蒜蓉茄泥的精选大全

用料茄子1个盐少许大蒜适量生抽少许醋少许糖少许香油少许蒜蓉茄泥的做法蒸茄子10分钟，松软即可。手撕成丝，加入蒜蓉，生抽，醋，糖，香油...

【如何挑选圆茄子】：1.圆茄子要尽量选择本地茄子，同等大小的情况下挑选重一些的，表皮发乌颜色不均匀，有些许的斑点，摸起来表皮发涩的，茄子肉质紧密，有韧性，口感好。注意：这里的斑点指的是茄子物理生长过程带有的正常的斑点，而不...

喜欢茄子那营养美丽的紫啊。。。用料紫茄1个蒜半颗尖椒1／3颗花椒适量食用油适量生抽适量白醋适量白糖适量芝麻油适量蒜泥紫茄的做法茄子洗净切条放锅中蒸10分钟左右，变软出锅。放上蒜泥，将油烧热淋在茄条上。调入生抽，糖，...

自家小菜园的茄子丰收，心血来潮想试试蒜蓉茄子。用料茄子1个蒜5-8瓣剁椒1勺油适量盐适量糖适量生抽适量葱花适量蒜蓉烤茄子（脆蒜蓉）的做法茄子竖着对半切开，不要切断。我家空气炸锅小，切成三段然后对半切开的。茄子切面朝...

用料茄子1个青椒20克蒜10克干辣椒3克香菜2克生抽2克蚝油2克盐2克花生油5克蒜蓉茄子的做法茄子去皮洗净切条，青椒切条，蒜干辣椒切碎备用起锅烧油，油热放入蒜沫干辣椒爆出香味（放一半蒜沫）倒入茄条，翻炒片刻，随后加点生抽，蚝油，...

用料洋葱蒜泥酱葱虾蒜蓉泥虾的做法先铺上一层洋葱把切好的虾摆上加上蒜泥酱撒葱花加入油水适量盐适量胡椒粉煮熟即可小贴士油可以多点...

每逢夏天瘦三斤，其中大约九分是汗，当然这仅适用我这枚吃货。对于吃货夏天也没有胃口不好不能吃的时候，只会想尽办法让自己吃东西啦。买的大圆茄子，被我瞪出来个蒜泥茄子，拌着专属于夏天的凉面，吃完拍拍自己的大肚皮真的很满...

用料茄子2个大蒜5瓣生抽2勺醋勺香油1勺糖半勺盐适量小米椒2个香菜1根蒜蓉茄泥（蒜泥茄子）的做法茄子削皮，上锅蒸10分钟准备调味汁，蒜泥，生抽2勺，醋1勺，香油1勺，糖半勺，盐适量蒸好的茄子手撕成条撕好的茄子切成小段，放入碗中，用勺...

制作方法超简单的超美味的蒜蓉茄子🍆用料茄子1个生抽1-2勺盐按感觉来的克蒜3-5瓣小米椒若干个香葱你喜欢的话就多加点呀香油或芝麻油都ok蒜蓉茄子的做法材料准备(切葱、剁蒜蓉和小米椒等)，洗干净茄子然后蒸熟茄子蒸熟...

茄子，味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。炎热的夏季为宝宝们准备一餐可口的蒜蓉茄丝，美味又营养，妈妈们可以尝试。用料茄子1只蒜蓉（可自制）适量盐蒜蓉茄丝的做法油烧热，将茄子切丝，趁氧化前下锅翻炒。放捣碎的蒜泥或切碎的蒜蓉，继...

喜欢吃茄子又怕油腻的可以选择这样做用料茄子若干辣椒个人喜好添加蒜头若干蒜蓉茄子泥的做法茄子切条，蒸/煮熟，软软的，筷子能够捣烂。辣椒，蒜蓉切碎。少量油烧热，辣椒，蒜下锅炒出香味，加入蒸熟茄子，加适量盐，鸡精。出锅。。。...

用料土豆3-5个蒜5-10盐3克油2克鸡精1勺蒜蓉土豆泥的做法土豆用煮熟10分钟，算用捏算器捏成碎状用蒜臼子将土豆和蒜蓉混合捣成泥装国内加油，加入土豆蒜蓉，加入少量水，加入盐，鸡精，翻炒一分钟出锅。...

用料长茄子几根大蒜6瓣盐适量生抽一汤勺蚝油一汤勺豆瓣酱少许白糖一茶勺葱花适量蒜蓉茄墩的做法茄子洗净，去蒂，分成三段，从横切面打十字刀或多刀，加盐腌制5分钟后，挤去水份蒜切蓉，葱切碎热锅入适量油，五成热时将打好花刀的茄...

不想吃芝麻酱的时候这样拌更爽口些而且特别下饭哈哈哈就是很好吃用料长茄子2根蒜多半头香菜小米辣点缀用料汁：盐生抽醋香油蚝油醋稍微多一点儿蒜蓉蒸茄泥【健康家常菜】的做法茄子切条上锅蒸上气后20min我喜欢烂点儿的...

用料茄子2个葱4根大蒜2颗蒜蓉烤茄的做法准备料碗：盐1勺，花椒粉1勺，孜然粉1勺，辣椒粉2勺。老抽1勺，食用油大约40ml。充分搅拌。■烤箱200度预热10分钟。■茄子切开，划“井”字，刷料。放到已经预热好的烤箱中层，定时30min，每隔10...

用料茄子2个万能蒜蓉酱：油适量大蒜一头小米椒适量葱花适量盐一点蚝油一勺生抽一勺白糖半勺万能蒜蓉酱｜蒜泥茄子的做法大蒜切成蒜泥，小米辣切碎，茄子切段，小葱切成葱花茄子切段冷水上锅蒸，水开后再蒸五分钟就差不多了，茄子蒸...

用料茄子10个盐适量大蒜4瓣香油适量蒜香茄泥的做法这种小茄子十根，去皮去皮后，切成长条切好条后，放在盘子里蒸20分钟，用筷子轻轻就可插入茄子即可，取出放凉打算用刀拍扁，放入碗中，放适量的盐，放多少盐看茄子的量，我放了三小勺，...

小时候的味道，夏天最爱吃茄泥！每一根茄丝都被浓浓的芝麻酱包裹，还有蒜香和香菜的加持，口感丰富，味道完美！用料茄子个芝麻酱勺蒜瓣香油勺醋勺糖克盐克生抽勺辣椒香菜蒜蓉麻凉拌茄泥的做法茄子切段，上锅蒸15分钟用白开水拔凉，然...

还是可子的视频里发的这个先存起来下次试试用料茄子张可的土豆泥蒜蓉茄子的做法（如图）量杯还是依照矿泉水瓶下三层（如图）如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图这个是火烧云家出的土豆泥酱（某宝有卖可以搜火烧云）ps：火烧...

这是一道健康的菜，蒸菜营养成分几乎不会流失，喜欢蒜香味的童鞋可以尝尝，夏天我最爱吃的一道菜，分享给大家用料土豆1颗茄子1颗豆角几根西红柿1颗青椒1颗葱姜蒜适量蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）的做法准备食材，爱吃啥多放啥，没有...

夏天的一道美食用料茄子3个大蒜8瓣醋1小勺生抽2勺香油1勺藤椒油1小勺蒜泥茄子的做法茄子洗净上锅大火蒸6-8分钟蒜用刀拍一下擀面棍捣成蒜泥放生抽醋香油藤椒油茄子撕成一条一条的浇在茄子上即可小贴士十分钟搞定，蒜要...

芳邻提供的新鲜食材成就了这道鲜嫩可口的凉拌菜！用料长茄3个花生米若干蒜蓉若干盐，糖，醋，酱油，香油，花生油适量鲜嫩可口蒜蓉长茄泥的做法长茄热锅蒸20分钟，取出倒掉多余的水，放蒜泥，盐，糖，醋（2勺)，酱油（一勺）香油（一小勺)，热油锅放花生...

【蒜泥茄花】夏季菜，味美益身、清热去火！茄子是个不起眼的食材，却对身体大有裨益，具有清热活血、降压降脂、保护心血管的功效！大蒜具有杀菌、排肠毒的功效！炎炎夏日，容易食欲不振，这道菜无疑是激活味蕾，营养健康的应季菜首选。...

用料白茄子蒜白糖生抽蒸鱼豉油葱花蒜泥白茄的做法白茄子清洗干净去蒂，切长条切好的茄子拌上盐，入锅蒸10分钟左右取出码盘蒜剁成蓉放在小碗里，锅内烧适量色拉油，冒烟后浇在蒜蓉上调入少许白糖，生抽，蒸鱼豉油，葱花调成料汁把料...

昨天家庭烧烤没吃完的茄子和蒜泥怎么办衍生出了今天这个快手菜用料茄子个2弄好的蒜泥半碗蒜泥多小葱2干辣椒2耗油1小勺熟油淋上蒜泥完成蒜泥茄丁的做法忘记提前拍照把茄子削皮茄丁辣椒切丁开火烧油油开后放入茄丁翻炒...