番茄冬瓜无油版的精选大全

番茄冬瓜（无油版）美味好吃的做法大全，番茄冬瓜（无油版）做法图解

11-13

用料西红柿冬瓜葱花盐糖番茄冬瓜（无油版）的做法西红柿切块加糖熬成汁加入切好的冬瓜，加水加盐加葱花出锅即可...

地道的番茄冬瓜面线怎么做,如何烹饪番茄冬瓜面线才更好吃

07-23

这一场秋雨一场凉，本该秋高气爽，我到是觉得太舒服了。但是小思同学真的是太敏感了，这不这几天就感觉皮肤干，小手上都有点起皮了，早上起来，鼻子也干干的，不舒服。这都是秋燥惹的祸。用料南瓜面粉60g鸡蛋1个虾丸3枚番茄1个冬瓜...

番茄冬瓜鱼美味好吃的做法大全，番茄冬瓜鱼做法图解如何做番茄冬瓜鱼最美味

05-01

这道菜是在CCTV回家吃饭栏目里学的，有肉，有菜，有汤，可谓是营养又健康，如果你是个对生活讲究的人，那就一起来试试吧！用料鲈鱼750克冬瓜适量番茄一个葱适量姜3-5片蒜3-5瓣香菜适量干辣椒少量料酒适量白醋适量米醋适量野山椒少...

番茄烧冬瓜美味好吃的做法大全，番茄烧冬瓜做法图解如何做番茄烧冬瓜最美味

02-13

最简单的食材，最合理的搭配，呈现出不一样的美味。用料冬瓜1小盘番茄1个葱5克蚝油l小勺鸡粉少许食用油少许香菜少许番茄烧冬瓜的做法准备食材，冬瓜去皮，去瓢，切成小片。葱切小段，西红柿切小块，香菜切段。锅内放油，油温热放入葱...

黑鱼番茄冬瓜奶油煲美味好吃的做法大全，黑鱼番茄冬瓜奶油煲做法图解

10-15

吃火锅剩下的食材，乱做的。居然非常的好吃一人份的量用料黑鱼100g料酒西红柿1个冬瓜100克淡奶油/淡炼乳/牛奶适量，多加点可以盐5g鸡精5g黑胡椒多加点可以黑鱼番茄冬瓜奶油煲的做法1.加料酒煮一下黑鱼2.食材一股脑放一起...

番茄丝瓜汤3（无油素）美味好吃的做法大全，番茄丝瓜汤3（无油素）做法图解

03-09

用料丝瓜根西红柿个盐克姜番茄丝瓜汤3（无油素）的做法丝瓜去皮，切厚片，番茄切滚刀块。锅里放入凉水，放入丝瓜，煮开，煮软丝瓜，趁热放入番茄，继续煮，煮软番茄，放入姜粒，少许盐，再煮一两分钟即可。...

地道的冬瓜番茄羹怎么做,如何烹饪冬瓜番茄羹才更好吃

02-04

冬瓜是时令蔬菜，性寒味甘，有消暑去湿气，改善食欲的作用。炎炎夏日，大人和孩子的食欲都不怎么好，此时可做一些含冬瓜的汤羹。可起到消暑去湿，改善夏季食欲的作用。夏冬宝宝胃口不好，妈咪不妨做来给宝宝和自己都喝一点。用料冬...

减脂餐-番茄巴沙鱼片，藕片冬瓜打底，无番茄酱版本美味好吃的做法大全，减脂餐-番茄巴沙鱼片，藕片冬瓜打底，无番茄酱版本做法图解

04-08

自己吃的比较健康不放番茄酱减脂期间不怎么吃米饭怕会饿，所以用了点藕片和冬瓜打底用料巴沙鱼200克西红柿3个藕适量冬瓜适量姜丝适量一汤碗水减脂餐-番茄巴沙鱼片，藕片冬瓜打底，无番茄酱版本的做法巴沙鱼解冻切片，我觉得...

傻瓜版冬瓜白贝汤（无油）美味好吃的做法大全，傻瓜版冬瓜白贝汤（无油）做法图解

12-15

老公又要食宵夜，指定要冬瓜，刚好今天买了白贝，因为意外事件没在家吃饭，正好用上。又是一道老公爱吃并清盘的菜。这晚上时间太晚了，我又困，简简单单就好。所以是一道手残厨艺白痴也能做好的菜。还是一道忘了拍照菜(///▽///)...

番茄炖冬瓜美味好吃的做法大全，番茄炖冬瓜做法图解如何做番茄炖冬瓜最美味

06-19

用料西红柿个冬瓜克盐克姜粉番茄炖冬瓜的做法冬瓜和番茄很搭配，在一起做很好吃。番茄切细粒放入锅中慢慢炖成番茄酱，舀出。锅中放入冬瓜放入水，炖煮到冬瓜软烂，加入番茄酱，盐，姜粉，继续炖煮2分钟，即可。...

冬瓜焖番茄美味好吃的做法大全，冬瓜焖番茄做法图解如何做冬瓜焖番茄最美味

05-06

非常适合夏天吃的一款菜，带一点点酸，很开胃，又清淡，很适合小朋友吃用料冬瓜500g番茄1个冬瓜焖番茄的做法准备食材把材料切好备用热锅下油爆姜蒜先放入冬瓜翻炒片刻再加入番茄加入水水位差不多这样，盖起锅盖焖五分钟后放入...

水煮冬瓜（无油无盐版）美味好吃的做法大全，水煮冬瓜（无油无盐版）做法图解

07-23

买了一块冬瓜，1.8元的。本来是想做红酒浸冬瓜的，后来想想那个需要入冰箱冷藏口感才好，广州最近天天下雨，这几日温度不高，还是吃点热乎的吧。如是……………用料冬瓜，550蒜泥1勺剁辣椒半勺生抽，2勺糖小半勺水煮冬瓜（无油无盐版...

冬瓜海带汤（无油版）美味好吃的做法大全，冬瓜海带汤（无油版）做法图解

10-12

无油清爽依然好味用料冬瓜海带丝毛豆笋干香菇杆冬瓜海带汤（无油版）的做法新鲜香菇的茎洗净对半切薄装入茶包直接丢进汤锅冬瓜去皮切厚片海带丝泡发笋干泡发后切小滚刀，所有食材一起入冷水锅煮开后转小火炖半小时以上至冬...

无油低脂番茄冬瓜汤易做又好吃的窍门

11-23

用料冬瓜300克番茄1个香菜1根盐少许克酱油少许勺无油低脂番茄冬瓜汤的做法水开后放入番茄，熬煮10分钟-15分钟，因没有加油炒制，一定要多熬一会汤汁才会浓稠番茄汤熬好后，放入冬瓜，加入盐和酱油调味，怕酸也可以加入少许糖，继续...

番茄丝瓜汤（无油素食）美味好吃的做法大全，番茄丝瓜汤（无油素食）做法图解

11-29

这是又一种番茄丝瓜汤，比较成功。用料丝瓜根西红柿个盐克姜粉番茄丝瓜汤（无油素食）的做法番茄洗净，切大块。丝瓜洗净，去皮，切厚片。锅里放入适量水，煮开，趁热放入番茄，等再次煮开，放入丝瓜，搅拌均匀，大火煮开，小火慢慢炖软丝瓜，加入...

番茄炖冬瓜（减脂无油）美味好吃的做法大全，番茄炖冬瓜（减脂无油）做法图解

05-01

减肥期间吃什么都要先看卡路里，简直让我失去生活乐趣，只能在做法上多下功夫，尽量让有味（也不求美味了😂）和减脂并存，做到可持续发展。当然了还是要以减脂为主！！！用料西红柿1个冬瓜200-300克蒜1瓣小米椒1个葱花少许生抽1点点盐1...

番茄冬瓜美味好吃的做法大全，番茄冬瓜做法图解如何做番茄冬瓜最美味

10-28

营养，美味，又减脂用料冬瓜400克西红柿1个盐5克香菜3根番茄冬瓜的做法将冬瓜用勺子挖成球状，放盘子里面备用将西红柿用榨汁，然后加凉水200g倒入锅中烧开，将冬瓜放进去大火煮10分钟，然后用小火闷5分钟，出锅撒香菜即可...

开胃好汤-虾油番茄冬瓜煲美味好吃的做法大全，开胃好汤-虾油番茄冬瓜煲做法图解

09-12

超喜欢吃冬瓜和番茄的，我没事就要煲一锅哈哈酸酸甜甜特别好吃，餐前来一碗非常开胃，对于减肥的朋友来说也算刮油但是你会想吃更多😂用料冬瓜1块番茄/粉番茄2个蒜2瓣姜2片盐1勺鸡精1勺白胡椒1勺黑胡椒1勺开胃好汤-虾油番茄...

番茄冬瓜汤美味好吃的做法大全，番茄冬瓜汤做法图解如何做番茄冬瓜汤最美味

09-04

用料冬瓜克西红柿个盐克番茄冬瓜汤的做法冬瓜切片，厚点西红柿切丁陶锅倒油，放入西红柿丁炒出汁加水放入冬瓜熬至冬瓜透明根据个人口味加盐...

番茄丝瓜汤（无油菜）美味好吃的做法大全，番茄丝瓜汤（无油菜）做法图解

01-03

这道菜是传统的家常菜，非常清淡，可是很好吃，也很好看，也能当高档宴客菜。用料丝瓜根西红柿个盐克姜粉番茄丝瓜汤（无油菜）的做法丝瓜切块，放入蒸锅，蒸10分钟，蒸熟。西红柿切碎，放入干燥的炒锅，中小火慢慢煸成糊状，加入少量水，盐，姜粉...

丝瓜番茄蘑菇汤（智能无油烟版）美味好吃的做法大全，丝瓜番茄蘑菇汤（智能无油烟版）做法图解

06-16

全程无油烟、轻松愉悦的厨房操作！用料丝瓜1根番茄1个鲜蘑菇4个糖5克生抽1勺料酒1勺丝瓜番茄蘑菇汤（智能无油烟版）的做法蘑菇洗净切小块，绰水。丝瓜、番茄分别切块。将5g糖、1勺生抽、1勺料酒调成调味汁待用。在智能炒锅中...

冬瓜番茄汤美味好吃的做法大全，冬瓜番茄汤做法图解如何做冬瓜番茄汤最美味

04-05

用料冬瓜克西红柿个盐克冬瓜番茄汤的做法冬瓜切小块，先下锅煮，这次用了新买的加深雪平锅，感觉更方便。冬瓜需要多煮一会儿，根据切片厚度，加一点点油。放入去皮切片番茄，加盐加糖，再煮个两分钟就可以啦入手做的第一道菜，很棒！小...

地道的番茄冬瓜汤怎么做,如何烹饪番茄冬瓜汤才更好吃

08-08

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄2个冬瓜块400g食用油10g蒜2瓣生抽8g清水500ml盐5g葱花根据口味添加番茄冬瓜汤的做法番茄划十字花刀，用沸水烫掉外皮。切小块。冬瓜切片。锅中倒油，小火炒香蒜粒，倒入番茄翻...

冬瓜番茄美味好吃的做法大全，冬瓜番茄做法图解如何做冬瓜番茄最美味