小小的它竟然有这么多的功效的精选大全

爱吃糕点的你千万不要错过这款糕点，有莲子夹心还能吃到银耳，皮薄馅厚，口感超级绵密。更重要的是营养价值丰富，老人小孩都爱吃，快来试试吧~用料中筋面粉250g酵母2.5g泡打粉4g细砂糖35g玉米油65g温水110g白莲子200g银耳1朵细...

黄花鱼和大蒜、五花肉一起，那真的是绝配。炸到金黄的大蒜去香提腥，肥瘦相间的五花肉，让鱼肉更加油润鲜香，在鲜香的基础上加了蒜香、油脂香，可谓香上加上香。用料黄花鱼1条500~600克五花肉80克姜3片葱4段蒜10瓣大料1个料酒2...

在家办公好些天，总要给自己准备一些赏心悦目的下午茶点啦！方便又快捷～准备起来吧～用料鸡蛋2个细砂糖20克（蛋黄用）细砂糖60克（蛋白用）食用油45克牛奶60克低筋面粉65克柠檬汁2滴（没有可以不放）一鏖烘焙——4寸小蛋糕竟然这么简单！...

直都觉得姜汁撞奶是一道神奇的小吃，一碗牛奶，撞入平凡不过的姜汁，霎时间可以变得如凝脂般华丽，香醇爽滑的味道让人恋恋不忘。对我而言，它不仅仅是美味甜点，而且充满了鬼魅般的诱惑力。姜汁撞奶是广东番禺沙湾有名的传统美食...

苦荞号称“五谷之王”，含有人体七大营养素：蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。苦荞粉拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。今天做的早餐饼，超级美味，色香...

十三香小龙虾的做法竟然是这样的用料小龙虾300克青椒30克红尖椒30克姜2瓣蒜4瓣小葱1根香菜1根啤酒1罐郫县豆瓣酱10克十三香6克盐1克糖2克胡椒粉1克十三香小龙虾的做法竟然是这样的的做法准备小龙虾300克蒜拍碎，姜切片，...

微体兔也要做一些属于自己的CakePops啦！只要完整的收看，完全不用担心学不会哦！热爱生活的人，通常耐心都不会太差~用料鸡蛋2个黄油110克黑巧克力50克粉巧克力50克细糖60克低筋面粉115克泡打粉3克这货竟然是蛋糕？！的做法准备...

多种谷物含有每天必须的营养和热量低升糖耐饥饿适合糖不耐和各种保持身材人士正餐一碗全谷粮饭能量满满再不想吃零食γ-氨基丁酸（简称GABA）是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传...

使用低温慢煮来做这道菜是为了锁住食物的水分，保证内层菲力有嫩滑的口感。用料特制薄饼鸡蛋一颗牛奶180g面粉60g牛排菲力牛排500g左右盐适量黑胡椒适量百里香或迷迭香30g洋葱半颗蘑菇酱混合菌类500g蒜3瓣洋葱半颗迷迭...

茉莉花有很多的功效，不仅有美容养颜、净白皮肤，还能够抵抗衰老的作用，而且还有疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂的作用。经常的喝茉莉花茶的话，还有抗病毒和预防癌症的功效，所以茉莉花是一种健康的饮品，经...

🔹大家好呀，做为全网最会省事的美食博主，我又发掘了这个好吃不胖的低脂酸菜酱用料荞麦刀削面500克免浆黑鱼片350克酸菜酱四勺低脂酸菜酱竟然这么🉑️！有手就会做的做法准备以上食材☝️喜欢的都可以加进去哦把食材下水焯熟捞...

桑葚的功效：滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目今天我们用桑葚馅料来做一款改良版的仙豆糕美食，味道酥甜，是一道很不错的下午茶甜点，非常适合做给小朋友们品尝哦~用料低筋面粉125g玉米淀粉50g无盐黄油50g鸡蛋1个牛奶...

一文一菜夏日饮品系列收到了一位来自四川小伙伴的来稿《最接地气的四川传统消暑甜品——自制冰粉》，作为土生土长的江苏人，我实在是不知这冰粉是何方神圣！原来冰粉是一道属于四川地区的夏季小食，冰冷香甜，口感类似果冻。心...

松露巧克力里面没有松露？其实主要是巧克力在表面装饰上可可粉后，外形和沾满泥土的松露造型类似，才叫松露巧克力的。除了可以沾上可可粉，还能沾上不同的“外衣”做出不一样的松露吧！更多课程可以点击主页或者以下链接：日式和...

虾和萝卜真是般配的一对儿，只要他们两个在一起，就没有难吃的呢。我今天教你做的这个海米焖萝卜，绝对属于低调有内涵款的。小羽私厨，每日更新私房视频菜谱，欢迎你的关注。用料白萝卜1根海米1把生姜1块香葱2根料酒30克糖10克...

西米有健脾，补肺，化痰的功效，西米可分为小西米、中西米和大西米三种，常常用于做粥和甜品，本应是夏季制作的首选，因闲来无事，想起收藏的小西米和红豆，试着制作美味送给家人。西米晶莹剔透，营养美味，可搭配多种食材，操作方便，老幼皆...

打开家门一瞬间闻到满屋面包香味才想起来烤箱中还有明天做三明治用的吐司带孩子在外面玩忘记回家盖锡纸吐司顶部如包青天呐虽然有这么一个小bug但是内部口感面润用料牛奶220克鸡蛋3个约140g酵母2茶匙高筋面粉520克黄...

大半夜刷视频看到凉拌嘴馋于是立刻起来自己也做了一个结果。。用料腐竹3根黄瓜1根蒜末3瓣辣椒粉2勺花生米1把小米辣3个精神小伙半夜起来做凉拌竟然是因为它………的做法腐竹冷水浸泡，我用的是扁的，泡40分钟左右就ok了（圆...

垃圾街在15年的时候就拆迁了，去年翻新改造的滨江垃圾街改名为“啦喜街”（其实就是垃圾街的方言版）。大概因为这里的东西都很便宜，上不了台面、又没啥档次的，这条小道又比较脏，垃圾街这称呼就在周边大学的学生间叫开了。入夜...

前段时间在ins看见很多可爱造型的小蛋糕，光是看着心情就变好了呢，小小一个吃起来也不用担心长胖，后台一直收到你们想看烘焙的图文，刚好最近冰箱里还有很多个柠檬，嘻嘻这就安排上~今天的图文菜谱就是柠檬小蛋糕直接用柠檬当...

我不是卖东西打广告的，这是我们真实体验过的方法，今天想起来了就分享给大家。大家应该都有着痔疮或者痔疮便血的痛苦吧，今天给大家分享一个针对便血的好方法，希望能帮助到大家农民口中的“迷糊菜”，学名叫做凹头苋，也有野苋...

我一般很少把鱼做成汤类，因为觉得鱼就没有什么味道了，但是红烧、煎炸吃腻了，今天就尝试做了汤，出乎意料的鲜美好吃！！借鉴了做麻辣烫的办法，加入了神奇的调料，快来看一看吧～～此做法手残小白也能做，超简单，做任何汤底都可以！用料青鱼...

个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，...

棉花糖软绵绵的，每口都超满足，这次用棉花糖假装咖啡奶泡，竟然超级萌~棉花糖奶泡做法超简单，仅需3种食材，搅合搅合就可以轻松搞定，完全零难度~用了鲜芒果泥做棉花糖，还额外增加了水果香，超赞~用料芒果泥60克开水70克糖50克吉利...

冰箱屯了两盒鸭血，一直提不起兴致吃。偶尔查了一下，什么？？！！😍每百克鸭血只有16卡热量？？😏百分之百都是蛋白质？？😘我是错过了什么神仙减脂食材？？？赶紧做碟鸭血豆腐压压惊~但要注意哦，因为太好吃，它也是米饭杀手！减脂期的小伙伴一定要...