首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
营养蒸饭的精选大全
当前位置 /
首页
/
营养蒸饭的精选大全
/
列表
营养蒸饭美味好吃的做法大全,营养蒸饭做法图解 如何做营养蒸饭最美味
04-27
减肥路上的点点滴滴,吃饱才有力气瘦用料青红辣椒适量鸡腿一根大米适量小米适量金针菇一小把料酒一汤匙生抽一茶匙胡椒粉适量盐5克芝麻适量营养蒸饭的做法取小米大米适量淘洗干净,鸡腿一个去皮去骨头切片切丝用盐,料酒,胡...
营养蒸鱼糕美味好吃的做法大全,营养蒸鱼糕做法图解 如何做营养蒸鱼糕最美味
02-02
宝宝的一道小菜。营养,美味,颜值高。用料龙利鱼半条红萝卜适量四季豆2条海苔适量小个的鸡蛋2个盐小许油擦碟子用营养蒸鱼糕的做法把食材准备好,蔬菜灼水切粒备用,海苔剪碎备用,鸡蛋蛋白蛋黄分开装。鱼肉切块和蛋白放入搅拌...
营养蒸牛肉美味好吃的做法大全,营养蒸牛肉做法图解 如何做营养蒸牛肉最美味
09-28
用料牛肉淀粉酱油盐水枸杞红枣姜丝营养蒸牛肉的做法牛肉切好,大小自定淀粉盐和酱油还有水混合均匀腌制牛肉红枣剪开两半和枸杞还有姜丝一起放进牛肉放蒸锅里蒸熟透...
瞬间提升米饭营养的核桃蒸饭美味好吃的做法大全,瞬间提升米饭营养的核桃蒸饭做法图解
11-13
生核桃入口会略有苦涩的口感,家里孩子因为抗拒这种苦涩的味道不爱吃核桃。自从我把核桃仁加到米饭里一起整,孩子们会把米饭和核桃一起吃光。我做的米饭是四人量的,一般用到8-9个核桃。可以根据自己的口味增减。用料大米...
营养蒸白菜美味好吃的做法大全,营养蒸白菜做法图解 如何做营养蒸白菜最美味
02-19
用料白菜4片葱花适量姜丝适量小米辣适量酱油适量鸡精适量营养蒸白菜的做法将白菜撕成片放入锅中蒸熟;蒸熟的白菜摆在盘中,上面放上葱花和小米辣;热锅放入油烧热将姜丝和花椒煸香;将纯净的热油浇在葱丝和小米辣上,浇入适当...
营养焗饭美味好吃的做法大全,营养焗饭做法图解 如何做营养焗饭最美味
01-20
天气转凉,吃点儿热量高的!用料米饭生米量杯一碗半蒸熟西红柿1个胡萝卜半根芝士马苏里拉芝士丝牛肉馅适量鲜虾6到8只香菇4只(干的要泡发)鲜的也可以意大利面酱盐酱油土豆一个洋葱4分之1个营养焗饭的做法食材拉丝效果最好的...
营养玉米蒸美味好吃的做法大全,营养玉米蒸做法图解 如何做营养玉米蒸最美味
07-26
用料鲜玉米3根花生油适量五香粉适量鸡精适量盐适量营养玉米蒸的做法将鲜玉米用插板(也可加入胡萝卜,用料理机打碎),插成细末,(玉米叶子不要扔掉)加速适量的花生油,盐,鸡精,五香粉;充分搅拌好后,将混合好的玉米放入玉米叶子上(形状...
营养蒸菜美味好吃的做法大全,营养蒸菜做法图解 如何做营养蒸菜最美味
04-25
用料西蓝花土豆宝宝用油(芝麻油、核桃油或者亚麻籽油)营养蒸菜的做法营养蒸菜视频小贴士营养蒸菜:💞适合月龄:10月龄以上💞营养建议:在我们的食物进行烹饪加工的过程中营养素或多或少都会有一定的流失,而对营养素相对保留较...
营养蒸排骨美味好吃的做法大全,营养蒸排骨做法图解 如何做营养蒸排骨最美味
06-16
用料排骨适量虫草适量红枣适量枸杞适量营养蒸排骨的做法排骨洗净放到盘子里铺开把红枣切丁,把枸杞.虫草随意铺到排骨上并加入一点水,放到锅里隔水蒸,大约5分钟后开盖换气,继续盖盖子蒸大概10分钟就可以了。出锅!...
营养蒸蛋糕美味好吃的做法大全,营养蒸蛋糕做法图解 如何做营养蒸蛋糕最美味
04-15
其实是想做烤蛋糕,但是烤箱还没到,就做了蒸蛋糕,不热气而且很松软味道很不错哦用料鸡蛋3个低粉60克糖50克营养蒸蛋糕的做法备好材料蛋白蛋黄分开,装的碗都要是无水无油的,特别蛋白,要不然打发不起来砂糖分3次加入蛋白,从细泡...
营养稀饭美味好吃的做法大全,营养稀饭做法图解 如何做营养稀饭最美味
05-19
用料大米适量燕麦米适量黑加仑干适量水适量营养稀饭的做法准备大米燕麦米黑加仑干洗干净黑加仑干,把梗摘掉洗干净大米洗干净燕麦米加水放到高压锅里我选的是五谷饭,也可以是熬粥,等待18分钟就可以了😁小贴士1不要忘记把...
「彩蔬鲜虾蛋蒸饭」营养美味蒸出来!美味好吃的做法大全,「彩蔬鲜虾蛋蒸饭」营养美味蒸出来!做法图解
09-06
这道【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】是用蒸出来的,不仅最大限度地保留了食物的营养成分,而且做起来超方便。更重要的是,味道还非常鲜美哟。所以,小思妈妈大力推荐这道【彩蔬鲜虾蛋蒸饭】。参考月龄12个月,适合对文中所用食材不过敏并且...
营养 炒饭美味好吃的做法大全,营养 炒饭做法图解 如何做营养 炒饭最美味
09-13
用料米饭100克肉末50克胡萝卜一颗青笋一颗营养炒饭的做法米饭要现成的、胡萝卜切成粒、青笋切成粒。油烧热后加米饭、胡萝卜炒到7成熟加青笋粒炒几下起锅装盘。当然要放少许盐哦!小贴士色香味具全,蛋白质、维生素都够,最...
营养蒸鸡腿美味好吃的做法大全,营养蒸鸡腿做法图解 如何做营养蒸鸡腿最美味
02-03
大只,小只都是肉食动物,被我喂的肥肥壮壮,我一直在寻求既好吃又能不长肉的做法,这道蒸鸡翅满足了我的要求,做法简单,味道却好到出奇,大家可以试试!用料鸡腿6只生抽3勺料酒3勺盐1小勺五香粉1勺蚝油3勺姜2片葱4段营养蒸鸡腿的做...
营养饭美味好吃的做法大全,营养饭做法图解 如何做营养饭最美味
04-03
一、小麦胚芽饭小麦胚芽被营养学家们誉为“人类天然的营养宝库”。因为它具有食疗和保健的双重功效,不但含有全面、丰富的营养,而且经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。它富含蛋白质、多种氨...
营养烫饭美味好吃的做法大全,营养烫饭做法图解 如何做营养烫饭最美味
10-05
又想偷懒又想有营养,早起这么一锅汤汤水水的烫饭菜非常满足了用料酱油勺盐克鸡蛋个香菇朵米饭木耳腊肉娃娃菜牛肉片营养烫饭的做法做法就是:先把生米炒了一下,然后加水煮,放了鸡蛋炖,加了点高汤块,然后加入喜欢的各种蔬菜和...
营养蒸丸子美味好吃的做法大全,营养蒸丸子做法图解 如何做营养蒸丸子最美味
04-10
1-最近吃煎炸比较少了,以蒸煮代替煎炸更容易保存食材营养成分,减少有害物质产生,而且,别具风味(´。✪ω✪。`)。2-老公极度讨厌胡萝卜,用这个方法,还能哄他吃点胡萝卜(๑><๑)。3-这个只顾着做,忘了照步骤图了,不过这个很容易做(...
蒸营养蛋糕美味好吃的做法大全,蒸营养蛋糕做法图解 如何做蒸营养蛋糕最美味
06-02
用料鸡蛋5个牛奶小半碗低筋面粉120克玉米油20克盐少许白砂糖60克蒸营养蛋糕的做法材料工具蛋黄蛋清分开蛋黄加入:少许盐+20克食用油+一匙白糖+小半碗牛奶或清水!搅拌均匀筛入120克蛋糕粉搅拌无颗粒(注:采用切刀搅拌法,不可...
营养饭团美味好吃的做法大全,营养饭团做法图解 如何做营养饭团最美味
10-04
昨天为了炼白油,去超市买了五斤肥肉,没想到五斤肥肉看起来真的好多。虽然我知道脂肪的体积是肌肉的三倍,但我还是吃了一惊,因为我可是活生生减了60斤的男人呀!转念一想,我怎么拿肥猪肉跟自己做对比,就这样把自己也逗笑了。可...
营养蒸蛋美味好吃的做法大全,营养蒸蛋做法图解 如何做营养蒸蛋最美味
07-05
蒸蛋入口即咽蛋白质丰富非常适合儿童老年人孕妇以及术后患者食用。又因其蒸煮方便做为早餐再合适不过了👼️用料鸡蛋1个水一杯营养蒸蛋的做法准备好食材:鸡蛋温水(图上是两碗的量)火腿肠虾皮🍤️(很适合给孩子和老人补钙)盐酱...
地道的营养炒饭怎么做,如何烹饪营养炒饭才更好吃
10-01
用料鸡蛋韭菜香菇营养炒饭的做法热油煎鸡蛋把鸡蛋戳碎块加入米饭,加入少量清水翻炒加香菇,韭菜一起翻炒一分钟(香菇提前罩水,切片)...
营养蒸鸡肉美味好吃的做法大全,营养蒸鸡肉做法图解 如何做营养蒸鸡肉最美味
09-30
不想做太麻烦的菜,想吃好吃的菜,而且要营养对自己健康的菜。想营养的菜吗?今天我就教你做一道营养又健康的蒸鸡肉菜肴,想好好吃一顿就来学学吧!用料鸡肉玉米淀粉姜酱油枸杞红枣营养蒸鸡肉的做法鸡肉上撒上酱油和玉米淀粉帮...
营养闷饭美味好吃的做法大全,营养闷饭做法图解 如何做营养闷饭最美味
03-02
今天是母亲节,响应app的号召,给妈妈做一道饭,同时也给宝宝做一次我的尝试辅食。用料胡萝卜半根菠菜两棵鸡蛋一个西红柿1个红枣4只火腿肠1根大米2杯西葫芦1/3根小南瓜1/2个营养闷饭的做法西葫芦,小南瓜,切丁。火腿肠切丁红...
营养花饭美味好吃的做法大全,营养花饭做法图解 如何做营养花饭最美味
11-16
女儿不肯吃胡萝卜、白菜之类的营养蔬菜,我只能转转小心思,做入她爱吃的蛋炒饭中。营养美观又简单。用料鸡蛋两枚剩饭一碗胡萝卜半个玉米粒一把白菜两大片虾仁15个营养花饭的做法将胡萝卜、白菜切碎成丁末。锅烧热放入小...
营养喵饭美味好吃的做法大全,营养喵饭做法图解 如何做营养喵饭最美味
09-24
猫咪镇楼用料鸡蛋1个蔬菜少量米饭看着办红萝卜一截营养喵饭的做法准备食材。下水煮红萝和豇豆(可换成其他蔬菜,比如各种青菜叶子什么的)。鸡蛋里面加点水,等水开后放进去一起蒸。大概小火七八分钟后,鸡蛋蒸好了,红萝卜和豇...
栏目导航
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱