三沙的精选大全

用料肉馅猪小油肉馅荸荠（马蹄）葱、姜、蒜等调味料三沙小吃鸡卷的做法肉馅加入葱姜末、料酒、蚝油、生抽、胡椒粉调味荸荠剁碎了加入到调好味的肉馅里，搅拌均匀到菜市场猪肉摊子买这种网状的猪小油把肉馅抓成鸡脖子形状，用...

用料面包2片沙拉三文治的做法加早餐消化饼干，涂草莓沙拉酱...

巴沙鱼用锅烹饪的话，翻面的时候肉比较容易碎，交给烤箱就可以轻松解决。用料巴沙鱼柳3条蜜汁奥尔良腌料适量孜然辣椒粉适量黑胡椒碎适量黄油适量味淋2勺日本酱油/生抽1勺鸡精1勺三味巴沙鱼的做法先给烤盘刷油再将巴沙鱼...

菜名：“罐装”三文鱼沙拉类型：沙拉类用时：快速花费：中等供食用人数:1用料多种生菜100g熏马哈鱼100g乳酪50g小番茄3个香草适量以调味橄露GALLO经典特级初榨橄榄油50ml青柠汁5mlGALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉的做法1...

上个月朋友请客吃pizza，结果pizza卖得太好了，木有面饼了……于是朋友推荐了他家的三明治，特色就是硬硬的面包。我俩都好硬壳面包这口，吃到非常满意。昨儿买了根法棍切片吃了一顿后，突然想起了那次做三明治，心血来潮早上捣鼓...

用料三文鱼1块橄榄油5勺牛油果1个芥末1勺蔬菜海胆黑胡椒孜然粉三文鱼沙拉的做法鸡蛋煮熟，其他食材切块用橄榄油拌匀，撒黑胡椒、孜然粉。...

用料低粉250克酵母4克盐1克白糖5克油10克水120克左右内馅豆沙馅适量三角豆沙包的做法所有材料揉成面团分成20克一份的小剂子豆沙也同样分成10克相同大小的剂子，（一般是面团的一半份量即可）取其中一个小面团擀平擀圆放入...

用橄榄油煎出来的三文鱼和浇上法式沙拉汁的新鲜蔬菜。真心好味道，健康又美味用料三文鱼黑醋橄榄油新鲜蔬菜柠檬汁海盐胡椒粉三文鱼沙拉配法式沙拉汁的做法三文鱼用厨房用纸擦干水分，抹上海盐和胡椒粉，腌制15分钟在腌制鱼...

节日的大鱼大肉是否已经吃腻?来盘沙茶酱素炒三丝来中和一下油腻感吧！用料土豆2个红萝卜1条青椒1/4个蒜末3瓣的量沙茶酱1茶匙生抽1汤匙花雕酒1茶匙色拉油适量沙茶炒三丝的做法红萝卜，土豆，青椒切丝备用~蒜切末~炒锅烧热，加...

用料三文鱼180g玉米粒50g豌豆粒50g蔬菜适量鸡蛋2pic沙拉酱适量盐2g胡椒粒适量三文鱼沙拉🥗的做法准备好食材❤️待锅热乎....加橄榄油适量黑胡椒适量先加入玉米粒和豌豆粒小火🔥煸炒1分钟.后加入三文鱼丁，加快搅拌均匀中...

用昨晚做的全麦吐司来做三明治吧！用料三文鱼沙拉罐头2罐鸡蛋3个全麦面包6片盐3克沙拉酱三文鱼三明治的做法准备超市买的沙拉酱三文鱼两罐自己做的全麦吐司切片打三个鸡蛋，蛋液加盐搅拌好，下锅煎成蛋皮备用铺保鲜膜，再按顺...

柠檬蜜糖的酸甜最好的中和三文鱼自身油脂的腻味口感，也是我做过最喜欢的一道三文鱼料理。准备材料不多，最难的部分大概就是切的过程费些时间。用料三文鱼扒1条柠檬1个红洋葱1小个黑芝麻少许芝麻油5毫升蜜糖10克橄榄油30...

潮汕特色的反沙手艺用料芋头500g紫薯250g红薯250g白糖300g油若干水1小碗葱1小棵反沙三色芋的做法芋头，紫薯，红薯洗净去皮切段锅内热油，把芋头和紫薯，红薯放下去炸至金黄捞起备用锅里油倒出来，倒入1小碗加热，把糖倒入，搅到糖...

改良版的韩式鱼生拌饭，只要十分钟，超快手又超清凉，适合减肥党的夏日美味。用料沙拉菜一切你喜欢的青菜都可以刺身三文鱼300g鸡蛋一只牛油果半个酱汁韩式辣酱适量香油适量海鲜酱油适量香葱适量柠檬半颗【低脂三十三天】鱼...

用料吐司2片（约1.25厘米厚）黄油适量鸡蛋3个调料:蛋黄酱50克盐少许白胡椒粉少许日式三明治-鸡蛋沙拉三明治的做法将鸡蛋煮熟，切碎，与蛋黄酱，盐，白胡椒粉混合均匀。在其中一片吐司上涂抹黄油，再均匀涂抹鸡蛋沙拉，盖上另一片吐司...

给熊孩子们换换口味。用料面粉400克左右，没称酵母2.5克（剩的半包）温水200克（化开酵母拌面）豆沙200克黑芝麻酱15克（2勺）牛奶少量，把馅料调到合适的粘度可可粉少量（调色）红曲粉少量（调色）抹茶粉少量（调色）三色豆沙包的做法用酵母温水...

沙拉吃出新高度，用意面搭配蔬菜和煎肉，口感一级棒！春日已经来临，是时候来点低脂健康餐，吃出好身材。配上鲜榨的果汁，保证你一天满满能量！用料意大利面50克鸡胸肉200克沙拉菜100克杏仁碎适量黑胡椒适量橄榄油适量盐适量帕玛森...

此沙拉是参照微博樱桃777的版本作的，尊重他人版权用料带花小黄瓜淘宝买的樱桃小萝卜淘宝买的生菜油浸吞拿鱼罐头千岛酱沙拉酱白醋三色沙拉的做法所有菜洗干净萝卜切片生菜切条取适量吞拿鱼放适量千岛酱沙拉酱白醋别着...

莳萝乳酪酱：酸奶240克、菲达乳酪60克、红酒醋3勺、烤腰果50克（或者把乳酪加到100克）、莳萝一把、大蒜一瓣、小辣椒一颗（可不加或芥末籽替换）、盐和黑胡椒所有材料搅碎。用酸奶代替油脂降低热量。菲达乳酪本身会咸，加盐量可...

用料烟熏三文鱼片自定圣女果若干红椒若干黄椒若干牛油果一只生菜自定芹菜自定黑椒橄榄油柠檬三文沙拉的做法讲红椒，黄椒，西芹，洗净。切段入碗，少许食盐，搅拌均匀。腌制片刻后，到处盛出来的水份。加入牛油果，三文鱼片。生菜撕...

用料菠萝罐头个糖克盐克醋勺鱼露勺胡椒三时三餐4-菠萝沙拉的做法准备菠萝酱菠萝罐头就可以菠萝罐头汁+橄榄油加糖加盐加白醋加胡椒加菠萝泥加鱼露（菠萝罐头太甜会腻，加鱼露加水调味）...

沙糕粄是惠州传统美食之一。按以前的惠州风俗，小孩出生“做半月”，外婆要做沙糕板，分给邻里亲朋以示庆贺。用料模具：屋诺15*15方型蛋糕模原味方子：糯米粉50g粘米粉90g细砂糖40g水70g三色方子：糯米粉20g*3粘米粉36g*3细砂糖1...

这是一道比较草根的菜，配料不固定。做三明治时大家都喜欢切掉四周的面包皮，切边的时候还会有其他配料一起切下来，这些东西扔掉的话有些太浪费了，拿来做沙拉利用起来，不仅节约了粮食，而且营养也和三明治一样，味道也很好。前一...

用料三文鱼骨10块胡萝卜半根西红柿半个玉米1/3根金枪鱼适量沙拉适量小提子几颗三文鱼骨沙拉的做法详细配料看视频...

用料鸡蛋1个沙拉酱3勺沙拉三明治的做法土豆切小块，泡水后除水，蒸熟，用叉子压扁，加黑胡椒，盐，和轻沙拉酱拌匀，吐司片平底锅加热，把土豆泥覆盖在吐司上火腿肠切片，煎一下，叠在土豆泥上吞拿鱼罐头➕丘比焙煎芝麻汁拌匀，覆盖上去，再加...