低糖低脂版绿豆糕的精选大全

因为突然很想吃绿豆糕但是超市的实在太甜了而且价格有点贵所以网上查资料自己做了低糖版的绿豆糕。适合减肥中或者不能吃糖的可以解解馋。此方可以做15个用料去皮绿豆200克黄油35克白糖50克水适量低糖低脂版绿豆糕的...

做这款绿豆糕完全是因为孩子，我家大哥特别喜欢吃绿豆糕，外面买的我又不放心，现在的东西添加剂太多，吃了对孩子的危害也可想而知，所以研发了这款绿豆糕，不是很甜，孩子还挺爱吃，发到朋友圈好多朋友都问做法，今天总结了一下，希望能...

1、清热解毒绿豆糕的主要成分就是绿豆粉，它保留了绿豆中的重要营养成分，平时人们食用能清热解毒也能抵抗暑气，特别是在夏天使用时，可以有效预防中暑症状的发生，另外，绿豆糕中还含有多种维生素和微量元素，它对人类的肌肤有明...

想吃绿豆糕，就自己做了个简易版的，没放麻油，感觉比外面卖的更好吃耶！用料绿豆300克蜂蜜3勺黄油30克赤藓糖醇45克超级快手用料简单低卡低脂低糖绿豆糕的做法绿豆加一倍水放冰箱保鲜泡一夜。拿出洗净放电饭煲用煮饭模式，煮45...

最近梅雨季节，天气闷热得难受，刚好家里有现成的脱皮绿豆和模具，于是顺手做了绿豆糕，解暑又美味，还吃得放心。用料脱皮绿豆650克无盐黄油60克玉米油90克细砂糖120克简易低油低糖版绿豆糕的做法脱皮绿豆用水冲洗，刚开始几遍的...

自己做的绿豆糕绝对健康，材料也是自己精心挑选的，吃得放心，夏天来一块清凉解暑，甚好～^_^用料去皮绿豆200克黄油30克植物油30克糖粉70克蜂蜜30克（按自己口味）（低糖低油）绿豆糕的做法买来的去皮绿豆泡水，搁冰箱里泡24小时，中间换3...

夏日天气、绿豆解暑绿豆糕点、正是时季用料绿豆200克麦牙糖70克玉米油30克绿豆糕～低糖、低油的做法去皮绿豆泡水约1个半小时。买现成的去皮绿豆，节省时间又方便。放入锅内煮10分钟，捞出沥干再到蒸锅蒸8分钟。（用蒸笼蒸一...

用料去皮绿豆400克红豆馅500克牛奶250ML白砂糖30克麦芽糖150克食用油（必须是没有味道的油）80克红豆馅绿豆糕（低糖低油版）的做法去皮绿豆泡至少8小时，可放冰箱防止变质泡好的绿豆状态应为：体积变大，一捏既碎将泡好的绿豆沥干...

夏天到了，国潮经典绿豆糕，试着做一做吧！用料绿豆500克糖115克麦芽糖98克黄油120克冰冰凉的绿豆糕低糖低油低脂家庭版材料少简单易做的做法直接买脱皮绿豆，提前一晚上浸泡，第二天早上就可以上锅蒸啦。浸泡后的绿豆很容易一...

小朋友还是以健康为主吧此配方一点也不甜，甜度基本靠那几颗葡萄干。正常版的糖量是60g，如果大家觉得不甜可以自己酌情加糖用料绿豆200克糖10克无盐黄油30克天然葡萄干少量牛奶适量（儿童版）低油低糖绿豆糕的做法绿豆浸泡一...

用料绿豆500克黄油30克细砂糖15克麦芽糖20克低糖绿豆糕的做法我去死绿豆浸泡了4小时后就放入电饭煲里面蒸，用的是煮饭功能。蒸好后不粘锅里放入黄油和玉米油，再把压细的绿豆沙倒入锅里，不停的翻炒至不粘手即可。炒好冷却...

用料脱皮绿豆500克白糖160克黄油80克干玫瑰花8朵抹茶粉5克红曲粉2克紫薯粉5克纯牛奶100克超简单的绿豆糕，低糖低脂的做法脱皮绿豆泡2小时，中途换水3次蒸锅铺上厨房巾铺上泡好的绿豆，我这个分两层蒸的大火蒸40-60分钟左右...

从去年死磕到现在，经历了各种失败，这一次参考了泳哥绿豆泡透蒸制的方法，终于做出了口感沙沙的绿豆糕。用料绿豆250克葵花籽油45克细砂糖95克牛奶（非必须）适量绿豆糕（低油低糖）的做法绿豆浸没在足量清水中5～6个小时，等到绿豆可...

学习烘焙也有几年了，了解个个美食小点的热量都很高，尤其是绿豆糕，市场上销售的几乎都是黄油版的而且很甜。因为健身减肥的缘故，又想吃，又害怕高热量，只好自己动手制作。结合以前做过的经验，尝试一下将椰油替代黄油，麦芽糖替换...

用Bruno锅子也可以做网红仙豆糕哦！而且火力大小调节方便！本方子已经减糖，个人觉得不必再减哦！用料外皮：低筋面粉120克玉米淀粉23g细砂糖20g奶粉15g鸡蛋1个（48g）软化的椰子油30g盐一点点馅儿料：紫薯（含皮）360g奶粉15g炼乳20g马苏...

在提倡0脂0糖的现在，想做一版不带黄油，糖的绿豆糕，给孩子吃，送人都合适哈，个人口味喜欢酸甜偏酸，微甜，所以方子也是微甜，接近绿豆糕原味，喜欢甜口可以加糖。用料去皮绿豆400克玉米油50克蜂蜜50克草莓粉适量蔓越莓适量低脂低糖...

一口一口吃掉忧愁～用料【奶香味】脱皮绿豆150克奶油奶酪50克赤藓糖醇45克麦芽糖or蜂蜜（严格控糖人群可不放）15克玉米油10克牛奶（可以换成茉莉花茶）200克【茉莉花口味】茉莉花茶8克开水220克【抹茶味】抹茶粉每100克奶香绿...

作为一个甜食爱好者来说，豆沙绿豆糕真的是一味不可或缺的甜点。之前读大学时期还特地请潮汕的朋友代购了七八盒绿豆糕，自己吃，分给同事吃，不亦乐乎😌在美食博主视频看过一些教程，也买了一些材料之类，就动手了。我的这些配料...

在喜欢的博主（@家棣的点心）那里看到的方子，但因为我是第一次做加上家里没有奶油奶酪就没有做豆乳夹心，直接把所有材料混合的，但还是出乎意料的挺好吃。绿豆我真的蒸了很久很久，但还是有一些夹生的，尝试用我的小榨汁机搅打了...

终于对绿豆糕下手了，自己做的没那么甜用料绿豆454克黄油60克玉米油40克麦芽糖89克白糖85克低糖低脂绿豆糕的做法实体店买的脱皮绿豆，睡前放冰箱低温浸泡一晚上，图中为泡好后的绿豆，要用深一点的容器泡发。泡发过程中因为...

用料绿豆500克黄油100克淡奶油（安佳）100克糖135克炼奶70克色拉油少许绿豆冰糕（低糖版）的做法去皮绿豆用清水洗净，清水浸泡一晚，大概2:1，期间不停换水清洗，避免豆子发臭！（其实好的豆子泡2-3小时也可以）蒸熟绿豆，我用的电蒸锅，蒸了2...

市售绿豆糕油多糖多添加剂多，这些年都是自己动手做。家里有小孩，在低糖低油和好吃之间平衡真心难啊，这个方子我觉得还不错，记录一下。用料脱皮绿豆200克无盐黄油20克麦芽糖45克糖粉15克椰浆150克(可以换成牛奶，水)低糖低油...

妈妈喜欢吃绿豆糕，可是自从血糖高之后一直没敢在外面买，做女儿的闲来无事今儿想起来，打算亲自做一下给妈妈吃！为了儿子吃起来又香又甜，做了两个版本，妈妈吃色拉油无糖的，宝宝和我吃黄油蔗糖的，很简单，每个家里只要有高压锅的都...

绿豆是去暑降压的佳品，夏天来了，大家绿豆糕也可以做起来咯。绿豆有降血脂，降胆固醇，抗过敏，抗菌，抗肿瘤，增量食欲，保肝护肾等.......总之是好东西啦。绿豆糕南北方做法不同，北方做的偏干为主，不放油脂，南方需添加大量油脂，入口松...