简单易学的燕麦片煮法四种美食做法
燕麦片，零反式脂肪，零胆固醇，无糖，含钙铁，富含大量燕麦纤维素，可帮助减少心脏疾病风险和维持健康的胆固醇水平。👉中老年人、糖尿病人、健身减肥人士的最佳选择！煮法推荐区区四种而已，更多惊喜搭配，等你来解锁哦～～～😉用料燕麦片30...
燕麦脆片美味好吃的做法大全，燕麦脆片做法图解 如何做燕麦脆片最美味
背后的故事应该就是想减肥又控制不住自己的嘴吧，以不负美食之名，做个快乐的吃货用料燕麦克红糖四块克坚果南瓜子仁，瓜子仁，亚麻籽，芝麻，花生，蜜枣，核桃橄榄油少许燕麦脆片的做法坚果都是提前一晚烤熟的，燕麦是即食的，坚果燕麦混...
简繁煮燕麦美味好吃的做法大全，简繁煮燕麦做法图解 如何做简繁煮燕麦最美味
如何煮出营养可爱软糯Q弹香浓粘稠耐嚼爆开花媲美奶茶小料罐头般的燕麦原粒?用料新鲜当季有机北纬33.75度大燕麦原粒（燕麦米）克纯正细腻老冰糖简繁煮燕麦的做法简单原味好恰得哭泣好次爆棚!肠胃也舒服舌尖齿间的美妙喜悦...
JAMIE的五种燕麦粥/各种燕麦粥收集美味好吃的做法大全，JAMIE的五种燕麦粥/各种燕麦粥收集做法图解
肥杰的五种燕麦粥，看起来都很美味！当然视频结尾他也说燕麦粥组合无数好吃的有很多，所以就来尝试吧！燕麦的选择有一些个人经验在小贴士里，同时小贴士里也有超级无敌方便的非速食燕麦的免煮大法！用料燕麦（种类见tips）一杯水三杯...
牛奶煮燕麦美味好吃的做法大全，牛奶煮燕麦做法图解 如何做牛奶煮燕麦最美味
每天最开心的事就是喝杯牛奶煮燕麦。用料燕麦适量纯牛奶200克牛奶煮燕麦的做法将牛奶倒入锅中，开小火，煮至边缘开始冒小泡牛奶煮好后，将燕麦倒进去燕麦加进去再煮一两分钟，就完成了小贴士燕麦加入牛奶中之后，搅拌开，尝一尝，...
「脑洞大开」各种风味燕麦片！美味好吃的做法大全，「脑洞大开」各种风味燕麦片！做法图解
就看你的脑洞和爱好了！发给你的全部想象力！菜谱封面图，真的是网上找的……谢谢他谷哥用料燕麦片30g各种香料各种调味品各种小点缀【脑洞大开】各种风味燕麦片！的做法我喜欢的快熟麦片，泡着吃口感好！免煮麦片口感的确不如快...
燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）美味好吃的做法大全，燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）做法图解
最近一直在做100%全麦的面包，这次想做柔软点的了，燕麦汤种不错，接着玩儿用料汤种：燕麦片50克水125克主面团：全麦面粉150克高筋面粉150克水160克粉盐5克红糖12克鲜酵母9克燕麦全麦面包卷（燕麦汤种）的做法第一天晚上准备燕麦汤...
梨煮燕麦美味好吃的做法大全，梨煮燕麦做法图解 如何做梨煮燕麦最美味
燕麦加开水泡着吃味道很寡淡，试过加入各种水果，最后觉得最相配的是梨子。梨不是特别甜但又有甜味，不需要额外加糖，且煮过之后不会像其他水果一样过分变味和口感。（比如苹果香蕉煮过之后会变酸变稀软）单梨和燕麦煮出来是淡淡...
燕麦片的一万种创意吃法美味好吃的做法大全，燕麦片的一万种创意吃法做法图解
用料即食燕麦片燕麦片的一万种创意吃法的做法即食燕麦片开水泡软心急吃不了热豆腐，燕麦片要多泡会融融的最好吃加入你喜欢的各种，第一推荐——豆奶粉！吃起来闻起来都比牛奶层次更丰富！而且有部分植物蛋白没负担，黄豆也对女...
低脂纯燕麦片饼干（各种口味）美味好吃的做法大全，低脂纯燕麦片饼干（各种口味）做法图解
始终没办法接受黄油的味道。记得以前做过一款燕麦饼干，来源于【叶大吵：中岛老师的燕麦饼干】大家可以参阅。在我的脑海里，燕麦就是低脂，高纤的化身，如果加了很多黄油该如何体现它的原始简朴味道呢？我结合了上面的方子，做了一...
煮燕麦美味好吃的做法大全，煮燕麦做法图解 如何做煮燕麦最美味
用料燕麦200克水3cup+约80ml时间45m煮燕麦的做法水多了小贴士1、水多了，下次减少到3cup+20ml...
燕麦片……美味好吃的做法大全，燕麦片……做法图解 如何做燕麦片……最美味
好爱燕麦片也喜欢豆豆水果怎么办?哦letsmixed让我们隔壁吧😱😱😱用料燕麦片克冷冻水果绿豆胡萝卜葡萄干燕麦片……的做法等水开放燕麦片放各种水果豆豆胡萝卜/葡萄干小贴士一定水开后再放燕麦片哦...
减脂燕麦片的100种吃法美味好吃的做法大全，减脂燕麦片的100种吃法做法图解
燕麦片做的减脂餐总结。图让我慢慢补。用料燕麦片减脂燕麦片的100种吃法的做法【隔夜燕麦杯】⭐Base→冷藏泡一晚上1.材料燕麦30g(可以再少放点奇亚籽)液体(牛奶/豆奶/酸奶/咖啡/椰汁)150ml2.调味可可粉/咖啡粉/抹茶...
🍿无油糖（代糖）烤格兰诺拉麦片🍫四种口味 消耗燕麦美味好吃的做法大全，🍿无油糖（代糖）烤格兰诺拉麦片🍫四种口味 消耗燕麦做法图解
格兰诺拉是拌酸奶或者空口吃都很好吃的零食～参考了咕噜的方子：做了4种口味方便快手，居家追剧必备以为单个口味为一份的量视频食谱在这里：用料基础食材燕麦片（快熟即食均可，家里有啥用啥，我用的桂格奇亚籽那个）50克蛋清1个你爱...
燕麦片美味好吃的做法大全，燕麦片做法图解 如何做燕麦片最美味
用料燕麦片一把水一百毫升燕麦片的做法加入燕麦片加水搅拌倒水洒一些干的可以吃了小贴士小心烫到...
燕麦酥片美味好吃的做法大全，燕麦酥片做法图解 如何做燕麦酥片最美味
剩下的一点蛋液，不想就这么吃掉，能用来做点什么呢？印象中，孟老师的燕麦酥片好像是要用全蛋液的，翻出来一看，材料基本齐备，换算方便，就它了。原方3/10的量，只烤一盘，七片，短平快，半小时内搞定。一直惦记着孟老师的这饼干，总不得时，没...
天然酵种--紫薯燕麦片面包美味好吃的做法大全，天然酵种--紫薯燕麦片面包做法图解
天然酵种做法具体参见用料风车高粉230G天然酵种90G糖25G盐3G牛奶100-120G即熟燕麦片25G黄油25G天然酵种--紫薯燕麦片面包的做法燕麦片+50G牛奶微波1分钟后冷却备用步骤1中的+除黄油外的其余材料揉至扩展阶段加黄油揉...
燕麦片六种吃法合集。美善品美味好吃的做法大全，燕麦片六种吃法合集。美善品做法图解
用料燕麦片若干克燕麦片六种吃法合集。美善品的做法一、南瓜燕麦羹-材料南瓜400克腰果50克燕麦30克开水800克-做法-1.把所有材料放入主锅，15分钟/100℃/速度小勺。煮好后3分钟/刀头速度10打磨。二、香蕉燕麦杯-材料香...
燕麦全麦小面包（燕麦汤种）美味好吃的做法大全，燕麦全麦小面包（燕麦汤种）做法图解
给自己备的干粮，无糖无油的面包体，只在烤前刷了点点枫糖水，口感微微咸，适合当主食吃，有了燕麦汤种保湿性也不错，到第二天还是软软滴用料汤种：快熟燕麦片50克水125克主面团：全麦面粉300克水180克粉盐6克鲜酵母9克枫糖水：枫糖浆1...
煮牛奶燕麦片（好吃的小技巧）美味好吃的做法大全，煮牛奶燕麦片（好吃的小技巧）做法图解
分量：一人份用料即食燕麦35克牛奶一袋200ml坚果20克（一小把）胡椒粉少许糖少许煮牛奶燕麦片（好吃的小技巧）的做法牛奶倒入锅中，燕麦片直接倒入冷牛奶中小火煮至边缘微沸不要煮至沸腾关火加入坚果，现磨胡椒粉（可不加），糖（可不加）胡...
经典四种原料燕麦粥—Pamela美味好吃的做法大全，经典四种原料燕麦粥—Pamela做法图解
转自PamAPP用料香蕉1根燕麦50克植物奶150ml坚果酱2tbsp（肉桂粉和香草精）经典四种原料燕麦粥—Pamela的做法勺子碾碎香蕉把所有原料混合，在锅中煮三分钟形成粥装饰用香蕉切片和几勺坚果酱...
低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留美味好吃的做法大全，低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留做法图解
用料即食燕麦片一小碗（约250ml）生燕麦片一小碗（约250ml的）黑糖一勺盐很少油很少低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留的做法糖加水微波炉融化一点油一点点盐进微波炉中间搅拌防糊最后凉凉装瓶拌香蕉草莓奶昔🍓🌾️...
地道的燕麦煮牛奶怎么做,如何烹饪燕麦煮牛奶才更好吃
我真的不喜欢纯牛奶的味道，但是加燕麦一起煮了就蛮好喝的。外面卖的燕麦牛奶好多都是用的生的燕麦，加的不知道是啥牛奶还是奶粉，跟自己煮出来的味道有点不一样哦用料牛奶克适量燕麦片克适量糖适量克燕麦煮牛奶的做法1.锅...
燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞（附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法！）美味好吃的做法大全，燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞（附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法！）做法图解
这个真的超级超级饱腹，超级超级好吃！用料（非即食）燕麦1.5人份水燕麦的3倍汤圆10个（随意加）牛奶看容器大小脆麦片（cereal）随意加芒果半个燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞（附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法！）的做法煮燕麦粥-此...
燕麦粥煮鸡蛋香蕉片美味好吃的做法大全，燕麦粥煮鸡蛋香蕉片做法图解
为爱下厨，爱宝宝，爱生活用料燕麦片10克鸡蛋1个香蕉半根燕麦粥煮鸡蛋香蕉片的做法煮一个鸡蛋切辦半根香蕉切片熟的燕麦片煮到软烂无糖无盐，完美宝宝都吃光啦小贴士简单易做...