首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
粗粮寿司的精选大全
当前位置 /
首页
/
粗粮寿司的精选大全
/
列表
粗粮寿司美味好吃的做法大全,粗粮寿司做法图解 如何做粗粮寿司最美味
08-25
粗粮代替米饭,颜色鲜艳,口感细腻柔软,最重要的是粗粮有助减肥。适量食用粗粮不会增加太多的热量,它们不仅可提供膳食纤维、蛋白质及大量的维生素和微量元素等重要营养素,而且还能增强饱腹感,防止暴饮暴食。用料黄瓜鸡蛋粗粮...
杂粮米糊➕粗粮吐司美味好吃的做法大全,杂粮米糊➕粗粮吐司做法图解
06-02
🌿春意阑珊处,立夏款款来。🍃立夏时节,时值乾卦,自然界阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,肝气渐弱,心气渐强。因此,夏季养生要以“养心”为主。用料鸡蛋1个杂粮吐司2片香蕉1根杂粮一碗蔓越莓少许海苔少许生菜1片脱脂牛奶...
粗粮面美味好吃的做法大全,粗粮面做法图解 如何做粗粮面最美味
11-28
用料玉米面半碗白面半碗热水适量油适量葱一段姜一片香菇三朵胡萝卜一段菠菜一小把蚝油一小勺鸡精一小勺盐适量粗粮面的做法热的油锅中加入胡萝卜煸炒,再葱花姜丝,蚝油一小勺,然后加入适量冷水,香菇切片放进去,烧水。趁着烧...
杂粮寿司卷美味好吃的做法大全,杂粮寿司卷做法图解 如何做杂粮寿司卷最美味
12-08
因为最近需要低糖,减少淀粉摄入,又特别想吃寿司,就尝试了一下杂粮寿司,很赞,食材里我说的适量是根据个人的饭量添加的,只要蒸的时候水没过食材1cm就可以,卷在寿司里的食材可以根据个人喜好添加,如:咸蛋黄,黄瓜丝,萝卜条……用料...
这是我吃过最好吃的低卡寿司!简单!粗粮!美味好吃的做法大全,这是我吃过最好吃的低卡寿司!简单!粗粮!做法图解
12-12
减脂期必学!低卡高蛋白!吃不胖!饱腹感强!超简单!真的巨巨巨好吃!用料都在图片里啦笔芯这是我吃过最好吃的低卡寿司!简单!粗粮!的做法牛肉藜麦杂蔬寿司一层藜麦饭➕胡萝卜➕牛肉➕鸡蛋皮➕菠菜➕小料汁🌟这个做法超简单!有肉有菜...
健康美味的粗粮寿司-让你爱上它美味好吃的做法大全,健康美味的粗粮寿司-让你爱上它做法图解
07-02
儿子最近喜欢吃寿司,超市买了几次,一是价格贵,二是感觉卫生不放心。三是自己做食材健康新鲜。所以买了紫菜卷,自己做起来。我绝对是儿子控,自己再想吃也懒得做,儿子喜欢就能让我屁颠屁颠的干起来,而且是动力十足呦😄为了孩子...
杂粮寿司美味好吃的做法大全,杂粮寿司做法图解 如何做杂粮寿司最美味
02-21
从健身开始吃起来就特别小心,又不想委屈自己的味蕾,所以尝试了这款纯杂粮寿司,健康又美味,绝对是健身减肥的绝佳主食。用料藜麦米红糙米苦荞米燕麦片小麦仁糙米大米燕麦米高粱米黄瓜1根鸡蛋2个海苔6片胡萝卜半根肉松克水...
粗粮~美味好吃的做法大全,粗粮~做法图解 如何做粗粮~最美味
06-17
用料水10克粗粮~的做法电饭锅蒸半小时即可...
金灿灿玉米馒头,多吃粗粮健康长寿美味好吃的做法大全,金灿灿玉米馒头,多吃粗粮健康长寿做法图解
10-22
我奶奶活了一百岁,不爱运动,最爱吃五花肉,要说有什么秘诀,我觉得就是吃玉米馒头,米饭面条啥的她都不喜欢。用料玉米面两份面粉三份酵母粉适量水适量金灿灿玉米馒头,多吃粗粮健康长寿的做法盆中先加入两碗玉米面,然后加入适量...
地道的粗粮饼怎么做,如何烹饪粗粮饼才更好吃
09-02
粗粮饼用料纯牛奶若干克糖若干克糯米粉若干克南瓜若干克紫薯若干个白芝麻若干克粗粮饼的做法把需要的食材准备好蒸锅的水箱里面先加满水紫薯和南瓜切成小块放入蒸锅将时间调为20分钟将蒸熟的南瓜和紫薯盛出将他们捣成...
麦麸吐司(粗粮吐司)美味好吃的做法大全,麦麸吐司(粗粮吐司)做法图解
08-11
相对于北海道吐司的香甜细腻柔软,麦麸吐司就感觉韧性,劲道,对于健身、减肥的,要补充体能,减少脂肪而言,是最好的早餐主食,可搭配鸡蛋、蔬菜色拉一起吃,营养美味,可以常常储备。用料高筋面粉200克麦麸100克酵母5克糖20克鸡蛋50...
粗粮|三色藜麦吐司美味好吃的做法大全,粗粮|三色藜麦吐司做法图解
06-13
藜麦可以说是减脂健身党的新宠,营养和食用价值超过多数谷物,被奉为“素食之王”,饱腹感十足;健身想吃吐司的胖友们,加点藜麦咔滋咔滋~用料波兰种高筋粉100克水100克酵母1克主面团高筋粉380克三色藜麦30克奶粉20克红糖30克黄...
简单易学的自创粗粮寿司卷美食做法
12-28
但凡吃过这款卷卷的人都夸奖说很好吃,每次做都是在好朋友们或家人们的强烈要求下的。这次有个姐姐想要配方,干脆发出来大家一起分享,不过我没有拍过程图,将就看看吧😄用料米饭4碗鸡蛋2个紫菜5张沙拉酱2勺火腿2根金枪鱼罐...
简单易学的纯素粗粮寿司美食做法
12-10
【如果加了鳄梨,建议不要加酱瓜,也不要加美奈兹,因为仅仅在里面放生胡萝卜+生黄瓜+生鳄梨--有非常独特的清新口味,适合喜于品尝原味的同学。】用料柠檬醋酱瓜黑糯米+红米+白米棕榈树糖(PALMSUGAR)豆浆或椰浆海苔黄瓜豆制美...
棒渣司康,粗粮细做美味好吃的做法大全,棒渣司康,粗粮细做做法图解
08-08
棒渣除了熬粥,做窝头,要不要试试看棒渣司康~好吃!越嚼越香系列用料棒渣100g黄油30g泡打粉3g牛奶60ml摩卡奶黄馅(可替换)30g棒渣司康,粗粮细做的做法需要的食材称取好黄油无需提前解冻,直接跟棒渣、泡打粉一起搅拌达成粗粒状...
简单易学的第一长寿粗粮饭美食做法
05-23
别太在乎别人的评价,懂你的,不用解释;不懂你的,解释也没用用料红薯,大米奶锅闷饭,电磁炉70度25分钟,不会糊,第一长寿粗粮饭的做法煮饭时放适量红薯蒸熟今天用的紫薯红薯是第一长寿粗粮小贴士红薯,紫薯都可以...
🔥简单粗暴包学会|土味寿司—没有寿司米没有寿司醋没有卷帘美味好吃的做法大全,🔥简单粗暴包学会|土味寿司—没有寿司米没有寿司醋没有卷帘做法图解
08-08
孩子幼儿园要开美食分享会~下午4点才告诉我,第二天早上要带~咋办~来个快手的~没有寿司米,用大米和糯米,没有卷帘,用硅胶垫,没有寿司醋,上调料啊~哈哈哈哈哈哈~其实就是米饭卷一切~如果不是给孩子吃,我以前卷过油条,榨菜,啥都好吃用料...
粗粮坚果巧克力吐司美味好吃的做法大全,粗粮坚果巧克力吐司做法图解
12-08
用料盐1小勺糖3大茶匙黄油1大茶匙牛奶250毫升酵母5克鸡蛋一枚可可粉2大勺高筋面粉500克粗粮粉200克榛子仁1盘粗粮坚果巧克力吐司的做法准备一盘榛仁🌰加点可可粉来一盒牛奶一枚鸡蛋将牛奶糖盐黄油放入面包机*糖、盐鸡...
全粗粮吐司美味好吃的做法大全,全粗粮吐司做法图解 如何做全粗粮吐司最美味
01-27
粗粮的快乐~放肆精致主食用料粗粮吐司1块全粗粮吐司的做法上周末制作的开动吧切块,可以烤制一下放入吐司机中烤制一下烤制几分钟即可坐等哈搭配暖胃汤的主食今天没吃苹果🍎,加一个苹果🍎...
粗粮司康美味好吃的做法大全,粗粮司康做法图解 如何做粗粮司康最美味
01-02
营养素:【复合碳水】富含膳食纤维素和B族元素,是复合碳水的好选择,口感粗粝而结实,散发着豆香,越嚼越香,越品越有层次。用料玉米面粉300g鸡蛋3个牛奶170g酵母3克红枣随意燕麦米随意赤小豆随意绿豆随意葡萄干随意泡打粉5克(可...
粗粮膏美味好吃的做法大全,粗粮膏做法图解 如何做粗粮膏最美味
03-22
家里有两个挑食的小朋友,还有一个一心想她们多吃健康食物的老妈,好吧,斗争开始了。用料红薯,紫薯,山药,面粉,奶粉,糖粗粮膏的做法分开蒸熟后分开弄成泥,加适量的奶粉,糖,一样一层,然后卷起来,切块上(原谅我懒,没怎么详细,嘿嘿)...
紫米寿司卷配核桃菠菜 健康低脂粗粮餐美味好吃的做法大全,紫米寿司卷配核桃菠菜 健康低脂粗粮餐做法图解
05-07
紫米营养很丰富,白米多吃对身体益处不大,改换紫米,也很不错,很香的口感连酱油也省了。核桃菠菜是一道凉菜,非常健康,也容易做好。两者的搭配满足一日所需的营养,改变下吃法,生活才有乐趣。用料紫米根据食用人数自行定黄瓜1根...
粗粮美味好吃的做法大全,粗粮做法图解 如何做粗粮最美味
09-26
让孩子吃点粗粮用料普通面粉200g玉米面100g发酵粉2-3g开水80g手温水80g粗粮的做法开水加入玉米面搅拌成颗粒,揉匀!加入面粉,酵母放入手温水调匀,分次加入面粉里,揉匀,盖好发酵!发酵至两倍大,内部蜂窝状揉面排气,至光滑分成16个...
简单易学的紫米粗粮寿司美食做法
03-18
用料紫米一小把就够,多了不好吃普通大米+泰国米泰国米一把,为了提香味儿日本黄萝卜胡萝卜黄瓜沙丁鱼罐头鱼子酱午餐肉沙拉酱、千岛酱、绿芥末、白醋、白糖、盐紫米粗粮寿司的做法因为是有紫米的原因所以在闷米饭之前要...
减脂期吃的寿司(粗粮细作,好吃不怕胖)美味好吃的做法大全,减脂期吃的寿司(粗粮细作,好吃不怕胖)做法图解
10-14
米饭用的是糙米饭没有寿司醋自己配一下(盐1:0卡糖6:白醋12)比例1:6:12,不减肥的可以用平时的白糖省事的可以自己直接买寿司醋用料鸡蛋2个胡萝卜1/2根黄瓜1根火腿肠2根肉松适量寿司萝卜4根减脂期吃的寿司(粗粮细作,好吃不怕...
栏目导航
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱