简单易学的咖喱山药盖浇饭美食做法
没有肉肉的午餐，用山药和咖喱做盖浇饭，口感比咖喱完全包裹食材的盖浇饭清爽，素食营养也不错哦用料鸡蛋1个山药1小段生菜适量米饭看食量啦咖喱一块蒜3瓣咖喱山药盖浇饭的做法取热米饭适量放在盘中垫底，山药切圆形小片，生菜...
简单易学的酱爆鸡丁盖浇饭美食做法
用料(【主料】)鸡脯肉1块米饭胡萝卜1根黄瓜1根青椒1个花生米甜面酱葱白蒜头鸡蛋（取蛋清）酱爆鸡丁盖浇饭的做法黄瓜胡萝卜去皮切丁（大小随意），青椒去蒂切小块，蒜和葱白均切末，备用鸡脯肉切丁后，取蛋清，用蛋清，1勺料酒，少许盐，拌均...
盖浇饭--啤酒肥牛饭美味好吃的做法大全，盖浇饭--啤酒肥牛饭做法图解
这个盖浇饭，方便简单还好吃，主要是能吃饱，谁吃谁知道！用料肥牛片适量油菜适量洋葱半个老抽半汤勺生抽一汤勺蚝油三汤勺糖一茶勺胡椒粉半茶勺盐一茶勺鸡精少许葱末少许啤酒半听罐盖浇饭--啤酒肥牛饭的做法洋葱切块备用,油...
电饭煲版包菜肉片盖浇饭美味好吃的做法大全，电饭煲版包菜肉片盖浇饭做法图解
方便又好吃。本菜谱是双人份。用料鸡蛋2只大米100克白菜300克小麦淀粉（生粉）1小勺熟猪肉片10片小香菇（干货）一小把玉米粒（冷冻）1小把有盐黄油约80克老抽数滴盐1小勺电饭煲版包菜肉片盖浇饭的做法小香菇提前一晚泡发好。或早...
土豆胡萝卜芦笋肉丁盖浇饭美味好吃的做法大全，土豆胡萝卜芦笋肉丁盖浇饭做法图解
周六闲来无事，小伙伴们都出去玩了。留我和元宝主子在家，准备晚上烧个简单的盖饭~土豆最喜欢最好做了。还要有肉。无肉不欢的我哈哈~再配点芦笋点缀。简直赏心悦目啊~用料猪肉200g芦笋3根胡萝卜1/3根土豆一个土豆胡萝卜...
番茄肥牛金针菇盖浇饭美味好吃的做法大全，番茄肥牛金针菇盖浇饭做法图解
一顿简单又美味的家常晚餐用料番茄3只金针菇适量肥牛15卷糖、盐适量番茄肥牛金针菇盖浇饭的做法番茄洗净切块在油锅中爆炒炒到番茄变酥烂后加水盖过番茄待水沸腾后加入洗净的金针菇再次沸腾后加入适量肥牛卷（天猫超市...
排骨盖浇饭（入门级）美味好吃的做法大全，排骨盖浇饭（入门级）做法图解
纯分享～入门级～一切以简单快捷为主～用料酱油适量姜丝适量盐适量辣椒酱适量金沙骨一条（一人份）米饭排骨盖浇饭（入门级）的做法材料是这种金沙骨，一条是一人份，本人饭量比较大，大家可以酌情考虑用量。切块，放入热水中浸泡解冻（不需要...
简单易学的杂蔬腊肠盖浇饭美食做法
每到周五都是我打扫冰箱和厨房边角料的日子，这些边角料都是平时做菜时我故意留下的，因为偶尔忘记去买菜，翻翻有两颗青菜应急就能成为一碗汤，又有些凑合下就能成一盘下饭菜，周末两天很少在家吃饭，把这些数量不多但是品种挺杂...
亲子饭 or 日式鸡肉盖浇饭美味好吃的做法大全，亲子饭 or 日式鸡肉盖浇饭做法图解
有时候的确会被日本人的起名天赋征服，鸡肉蛋盖浇饭，非得叫「亲子饭」，意为「老娘儿子一起吃」，画面感乍现，这饭，还能好好吃吗？所以我还是更乐意叫它「日式鸡肉盖浇饭」，或者装逼点叫它「Oyakodon」，只要听不到「亲子」俩字就行...
红烧三文鱼配牛油果盖浇饭（超级简单又好吃！）美味好吃的做法大全，红烧三文鱼配牛油果盖浇饭（超级简单又好吃！）做法图解
留学党一定要试试～好吃又方便！用料三文鱼一长条牛油果半只酱油盐糖橄榄油红烧三文鱼配牛油果盖浇饭（超级简单又好吃！）的做法三文鱼洗干净，切小块热锅加点橄榄油烧热转中火，鱼皮朝下放入三文鱼块一分半钟之后撒点盐，反面再一分...
简单易学的黑椒牛柳盖浇饭美食做法
用料热米饭1碗牛肉洋葱青椒蚝油、生抽、盐、黑胡椒、淀粉适量黑椒牛柳盖浇饭的做法将牛里脊肉切成条，放入小碗中，加蚝油、生抽腌制半小时左右。洋葱、青椒洗净，切略粗的丝。炒锅放油烧热，下牛肉爆炒，待牛肉变色后，加洋葱、...
愤怒盖浇饭（逗比版）美味好吃的做法大全，愤怒盖浇饭（逗比版）做法图解
就是土豆丝盖浇饭。。。。。用料土豆青红椒干辣椒白醋盐姜粉愤怒盖浇饭（逗比版）的做法炒土豆丝会吧？？？倒两次醋哦～然后看心情摆造型。。。哈哈哈，因为吃的晚所以不开心。当然换个心情就好了...
电饭锅版无油番茄炒蛋盖浇饭美味好吃的做法大全，电饭锅版无油番茄炒蛋盖浇饭做法图解
苦逼的海外宿舍党，怕油烟引发防火警报干脆不买油不用油了(｡•́︿•̀｡)自我安慰可以减肥QAQ我用的是一个功率很小的电饭锅。。。很便宜就十几刀。。再加上没放油，鸡蛋略散，不过好吃就行啦\(//∇//)\用料番茄1个鸡蛋1个大...
简单易学的巨无霸盖浇饭美食做法
只是记录一下==别指望这菜谱里能学会什么啊~圣母退散！我和我妈饭量比较虎所以做大份儿的省的刷碗了！！约半斤米饭以后接着做用料米饭半斤左右这顿做的土豆肉丝盖饭土豆我用的是腔骨肉剃下来的手撕肉巨无霸盖浇饭的做法用...
简单易学的土豆丁盖浇饭美食做法
有时中午餐真的不知道吃什么才好，还要快，还要有营养，还要香，还要盯时候儿。经常在中午的时候忙不过来就吃开水泡面了，方便面，听名字就知道只是为了方便，快捷。实在没有别的吃时，就是为了填饱肚子才吃。明知道泡面没有一点儿营...
简单易学的青红椒鸡丁盖浇饭美食做法
上班下班节奏都非常紧，可我们一定要爱惜身体健康，记录几个简单的快手菜，杜绝常常去外食。以下为2人份用料鸡胸肉1块长尖椒1个红椒2个胡萝卜1个六月鲜豆瓣酱1汤匙大蒜3瓣白糖少许盐巴少许青红椒鸡丁盖浇饭的做法鸡块切条，...
懒人咖喱鸡腿盖浇饭美味好吃的做法大全，懒人咖喱鸡腿盖浇饭做法图解
打发男票拿手菜……零失误……一锅就出来了……然后浇饭……多放水可以应付两顿……用料土豆2个洋葱1个胡萝卜1根鸡翅根或者鸡腿喜欢多少放多少好梦多咖喱半盒盐酌情懒人咖喱鸡腿盖浇饭的做法洗好，这里是鸡翅根，鸡腿🍗...
酸甜可口的西红柿鸡蛋盖浇饭美味好吃的做法大全，酸甜可口的西红柿鸡蛋盖浇饭做法图解
番茄炒鸡蛋，很多人都是先滑蛋，然后再炒番茄。老余是先下番茄，再下鸡蛋搅匀，这样鸡蛋全部融入番茄中，加入小葱和香菜，味道搭配非常棒。加入一点酸菜，味道更是一绝！这样的番茄鸡蛋盖浇饭，我能吃三碗。视频教程全网搜【老余的小日...
简单易学的日式牛肉盖浇饭美食做法
很方便的菜谱做起来方便最重要的是好吃用料牛肉片适量洋葱半个生抽适量汤适量高汤日式牛肉盖浇饭的做法先焖饭盖浇饭一定要有饭啊食材半个洋葱火锅牛肉片半盒（超市买的那种）浓汤宝（因为没有高汤用了浓汤宝代替还是建议用...
简单易学的虾仁培根盖浇饭美食做法
想吃的丰盛，又怕麻烦不想炒菜，那就试试做一道配料及其丰富的虾仁培根盖浇饭吧！真的是色香味俱全哦！用料虾仁培根鸡蛋玉米粒青豆黄瓜胡萝卜草菇西兰花蒜瓣油盐鸡精糖米饭虾仁培根盖浇饭的做法将虾仁抹盐放5分钟，清水重新干...
盖浇饭的简单家常做法，好吃的盖浇饭家常做法
简单又美味的鸡腿盖浇饭！用料鸡腿1只米饭1碗青菜两根鸡蛋1个炸鸡腿料适量酱油，白糖，盐适量鸡精，葱姜，生粉少许清水1勺芝麻几粒可不放简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法鸡腿洗净，去掉骨头，对半切开平铺在菜板上，用刀背用力均匀敲几下...
简单易学的红酒肉盖浇饭美食做法
PremiereMoisson在Marchel'ouest的分店曾经卖过一款炖肉午餐配面包，那是我路过必吃的，因为太好吃，闹不清楚是怎么做的，问了几次，寻寻觅觅在家摸索了N次，终于有了今天中洋结合的猪牛两肉盖浇饭。直到把老外馋得口水直流...
白领便当--蒜爆牛肉盖浇饭美味好吃的做法大全，白领便当--蒜爆牛肉盖浇饭做法图解
吃不了太辣的小炒牛肉于是乎用了爆炒后口感一级棒的大蒜和洋葱～用料小米椒1个白洋葱半个大蒜一条嫩牛肉半斤莴笋五条白领便当--蒜爆牛肉盖浇饭的做法把材料全部切好；牛肉提前加芝麻油淀粉腌制好先将所有材料爆香然后下...
秒杀学校后门外卖的鱼香肉丝（盖浇饭）易做又好吃的窍门
作为一个四川人怎么能不会做鱼香肉丝呢？下饭一次三碗不夸张！不要再点外卖啦！不到20元量够四个人吃啦～用料里脊肉或瘦肉4两青笋1/3根青椒2个胡萝卜1根木耳10朵小泡椒约5个蒜3瓣秒杀学校后门外卖的鱼香肉丝（盖浇饭）的做法肉切...
一碗高颜值有内涵的小龙虾盖浇饭美味好吃的做法大全，一碗高颜值有内涵的小龙虾盖浇饭做法图解
盖饭是一种文化伴随了我们从小到大很久很久。今天满脑子都是小龙虾，早上看到小龙虾就饿抽抽了。这个小龙虾做的十三香口味，麻辣口味更偏重辣咸一点适合配酒。🍚一饭在手，天下我有🎉用料小龙虾600g姜片、葱段、蒜瓣5颗辣...