图解
我做了一个猪肘子，量有点大，吃不了可以留到第二天吃，或者与家人分享。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转...
「生酮饮食·真酮」生酮魔芋炒面美味好吃的做法大全，「生酮饮食·真酮」生酮魔芋炒面做法图解
之前做过阳春面，勾起了我对面食的喜爱，今天再来做一个炒面。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，...