秋季必食吃饭喝汤的精选大全

香甜软糯的秋日必食餐单—南瓜蒸饭。食材：1.南瓜2.青豆3.板栗4.大米5.纯净水步骤：所有材料淘洗干净蒸熟；蒸饭容器可选择饭盅、电饭煲、砂锅、铸铁锅都可，具体时间根据你选择的蒸饭容器自行调节。每天一道快手料理，欢迎关注...

今天和宝宝们分享一个简单又好吃的甜品，特别适合秋冬季的姜枣红糖西米露！用料姜1块红糖2勺红枣8颗西米25克水适量牛奶少量枸杞10粒比奶茶还好喝❗️秋冬季必喝红糖姜枣西米露的做法红枣剪开去籽➕生姜➕红糖煮沸。再加西...

产后我就是一条鱼，记忆只有三秒，真的好无奈，写下来，以备不时之需！广州市最近天气好干燥，多喝点素食汤！润养又不易胖！用料玉竹克沙参克苹果石斛麦冬水2000克清润养阴汤（秋冬必喝）素食汤的做法苹果洗干净削皮取果肉切成片，其它材料...

入秋，天气干燥，早晚温差大，喉咙发炎干咳，肺热咳喘！今天介绍一款潤肺止咳家常汤！用料猪肺一个雪梨两个猪腱肉半斤去核蜜枣1个淮山少许麦冬少许百合少许板栗🌰6个入秋必喝汤的做法准备材料猪肺一定要挑完整，没有切烂的，这样洗的...

今年的秋天特别干燥，很多宝妈跟我反馈宝宝流鼻血，咳嗽，支气管炎，皮肤干燥，便秘，大人各种失眠。因为白天档口比较，来看病的客户都要我写汤包，我就写在这里方便我客户了，注明煲汤18818671383，这个汤非常好，老年人眼睛模糊。眼睛不...

秋天的第一杯奶茶有没喝不重要，但是如果你没有多喝一些润喉去燥的汤水，那可能就会上火喉咙不舒服或者咳嗽了。用料沙参50克玉竹50克冬瓜册1片秋季必喝！去燥润喉的沙参玉竹水的做法你只需要全部材料放入锅里煮二十分钟即...

广东的秋冬终于有点声色了嗷嗷最近虚我要喝汤！汤！！汤！！！用料老鸭一斤莲藕两节姜五片调料看口味秋冬季必喝的老鸭莲藕汤的做法下班到市场逛逛看上四份一的鸭子下半身市场阿姨帮忙剁小块再溜达去买两节莲藕鸭子莲藕姜片洗好热...

一道充满爱的汤，为心爱的人制作❤️荤素搭配，清甜可口，鲜味十足😋用料母鸡蛋🐔1颗猪肉馅500g萝卜1根葱适量姜3片香菜1根生抽1汤勺耗油1汤勺糖1小勺盐适量淀粉2勺花椒粉1小勺白萝卜好喝又营养，秋冬季必备（西瓜）萝卜肉丸汤🤗🥘...

秋季必喝食谱，排毒减脂，美白养颜～秋天要到了天气越来越干！这时候喝些有排毒减脂、美白养颜作用的养生粥、养生豆浆等再适合不过了！对女生的皮肤、身体都非常好的！这些都是我自己在吃的养身食谱！一起变白变瘦变美腻吧～用料红豆...

秋季气候干燥，气温变化大，无论大人还是小孩都容易感冒、咳嗽。应多喝汤水！今天为大家推介一款适合感冒喝的一煲汤。1.太子参，益气健脾，生津润肺之功效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗日渴，肺燥干咳。2.百合干...

饱满的竹笙吸饱清甜的椰汁，吸一口，甜到心里，加上爽脆的口感，大夏天喝汤也没有闷热感用料椰子1个长裙竹荪2个姜2片鸡四分之一只玉竹3片夏季必喝-竹笙椰子鸡汤的做法去掉椰子上那毛茸茸的顶，可以看见有个小洞，筷子戳进去，倒出...

秋季来了，天气变凉，该食补调理身体了，用半根大棒骨焯水去血沫后，冷水下锅煮沸改小火熬1-1.5个小时，另起锅将骨头汤盛入内，开锅后，下入香菇两朵，冬瓜适量，半根胡萝卜盖锅煮5分钟左右，打入鸡蛋花，鸡蛋花煮沸成型后，加入适量食盐，盛入...

一到秋天🍂就各种不舒服皮肤干燥，嗓子干燥，正是吃柚子的季节，每天来一杯蜂蜜柚子茶吧，既能排毒养颜，通肠润便，润肺止咳。蜂蜜柚子茶是一种非常好的饮品、保健品，从中医的角度来讲，蜂蜜它是具有排毒养颜，通肠润便，润肺止咳，还能够...

秋季总是感觉很干燥,喉咙不舒服,无花果雪梨汤是一道清热解毒,润肺止咳,除燥补水,润喉生津的清火汤,味道喝起来甜甜的,甘甜清爽,喜欢可以试试看哈!用料梨半个无花果80克苹果半个排骨150克盐1小勺秋季必喝的无花果雪梨...

特点：提神醒脑，增强活力功能：清热、润肺、养神、养颜美容用料西洋菜500克罗汉果1个猪骨250克姜片3片春季必喝的做法将西洋菜泡水、洗净。将猪骨洗净后切块，用水氽烫后捞起备用。猪骨头放入锅里，煮至水开。再放入姜、西洋菜...

必推荐的一款女性养颜汤🥣，喝一碗相当敷十张面膜🥰鸡脚和银耳的胶原蛋白，➕了薏米可以祛除体内湿气，因为经历了一整个夏天的空调，身体都隐藏着湿气，而秋天干燥需要润肺润肠。一家大小都可以喝的广东家庭汤🥣。用料鸡爪2只...

今天给大家介绍两款非常适合这个季节喝的汤。补钾汤，鲜亮清香，能迅速补充微量元素钾，让你保持心情愉悦；养生汤，滋补养生，润燥消积，跌秋膘，除烦解郁的功效。秋季烦躁，或闷闷的，喝了很好，爽快O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，...

没有酸梅汤的夏天是不完美的没有添加剂，味道纯正，清凉解渴，润肺祛痰，开胃去腻夏天来一杯冰冰凉凉的酸梅汤，一天的烦闷都没有了甘草可以多放，6片7片的都可以，我是直接买的料包，很方便。用料乌梅10颗山楂20片甘草2片冰糖160克洛...

用料小米半碗贝贝瓜一颗小的红枣适量秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法1️⃣小米洗净，贝贝瓜洗净去籽切块，红枣洗净，备用。2️⃣锅中放适量凉水，依次放入小米，贝贝瓜，红枣。3️⃣大火烧开后转小火，盖盖子只需留一个小缝，耐心熬...

拍照的时候很想做点什么,突然就想到什么菠萝片苹果片啊脆脆的,就试了一下,发现还挺好吃,决定权在于梨子吧,哈哈哈,用的京白梨,挺甜的,就可以不用刷枫糖浆了!(突然觉得我的封面图像苹果)用料梨枫糖浆奶酪秋季必备小零...

秋季本来就是个滋润养颜的季节哦要记得时刻给你的肌肤补补水·今天给大家分享6道适合秋天喝的养生汤羹，润燥补水、美容养颜，做法非常简单，一个七彩叮当迷你养生壶就能搞定，忙碌的打工人也可以轻松制作哦～喜欢的话可以留言...

这两天小神兽风热感冒了，咳嗽吐黄痰，有点发烧。这只小的从小爱吃肉，内热大。再加上家里暖气比较热，全家都感觉喉咙干干的，不舒服。雪梨本身就是清热润燥的水果，特别适合肺热引起的咳嗽吐黄痰。玉竹生津止渴、养阴润燥，陈皮理...

原汁原味的板栗软糯无比用料板栗100克水秋季必吃美食（板栗）的做法板栗洗净，我选择的是山东板栗板栗用刀化开，注意勿化到手放入高压锅中，注意水不要太多，水沸腾进板栗导致板栗不是蒸出来是煮出来的了！大火蒸5分钟，转小火25分钟...

用料白萝卜半根菇一小包里脊肉半条秋季汤的做法生姜两小片炝锅，倒入萝卜翻炒在倒入菇炒两下，倒入开水，煮个10分钟，时间自个定义，在倒入肉片，肉片要切小薄腌下地瓜粉加一小勺搅拌下就可下锅，煮开了调料加葱花加点，小贴士肉要腌...

秋燥，特别容易引起咳嗽。海底椰、无花果和雪梨这三种主要的材料放在一起煲汤，有润肺止咳、清热解毒的功效。鲜海底椰是广东汤水里面很常见的一种食材，也很容易在当地买到。其他地区的朋友可以去超市买海底椰干，效果也是一...