黄金燕麦小米糕的精选大全

小米和燕麦都是非常适合宝宝吃的全谷物，小米富含蛋白质、膳食纤维及维生素B，营养非常丰富；燕麦的蛋白质含量和结构要优于大部分的谷物，而矿物质的种类和含量也要更高。所以适当的用燕麦和小米替代部分的精米白面，会让宝宝...

生日诞糕~蒸的，简单易做，想要诞糕软点，糊调的稍微稀点，想要硬点，调的稠点用料1.主材南瓜喜马拉雅盐少许糙米粉小米燕麦片茶油2.装饰枸杞黑芝麻南瓜糙米小米燕麦诞糕的做法1.南瓜切丁，一部分加盐加水放破壁机打成糊状；一部分...

用料小米30克糯米70克鸡蛋4个色拉油20克糖70克牛奶30克小美食谱-黄金小米糕的做法步骤1．小米和糯米倒入主锅，3分钟速度10打磨，过筛到碗中，清理干净主锅；2．鸡蛋和糖放入主锅（保证主锅和盖子无水无油），插入蝴蝶棒，15分钟／45度／速度4...

无米！！吃出和正常炒饭一样满足感！（只是懒得煮米饭）用料鸡蛋2个燕麦一人食的量豆腐1/4块各种炒饭配料随意燕麦无米黄金蛋炒饭的做法蛋清蛋黄分离，将蛋黄放入燕麦里，搅拌均匀，让燕麦充分吸收蛋黄，变软！时间需要10分钟以上，利用这个...

其实只是为了消耗家里的黑糖和蜜豆……可以用红糖和红豆替代用料黑糖/红糖125克小米50克燕麦30克蜜豆(熟)/红豆(生)100克/50克马蹄粉125克水适量黑糖蜜豆燕麦小米糕的做法小米提前一晚洗过泡发，加100ml水蒸熟，有多余水...

非常好喝哟~用料南瓜6块山药1节黄豆30克燕麦25克小米15克南瓜山药黄豆燕麦小米饮的做法将上述食材洗净，倒入豆浆机，加900ml水即可。...

🥰🥰我们家可爱的小厨娘！小妞简直比我还爱做饭🤣小米营养丰富，比一般的面粉更易健康，大家不妨尝试一下！也可以当作一款简单有趣的小点心哦！用料小米60克糯米40克鸡蛋5个细砂糖50克牛奶35克油25克黄金小米糕的做法小米和糯...

想不想一次性将宝宝的饭、菜、手指食物全解决了？而且还营养够均衡。柚妈，可能吗？恩恩，看这个可以拿着吃的米糕，怎么样？含杂粮米饭、豆制品、蛋类、菌藻类、根茎类蔬菜。从蔬菜颜色上来看，有橙红色、黑色、白色、绿色。食物种...

最近凉的吃太多，胃不好受，喝喝这个用料南瓜120克小米30克燕麦30克水500克南瓜燕麦小米的做法根据视频做哦...

营养、简单冬天多喝粥用料燕麦80克小米80克水1200克燕麦小米粥的做法燕麦小米清洗干净放入锅中，加水，烧开；水开后转小火半开锅盖煮30分钟，即可营养...

用料食材：燕麦、淡奶油、香蕉二根、蓝莓、圣女果或是草莓、牛奶.燕麦小蛋糕的做法这是我准备的食材，因为新手，我都是随意放的量哦。香蕉加入一点牛奶捣碎。一起倒入燕麦里面，如果不够粘稠，可以再加一点牛奶进去。放进去模...

小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称，由于小美不需精致，因此保存了大量的维生素和矿物质。如有问题欢迎咨询ｖ：humadedian用料小米110克燕麦30克水1900克邢小秋-养胃减肥燕麦黄金小米粥的做法主锅加入水，将小米洗干净加入主...

转载禹蒙...

宝宝要进入八个月了，可以适当吃粗粮了，燕麦有大量的膳食纤维，它能够促进肠胃的作用，加快从排泄物从肠胃通过，具有排毒通便和预防便秘的功效！用料小米粥适量蛋黄1个红枣2颗燕麦10克宝宝蛋黄燕麦红枣小米粥的做法小米洗净浸泡...

用料虾燕麦片黄油食用油淀粉糖+盐+胡椒粉+鸡粉+料酒黄金燕麦虾的做法用剪刀把虾从中间剪开去虾肠，然后用刀子把虾剁一剁，擦干水分，下少许的糖盐胡椒粉鸡粉料酒等腌制几分钟取一部分的燕麦片和黄油小火炒至出金黄色，配用腌...

高颜值的黄金小米糕，吃出一天好心情用料鸡蛋5个细砂糖70克小黄米30克糯米70克牛奶30克玉米油20克金灿灿的黄金小米糕的做法黄小米、糯米放入主锅，3分钟速度10打磨至粉状，过筛至碗中备用插入蝴蝶棒（保证主锅无油无水），放鸡蛋...

麦片不是只能配水果哦，咸味麦片也是不错的风味。用料燕麦50克鸡蛋1个香菇2个菠菜一小把橄榄油少量盐少量黑胡椒适量黄金燕麦饭的做法燕麦片下锅，加一点盐，炒出爆米花味儿，加少量水，盖盖焖1-2分钟，做成燕麦饭。香菇和菠菜下...

燕麦米除了煮粥和焖饭以外，还可以做成好吃的饼，颜值高，又香又解馋。用料燕麦米100g糯米粉150g白糖适量水适量金黄燕麦米饼，外酥里嫩很解馋的做法准备好食材：燕麦米和糯米粉。燕麦米放入料理机的研磨杯中，通电研磨2分钟，研磨...

用料小米一汤勺半大黄米一汤勺燕麦米一汤勺红枣剪碎15颗小米大黄米燕麦米粥的做法所有食材清洗干净后倒进电饭煲里，加水至最低水位汤粥模式，OK...

用料小米燕麦东北米小米燕麦粥的做法用炖锅提前炖好小米燕麦粥，然后放进蒸熟挖好的南瓜碗里。炒个蛋，配上凉拌南瓜藤。再把地瓜切片煎熟，摆盘，完成✅小贴士挖南瓜时候要小心，整体颜值最主要就是这个南瓜哦！...

用料小米30克糯米70克鸡蛋5个细砂糖70克玉米油30克桂花蜜25克美善品•桂花蜜黄金小米糕（小米糕、黑米糕通用）的做法把糯米和小米放进主锅，2分钟/速度10打磨成粉，中途可以暂停，用刮刀把锅壁的粉刮下来继续打。打完倒出备用，...

燕麦+牛奶、豆浆味道很好但是吃多了也会腻。在西餐菜谱上见过用油煎燕麦的做法，但是不习惯那么油腻的感觉，小小改良成了少油的做法。算是燕麦的改良口味吧。用料免煮燕麦适量橄榄油适量黄金燕麦的做法倒适量燕麦到煎锅，...

每次榨玉米汁剩下的渣渣，如同鸡肋般的存在，吃吧，口感不好，扔掉吧，浪费，于是我就想出了这个菜，正好适合健身吃，低盐少油。玉米燕麦高纤维，鸡胸肉低脂高蛋白用料一斤玉米榨过玉米汁后过滤出来的渣一份即食燕麦（我用的是桂格的）按和...

最近天气凉，看同事经常会带一杯米糊，龙宝尝了一些，还挺好喝的。同事说她用燕麦片和小米，加一个苹果打成米糊，比喝黄豆浆更有营养。这么一说，倒是提醒了龙宝，正好可以把家里的燕麦片吃掉。用料燕麦40克小米50克苹果1个红枣2颗...

用料小米90克糯米粉30克鸡蛋6个细砂糖80克玉米油40克水40克黄金小米糕的做法小米装网筛洗净滤干水份，放烤箱150度8分钟烘干（无需预热小米放入主锅，2分钟/速度10打磨锅盖蒙上保鲜膜，可以防止小米粉飞沾到锅盖上倒出备用插...