营养泡面的精选大全

通常买来泡面我都只煮面饼，加各种喜欢的蔬菜！调料包直接丢弃！不过这个泡面的做法最关键的是要有云南特色油鸡枞用料泡面面饼1胡萝卜半根绿叶蔬菜适量云南特色油鸡枞适量盐、辣椒、花椒油适量番茄半个营养泡面的做法准备...

之所以是懒人泡面法，因为这是闺女发明的😄，初三党宅家的日子，就是全家都跟着鸡飞狗跳，估计网课比较耗食儿，没到饭点就喊饿，自己要加个餐，我让煮个荷包蛋，增加点营养，闺女说看我独创的不用开火煮就能吃到蛋😁好吧，我看着…………...

泡面，其实就是方便面。人么，都有犯懒的时候，但为了身体健康和犯懒兼顾，比煮泡面稍微费一点时间，就可以做出一锅营养丰富的韩式泡面来^_^用料农心泡菜拉面一包（或换成任意韩式泡面）芝士片1片鸡蛋1个西红柿1个小葱少许黄瓜一小...

简单的东西营养了吃，吃惯了东西换个花样吃用料鸡蛋2-3只韭菜七八根肉末按自己口味调料盐、鸡精等芝麻一勺左右营养面饼的做法把面粉加水加鸡蛋拌成糊状把各种切成碎碎的材料加进去搅拌均匀、平底锅加入少量油，两面煎熟...

用料油150克鸡蛋个盐10克西红柿2个白菜6片水克面条辣椒油1勺营养面的做法煎几个脆脆的鸡蛋两个圆圆的西红柿切好炒碎成泥状水开放入面片放入西红柿泥面煮好放入切好的白菜装碗依个人口味加入辣椒油调好，再加一个煎鸡蛋...

海参营养丰富，但泡起来麻烦，今天教你一招，让你今天泡隔天就能吃到泡发好又大又好的海参！用料纯净水足够用烧滚的纯净水足够用冷藏纯净水一盒冰袋一包保温杯够用不煮36h海参泡发，全面锁住营养！的做法首先：把海参先纯净水浸泡1...

老公今晚没吃饭，把宝宝哄睡后做了个有营养的泡面给他当宵夜，从此泡面可以不单调用料鸡蛋1个泡面1个牛肉丸5颗青菜笋葱花香菜泡面也可以有营养的做法先准备好材料，如图切老鼠瓜，切条容易熟，其他蔬菜都行开水泡泡面，不要完全...

用料面条1份鸡蛋1个酱油1勺营养炒面的做法火腿肠。青菜。鸡蛋面。完成。真好吃。...

一碗香喷喷，热乎乎的泡面用料虾只营养鲜虾泡面的做法开水煮沸后，鲜虾洗净后，在放入开水中，煮熟鲜虾～～开水及虾，一起倒入泡面桶中，泡60秒。一碗热腾腾的营养鲜虾泡面就完成了～...

昨天做土豆粉剩下了一点菠菜一点金针菇，掺起来做个汤呗。用料菠菜5棵金针菇半把面筋泡5个生抽半勺水适量快手菠菜面筋泡汤，简单又营养的做法所有材料洗净备用。小葱、菠菜切段。起锅热油，放入小葱爆香。放入菠菜和面筋泡...

只因你们喜欢，我便爱做。简单方便的爱心面用料面条100克鸡蛋1个蔬菜少许牛肉或香肠或火腿肠少许盐4克生抽1勺麻油1勺营养面条的做法1水烧开；2另一个锅煎鸡蛋，若放香肠的同煎；3做汤料碗：生油、两克盐、两克麻油，倒开水；4开水...

泡面也能吃出健康、好营养😊堪称比鸣人爱吃的拉面还要好吃的“新”拉面😋🌵上一期的咖喱中有提到咖喱里的“精华水”部分也就是本仙女用剔出来的鸡腿肉做了咖喱剩下的两个鸡腿骨避免浪费加水做了半熟的鸡腿骨味增汤🙈...

精致的美食，总总需要高端制作哈哈用料方便面3包胡萝卜1根山药1根西兰花1朵金针菇1把菠菜1把香菇4朵葱白3段葱花50克盐2勺蚝油1勺方便面调味包1包枸杞10粒虾20只营养丰富的泡面的做法油热葱白爆香放香菇爆炒加入胡萝卜...

鸡蛋泡泡孩子特别爱吃，做起来也很简单，配一碗紫菜汤就是一顿简单的美餐用料面粉适量鸡蛋4个韭菜一把盐适量碱面（或者小苏打）一小撮花椒粉一勺简单有营养的鸡蛋泡泡的做法准备4颗鸡蛋，一把韭菜，适量面粉韭菜洗净切碎备用，鸡蛋...

一个人的饭最难做，再加上广州这闷热的天气，着实没胃口。来一份酸酸辣辣的西红柿牛丸泡面，顿时食欲大增，再加一瓶冰可乐堪称完美。用料西红柿2个鸡蛋1个牛丸4个汤达人泡面一包玉米油适量香醋适量（可加可不加）健康营养的番茄...

用料面粉适量清水适量盐适量克鸡蛋一个小紫薯3个营养面块的做法小紫薯蒸熟，去皮，捏碎。加入适量面粉，清水，揉和成面团，放置备用（紫薯和面后，面团呈现漂亮的紫色），紫薯和的面团略粘手。普通面粉，加适量清水，和成面团，备用紫色和白...

工作日懒人晚餐，谁说泡面没有营养。经济，健康又满足。用料康师傅红烧牛肉面1包鸡蛋2个火腿肠2根脆脆肠数个菜心100克15分钟营养泡面工作日晚餐的做法洗净青菜，水煮。滚水放下一分钟即可捞起备用。平底锅下薄油，放下切好的...

用料火锅料适量黄豆芽、圆生菜、金针菇、午餐肉、其他喜欢的配菜适量面饼适量有姿有味营养丰富的泡面的做法锅中加入火锅底料。用珐琅锅最好，短时保温又可直接上桌。加入黄豆芽、午餐肉、面饼、金针菇，煮大约三分钟。将...

长途火车留下的后遗症，我几乎不吃泡面。汤达人的酸酸辣辣豚骨拉面是个例外，经过一番折腾后，美味又营养。用料酸酸辣辣豚骨拉面1包鸡毛菜或生菜若干鸡蛋1个配餐火腿肠若干片泡面，也可以美味又营养的做法鸡毛菜洗净备用，配餐...

用料面条适量鸡蛋1-2个葱适量火腿1个油适量盐适量营养拌面的做法1.中至大火烧5分钟，下面。2.三分钟后放入火腿丁，小火慢炖两分钟。3.放入打好的鸡蛋花。4.撒上一下把葱花，放上盐和油，可以再加点辣椒，大功告成(≧∇≦)/小贴...

视频搬运用料鸡蛋个泡面泡面蛋饼饭团营养创意的做法视频搬运搬运视频...

泡面精神用料番茄1个鸡蛋随意几个火腿肠随意几根老干妈番茄酱菜方便面包泡面也可以营养的做法备料往“死”里煮番茄，煮一段时间后加入老干妈和番茄酱（根据自己口味），还有方便面调料包放面，菜，鸡蛋，火腿肠进去煮，直到面熟散开，...

PO主每天中午吃面，一包纯纯的泡面营养价值太单一，无机盐碳水化合物为主，饱腹够而蛋白质纤维不够，所以自己添加的食物以蛋白质和蔬菜为主啦~用料泡面一包西蓝花½朵小蘑菇想吃几朵放几朵生菜想吃几瓣放几瓣anythingyouwant...

想吃泡面，但也要吃的营养用料熟鸡蛋1个生菜适量西红柿1个香菇2个辣酱适量营养满分的泡面的做法泡面焯水捞起准备材料再烧水一锅煮想吃辣的，于是加了一勺辣酱开吃✌️...

喜欢吃营养丰富的早餐😁用料面条1份土豆1个胡萝卜1根杏鲍菇1个无丝豆适量生抽1勺盐适量酱油2勺五花肉片少量葱姜蒜适量八角1个花椒几粒植物油适量营养焖面的做法各种菜切条放适量油炝锅菜炖熟后〔留些汤〕加入挂面，记...