孜然味鸡胸肉的精选大全

用料鸡胸2个料酒2勺耗油2勺糖半勺五香粉4下孜然粉4下盐少许孜然味鸡胸肉的做法鸡胸切片放入所有调味料腌制20分钟锅加油，大火，下肉，翻炒到变色快好了的话，最后一步再撒点孜然粉，搅拌均匀，出锅。...

用料鸡胸肉2块孜然粉1勺生抽5勺花椒粉1勺辣椒粉1勺黑胡椒粉1勺蜂蜜2勺柠檬半个蒜蓉2勺小米辣2条洋葱半个香菜2根腌鸡胸肉孜然烤肉味&泰式酸辣味的做法准备好鸡胸肉对半切开，切一点小花纹，方便入味孜然烤肉味：黑胡椒，...

随手加的调料没想到敲好吃呀！！！所以要记录一下不然老年人会忘…用料鸡胸肉橄榄油鱼露料酒白胡椒粉孜然粒海盐白芝麻蛋黄（可选）各种蔬菜孜然烤鸡胸的做法鸡胸肉切条提前一小时腌制摆盘拍照进烤箱200度10-15分钟...

立秋了减肥计划也噶然终止了拉开冰箱还剩很多夏天减肥失败的鸡胸肉水煮香煎自我催眠的往嘴里塞终于也吃不下去了试试这么做好吃到跳脚！鸡肉腌制过更入味撒上各种香料一点点油煎至焦黄做多少都不够吃！冰箱里的鸡胸肉终于...

比起黑胡椒，我觉得还是孜然粉更适合我们四川妹子😂这款美食既简单又健康美味～用料鸡胸肉1块蚝油1勺料酒1勺盐2克糖1克洋葱1个大葱1根鸡精1勺孜然粉3勺健康美味的孜然鸡胸肉炒洋葱的做法鸡肉切条，码上料酒，孜然粉，少许糖跟...

很适合健身的小伙伴们哦～满满的蛋白质,其中煎的油可以少加一点用料鸡胸1块欧芹碎适量孜然粉1茶匙黑胡椒适量生抽/味事达酱油2茶勺糖适量盐2克橄榄油适量生粉适量老抽（可选）适量番茄酱适量孜然香草鸡胸肉+美味的美式炒蛋～(...

用料鸡小胸蚝油1勺料酒1勺酱油1勺葱姜蒜若干辣椒面孜然粒孜然粉适量淀粉适量孜然鸡胸的做法鸡胸洗干净，用盐水泡30分钟以上。切丁或条放入葱姜蒜蚝油1勺料酒1勺酱油1勺，一点淀粉，搅拌放置10分钟。锅底放少许油煎至金黄放...

鸡胸肉确实不好操作尽力而为用料鸡胸肉2块黑胡椒1勺橄榄油2勺盐1勺蜂蜜1勺孜然2勺老抽1勺生抽或者蚝油1勺腌制孜然味鸡胸肉（附柠檬蜂蜜味）的做法鸡胸肉洗完用厨房湿巾吸干水份！（纯净水冲更好方便冰箱保存）切片顺序随意。老...

特别到了晚上最容易饿了，一饿就特想吃辣的，有盐有味的，所以就自己手弄这款和烧烤一样的鸡胸肉吃！配酒下饭都超好吃。学会了，都可以少去烧烤路边摊了！用料鸡胸肉1块辣椒粉适量生抽1勺黑胡椒1勺淀粉适量盐适量料酒适量孜然粉...

没有羊肉却想吃孜然羊肉怎么办用料鸡胸肉1块生抽3勺蚝油3勺盐3克淀粉3勺料酒2勺姜5片小香葱1根孜然芝麻粉10克没有羊肉的孜然鸡胸肉的做法鸡胸肉切条，加料酒，生抽，耗油，小葱少许腌制，几分钟后加入淀粉搅拌鸡胸肉炒的时候容...

减脂零食，减肥期间饿得慌，来做个孜然鸡胸肉条做零食，让你饱腹感满满喔！把鸡胸肉切条，加上蒜泥，小米辣，姜丝，生抽，盐，孜然粉，胡椒粉，生油等搅拌均匀，然后上火煎到两面金黄后，加少许水，焗到水干后，散点孜然粉搅拌均匀后起锅用料鸡胸肉2...

用料鸡胸肉两块蚝油1勺料酒2勺大蒜4瓣蜂蜜1勺孜然2勺姜片2片鸡蛋1个生抽2勺懒人孜然蒜香鸡胸肉的做法将大蒜切成末，鸡蛋打成蛋液，和其余调料放到一个大碗里混合。鸡胸肉一块很厚，为了入味可以一分为二。将鸡胸肉放入调料...

时间：难度：零厨艺✌️用料鸡胸肉200g小葱根据口味添加食用油适量腌料生抽10g蚝油7g老抽5g料酒15g白胡椒粉1g盐一小撮调味料孜然粉5g辣椒粉3g白芝麻适量孜然鸡胸条的做法鸡胸切条加入腌料腌制10分钟左右。热锅烧油煎至鸡肉...

喜欢吃鸡胸肉打算做一个鸡胸肉1⃣️0⃣️0⃣️种做法第一道做个孜然鸡胸肉粒，汁水丰富！就好像吃了一口小烧烤🍻大家可以一起分享交流呀喜欢的👍点赞➕关注也可以尝试做起来呀😋用料鸡胸肉2块淀粉1勺大蒜10瓣胡椒粉1勺孜然粉1...

用料鸡胸肉1洋葱粉1小勺大蒜粉1小勺姜粉1小勺白胡椒粉1小勺生抽2小勺料酒2小勺蚝油1小勺盐根据口味适量孜然煎鸡胸的做法所有调料混合好鸡胸肉切条鸡肉条放调料里腌半个小时以上，然后平底锅小火煎熟，中途可加盖子焖小贴...

鸡胸肉相信减脂的朋友都很熟悉，吃多了水煮、蒸的，煎的，是时候改变一下了，吃点烧烤风味的，让自己开心一下！用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺蚝油1勺胡椒少许淀粉1勺姜丝少许孜然粉少许勺孜然粒1勺辣椒面1勺熟芝麻少许盐适量孜然...

要我经常吃水煮的鸡胸肉，我肯定不干！不过，改成吃孜然鸡胸肉的话，我倒是会欣然接受~做这道菜，全程讲究快炒。在热气的拥簇下，快速将酱香扎扎实实浸润到每一根肉丝、青椒丝，并保持着它们的嫩劲、脆感。而且，鸡胸肉如果不及时出...

今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒...

平时健身完补充蛋白质时最希望马上能吃上味美鲜嫩的鸡胸肉，但是一般鸡胸肉的制作比较麻烦，比较花时间，这次我试了一种比较简单的方法，做一次吃一周。用料食材：生鲜鸡胸肉1000千克极美孜然粉-微辣30克～35克健身餐鸡胸肉-孜然...

儿子健身，吃鸡胸肉较多。家常的口味都吃腻了。特地换个做法。做出来他很喜欢。有健身的小伙伴可以做起来。一次我做的一个星期的量。做好分好放急冻室，要吃的时候，头天晚上拿出第二天要吃的量，很方便。用料鸡胸肉5块蚝油4...

吃不起孜然羊肉的日子，来块鸡胸肉吧！虽然它不如羊肉韧性且骚，但是它单纯健康又便宜呀用料洋葱1个鸡胸肉1块生抽适量生姜适量小米椒适量老抽适量橄榄油适量料酒适量孜然粉亿点点🤪孜然羊肉平替——孜然洋葱鸡胸肉🐑🐤的做...

用料鸡胸肉1块生抽1勺老抽半勺料酒1勺香葱2根姜3片盐3克白糖2克胡椒粉3克鸡蛋清1个淀粉1勺蒜3瓣牙签30根孜然粉1大勺辣椒粉1勺白芝麻1勺孜然味牙签鸡胸肉的做法2根香葱葱白切段、葱绿切碎；3片姜切丝、3瓣蒜拍扁切碎备...

最近又开始了第一百零一次减肥，健康第一嘛，蛋白质、脂肪和碳水都要均衡吃，所以每天都自己带饭，然而我本身又懒，所以菜谱都是求快，这道菜十分钟搞定，关键是味道超级棒，并不像看起来那么清淡，吃得开心瘦得也开心啦！用料西兰花一朵...

哈喽，朋友们，好几天没有更新了。今天给大家更新一道孜然鸡胸肉。吃了十多天减脂餐的老公胃口大开，直呼好吃！来和我一起做这道有烧烤味的孜然鸡胸肉吧。只要5分钟哦，下面还附有嫩肉秘方。虽然我没有用（所以我的图看起来不怎...

第1次做鸡胸肉竟然能做到这么好吃，想要分享一下。我怀疑自己以后隔三差五的就想吃这道菜。用料鸡胸肉1块生抽1勺料酒2勺蚝油1勺蜂蜜1勺盐一点黑胡椒粉一点爆好吃孜然味减脂鸡胸肉的做法准备一块鸡胸肉，用水洗干净，切成块...