解暑去湿三豆汤的精选大全

用松下分体式电饭锅，很方便。用料红豆绿豆红小豆大枣解暑去湿三豆汤的做法准备好食材浸泡2小时熬到不用太烂，加冰糖。汤盛出，豆可以焖饭。...

夏天经常喝这个汤！好喝用料冬瓜200克赤小豆50克陈皮1片水2000克盐适量瘦肉100克祛湿解暑-赤小豆陈皮冬瓜汤的做法切好材料，冬瓜不用切皮！全部丢入锅里煲一个小时左右！赤小豆我没泡，煮一个小时就烂了！煲一个小时！滚啊滚啊！煲好...

🌸注意！🌸湿气重请按原配方，红豆换赤小豆！本人湿气不重，所以用了红豆🌸，脾胃虚，故加了大米🌺！对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全...

夏季必喝的神仙汤！😋😋😋炎炎夏日，燥的人食欲都会下降，天热空调吹的多，排汗也是挺难的，总感觉身体很沉重，小馋猫说上次喝的冬瓜汤蛮好的，今天还要在吃一次，弄清淡一点，琢磨了一下，就决定给她做个三鲜冬瓜汤吧~做法：1.冬瓜洗净成...

俗话说：夏天吃苦，胜似进补。夏季炎热，出汗多，胃口不好，容易疲劳乏力。吃点苦味的食物，可以帮助提神，清热、解暑、去心火。用料苦瓜2根胡萝卜半根玉米半根黄豆30克眉豆30克干虫草花5克5克蜜枣1个姜片7克水约1200克盐适量黄豆...

白扁豆：性微温，未甘，具有健脾化湿，和中消暑功效。绿豆：甘寒，清热解暑，利尿消肿，滋肤止咳，是常用的消夏食品。赤小豆：善于解毒利水，清热祛湿，健脾止泻。三色豆汤甘甜可口，清热除湿。常食有助于净化血液，缓解疲劳。每日一次用料白扁豆...

在炎热的夏季给宝宝饮一些三豆汤，可以起着清热解毒、健脾利湿的作用。绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等...

第一次看到“三豆汤”去痱子的方子，是在报纸上看到的，特意做了“剪报”，一直存放到现在。孩子小时候怕热，夏天会起痱子，因此，每年的夏天，都会煮三豆汤来给孩子喝～特记录此方，以备用～现在孩子长大了，前几天给孩子做三豆汤，我一边做...

三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆，全食物，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用1~2次，每次1碗。用料绿豆...

今天感觉下腹部有些闷热，不好受，加上皮肤有点痒，又是阴湿天，猜到是自己大小肠有些湿热了，配好材料给自己和孩子煮一锅去湿汤缓解一下，汤清味甘，连我3岁的宝宝都喜欢喝。用料猪肉适量干土茯苓15克炒薏米15克赤小豆15克炒扁豆1...

用料红豆20克绿豆20克黑豆20克保温杯1个冰糖少量红糖少量三伏天喝快煮三豆汤，祛湿解暑的做法清洗豆子快煮法宝来啦，保温杯三豆各20克，热水，密封，焖泡一夜，可大大提升熬煮速度焖泡后的三豆，大火烧开，小火熬煮20分钟就开花啦冰...

用料蜜枣2个盐适量猪骨500克鸡脚5个钉螺200-300克扁豆适量姜片2-3片片鸡骨草一扎去湿靓汤的做法鸡骨草泡一下，去除残留沙钉螺洗干净，飞水待用，猪骨，鸡脚飞水待用。煲滚水将食材全部放进砂锅里，大火烧开，改为中小火煲1-1个半...

夏天到了，南方的天气，真是又闷又湿热，随之人也变困乏。必须来碗清热去湿汤，解解乏。冬瓜，海带有清热的作用，炒制过的薏米有去湿功效，搭配猪骨，鲜甜，解暑又去湿。冬瓜薏米猪骨汤，适合夏天的一款汤水。用料猪骨（脊骨或筒骨）500克薏...

知道老鸭冬瓜煲汤解暑，但冬瓜味淡，带有点酸，煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法，这样的冬瓜汤，有味能解暑祛湿，裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤的做法...

立秋后，南方的天气还是经常台风下雨，早晚温差会逐渐拉大，暑、寒、湿邪容易入侵身体，同时秋后注意补气，为冬天做好准备，所以健脾补气、消暑祛湿的汤水不能少。用料赤小豆30克炒扁豆30克铁棍淮山干30克茯苓30克姜片5片蜜枣1个...

夏日必备靓汤用料冬瓜500克排骨1根盐适量生姜1块五指毛桃适量料酒1勺祛湿消暑汤的做法准备好食材排骨放入锅中，放入生姜片放入一勺料酒，焯水10分钟后捞出洗干净焯水了的排骨放入砂锅中，放入姜片，放入五指毛桃加入适量清水...

薏米，红豆可去湿。赤小豆解暑用料薏米2把红豆2把赤小豆2把薏米红豆赤小豆去湿解暑汤的做法把材料洗干净泡6个小时以上把材料捞出来放在高压锅里加水（水可多放点，喝水去湿）大火煮半个钟打开锅盖后加冰糖（根据个人口味加），开火...

最近经常做绿豆糕，昨天上午一个邻居突然问我能不能做赤小豆糕，她说可以去湿，蛮好的。鉴于赤小豆非常硬，我就赶紧下楼买回来浸泡准备第二天做，没想到做出来比绿豆糕好吃多了。赤小豆粘性大，做出来非常的糍实和弹牙，并且豆味香...

1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料红豆150克薏米70克冰糖40克清暑去湿气【薏米红豆汤】的做法先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时，或是头天晚上将薏米...

广式传统汤｜冬瓜绿豆水鸭汤｜清热解暑、利尿润肤、解湿热针对爱长豆豆、满面油光、湿热难解，暑气盛行、夏季没有胃口饮食。在暑热天，冬瓜是广东民间最常用的煲汤瓜类，它能消暑湿、养胃液、消痈、行水、消肿，且越老消暑力越强...

本馔食材中，主料冬瓜性味甘淡微寒，善于利尿、清热、化痰、生津、解毒，正如《随息居饮食谱》所言：“（冬瓜）清热，养胃生津，涤秽治烦，消痈行水，治胀满，泻痢霍乱，解鱼、酒等毒。亦治水肿，消暑湿“；绿豆性味甘寒，长于清热解毒、消暑、利水...

用料绿豆40克大米半杯百合干10片枸杞10粒海带适量冰糖适量解暑去火粥的做法把原材料全部洗干净提前泡一晚备用第二天早上把海带洗净泡半个小时剪条就把原材料和海带一起倒入料理机里加入红糖调味点击煮粥键即可启动这...

用料绿豆40克薏米20克陈皮1-2片红糖适量米小半杯水800毫升解暑去湿绿豆沙的做法先把原材料洗干净提前泡一晚第二天早上再把原材料全部倒入料理机里加入一块红糖加入800毫升的水点击煮粥键就可以启动啦这就是成品，浓浓...

用料瘦肉500克无花果6－8个麦冬抓一小把太子参抓一小把盐少许去湿汤的做法先把瘦肉剁碎放入炖汤盅将麦冬、太子参、无花果洗净放入炖汤盅加入清水（这个水量根据个人而定）加少许盐大火煮沸关小火饨一个半小时即可一周可以...

三豆饮是夏天除暑热、去暑湿的一道经典食疗方。大人喝的三豆饮一般是绿豆、赤小豆和黑豆。但对孩子来说，绿豆比较寒凉，不适合孩子的虚寒体质。所以给孩子的三豆饮，选的是红豆、黑豆、赤小豆。红豆是温性的，黑豆是平性的，赤...