简单易学的轻炖海米秋葵美食做法
秋葵的黏液很有营养哦，轻炖海米，十分yummy！用料秋葵5根海米100克姜末适量盐适量食用油适量黑胡椒适量高汤适量轻炖海米秋葵的做法秋葵切片，姜切末。锅内油烧热，入姜末爆香，入海米略炒，入秋葵，加高汤，略炖6、7分钟，加盐、黑胡椒...
秋葵海苔蛋卷（轻食版）美味好吃的做法大全，秋葵海苔蛋卷（轻食版）做法图解
秋葵好吃，蛋卷好吃，加海苔作为配料增加风味，能够使主要食材更精彩。用料鸡蛋3只秋葵200g海苔5g盐适量秋葵海苔蛋卷（轻食版）的做法秋葵：盐水中焯到碧绿捞出鸡蛋：搅打均匀，不用加任何调味，海苔也有咸味。海苔：撕碎平底锅烧热浇蛋...
秋葵海蛎煎美味好吃的做法大全，秋葵海蛎煎做法图解 如何做秋葵海蛎煎最美味
养生必读鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目秋葵：【性味】淡；寒。【归经】归肾、膀胱经。功能主治】利咽，通淋，下乳，调经。主咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。（二）秋葵的作用助消化，护肠胃。黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕...
秋葵拌海虹美味好吃的做法大全，秋葵拌海虹做法图解 如何做秋葵拌海虹最美味
操作简单，富有营养，新手易学。用料嫩秋葵150克鲜活海虹500克碗汁:（香醋、生抽各一勺，糖、盐、鸡精、麻油适量）小米椒，蒜蓉秋葵拌海虹的做法海虹，外壳刷洗干净，足丝（草样）摘除，少量冷水海虹一起入锅，见水开后壳已经分别张开。捞起...
海盐焗秋葵美味好吃的做法大全，海盐焗秋葵做法图解 如何做海盐焗秋葵最美味
用料秋葵300克粗颗粒海盐足量初榨橄榄油适量海盐焗秋葵的做法烤盘内铺满粗颗粒的海盐。放入烤箱，190度预热。秋葵切蒂。秋葵放入打蛋盆，浇上一些初榨橄榄油，摇动打蛋盆，让秋葵表面裹上橄榄油。烤盘预热好取出，码上秋葵。放...
秋葵米饭扣美味好吃的做法大全，秋葵米饭扣做法图解 如何做秋葵米饭扣最美味
用料秋葵大米秋葵米饭扣的做法先蒸一盆米饭，备用。秋葵洗净，直接放入开水中，加入少量盐，煮1-2分钟，煮熟即可。取出秋葵，切去蒂，横切成小圈，将小圈放入一个碗里，平铺在碗壁上，将米饭填进去，压实，反扣入盘中即可。...
秋葵炖蛋美味好吃的做法大全，秋葵炖蛋做法图解 如何做秋葵炖蛋最美味
用料秋葵1根鸡蛋2个盐2克秋葵炖蛋的做法鸡蛋两枚，秋葵一根。鸡蛋打开，加一点盐打散秋葵切片蛋液加温水，八分满，加秋葵，上蒸锅。大火十分钟左右。淋一勺生抽。享用。^_^...
秋葵海蜇头美味好吃的做法大全，秋葵海蜇头做法图解 如何做秋葵海蜇头最美味
这两种美味拌在一起，爽口，营养，赞不绝口😁用料秋葵150g海蜇头180克蒜米10克绵白糖125克米醋150克美极鲜50克生抽125g小青柠1个香醋5克芝麻油10克辣椒油10克秋葵海蜇头的做法首先先开始制作调料，把绵白糖米醋美极生抽香醋...
地道的秋葵小米饼怎么做,如何烹饪秋葵小米饼才更好吃
在辅食里加上小米可以健脾胃，还安神，宝宝晚上也睡得更香甜~像我这样打成米糊、做成小饼，绵软又香甜！还能增加宝宝对辅食的新鲜感哟~用料秋葵2根面粉20g小米25g果酱少许秋葵小米饼的做法准备食材：秋葵2根、面粉20克、小米25...
秋葵炖鸡蛋美味好吃的做法大全，秋葵炖鸡蛋做法图解 如何做秋葵炖鸡蛋最美味
用料秋葵适量鸡蛋适量盐适量蚝油适量秋葵炖鸡蛋的做法先把秋葵用开水稍微烫一下捞出切好，鸡蛋加一点料酒打散，锅中倒油，油热后把鸡蛋炒熟，然后放入秋葵翻炒均匀，倒入蚝油后加适量开水盖锅盖稍微焖一下下，感觉这样加水炖一下...
秋葵炒海米美味好吃的做法大全，秋葵炒海米做法图解 如何做秋葵炒海米最美味
用料虾米20克秋葵250克生抽1勺洋葱1/4个小米辣1个蒜5瓣秋葵炒海米的做法炒秋葵炒芹菜都好吃...
秋葵炒虾米美味好吃的做法大全，秋葵炒虾米做法图解 如何做秋葵炒虾米最美味
用料秋葵6根虾米若干盐少许蒜头3颗秋葵炒虾米的做法蒜头切小块爆香，加入秋葵翻炒，加入虾米再翻炒，最后加入盐再再翻炒，出锅装盘即可。...
秋葵拌海苔美味好吃的做法大全，秋葵拌海苔做法图解 如何做秋葵拌海苔最美味
味道零差评的做法！秋葵是很有营养的蔬菜，在国外非常多的人都喜欢天天吃，比如印度人就爱放在咖喱里。。不过对于国人吃起来口感可能不是每个人都可以接受，试一下下面的简易快手做法吧。用料秋葵焙煎海苔秋葵拌海苔的做法秋...
秋葵玉米美味好吃的做法大全，秋葵玉米做法图解 如何做秋葵玉米最美味
秋天是秋葵的季节，虽然和日本的秋葵相比还是巨人葵，但还是蛮嫩的。鹅黄嫩绿，将秋天也装扮得像美丽的初春用料秋葵300克甜玉米200克糖5克盐少许秋葵玉米的做法秋葵洗净，横切成五角星形状，1cm的小段儿玉米剥成玉米粒少许油，烧...
秋葵炖竹荪美味好吃的做法大全，秋葵炖竹荪做法图解 如何做秋葵炖竹荪最美味
用料盐秋葵竹荪秋葵炖竹荪的做法材料洗切好锅加水烧开，加竹荪煮10分钟，加秋葵煮3分钟调味。...
海盐烤秋葵美味好吃的做法大全，海盐烤秋葵做法图解 如何做海盐烤秋葵最美味
用料秋葵12～15根海盐适量橄榄油20克黑胡椒碎适量日式酱油：（可选）生抽亦可少量，蘸汁使用海盐烤秋葵的做法秋葵洗净沥干（或用厨房纸吸干），切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平结蒂那头就ok。往装秋葵的容器里下一大勺橄榄油，晃动容器...
海味蒸秋葵美味好吃的做法大全，海味蒸秋葵做法图解 如何做海味蒸秋葵最美味
很简单，好吃，还减肥。用料秋葵若干根干海米5个干蛤蜊5个蒸鱼豉油适量海味蒸秋葵的做法秋葵洗干净。去蒂，改刀对半切开干海米、干蛤蜊用水泡软切碎热锅凉油倒入切碎的海味超出香味后，倒在装好的秋葵上上锅蒸6分钟，出锅啦来～...
秋葵米饭碗美味好吃的做法大全，秋葵米饭碗做法图解 如何做秋葵米饭碗最美味
在各类食谱中都有秋葵土豆碗，感觉蒸土豆压土豆太费时费力了，为了在餐桌上呈现秋葵碗的惊艳，又不费力，突发奇想，用米饭替代土豆，这样让孩子增加对主食和绿色蔬菜食欲，一举两得，一饭两吃，双赢利☘用料米饭1碗秋葵4根生抽，蚝油，辣椒...
地道的秋葵小米粥怎么做,如何烹饪秋葵小米粥才更好吃
用料秋葵2根三文鱼肉酱适量小米适量秋葵小米粥的做法准备以上食材小米洗净，浸泡15分钟加适量清水熬煮米粒煮软加入秋葵丁一同煮熟出锅，加入三文鱼肉酱补钙，补充DHA，健脾养胃...
海参炒秋葵美味好吃的做法大全，海参炒秋葵做法图解 如何做海参炒秋葵最美味
家里剩了条新鲜的海参～就拿来和秋葵一起炒啦～味道还不错哦用料海参1只秋葵12个海参炒秋葵的做法秋葵洗净，斜切小段海参洗净，切小段热油锅，爆香大蒜，加入海参和秋葵清炒，加入蚝油、酱油少许，不要炒太久，两样都很容易熟，炒老了就...
秋葵蒸米粉美味好吃的做法大全，秋葵蒸米粉做法图解 如何做秋葵蒸米粉最美味
平日里不敢吃秋葵的小伙伴一定要试试，这道蒸秋葵，它将让你彻底改观~用料秋葵150克米粉100克剁椒3勺蒸鱼豉油2勺油2勺葱花少许秋葵蒸米粉的做法1、准备食材2、秋葵洗净，去蒂，对剖~3、米粉用开水冲一下，平铺在盘底~（如果替换...
地道的秋葵玉米羹怎么做,如何烹饪秋葵玉米羹才更好吃
食谱名：秋葵玉米羹参考月龄：12个月以上今天教妈妈们做一道秋葵玉米羹，现在正是秋葵的季节，市场上的秋葵又便宜又新鲜，妈妈们可千万不要错过啦~搭配健脾养胃的山药和促消化的玉米，这一碗营养杠杠的！用料玉米粒15克菜山药60克...
轻盐轻负担～油淋秋葵美味好吃的做法大全，轻盐轻负担～油淋秋葵做法图解
这是一道简单易上手的菜肴，秋葵的营养价值非常高，可以提高免疫力，清热解毒，疏通血管，经常食用，有滋补阴阳之功效。用料秋葵15根蒜瓣4瓣小米辣5个六月鲜轻盐原汁酱油1大勺轻盐轻负担～油淋秋葵的做法准备食材。蒜切末，小米辣剁...
秋葵海鲜汤美味好吃的做法大全，秋葵海鲜汤做法图解 如何做秋葵海鲜汤最美味
清新淡口，方便用料贡丸一个鱼豆腐1个海鲜汤粉玉子豆腐半根秋葵3个蟹味棒2个竹轮一个秋葵海鲜汤的做法清洗秋葵，切片，去籽所有材料切片，除蟹味棒以外烧开水，放海鲜汤粉依次放贡丸，秋葵，鱼豆腐，竹轮与蟹味棒水再次烧开后即可，也...
轻灼秋葵美味好吃的做法大全，轻灼秋葵做法图解 如何做轻灼秋葵最美味
用料秋葵若干轻灼秋葵的做法锅里放水后，滴点油进去烧开水放入洗净的整个的秋葵，大约一分钟后捞出切段装盘；蒜碎、味达美撒秋葵上面；起油锅放干辣椒煸出香味，将油淋到蒜碎跟秋葵上面...