南瓜奶酪沙拉的精选大全

前几天在一家居酒屋点了这个小菜，吃了一口就惊艳了！回家研究了一下发现其实原料和做法都非常简单～分分钟就搞定啦用料南瓜250g奶油奶酪20-30g黑胡椒适量盐一丢丢坚果可选南瓜奶酪沙拉的做法南瓜切小块蒸熟、或微波炉叮一...

「人生幸福，無非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的飯菜；三是聽愛人講情話；四是跟孩子做遊戲。」By林語堂今天用秋天应季的素食材做一大份【南瓜暖沙拉】吧，在和家人朋友聚餐时，把暖暖的健康吃下去！感受人生的幸福！用料南...

其实是道很普遍的西餐面，各家做法都有，材料和步骤都很简单，要想做得上档次，材料的选材很重要，如油换成黄油会更香和creamy，面条选择手擀意面🍝，奶酪也要选好的，那么它就升华了～～可是在家，开心就好🤣🤣胃不好，选料都是较为轻盈的～用...

用料南瓜克250白砂糖100（根据南瓜是否甜）沙拉酱适量法香适量杨兰花1-2朵沙拉南瓜的做法将南瓜去皮，一分为四分。修成椭圆形，放置盘内，最好南瓜下在垫一个打包带。（带有凹陷的在上边，下面要用到）把白砂糖放入凹陷内，放锅内蒸30...

超级饱腹耐饿又好吃！用料格兰诺拉3大勺南瓜100克酸奶100克牛油果半个格兰诺拉南瓜酸奶沙拉的做法牛油果切小块南瓜用油纸包好微波炉高火4分钟取出分小块所有材料拌一起冷藏后更好吃！建议格兰诺拉里肉桂粉加的不多的自己...

日之间餐·沙拉-坂田阿希子用料南瓜1/4个油炸用油适量蒜泥少许柠檬汁1大勺盐1/2小勺粗磨黑胡椒适量孜然粉1/2勺咖喱粉1/3勺橄榄油2大勺香菜适量炸南瓜沙拉的做法南瓜去种去瓤，可适量削去硬皮，切成3～4厘米见方的块状，并用...

在西方的万圣节跟感恩节，餐桌上永远都少不了南瓜的身影。甜而不腻、奶香十足，烤鸡我要，南瓜味的小甜品我也要！今天为大家带来的南瓜奶酪挞，挞皮金黄酥脆，每一口的焦香都刚刚好，加了Kiri的挞心细腻柔软，奶酪的香味与南瓜的丝滑...

南瓜中含有的营养成分β胡萝卜素有保护、强化皮肤和粘膜、提高免疫力的效果。芝士中含有对美肤有益的维生素类，在抗老化效果高的葡萄干中加入醋的力量，是美肤食谱。用料南瓜1/4个切片芝士2大勺葡萄干10粒～20粒橄榄油2大...

吃饭，要有碳水化合物和优质蛋白质，还要有丰富的维生素，最重要的是色彩丰富又美味，而且不能长肉，难么？一道沙拉全搞定！有肉有蛋有奶有主食有坚果，没有啥比它更简单，绝对零失败！吃货减肥，可不是说说而已！用料葡萄醋适量鸡蛋1个培根...

南瓜汤做了，南瓜面包也做了，今天来做个南瓜沙拉吧，可以当作减肥餐啊^u^用料南瓜200克牛油果半个蓝奶酪BlueCheese50克芝麻菜Rocket1小把熟核桃1小把酱汁橄榄油1大勺20毫升红酒醋balsamicvinegar1大勺盐1/8小勺黑胡椒1/8...

简单快手的一道蔬菜沙拉，全家都会爱上的。用料奶酪40g鸡蛋2只火腿150g圆生菜1/3颗蛋黄酱50g香芹片少许薄荷叶一朵奶酪沙拉的做法鸡蛋水煮切片，奶酪切正方块，生菜洗净控干水分切丝，火腿切丝。一半生菜垫底挤一些蛋黄酱，再放...

对中国人来说，似乎从不曾想象过，西瓜除了当水果还能用别的方法被食用。但是在西方，他们有时候却会把事情弄得复杂。西瓜、奶酪、葵花籽，乍看毫不搭配的食材碰撞在一起却有了奇妙的风味。用料青柠汁45mL无籽西瓜1/4个橄榄...

非常简单的基础南瓜沙拉～营养又好吃。根据喜好可以加入鸡蛋，坚果，豆子，甜玉米，火腿，金枪鱼，随意调整口味。用料南瓜300克洋葱三分之一个胡萝卜三分之一根盐适量克白胡椒适量克蛋黄酱3大勺南瓜沙拉的做法南瓜用微波炉叮熟。洋...

用料南瓜（选粉粉的南瓜）200克盐和黑胡椒适量洋葱切细丝1/2个葡萄干适量蛋黄酱2大勺南瓜沙拉的做法洋葱丝浸水后挤干水份、南瓜切小块微波炉加热至熟加入适量盐和黑胡椒捣碎后放入洋葱丝和葡萄干蛋黄酱搅拌均匀放入冰箱...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料贝贝南瓜140g黄瓜50g美式黄芥末5g沙拉酱8g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢南瓜黄瓜沙拉的做法贝贝南瓜不去皮，切成小块。放进耐热碗里，加入一勺水，放入微波炉，高火加热3分钟，把南瓜打熟。...

简单好做，油醋汁点睛的芦笋奶酪沙拉！用料有机芦笋200g帕玛森奶酪20g油醋汁适量芦笋奶酪沙拉的做法将有机芦笋削成薄片将奶酪削成差不多宽度的薄片最后浇上油醋汁就完成啦...

夏天的风会让人燥热，回到家时的自己总是希望快点吃饭，如果能吃的简单而健康，番茄黄瓜奶酪沙拉未尝不是一个好的选择~用料小黄瓜3根小番茄10来颗奶酪球一盒亚麻籽油和醋少许罗勒少许番茄黄瓜奶酪沙拉的做法准备好小番茄和...

这道菜之前在日本的店里偶然吃过觉得特别好吃，回来试着摸索了一下做法，快手又简单。南瓜用的是贝贝南瓜，我没有去皮，喜欢有南瓜皮的口感，不喜南瓜皮可去除。用料南瓜100g玉米粒适量沙拉酱适量食盐少许南瓜泥沙拉的做法南瓜...

我喜欢用空气炸锅料理食物，时间会比用烤箱快许多，这道烤南瓜原来也是烤箱菜，放烤箱200度烤30分钟左右，时间看自己切的大小而定，南瓜软熟即可。我喜欢吃粉糯的南瓜品种，只要自己喜欢，什么南瓜都可以。用料南瓜500克橄榄油适量...

温暖好吃的热沙拉一份低脂营养均衡的早餐or健身餐用料南瓜半颗藜麦30g乳清奶酪（任意奶酪）15g洋葱50g口菇+各种菇50g西芹50g小黄瓜一根小番茄5个各种坚果15g洋葱粉适量黑胡椒适量盐适量橄榄油1小勺芝麻菜适量烤南瓜藜麦...

秋食材満喫〜用料脆柿子一个小南瓜四分之一酸奶蜂蜜核桃莓干黑胡椒粒柿と南瓜のヨーグルトサラダ（柿子南瓜酸奶沙拉）的做法南瓜用保鲜膜包好放入微波炉加热3-5分钟，柿子去皮切块。酸奶中拌入蜂蜜，核桃和莓干。全部拌匀后...

夏天就是放肆吃沙拉的季节，何况妈妈买了好多奶油南瓜，超爱这种小南瓜，比一般的南瓜更加粉糯，适合烤着来吃，一点点油，加上盐，胡椒就相当美味了，搭配清爽酸奶沙拉，简单美味！用料奶油南瓜一个胡萝卜一根西兰花半颗鹰嘴豆适量鸡蛋(...

用料材料：2人份沙拉部分：沙拉叶子蔬菜（生菜类）1小棵蘑菇若干黄瓜半根心里美5，6个土豆部分：土豆500g橄榄油1-2勺提契诺香料1-2茶勺盐、胡椒沙拉酱：橄榄油3勺覆盆子醋按口味Balsamico按口味干大蒜、干洋葱、干西芹、干小葱、干...

🥗/不需要沙拉酱就很好吃的沙拉！香甜软糯的烤南瓜和咸香的埃曼塔奶酪是沙拉主角！用料羽衣甘蓝适量贝贝南瓜半个肉桂粉适量蜂蜜适量迷迭香1根圣女果10个黄桃罐头2块核桃2个鸡蛋1个埃曼塔大孔奶酪|多美鲜适量烤南瓜埃曼塔...

用料蛋黄酱1/2杯酸奶油1/2杯酪浆buttermilk1/4杯新鲜柠檬汁1大勺芥末酱1/2小勺英国辣酱油1/4小勺盐1/4小勺黑胡椒1/4小勺蒜粉1/8小勺蓝奶酪crumbledbluecheese2ounce沙拉酱buttermilk-bluecheesedressing酪浆蓝奶酪沙...