爽口菜丝的精选大全

新的一年，蓝猪坊先祝大家四季平安。光说太没诚意不是，所以做了这道由4种蔬菜和豆制品做成的爽口温拌菜。春节的餐桌上，大鱼大肉肯定不会少，少的是清新爽口又养眼的小菜啦！这道菜不光颜值高，含有大量的膳食纤维，可以有效地缓...

用料娃娃菜1颗粉丝1把葱一小段蒜3瓣盐少许白糖适量蚝油少许生抽少许鸡精少许麻油少许肉丝适量芝麻一点点辣椒油适量白糖1大勺（羹匙）清醋2-3勺（同上）爽口菜「菜心粉丝」的做法娃娃菜切丝粉丝水焯2分钟捞出泡一会葱切丝蒜切...

盛夏寻味的旅程恬淡宁静，以清新爽口爲主要基调。牛蒡丝具有“蔬菜之王”的美称，是营养价值极高的保健型蔬菜。素炒的牛蒡丝，无需下太多功夫就能带给舌尖特殊的清香和脆嫩口感，简单却心思细腻，平淡却美味舒心，是夏季素食主义...

用料大蒜瓣粉丝把料酒勺盐克爽口粉丝扣的做法爽口粉丝扣用料：粉丝90克、苋菜100g、香油适量、糖5g、醋20g、大蒜适量、盐1g、生抽10克、辣椒油适量、小葱1根步骤：1、准备好食材2、黄瓜对半切开3、切7片，一端不要切断，隔一...

用料莴笋切丝1根白芝麻15克花椒20粒干辣椒切段3～5个醋20毫升生抽10毫升盐3克鸡精适量爽口莴笋丝的做法1莴笋切丝。2热锅凉油放花椒，微火出香味，捞出弃之。3放入白芝麻、干辣椒微火出香味。4加入莴笋丝翻炒两下。5加入醋2...

猪肉那么贵又容易胖！吃点鸡肉减肥又便宜，简单易上手，下饭又好吃😋用料鸡胸肉1块盐10克醋1勺蚝油1勺酱油2勺蒜5瓣胡萝卜1根花椒油2勺麻油1勺白砂糖5克葱花10克柠檬0.5个辣椒油3大勺爽口鸡丝的做法胡萝卜插丝🥕简单焯水，根...

有没有疫区人民和我一样，这段时间吃的最多的就是莴苣和胡萝卜😂，今天换个做法，超爽口，老少皆宜，很快就被抢光了😀关键是超级无敌简单，不会做饭的快来用料莴笋1根胡萝卜1根盐适量蒜2瓣生抽2勺醋1勺糖小半勺鸡精一小勺爽口莴...

无意中三种简单的食材碰撞到一起变成了一道美味佳肴。用料鸡胸肉1块胡萝卜一根黄瓜1～2根盐适量胡椒粉适量生抽2勺凉拌醋4勺老抽半勺耗油1勺芝麻2克小麻油1勺辣椒油2勺（根据个人口味）爽口鸡丝儿的做法中大火煮10-15分钟，煮...

用料扁豆适量干蒜瓣儿5瓣盐小半勺克生抽一小勺藤椒油一小勺五香粉小半勺醋一小勺爽口扁豆丝的做法扁豆洗干净，改刀切丝，锅中烧开水放适量盐，放入扁豆丝焯熟，捞出放冰水中过一下沥干。摆盘撒上蒜末，干辣椒段，撒五香粉，淋生抽...

酸酸的，特别爽口，又超级好做，很下饭用料青椒半个土豆1个黄瓜1根大蒜2瓣干辣椒生抽白糖盐白醋爽口炒三丝的做法青椒、土豆、黄瓜切丝（黄瓜丝可以稍微粗一点），大蒜切片锅内倒油，油热下蒜片和干辣椒爆香放入青椒丝和土豆丝，翻炒...

这道凉菜开胃爽口，我经常一个人独霸一盘。用料鸡蛋1个黄瓜1根胡萝卜半根大蒜1瓣洋葱1/3个生抽1勺香醋1勺白砂糖1勺芝麻油1勺辣椒油少许爽口拌三丝的做法一个鸡蛋打散，在锅中刷油，小火把蛋液倒入，做成蛋饼做好的蛋饼切丝备...

香辣爽口，嘎嘣脆的木瓜丝👍👍👍用料大蒜500克小米椒500克这个会有点辣生抽薄盐生抽1760ml冰糖450克木瓜丝500克爽口木瓜丝的做法辣椒大蒜剁碎，准备好辅料开始倒酱油，冰糖辣椒大蒜木瓜丝放进来，拌匀腌制一夜香辣爽口装瓶可...

立了秋，天气还是炎热，吹着空调都没什么胃口，做了这道爽口好吃的凉拌青笋丝，一家人都喜欢，吃着过瘾。用料莴笋根盐克爽口青笋丝的做法准备一根莴笋，去皮，刨丝。清水中洗净水开后，倒一点橄榄油帮助锁住营养，再放入准备好的莴笋丝...

第一次做这个凉菜，也不知道成果，所以没拍步骤，回头来总结用料白菜5-6片粉丝1把酱油勺盐克蒜瓣糖克胡萝卜根生抽勺爽口凉菜：白菜粉丝的做法白菜片一下切细丝，我家两大两小，就6片白菜就够了。胡萝卜几片，切丝，黄瓜片，切丝，家里没...

这是一道极其简单的爽口凉菜。闷好了，呛劲十足。早晨稀饭果子来点小菜，爽口开胃。用料芥菜2500克盐110克辣椒粉随意勺味精10克花椒一小把粒油120克白醋225滴糖250克蒜3头姜随意爽口芥菜丝的做法拿个大的盆，芥菜插成丝。...

丝瓜尖特别鲜嫩，凉拌来吃口感一级棒，以前每次去饭馆吃饭我都要点这个凉菜，其实自己做起来也很简单的～用料丝瓜尖1盒盐适量香油适量蒜2瓣爽口丝瓜尖的做法丝瓜尖摘去老硬的梗和叶子，只留比较嫩的尖部。锅里放一点盐和橄榄油...

用料青菜头1颗蒜1瓣姜1小块干辣椒2～3个辣椒油1汤勺香油半汤勺藤椒油半汤勺白芝麻少许醋少许盐适量味精适量爽口青菜丝的做法青菜头削去老皮，洗净切丝，有盐抓拌腌制几分钟去除冲辣味，用清水淘洗两遍捞出沥干水分姜蒜处理干...

用料盐少许糖少许白胡椒粉少许鸡精少许麻油橄榄油芝麻少许金瓜半个爽口金瓜丝的做法金瓜洗净，把里面的籽用勺子去掉，放入锅中蒸煮，水沒过金瓜三分之二处，蒸煮时间30分钟（以筷子可以拉丝为准，不要蒸煮太久时间这样金瓜丝就不...

海带属于藻类食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素，海带最主要的特点是富含碘，其功效多为缺碘引起的疾病，如成人甲状腺肿，儿童由缺碘引起的以发育迟缓、智力下降、性器官发育延迟为主要症状的呆小症。...

女儿亲自下厨的第二道菜。喜食酸爽口味的她，炒出了自己的特色。用料大炮青椒或红椒6个海鲜酱油1勺醋3勺凉开水适量爽口辣椒丝的做法调料、凉开水放小碗内混合备用。辣椒切丝，油热以后下锅。翻炒半分钟，加入调味汁继续翻...

处理时鲜食材-笋丝，朋友间相传的方子，一起共享。😊用料春笋盐适量醋适量生抽适量糖适量麻油适量老干妈(李锦记)适量爽口笋丝的做法笋去皮，冲洗。笋去皮。锅内放水(少量），一层笋，一层盐，依次摆放，中小火至笋煮透。取出放凉，冷冻...

总是炒菜占了做菜的大半江山，突然想着要不做个爽口土豆丝，换个口味，也换个心情😊😊用料土豆4个胡萝卜半个葱2只醋3勺辣椒面2勺芝麻1勺大蒜3瓣爽口土豆丝的做法土豆去皮，洗净。胡萝卜、葱花、大蒜洗净。土豆切成丝，放入清水...

杭州天气闷热，想着做点开胃拌菜。胡先生爱吃粉丝，就配菠菜君做一道夏日么么菜吧爽口开胃！用料菠菜把香醋勺粉丝把生抽勺蒜瓣盐克糖克醋勺香油勺小米辣芝麻蚝油食用油夏日爽口拌菜：菠菜粉丝的做法龙口粉丝冷水泡软，热水煮熟...

做个爹爹爱吃的凉菜。用料粉丝1把海带丝1小把豆腐皮三分之一张青椒1个爽口三丝的做法准备食材。海带丝，豆腐皮，粉丝烫好，过凉水，控干水分备用。放入青椒丝，葱丝。再放入盐，鸡精，白糖，醋，辣椒油拌匀。最后放入花生米，香油。装盘...

快手菜～爽口！操作简单，夏日必备～用料蒜3瓣酱油、白醋适量白糖适量精盐适量辣酱油随自己麻油适量白菜心一小颗龙口粉丝1把胡萝卜半根白菜芯拌粉丝～爽口凉菜的做法白菜心，洗净，切丝，放拌菜盆里备用。胡萝卜，洗净，切丝，放拌菜盆里备...