毛豆炒魔芋的精选大全

用料魔芋毛豆毛豆炒魔芋的做法倒油。。待热了。放葱、姜、蒜。有香味了以后，把豆子倒入。翻炒。再将切好的魔芋片放入。加盐、胡椒面、倒生抽。出锅...

天气热，晚餐常吃这道家常菜，营养丰富，好下饭，里面加上0脂低卡的魔芋毛肚，而且膳食纤维含量也很高，多吃也无负担！生豇豆炒熟不易，如果先把豇豆煮熟再炒，就容易多了，用油不多，味道不错。用料豇豆250克魔芋毛肚1袋肉沫80克小米辣2个...

最近想要减肥所以入手了魔芋面我比较喜欢魔芋吃着也没什么奇怪的味道不过魔芋面本身也没有面条的香味如果想吃还是要好好调味的用料福霖魔芋面一包长豆角几根土豆一个蒜两瓣葱适量味极鲜酱油一勺糖一勺酱油半勺【低卡...

用料魔芋约一斤蒜6−7瓣姜拇指大葱2-3根小红椒4个生抽适量蚝油适量鸡精少许盐少许素炒魔芋的做法这些就是所有材料和切法热锅下油，放蒜姜，辣椒炒香。下魔芋翻炒，加蚝油，生抽。炒至快好了下一点盐，因为蚝油和生抽已经有咸味...

用料魔芋素毛肚香芹干干辣椒魔芋素毛肚的做法素毛肚用开水烫一分钟后捞出过清水备用香芹干洗净切成小丁备用锅内放油，放入红辣椒炒出香味，然后放入素毛肚翻炒放入香芹丁继续翻炒至香芹丁变色，放盐、鸡精出锅即可...

从小就很喜欢吃魔芋果做的手工魔芋豆腐，现在外面卖的全是魔芋粉做的。自己做的低成本也很简单。一起来动手试试吧。而且魔芋豆腐低卡低热量也适合减肥人士。用料魔芋果1个水3000克食用碱10克新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔...

自己记录备忘，这次很成功，很板扎！用料魔芋粉110g水3000克食用碱7克魔芋豆腐（魔芋粉）的做法水放入厚底锅加热，温水情况下倒入魔芋粉搅拌（水开才放就要遭）持续搅拌至沸腾，后小火继续搅拌15分钟。开大火，倒入碱水，搅拌1分钟，关火。闷...

小时候家里人经常这样素炒魔芋，特别下饭。这道菜虽然是素菜可是看起来吃起来都感觉有肉😄😄😄😄对于上班族来说简单快速又不失美味炒一道菜简直是福利。用料魔芋1盒青椒2个蒜2瓣葱适量生抽适量盐适量蚝油1勺姜适量爆炒...

用料魔芋一盒鸡精1勺盐半勺生姜1片尖椒2根炒魔芋的做法把魔芋放开水里面煮几分钟捞出溧水放入油以及以上准备的食材炒几分钟就可以入味了...

减肥菜谱用料素毛肚一袋辣椒粉1勺孜然粉1勺芝麻2勺葱花适量香菜适量蒜3瓣味极鲜2勺醋3勺香油适量凉拌素毛肚（魔芋）的做法素毛肚开袋后把袋中水倒出，并清水洗涮两遍，开水下锅焯水，两三分钟捞起过凉备用。把辣椒粉（没有辣椒粉...

好吃的吓死人了哈哈用料盐适量鸡蛋1个魔芋米1盒彩椒适量猪肉碎适量山西泡菜15克洋葱半个蘑菇菜适量炒魔芋米的做法洗米备料我用的猪油炒葱放入魔芋米魔芋米里面有蛋清了放入香菇酱和泡菜炒好盛出来单独炒肉和菜炒好以...

这个菜也是今天客人点单想吃魔芋炒鸡。我想自己炒过板栗炒鸡，觉得换成魔芋炒一样也好吃，直接就给客人做了这道菜。客人吃完说骨头都不剩，太开心了。用料魔芋2个母鸡1只红萝卜半个盐适量冰糖小半勺生抽两勺老抽半勺葱段少...

最近在减肥，研究各种减肥餐，自己本身是个吃货，吃的又多，所以只能从食物上下功夫了，魔芋的功效大家基本都知道，低卡饱腹清肠~普通人都能吃，简直是神器，很多人受不了它本身的味道，炒着吃完全不会~用料魔芋豆腐一块莴苣（可换成其他...

正在生酮期，很想吃炒饭，买了魔芋米，终于可以满足想吃炒饭的胃了哈哈，而且这个魔芋米是0碳水的喔，棒呆了用料魔芋米1包鸡蛋1个腊肠1条鸡蛋1个咸鸭蛋蛋黄1个椰子油适量盐适量酱油适量或者想放其他什么材料都可以的魔芋炒饭的...

根据我自己的炒菜习惯随便写一个，免得下次炒菜忘记了。调料用量靠手抖，参考意义不大。用料魔芋一块猪肉克大蒜瓣青红椒生抽蚝油食盐料酒味极鲜魔芋炒肉的做法魔芋放冰箱冷冻一天之后解冻切片，冷水下锅煮熟捞出沥干水分。...

用料魔芋两袋香菜一两香葱两颗姜切碎后约两汤勺蒜6瓣切碎海鲜酱油适量米醋适量麻油适量香油适量糖少许（提味儿）辣椒油适量花生米适量麻辣素毛肚（魔芋）的做法把魔芋素毛肚用清水浸泡后，焯3分钟左右过凉，控净水后把上述辅料根...

简直了减肥中的美食用料鸡胸肉150g左右鸡毛菜一小把绿豆芽一小把魔芋丝一袋大蒜2瓣青椒半个个小红椒一个鸡胸肉炒鸡毛菜魔芋丝的做法鸡胸肉切条加生抽料酒蚝油黑胡椒生粉都是自己凭感觉洒腌制20分钟。鸡毛菜绿豆芽青...

每逢秋膘长十斤，吃点魔芋压压惊。用料魔芋适量辣椒面适量橄榄油适量炝炒魔芋的做法魔芋事先做好切条或切块都可以锅中热油，倒入辣椒面爆香后倒入切好的魔芋翻炒片刻，加少许盐和糖，加少许水微微闷一下收汁即可出锅...

用料袋装魔芋丝（一袋）青椒切丝肉末泡椒切碎，酸豆角切丁豆豉一勺葱末、姜片、蒜末炒魔芋丝的做法热锅凉油下肉末，下姜片，倒料酒，煸熟。下葱蒜末、豆豉，下酸豆角丁、泡椒碎，下魔芋丝，青椒丝一勺生抽、一点醋、捏一点点糖、盐、一...

去菜场，想买鸭血，但是被魔芋豆腐吸引住了。开搞～😛用料魔芋适量盐适量生抽适量蒜叶适量可以多一些红辣椒看个人吃辣程度蒜子2瓣姜适量炒魔芋豆腐的做法魔芋洗干净，切成片（当然，喜欢条形和方块也可），差不多上面这种厚度就可以...

这道菜我用魔芋皮炒的，用魔芋也可以。魔芋皮比魔芋更有韧劲，各有特色。用料魔芋皮（或魔芋）绿豆芽韭菜一小把尖辣椒一个（干辣椒也可以）葱盐、醋、鸡精魔芋炒豆芽的做法魔芋切薄片，绿豆芽摘洗干净。韭菜洗净切段，尖椒切丝。炒锅...

备受瞩目的2012终于过去了，2013来了，兔子先祝各位朋友新年快乐，新的一年顺利、进步、幸福！最近几天可能想说的很多，刚刚过去一个小长假，大家都会说说假期见闻吧。不过，最近天气太冷了，如果不离开这种天气，好像真没法好好玩。另...

简单好吃的魔芋条！用料魔芋适量盐适量鸡精少量干辣椒适量蒜头3-4瓣姜一块蒜叶适量炒魔芋条的做法魔芋切条冷水下锅，煮开捞出凉水洗净，沥干水分蒜叶切段干辣椒切碎，蒜头切片，姜切丝锅里放油，放入干辣椒，姜，蒜头炒香加入魔芋条...

魔芋是一种很普通的食材，不仅味道鲜美，口感好，它的热量也低，吃进肚子里容易饱腹，还有排毒减肥的功效！深受大众的喜爱！今天和大家一起来做这道超级香辣好吃的辣炒魔芋，太下饭啦！用料魔芋一块太太乐宴会酱油适量蒜苗2根辣椒粉两...

用料魔芋面1包鸡蛋1个卷心菜1/4个喜欢的调味料适量炒魔芋面的做法煎蛋，这一步可以加稍微多一点油。煎成溏心蛋会超级好吃。把鸡蛋拿出备用。然后把过了水的魔芋面放入和青菜一起炒，加入调味料，我加的是自制辣椒酱，里面有...