三色蔬菜 四步曲的精选大全

用料白菜3片萝卜小半根青椒1个盐、味精适量三色蔬菜四步曲的做法三种蔬菜切丝、洗净热锅热油翻炒三色蔬菜半分钟，加水，盖锅盖，中小火煮至熟煮熟后加盐、味精，翻炒一下红白绿的完美组合，装盘...

藜麦中，深色的营养价值会高一些，所以选择了红色藜麦，这种饭团的营养还是比较丰富的。用料红色藜麦适量大米适量肉松适量白芝麻适量3小勺西兰花切好后的一小把洋葱五分之一个火腿5片薄片寿司醋10克（适量）红色藜麦蔬菜肉松三...

风靡网络和朋友圈，号称“吃一口就完全迷恋上”的曲奇饼干，曾经特别火、特别火。除奶香味十足外，更是入口即化、酥到掉渣，而且是酥到心碎的那种感觉，真的真的是：吃一口就完全迷恋上它了！用料奶粉10克牛奶30克糖粉40克黄油80克...

用料胡萝卜半根大白菜叶子4片紫甘蓝叶子2片韩式大酱1勺三色蔬菜卷的做法蔬菜叶子洗净焯水胡萝卜和紫甘蓝切丝用大白菜叶子包裹起来，拦腰切佐大酱食用...

大双子の吃货补给站_『简单粗暴的做菜，简单粗暴的享受美食。』用料四色蔬菜面一把洋葱适量蘑菇适量培根适量牛奶适量鸡胸肉适量黑胡椒适量盐适量🌈四色蔬菜面之牛奶面的做法🌈牛奶面制作过程①蔬菜面煮3分钟左右捞到凉...

用料胡萝卜菠菜盐鸡蛋西红柿面粉三色蔬菜面的做法胡萝卜切小块儿，加少量水，用榨汁机榨汁，过滤待用把菠菜汁切丝，加少量水，用榨汁机榨成汁，过滤待用用白水，胡萝卜汁，菠菜汁，和面，稍硬些将面团分别擀成面皮，折叠切成面条将面条煮熟...

喜欢烘焙的小伙伴经常来问momo甜馨，为什么你的曲奇颜色可以这么美，花纹不会消失。久而久之问得多了，终于逼得momo甜馨写烘焙教程，这是逼上梁山的节奏呀！忠于原味的奶香，红丝绒的亮丽、抹茶的苦涩、可可朱古丽的香甜。一款四...

用橄榄油代替黄油的健康曲奇用料橄榄油45g淡奶油55g低粉90g泡打粉2g柠檬皮半个可可粉，抹茶粉少许细砂糖30g三色软曲奇的做法将除可可粉，抹茶粉之外的所有材料搅拌揉成面团将面团分成4份，其中2份分别加入可可粉和抹茶粉揉...

用料白萝卜200克冬瓜200克南瓜200克青椒1/2个盐6克鸡精2克白糖1克食用油1.5汤勺清水1800ML淀粉1茶匙四色果蔬丁的做法冬瓜，南瓜去皮，去籽，去馕洗净切小块备用，萝卜去皮洗净切小块备用，青椒洗净切小块备用锅中放入清水，5克盐...

只能用一个字：好吃！.........用料四种香肠（基本选择德式香肠）5-6根南瓜200g节瓜200g胡萝卜200g洋葱半个彩椒适量黑胡椒适量盐适量意大利黑醋适量橄榄油适量烤四目香肠蔬菜色拉的做法香肠先整根煎熟，煎到表皮焦黄然后切段后...

今儿下雨，就看冰箱里有什么吃什么了！做圣诞🎄烤鸡剩的芹菜，存货玉米笋，加上家里基本是常备的胡萝卜和黑木耳，来道四色时蔬，营养丰富哦😉规律:只要味道时间和谐，蔬菜都可组合用料玉米笋约100克胡萝卜约100克芹菜约150克木耳泡...

大双子の吃货补给站_『简单粗暴的做菜，简单粗暴的享受美食。』用料油适量盐适量老酒适量酱油适量洋葱四分之一个虾仁适量土鸡蛋两个手工香肠一根四色蔬菜面一把🌈四色蔬菜面之炒面的做法香肠切片煎一下，盛出备用。洋葱...

曲奇饼干你肯定吃过，酥脆的口感，各式的造型，无论是自己品尝，还是包装好送人都可以。制作方法也不难，新手小白都可以操作，需要注意的就是烤制温度和上色，深了不好看。烤制的时候满屋都是黄油的香味，好治愈！用料黄油60克糖粉35克...

用料胡萝卜根盐克虾仁鱼胶粉西兰花花菜三色蔬菜批的做法1.西兰花切段红萝卜切片或者切正方块2.西兰花花菜胡萝卜焯水虾仁3.鸡清汤和鱼胶片以100：1的比例混合在一起4.花菜西兰花放入容器中倒入鱼胶水5.放入冷藏成型6.装...

宝宝不爱吃菜，为了让他多吃蔬菜，长高高，虽然他现在还不会审美，but麻麻是个喜欢漂亮滴老阿姨😂再加上白天还要上班，so冻起来对于没有时间的小仙女宝妈们也是个好办法呦😁当然一定要尽快吃完，大约三天左右吧💃🏻用料胡萝卜大...

用料黑芝麻油20克姜10克切片芹菜150克切段黑木耳100克切丝玉米笋100克红甜椒120克切丝盐1/2茶匙白胡椒粉1/4茶匙美善品蔬食类。四色蔬菜（台湾四季家常菜）的做法黑芝麻油，姜入主锅5分钟120度爆香。芹菜，黑木耳，3分钟v小勺拌...

用料黃油300克糖180克雞蛋3個蛋黃一个巧克力口味低粉166克高粉33泡打粉3克可可粉12克耐烤可可豆50克巧克力鈕釦30小片抹茶口味低粉166克高粉33克泡打粉3克抹茶粉12克葡萄干50克棉花糖10個香草口味注意低粉哈低粉178克...

四色豌豆蔬营养功效：提高免疫力、降脂降压、通乳防便秘；豌豆：含优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力，豌豆富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用，还具有很好的通乳的作用；但不可食用过多；杏鲍菇和...

营养美味，适合减肥的女孩纸……用料木耳8朵胡萝卜半根荷兰豆100克鲜百合半个鲍鱼汁2勺盐若干清炒四色蔬的做法百合洗干净削去黑皮；胡萝卜切宽丝；黑木耳泡发；荷兰豆去筋洗干净；烧开水放入四色菜（一起放）焯水15s，捞出沥干备用起...

用料豆芽菜6两胡萝卜1/4根黄瓜1/3根青椒半个油适量盐1勺三色蔬菜丝的做法豆芽洗净浸泡在水中烧前再捞出蔬菜蔬菜按需要的量切丝热锅加油入青椒丝翻炒青椒丝盛出备用入胡萝卜皮翻炒入绿豆芽继续翻炒豆芽会出水所以全程...

储存：10天制作时间：60分钟以上成品出：1盘制作难度：三颗星使用工具：打蛋盆，电动打蛋器，刮刀，面粉筛，中号8齿裱花嘴，裱花袋用料黄油130g糖粉60g盐1.5g蛋清30g低筋面粉80g玉米淀粉10g高筋面粉70g杏仁粉25g抹茶粉3g可可粉5g三色曲奇...

一个人吃饭都嫌麻烦，但这道菜不仅简单而且营养还丰富最重要的是味道棒棒哒~特别是那入味儿的西红柿的味道（这里写的是一个人的量）用料洋葱一个西红柿一个胡萝卜半根黄瓜小半根彩色炒四蔬的做法蔬菜都洗净切丝锅中油热后...

用料面粉萝卜荠菜大白菜鲜香菇蘑菇黑木耳菠菜胡萝卜醋辣椒油三色蔬菜饺的做法菠菜洗净汤熟冲凉,胡萝卜洗净分别榨汁备用萝卜洗净剁细,荠菜洗净汤熟冲凉剁细,大白菜洗净剁细,鲜香菇洗净汤熟剁细,蘑菇洗净汤熟剁细,黑木...

从shortbread的方子修改而成～下面的方子总共可以烤出100多颗曲奇～用料黄油曲奇无盐黄油（室温）125g砂糖50g玉米淀粉30g全蛋1只（打成蛋液）低筋粉220g香草豆荚1支（剖开后剔出香草籽）抹茶曲奇无盐黄油（室温）125g砂糖50g玉米淀粉30g...

这款蔬菜面是无任何添加剂的面，口感很好～吃一次就爱上了～营养丰富！汤面、炒面、拌面都可以～用料芝麻酱根据用餐人数香油适量熟花生适量白糖适量盐适量鸡翅根据用餐人数生抽适量姜少量姜丝料酒适量醋适量麻酱鸡翅拌四色蔬菜...