紫菜虾米补钙汤的精选大全

节气好像忘记了内蒙古，立了夏的天气阴沉沉狂风四起，冷的人就想喝热汤。坏天气下班都懒得出去买食材，搜罗一下家里，来个快手汤吧。这个汤虽然是快手汤，食材少，时间少，但是有营养。用料虾米适量紫菜适量，爱喝就多放也无妨姜4片...

这道紫菜肉丸汤特别适合老人和小孩，补铁又补钙，而且非常好喝，清淡解暑，特别适合这个夏天用料紫菜适量盐适量肉沫200克葱花适量淀粉1勺生抽1勺鸡精1勺葱姜蒜适量补铁补钙的紫菜肉丸汤的做法肉沫中放1勺盐，半勺鸡精，1勺生抽，1...

虾皮、紫菜都是含钙丰富的海产品，特别适合小孩食用，尤其是三到五月长高的季节更应该多喝。该汤也适合孕妇食用，我怀孕的时候没吃钙片，都是靠喝虾皮紫菜汤、牛骨汤补钙的。但因为虾皮和紫菜的口感不是很好，很多小孩都不爱吃...

此菜谱适合胃不好不能吃生冷蔬果减肥的人或者冬天想减肥怕冷的朋友。本人以上两种情况都是！最简单快手的方法就是蔬菜汤啦用料西葫芦1个虾皮1大把紫菜适量盐（根据口味添加）一小勺香菇或蘑菇2个酱油1大勺水或高汤适量芝麻...

紫菜和虾仁是富含钙质的营养食材，很适合给孩子吃。这道汤能增强体质，而且味道鲜香，是老少皆宜的补钙膳食。用料虾仁200g干紫菜1片鸡蛋1个盐盐8g鸡精3g姜片、葱花各5g油少许紫菜虾滑汤——鲜美的补钙高手的做法用勺子将鸡...

刚开始我都不知道我家豆喜欢喝紫菜汤，记得有一次在德克士他要了一碗紫菜汤，我很吃惊，我从来没有做过，他怎么会要紫菜汤，一问说是在幼儿园喝过，从此以后紫菜汤就在我家餐桌占了一席之地，因为它方便快捷！我做的是不爆锅的，如果不...

紫菜和虾皮，自古以来就是补钙最佳搭档，现在依然给他们合作的机会，满足我们的需求。用料虾皮10克紫菜10克鸡蛋2个白芝麻2克葱3根生抽1勺面粉20克红薯淀粉（也可用玉米淀粉）10克盐适量食用油少许补钙紫菜虾饼的做法紫菜清洗干...

经常看我食谱的友友们都知道，我一般都是做给孩子吃才会这么用心，所以今天的虾丸当然是超适合一岁以上宝宝们的啦～这款虾丸的制作过程非常简单而且容易操作，新手小白也能学（说的就是我吧🌝）♥️半斤活虾去头去皮后我得出约120...

用料紫菜适量虾皮适量肉沫（七分瘦三分肥）适量胡萝卜适量葱适量淀粉适量盐适量生抽适量老抽适量耗油适量紫菜虾皮饺子（既补钙又好吃）的做法把紫菜用水泡软（泡上个几分钟就可以了），接着洗干净挤干水份（一定要把紫菜中的水份挤干...

这应该算是补钙大军中的将军了，又香又有营养，还能填饱肚子。愿每个宝宝都有好胃口。用料米饭半碗鸡蛋1个虾粉适量自制干紫菜末适量面粉适量白萝卜2块低钠芝士适量虾米紫菜芝士米饼（婴儿辅食～补钙）的做法先自制虾粉：买淡虾米...

每家都有朋友爱吃海苔小零食，但是买的又怕太咸，自己动手，加入虾皮还能补钙。多好！用料免洗头水紫菜20克盐适量虾皮2把糖少量芝麻1把食用油适量补钙小零食虾皮炒紫菜的做法紫菜剪碎锅中倒入油，小火把紫菜炒脆加入虾皮，芝麻，盐...

紫菜加虾皮补钙的同时，味道非常鲜美，可以拌面，拌米饭，馒头夹，总之怎样吃都不腻。用料无砂紫菜2张虾皮2把生抽2茶匙白糖2茶匙补钙紫菜虾皮酱的做法先将整张无砂紫菜撕成碎片，(大小根据个人的口感。喜欢酥脆的有嚼劲的可以的...

用料菠菜虾滑紫菜张🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法菠菜洗干净切段紫菜准备好虾滑提前拿出来化冻选加：蛋饺鹌鹑蛋水沸后放入菠菜焯烫15秒捞出可以有效去除菠菜的草酸去除涩味锅中倒入纯净水煮沸后挤入虾滑加...

汤的营养密度极低，但是娃又非常喜欢喝汤！这个时候老母亲只能尽力把汤的营养密度拉高！也可以在这道汤里加上奶酪！或者鸡蛋都是不错的选择用料西红柿：1个紫菜：适量虾：6只辅食补钙汤羹—西红柿🍅紫菜虾滑汤的做法西红柿切碎，紫菜...

虾皮补钙紫菜有助排铅大宝的时候只知道吃虾皮粉后来十个月血液含铅高医生让多吃海带紫菜有助排铅二宝的时候就加上虾皮紫菜一起吃消耗量最大的粉几乎每餐都吃用料虾皮500克紫菜100克补钙排毒虾皮紫菜粉（7M）的做法虾皮我...

大家都知道紫菜和虾干营养价值超高，而且都是厉害的调味大师，煮汤煮菜放一点鲜得很。😛这次我用来做宝宝的早餐，既补钙又补碘。🤗我还放了黑芝麻，好香～用料米饭半碗面粉半碗鸡蛋1个黑芝麻2勺头水紫菜四分之一片小虾干2勺紫...

补钙神器，哈哈哈哈哈哈哈～这里可以按照个人喜好加入喜欢的蔬菜，加蔬菜口感会更好，因为我懒得下楼买，所以没有，做给孩子吃可以加点红萝卜或者青菜，补钙神器顺便补充蔬菜，专治儿童挑食用料火腿（双汇/90克1条）3条鸡蛋3个虾皮1把紫...

用料虾皮3把芝麻2克紫菜1/2张椒盐0.5克六婆辣椒面1/2勺补钙零食—紫菜虾皮的做法平底锅刷一点点油倒虾皮紫菜剪碎倒入分炒一分钟加入椒盐一点点喜欢辣就加一点辣椒面炒脆后起锅小贴士孩子补钙...

我家大宝不喜欢食物中的汤有沉淀，就更别提加猪肝粉，虾皮粉了，灵机一动加到果蔬面中食补不是一举两得吗？虾皮粉制作方法参考用料虾皮粉加紫菜混合10克西红柿汁（可换成蛋液）100克面粉300克果蔬面－补钙番茄紫菜虾皮面的做法紫菜...

用料小葱1根盐5克菠菜一把虾米10克瑶柱10g补铁补钙的菠菜虾米瑶柱汤的做法食材：菠菜瑶柱虾米葱蒜第一步骤沸水煮瑶柱虾米第二步骤加一勺食用油第三步骤加一勺盐第四步骤加入菠菜，煮沸大概四五分钟完成很美味快来试试吧...

补钙鲜香味美的大白汤虾皮补钙，紫菜富含各种微量元素，鲜美饱腹，低脂养生，适合健身代餐养生人群有娃家庭～（健康美食，少油少盐多蔬菜适量蛋白质少碳水）用料紫菜少许虾皮1把盐2克姜两片鱼丸若干个油少数醋个人喜好适量补钙低脂饱...

先做汤后，多一个步骤变成一道菜。用料虾一斤蛋清1个胡萝卜三分之一根裙带菜适量葱末适量胡椒粉适量盐适量勾芡汁生粉、生抽、盐姜片3片生粉1勺清水1碗半补钙虾滑(先汤后菜)的做法1☞虾去壳去虾线，虾头留着备用;2☞胡萝...

用料紫菜1张虾皮15克鸡蛋2个虾皮紫菜汤（补钙）的做法紫菜泡发洗干净，虾皮洗干净备用。锅中放入水烧开，加入虾皮，稍微煮一下，再放入盐酱油。再放入紫菜放入紫菜撒上葱花即可...

用料豆腐1块自制虾酱2勺鸡蛋2个虾仁15克菠菜1把香油几滴海虹肉适量海鲜菇适量菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤的做法忘拍照片了，参照这个，豆腐切小块，入锅煎至这样金黄色，鸡蛋倒入豆腐中定型，翻面，倒水烧开，放入2勺虾酱，不用放盐了，虾...

虾皮含钙很高，搭配紫菜做成健康营养小零食！认真记录自己和家人的美食！如果你也喜欢，就试一试！😊用料虾皮（无盐）18克紫菜2克鸡蛋1个葵花籽油5克玉米面粉14克盐1克补钙神器：虾皮紫菜小零食的做法紫菜撕碎，虾皮，再加入鸡蛋，油，玉米面...