午餐肉菠萝炒饭的精选大全

非剩饭版炒饭～菠萝酸酸甜甜，加入炒饭解腻且爽口这是两人份的量用料鸡蛋2午餐肉半小盒玉米半个胡萝卜半个菠萝半个米饭一杯多一点香油（麻油）几滴生抽适量，调味用午餐肉菠萝炒饭的做法菠萝、玉米、胡萝卜、午餐肉都切丁玉米...

用料胡萝卜鸡蛋梅林午餐肉小香葱胡萝卜午餐肉炒鸡蛋的做法胡萝卜切丝待用，午餐肉切成细条待用，鸡蛋加少许盐和料酒打散待用。热油炒鸡蛋，将炒好的鸡蛋盛出待用。用锅中底油炒胡萝卜，翻炒过程中加少许水可帮助胡萝卜变得软...

用料菠萝1个鸡蛋6个盐适量米饭适量胡萝卜1根玉米🌽2根芋头半个紫薯半个鳗鱼饼8个菠萝炒饭的做法玉米🌽切下来，用手抓在手里用力捏，才散开一粒一粒，胡萝卜切丁，一起煮一下，煮到胡萝卜可以用筷子🥢轻易戳穿，或者煮一会。再用...

儿子之前在西餐厅吃过菠萝船炒饭，被其造型和味道所吸引，回家后时不时嚷嚷着要我做给他吃。可我是个懒妈妈，一直没有行动。这不，清明时节湛江徐闻的菠萝成熟了，一片菠萝的海，黄橙橙的，好诱人哦！当地朋友送来几个又大又新鲜又甜...

用料菠萝个鸡蛋个青豆适量虾仁适量玉米粒少许菠萝萝炒饭的做法鲜虾取虾仁，加少许酱油、胡椒粉、料酒、淀粉腌制，小火煎好。青豆、玉米粒煮熟，蛋液小火煎好盛出。小火炒广式腊肠，倒入蔬菜，翻炒均匀，再倒入冷米饭翻炒散开。加...

去泰国的时候花20块钱吃了一份菠萝炒饭，然后就爱上了~回来复制一下~刚好现在是菠萝上市的季节，分享一份东南亚风情的美食用料菠萝1.8kg1个米饭（熟）1碗鸡蛋1个虾仁50克豌豆40克胡萝卜40克腰果30克食用油20克盐3克鸡粉2黑芝...

金黄金黄的，一粒粒米饭都有鸡蛋的香味，还有猪掌门午餐肉的香味，哇塞～真的超好吃😋用料午餐肉1罐鸡蛋2个米饭3碗青菜1份盐适量胡萝卜1根小葱1根午餐肉炒饭的做法我买的是这种午餐肉，很好吃哦，小朋友也可以吃～午餐肉切成一粒粒...

吃菠萝季节～绝对不可以错过的菠萝炒饭，10分钟搞定，1岁以上宝宝可以吃[色][色][色]如果你的宝宝最近没有胃口试试菠萝炒饭吧[害羞][害羞]用料菠萝少量米饭1碗胡萝卜半根鸡蛋1个豌豆少量虾仁3个盐1勺菠萝炒饭的做法好吃的...

是到了吃菠萝的季节了吗，去市场路边每天都能看两三个到骑三轮车卖菠萝的阿叔，热情地跟我招呼。忍了三天后我终于对它下手了😋😋热带水果入味中式炒饭的味道总是能带来不一样的惊喜呢，颜色鲜艳，甜、酸、鲜、香结合，是非常可...

参加了#翻滚吧大厨#活动，做了这道极富东南亚风味的菠萝炒饭😊加上，本人对菠萝也是情有独钟，欲罢不能！所以干脆就做一道撩人的菠萝炒饭，满足一下自己的口腹之欲吧！用料菠萝1个鲜虾8只鸡蛋1个腊肠半根胡萝卜适量洋葱适量青红...

葱和芹菜一起炒真的是绝绝子！太香了用料胡萝卜玉米粒葱盐黄瓜午餐肉芹菜午餐肉玉米胡萝卜炒饭的做法1：把所有菜与午餐肉都切成丁备用，葱和芹菜切沫2：先把午餐肉煎香盛出3：加入比平时炒菜多一点的油，先放入胡萝卜丁炒一分钟...

用料米饭适量鸡胸脯肉适量胡萝卜黄瓜适量酱油，盐适量孕妇午餐☞鸡肉胡萝卜黄瓜炒饭的做法先下锅炒胡萝卜丁，黄瓜丁，盛起来备用。下鸡肉丁炒熟，再加入之前的胡萝卜和黄瓜。最后加入米饭。小贴士作为孕妇每天吃什么真的是家...

【推荐理由】如果我只能对阅读我微博的小伙伴说一件事，那就是制作健康低卡的午餐/晚餐其实并不复杂，这道菠萝甜辣鸡肉西兰花盖饭就是一个很好的例子，只需翻炒蛋白质（鸡肉、牛肉，虾仁按个人喜好来），加入酱汁（建议自制比较健康），...

用料菠萝1个米饭1碗虾仁250克生抽2勺盐适量甜豆适量鸡蛋2个胡萝卜1根菠萝炒饭，吃菠萝的季节怎么能少了菠萝炒饭❗的做法做法:大米洗净蒸熟，菠萝切三分之一，掏出果肉。两个鸡蛋炒散，加入甜豆胡萝卜虾仁炒熟。倒入米饭，2勺生...

我最爱吃的炒饭，没有之一。酸酸甜甜的，开胃又好吃😋一不小心就一大盘下肚emmmm配方为二人份，因为老公不吃海鲜，所以虾仁和鸡胸肉都是一人的分量，分成两份做。我吃虾仁炒饭，他吃鸡粒炒饭。也可以放你喜欢的肉类哦，虾仁鸡粒一...

一份蛋炒饭的自我修养。用料鸡蛋2个剩米饭1碗（2两）午餐肉50克长豆两条儿葱丝午餐肉炒饭的做法蛋清分离，蛋黄两只放入米饭，搅拌午餐肉切丁，长豆切丁蛋清加入葱丝，搅拌热油，米饭下锅炒散。加入蛋清液，搅散。加入长豆炒至长豆变...

用料菠萝个米饭碗胡萝卜根鸡蛋个菠萝香菇胡萝卜午餐肉炒饭的做法把材料切好香菇提前一晚上泡热锅下油放香菇，在加其他配料。几分钟够加入米饭一起炒，注意一下锅底别粘锅了不然有股炒焦的味道加一个鸡蛋包裹米饭酱油一点...

自己的一些减肥午餐搭配用料肉类蔬菜粗粮大菠萝的减脂午餐～的做法1234567891011121314151617...

每次出去放风赶脚不要太好除了买买买还是买买买买了一盒我老家人爱吃的菠萝公平起见早餐给大家撸起一份炒饭吧哈哈，我还是很大方的😄用料米饭2碗鸡蛋2个午餐肉2片芹菜2根胡萝卜半根菠萝2个盐一勺糖适量生抽适量水适量...

菠萝蜜有其独有的香味，果肉爽脆蜜甜，在东南亚地方除鲜果吃，干果吃还会同各种食材搭配烹饪出美味菜式，今日配以炒饭香香甜甜的很开胃。用料隔夜米饭250g菠萝蜜80g午餐肉100g青豆20g鸡蛋2只马拉盞（或XO酱）2匙鱼露少许盐少许生...

菠萝作为一味水果，入菜却也别有一番风味。菠萝炒饭就是其中的经典代表。酸甜可口的菠萝配上五颜六色的食材，看着就让人流口水。菠萝炒饭的做法非常简单，用菠萝炒出的米饭咸甜适口，大小孩都超爱吃。配上菠萝壳凸造型，这道热...

用料新餐肉2块菠萝1个米饭1碗三色豆45g葡萄干10g素肉松10g腰果20g葱(切碎)适量咖哩粉1茶匙黄姜粉1茶匙素鱼露2茶匙泰式新餐肉菠萝炒饭的做法将菠萝打横切去1/3，用小刀切小粒并用匙羹刮出，然后浸盐水备用。将新餐肉于冷...

用料菠萝1个（小一点）鸡胸肉半块鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜半根玉米豌豆粒适量尖椒1个生姜3片生抽少许黑胡椒适量料酒适量低脂菠萝炒鸡胸肉午餐的做法准备好材料切丁备用鸡胸肉切丁加入生姜，一勺料酒，一勺生抽，黑胡椒适量腌制10...

菠萝的香气，渗透到米饭里，激发你的口腔味蕾用料菠萝四分之一个米饭3碗胡萝卜1根豌豆半碗黄瓜1根鸡蛋2个盐适量鸡粉适量糖一点点减脂餐之素菠萝炒饭的做法豌豆和胡萝卜丁，焯水焯熟，盛出备用黄瓜切丁菠萝切丁备用菠萝炒菜或...

用料菠萝1个青豆适量虾仁适量红椒半个肉丸三两个【一起做早餐】菠萝炒饭的做法在菠萝1/3处切开刀画小块，用勺子挖出肉菠萝肉泡在盐水里准备好青豆，红椒，肉丸（或者火腿肉），虾仁（虾去皮去头去虾线），少量菠萝（沥干水）锅烧热，放油，放青...