虾仁白菜炖豆腐的精选大全

用料白菜2颗豆腐1块虾仁15只盐巴少许酱油少许白糖少许盐少许虾仁白菜炖豆腐的做法准备娃娃菜2颗先切段，再切大段丝备用豆腐切小块备用虾去头去壳，虾头留着备用开火，锅烧热，下少许油，放入豆腐，煎至金黄盛出；锅加油，下虾头炒出...

用料白菜豆腐虾盐葱花水植物油清炖菜白菜豆腐虾仁减脂餐的做法锅热加一点植物油，加葱花炝锅。加白菜翻炒，加一丁点水，加豆腐和虾，加一丁点盐就行，因为虾是咸的。焖炖十分钟出锅。小碗里是凉拌芹菜胡萝卜花生米，杯子里是开水...

菜炖豆腐是一道菜品，制作原料有豆腐(北)，大白菜等。在我国各地随处可见。制作工艺简单，材料易得，是一种常见的食物。但各地的制作也不尽相同，且具有一定的减肥功效，对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。此外，白菜炖豆腐也...

用料娃娃菜一只颗豆腐1块蒜一个油3勺盐一勺小米椒喜欢吃辣的25个酱油一勺蚝油2勺糖一勺鸡蛋2个清水一碗白菜炖豆腐的做法豆腐切块。用鸡蛋裹起来。锅里倒油，把豆腐煎一下。把小米椒大蒜。切碎。喜欢吃辣的喜欢多放一点...

白菜豆腐，普通平常却实实在在，人生也大多如此吧。炖一锅热乎乎的豆腐白菜，来温暖整个冬季吧！用料豆腐白菜葱、姜豆腐炖白菜的做法1.豆腐切成片，大白菜洗净切块，葱姜切丝。炒锅放油，油可以多放些，先放入豆腐煎一下。翻面，煎到两...

最近在减肥，各种减脂，低脂的食物都会吸引着我，最近这个菜也一直在刷。用料西红柿1个内脂豆腐1盒白菜三片虾仁10支生抽1勺蚝油1勺味好美青花椒椒盐适量油少许蒜两瓣[减脂餐]虾仁白菜豆腐汤的做法蒜切片，西红柿洗净切丁，内脂...

用料白菜300-400克切条豆腐泡（油豆腐）10个左右，可根据自己喜好增减生抽一汤匙盐适量葱花5克油15克虾300克白菜炖豆腐泡➕蒸虾小美的做法1.油、葱花入主锅，3分钟/Varoma/速度小勺2.将白菜和豆腐泡放入主锅，加入盐和生抽，虾提...

用料白菜小半颗盐1克虾仁50粒葱花适量味极鲜适量虾仁炖白菜的做法白菜洗净撕成小片装盆备用小虾剥成虾仁加油和葱花煎炒白菜白菜变色后加虾仁加盐盛盘...

用料白菜半颗（适量）豆腐1块（适量）虾150克豆芽50克姜5片水3碗红辣椒1个绿辣椒1个蒜头5辫鸡精少许奢华版-白菜豆腐虾仁煲的做法虾头留着，备用。剥虾，去虾线。豆腐切块（嫩豆腐容易碎，可买老豆腐）全部备好料热锅，下豆腐煎，一面黄后，反...

越冬后的大白菜春季吃特别甜美，五花肉虽然是本人的大爱，最近减肥，吃了有罪恶感，虾仁炖起来用料白菜5片豆腐1块盐、蚝油、糖、少许虾8-10只姜、葱（家里只有圆葱就它了）少许虾仁大白菜炖豆腐的做法虾去皮和虾线and头身分离分...

冬季菜单，好吃又减肥用料豆腐1块五花肉随便粉皮一张1张白菜随便片虾4只白菜鲜虾炖豆腐粉皮的做法白菜切成条，粉皮提前泡好，豆腐切块，虾去虾线把虾头撕下来起锅烧油，炒肉片，肉片变白放生抽料酒，放虾头煸炒虾油，然后把虾肉放进...

最近一直在减肥，所以尽量多吃一些高蛋白，低脂肪的食物。中午做了一道虾仁炖豆腐，好吃极了，把做法分享给大家，希望能帮到和我一样为减肥而奋斗的厨友们。用料虾仁5个豆腐半块红彩椒1/3个糖菜1棵食用油5克葱姜十三香少许蚝油...

用料白菜6片豆腐半块盐少许耗油少许鸡精少许虾仁自行选择淀粉少许勺白菜豆腐虾仁汤（宿舍）的做法水烧开煮白菜，然后放豆腐虾仁（我的是冰冻熟虾仁，提前解冻然后放淀粉盐简单处理一下）放蚝油盐鸡精，烧开即可...

酸酸辣辣的开胃下饭菜，内容丰富又营养。不加味精也很鲜美。用料辣白菜300克白菜半棵虾仁500克豆腐1块猪油20克葱少许姜5、6片蒜3瓣干辣椒4、5个八角1个三奈2小块盐适量生抽1勺糖少许辣白菜虾仁炖豆腐的做法锅中倒入少...

用料虾仁随意豆腐一块白菜随意西红柿1个生抽随意蚝油随意白菜虾仁豆腐煲的做法无...

【北鼎蒸炖锅参考食谱】*本食谱出自@亦荷用料鲜虾13-14只豆腐1块娃娃菜2颗生抽15克蚝油8克盐5克鸡精2克清水150克蒜3-4瓣葱1根鲜虾豆腐炖白菜【北鼎蒸炖锅食谱】的做法准备需要的食材内酯豆腐盒子倒扣，切掉四角边边，就...

白菜豆腐保平安用料白菜一小颗豆腐北豆腐或韧豆腐半盒木耳适量小虾干适量葱葱花适量小虾米白菜木耳炖豆腐的做法豆腐切块白菜去根，削块木耳用水泡开，洗净豆腐焯水，放一点点盐，沥干水备用葱花炝锅，放入小虾干，白菜木耳翻炒，放...

这是健康营养的一餐哦(´-ω-`)用料虾仁适量豆腐100克菠菜200克盐适量橄榄油适量（一青二白）虾仁豆腐菠菜的做法🌱将菠菜去根，洗净，放入锅中焯水。🌱豆腐切小块，不粘锅内刷一层橄榄油，小火慢煎。🌱等豆腐表层出现金黄色，不时...

东北著名的大炖菜：大白菜炖豆腐；加上最简单的海鲜做法：姜汁基围虾。用料大白菜豆腐基围虾油葱花姜末胡椒粉五香粉鸡精白糖酱油大白菜炖豆腐+姜汁基围虾的做法四分之一棵大白菜洗净，切成条状，据说撕出来的味道更好吃，俺为了...

用料豆腐白菜大虾木耳粉条葱姜盐鸡精料酒暖身菜——鲜虾豆腐炖白菜的做法把所有的菜切好，鲜虾我们用料酒，白胡椒粉，生姜腌制10分钟锅里的油热后，下大虾翻炒至变色，放入切好的白菜炒至变软然后加豆腐和粉条，大火烧开，中火炖15...

用料白菜片豆腐块五花肉克酱油勺盐克白菜炖豆腐的做法材料：大白菜、老豆腐、石耳（也可以放木耳、香菇......）五花肉片！放了一点小米椒和大蒜，五花肉煸炒一下！放入白菜煸炒后加入生抽和适量水煮开！加入豆腐和石耳（或者木耳.......

一次去朋友家里做客，吃到了特别好吃！特别好的一道营养而又低脂的菜！我喜欢的烹饪是菜的原汁原味，所以菜谱中各种调味料很少。用料白菜6片虾6只酱油1勺盐适量豆腐1块葱1根白菜豆腐虾的做法将豆腐切小块，今天的白菜几乎是芯...

用料白菜少半棵猪肉1拳豆腐1块葱，姜，干辣椒适量盐，花椒面适量生抽，蚝油适量大白菜炖豆腐的做法大白菜洗净，控水，切成粗丝豆腐切片这哥几个切好，备用肥肉小火炼出油放小料肉片调料爆香倒入白菜炒软，放入豆腐，炖十分钟盛出装盘简...

减肥的人儿堪比忍者（着）。忍着吃肉，忍着吃饭🍚！看到一切美食都需要忍着。当你看到这道白菜虾仁豆腐你就不用再当忍者了。😜用料豆腐一块黄芽白一小棵干虾仁一小把白菜虾仁豆腐—素衣忍者的做法1，将干虾仁泡少许水备用。2，豆...