西兰花红萝卜炒肉的精选大全

简单易学的西兰花红萝卜炒肉美食做法

简单易学的西兰花红萝卜炒肉美食做法

01-03
用料西兰花1小朵胡萝卜1根瘦肉300克淀粉西兰花红萝卜炒肉的做法瘦肉腌制,放一小勺生粉,5克盐,20克油,腌20分钟红萝卜切片,西兰花切小块,放水锅中煮八成熟,捞出备用起锅烧油,放瘦肉炒熟,再倒入西兰花胡萝卜,加5克盐,生抽,鸡粉,再适...
什锦胡萝卜土豆西兰花炒肉美味好吃的做法大全,什锦胡萝卜土豆西兰花炒肉做法图解

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08-20
好吃营养健康的一人食,什锦蔬菜丰富营养,好看又好吃用料土豆一个胡萝卜一个西兰花一小颗洋葱半个辣椒适量肉适量料酒适量老抽生抽适量蒜粒三颗什锦胡萝卜土豆西兰花炒肉的做法第一步当然是把菜洗净咯!把肉切丁也可以切小...
炒四色(黑木耳,红萝卜,西兰花,腊肉)美味好吃的做法大全,炒四色(黑木耳,红萝卜,西兰花,腊肉)做法图解

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11-22
简单,色彩营养都很丰富的一道家常菜。用料木耳两小抓(干的,泡水发好)红萝卜半个西兰花一个腊肉一小截盐少许花生油少许鸡精少许炒四色(黑木耳,红萝卜,西兰花,腊肉)的做法把材料备好,先烧开水,焯西兰花,腊肉两分钟。放油,盐,炒软红萝...
鸡肉清炒西兰花胡萝卜美味好吃的做法大全,鸡肉清炒西兰花胡萝卜做法图解

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05-28
家里有了冰箱,可以冻肉了买了一块鸡胸肉,快点要吃掉它用料西兰花半朵胡萝卜1根鸡胸肉1块蒜1瓣葱半根鸡肉清炒西兰花胡萝卜的做法冻的鸡胸肉准备一根胡萝卜冰箱拿出来的西兰花准备蒜把鸡胸肉切碎西兰花和胡萝卜焯水上锅...
西兰花胡萝卜炒鸡胸肉美味好吃的做法大全,西兰花胡萝卜炒鸡胸肉做法图解

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07-07
一个人也要好好生活呀用料西兰花1朵鸡胸肉1块胡萝卜1根黑胡椒适量生抽2勺盐2克蚝油2勺料酒2勺西兰花胡萝卜炒鸡胸肉的做法西兰花胡萝卜切块,倒入锅中沸水焯几分钟~将鸡胸肉切片,加料酒加生抽加黑胡椒腌制十分钟,倒油炒至...
西兰花胡萝卜炒牛肉美味好吃的做法大全,西兰花胡萝卜炒牛肉做法图解

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06-04
用料西兰花朵胡萝卜根生抽勺盐克酱油勺牛肉蚝油姜葱蒜粉西兰花胡萝卜炒牛肉的做法牛肉切块,倒入蚝油腌制冷锅下油,加入姜葱蒜粉热锅。再将切好的西兰花跟胡萝卜倒入翻炒加适量水,盖上锅盖一会待蔬菜煮到七成熟。倒入牛肉...
西兰花胡萝卜炒鸡腿肉美味好吃的做法大全,西兰花胡萝卜炒鸡腿肉做法图解

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06-20
用料鸡腿2只胡萝卜1根西兰花1朵生抽半勺盐适量姜蒜一瓣西兰花胡萝卜炒鸡腿肉的做法把鸡腿肉剔出来,切好姜蒜备放。胡萝卜切丝备好。倒入油,放姜蒜先把鸡腿肉炒一下,然后把西兰花和胡萝卜一起炒熟,放入鸡腿肉一起翻炒放盐,...
西兰花胡萝卜炒鸡肉美味好吃的做法大全,西兰花胡萝卜炒鸡肉做法图解

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02-13
减脂餐午餐老公做的我这个厨房小白就是来码菜谱的,方便以后周末老公不在家我自己做着吃用料西兰花100克胡萝卜100克鸡胸肉100克蒜末生抽料酒白胡椒粉淀粉西兰花胡萝卜炒鸡肉的做法首先腌制鸡胸肉半个小时,用生抽料酒白...
西兰花胡萝卜炒腊肉美味好吃的做法大全,西兰花胡萝卜炒腊肉做法图解

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06-30
用料西兰花1棵胡萝卜1颗腊肉1小块盐、鸡精西兰花胡萝卜炒腊肉的做法将切好的西兰花和胡萝卜分别放入热水中煮熟捞出备用(煮过的水不要倒掉,同样留着备用)煮西兰花的胡萝卜的同时将腊肉切好锅中倒入适量的油,油热后放入腊...
简单易学的西兰花炒红萝卜美食做法

简单易学的西兰花炒红萝卜美食做法

02-11
用料西兰花1朵红萝卜1根蒜瓣3个鸡精5克盐5克西兰花炒红萝卜的做法西兰花切去梗,切成小朵,洗一下,放在沥水篮里。胡萝卜创去皮,切片。(可以用花刀切片,会更好看。)蒜拍扁,切小块。锅里放油,下蒜,炒香。先放红萝卜,炒一下。再放...
宝宝餐--小炒西红柿红萝卜西兰花美味好吃的做法大全,宝宝餐--小炒西红柿红萝卜西兰花做法图解

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08-08
女儿一岁半,每个星期六要上美吉姆,中午要带饭,每星期给她研究带什么菜,给她炒点爱吃的菜,在美吉姆吃饭香。用料瘦肉适量胡萝卜半截西兰花一小朵西红柿半个宝宝餐--小炒西红柿红萝卜西兰花的做法瘦肉切碎,尽量切小,我女儿一岁...
虾肉炒胡萝卜西兰花美味好吃的做法大全,虾肉炒胡萝卜西兰花做法图解

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09-26
小孩不喜欢吃西兰花的可以这样,搞成碎末添加点进去,炒出来味道好吃又🈶️营养。(今天忘记拍图片步骤)用料大虾6只瘦肉50克胡萝卜1根西兰花小2朵蚝油1勺老抽1小勺淀粉1小勺虾肉炒胡萝卜西兰花的做法胡萝卜切丁块,2-3朵西兰花...
西兰花红萝卜炒牛肉美味好吃的做法大全,西兰花红萝卜炒牛肉做法图解

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12-23
广东家常菜用料西兰花2朵牛肉250克红萝卜1根蚝油1勺酱油2勺蒜2瓣西兰花红萝卜炒牛肉的做法切好的西兰花泡半个小时后焯一下水红萝卜蒜片炒一下炒出红萝卜油牛肉用蚝油姜生粉酱油花生油腌制1个小时热锅凉油炒一下牛肉,...
西兰花红萝卜炒鸡蛋美味好吃的做法大全,西兰花红萝卜炒鸡蛋做法图解

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07-27
用料鸡蛋1个兰花200克红萝卜半根西兰花红萝卜炒鸡蛋的做法西兰花红萝卜焯水断生,捞出备用鸡蛋打散,热锅冷油快速炒至成型即可,盛起备用留底油,放入西兰花红萝卜鸡蛋翻炒均匀调味即可...
阿喵西兰花胡萝卜炒肉美味好吃的做法大全,阿喵西兰花胡萝卜炒肉做法图解

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03-25
西兰花卡路里非常低,适合想减肥的妹妹,阿喵也经常吃西兰花减肥哈,胡萝卜富含维生素A,胡萝卜素转变成维生素A,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用,既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾...
胡萝卜片土豆丝炒西兰花肉丝红甜椒美味好吃的做法大全,胡萝卜片土豆丝炒西兰花肉丝红甜椒做法图解

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01-17
宝贝喜欢让我做胡萝卜片炒土豆丝,今天早上给老公带饭为了营养丰富,加进了西兰花肉丝和红甜椒,发现颜色味道都不错,红橙黄绿。用料胡萝卜根土豆个西兰花朵蒜瓣生姜肉红甜椒胡萝卜片土豆丝炒西兰花肉丝红甜椒的做法食材如图...
素炒蘑菇西兰花红萝卜美味好吃的做法大全,素炒蘑菇西兰花红萝卜做法图解

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12-16
用料海鲜菇一盒西兰花1朵红萝卜1根盐适量蚝油1勺素炒蘑菇西兰花红萝卜的做法西兰花切开小朵,用盐水泡一会,红萝卜切片,海鲜菇洗干净待用。西兰花用油水绰一下,大约1分钟,变翠绿色就要捞起,太久口感会变软,颜色会变黄。红萝卜...
萝卜西兰花美味好吃的做法大全,萝卜西兰花做法图解 如何做萝卜西兰花最美味

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02-01
用料西兰花🥦白罗卜肉卷蚝油白胡椒粉萝卜西兰花的做法焯水摆盘备用少油炒香中大火炒软入味,加蚝油·白糊椒粉(依个人口味)美滋滋盛盘...
西兰花胡萝卜炒咸肉美味好吃的做法大全,西兰花胡萝卜炒咸肉做法图解

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05-18
过年期间家里有很多食材,搞个大杂烩,把能烧的都烧了,然后再买新鲜的。新手做菜,肯定没有老司机们熟练,请多指教。用料胡萝卜1根西兰花1朵蒜2瓣盐少许西兰花胡萝卜炒咸肉的做法西兰花剪小洗干净,胡萝卜切片洗干净,咸肉切片放...
混炒西兰花+胡萝卜美味好吃的做法大全,混炒西兰花+胡萝卜做法图解

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11-07
用料西兰花🥦半朵胡萝卜🥕半根干香菇若干朵蚝油勺盐克混炒西兰花+胡萝卜的做法西兰花🥦切小块,胡萝卜🥕切片,干香菇泡发切条水沸后,下西兰花胡萝卜,焯2-3分钟后捞出三样材料一起入锅翻炒,加入一勺蚝油、盐调味即可完成啦小...
西兰花胡萝卜炒肉片美味好吃的做法大全,西兰花胡萝卜炒肉片做法图解

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09-08
西兰花中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。而且能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少患心脏病与中风的危险。办公室一族需要多重营养,特别是蔬菜类的一定不能少,西兰花就是个很好的食...
简单易学的红萝卜炒西兰花美食做法

简单易学的红萝卜炒西兰花美食做法

06-29
用料西兰花适量胡萝卜一根凤球唛蚝油适量油盐适量红萝卜炒西兰花的做法红萝卜切成丁西兰花切好备用热油加入蒜炒香。加入西兰花红萝卜,加入水淀粉不断翻炒至熟出锅。...
西兰花胡萝卜玉米粒炒肉丁美味好吃的做法大全,西兰花胡萝卜玉米粒炒肉丁做法图解

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07-10
用料玉米粒小半碗胡萝卜丁小半碗肉丁200g西兰花一颗淀粉少量料酒少量盐少量西兰花胡萝卜玉米粒炒肉丁的做法先把胡萝卜丁肉丁玉米粒西兰花分别弄好分开,将肉丁放入弄好的腌料里(料酒一勺生抽一勺半一点盐几滴油),西兰花用...
简单易学的西兰花炒红萝卜丝美食做法

简单易学的西兰花炒红萝卜丝美食做法

12-21
用料西兰花2个红萝卜1个蚝油1勺盐适量蒜蓉适量油适量西兰花炒红萝卜丝的做法将两个西兰花切成一个个小花红萝卜切成丝将以上的全部氽水备用锅预热后加油适量将蒜蓉加下炒香西兰花下锅炒加蚝油和盐加水煮一会儿最后加...
西兰花红萝卜炒香菇美味好吃的做法大全,西兰花红萝卜炒香菇做法图解

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10-29
清淡简单又营养两人,小份用料香菇6朵(大)西兰花半颗胡萝卜半根盐少许鸡精少许西兰花红萝卜炒香菇的做法香菇提前泡软切小片西兰花洗净掰成小朵胡萝卜洗净去皮去心切成小片西兰花和胡萝卜焯水(加少许盐)煮熟捞起备用锅烧热...