秋葵的家常做法的精选大全

秋葵的好处：增强免疫力、有利于咽和通淋，下乳调经。秋葵食用价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的维生素A和维生素B群。还有丰富的矿物质，而且对我们的胃黏膜也有很好的保护作用秋葵的坏处：秋葵是寒凉...

老妈自己种的无公害蔬菜——秋葵，有点大小不一，但是健康营养，家里经常吃，但是我没煮过，最近爱进厨房，今晚我来掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黄秋葵，营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚...

收到乡间的田螺肉，忍不住来个重口味，哈哈。怀念起小时候去地里水里捞田螺，做嗦螺。都是美美的味道，如今想要吃上一口这乡间的味道越来越难得了。用料田螺肉适量小米椒适量秋葵适量杏鲍菇适量姜末适量蒜末适量生抽三勺酱油...

因为这道菜我完全爱上了秋葵绵绸丝滑的口感赞爆了用料琵琶腿2只秋葵8根胡萝卜适量油20g生抽18克糖分/料酒适量秋葵鸡腿肉·小美家常菜的做法准备两个琵琶腿剔骨后淋上料酒秋葵去顶切成块准备就绪👌主锅内加入20g油设...

秋葵怎么做都好吃，这种做法入味，也很简单，白灼秋葵太清淡，各人喜好！用料秋葵300克蚝油半勺酱油1勺盐1/3勺蒜5瓣小米椒2个【入味】家常秋葵的做法1，烧一锅沸水，入秋葵，盖上锅盖煮3分钟，喜欢软烂的尽管多煮一会儿。2，热锅下油，油热...

外面台风，家里只有秋葵了，我随手做了这道凉菜。用料秋葵200克芝麻酱2勺盐1-2克家常凉菜之麻酱秋葵的做法秋葵洗干净锅里加水，几滴油，水开后把洗干净的秋葵放进去焯水，大概三四分钟。油的作用是为了焯水出来颜色更好看。也...

自从我爸在去年发现可以买到秋葵之后，就一发不可收拾。所以夏天家里基本上隔上几天就有秋葵的身影。而且奶奶家也种起了秋葵，刚带给我加一大包哈哈XD。秋葵水煮了之后蘸酱也很好吃，前提是秋葵要嫩哈~我家一般是笋干、黑...

🌈材料：秋葵300克、蒜蓉、小米辣3个🌈配料：油、生抽2、蚝油1勺、陈醋2勺🌈做法：1⃣️秋葵洗净，锅中烧水，水开加入盐、油，放入整个秋葵焯水1分钟，捞出过凉白开。2⃣️秋葵切去头尾，再对半切开，摆入盘中。3⃣️热锅放油烧热后倒入酱汁...

秋葵自己喜欢的凉拌菜用料秋葵十来根醋半勺生抽小平碗盐少许油芝麻油耗油少许蒜半只家常凉拌秋葵的做法秋葵开水煮开丢丢盐加半碗水稍微煮一会变色出锅凉开水过下切开摆盘蒜切碎碗里调料拌上出菜上桌，小贴士凉水过下锁...

虽然立志要减肥，但要我这种吃货不吃是不可能的，特别是早餐，不但要吃，还要吃的好，吃的多，吃的很认真才行！早上时间紧张，基本都是怎么快怎么来，秋葵炒山药是我们家的家常菜，有时候往里面放黑木耳，或者放菌菇，有什么就放什么。秋葵可...

用料秋葵15根胡萝卜1根葱1根姜1片蒜3瓣蚝油1勺糖3克醋5滴营养家常菜之清炒秋葵的做法秋葵洗净切片胡萝卜切片葱、姜、蒜切好备用热锅热油，葱姜蒜煸炒出香加入胡萝卜翻炒倒入少许水，煮至胡萝卜发软下秋葵翻炒约2分钟加入...

用料秋葵一斤鸡蛋1个油够炸的就好盐适量玉米淀粉适量胡椒粉适量酥炸秋葵（家常版）的做法将秋葵清洗干净，去头去尾，备用。碗中打一个鸡蛋，适量盐，胡椒粉，适量的玉米淀粉，搅拌成糊状。（可以挂在秋葵脸上那种）将秋葵在糊中沐浴一下，...

蔬菜王—秋葵有极高的经济用途和食用营养价值分享给大家最简单的家常做法。凉拌。用料秋葵9根盐1/3勺生抽2勺香油1/3勺香醋2勺蒜3瓣秋葵（焯水凉拌）家常做法的做法秋葵洗净切去根部，锅里烧水，水里加少许食用油，少许盐，水开下...

京有程序员，好美食，善于凉菜，尤爱秋葵，其粘液与蒜汁等调料相辅相成，甚是入味。其色彩美，其口感脆，蒜香且略辣赞不绝口。用料秋葵约十余根，够一二人食用蒜三四瓣生抽1勺干辣椒三四个蚝油1勺家常拌秋葵的做法首先收拾秋葵，洗净，收...

秋葵是一种蔬菜，富含多种营养，渐渐被人了解并被人喜爱。外貌奇特且操作简单的它，是厨房里的好菜料～～【秋葵炒鸡蛋】我们家爱吃！色泽：鲜艳、美观。味：嫩、滑。用料鸡蛋4个秋葵10根盐3克油20克秋葵炒鸡蛋【家常版】的做法秋葵洗...

用料秋葵1把小火腿8个黄红椒各一块盐2克鸡精1勺蒜4瓣食用油2勺家常菜—火腿炒秋葵的做法选择比较嫩的秋葵洗干净斜着切成片状黄红椒切小块放入开水里绰一下捞出来后，过凉水锅里放入食用油，把蒜片炒一下放入火腿和绰好的...

【秋葵】营养丰富，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。口感特殊，黏黏滑滑的，喜欢的人应该特别喜欢！不喜欢的人……也不少用料秋葵500g蒜1头小葱1根小米椒2根姜3片盐、糖、生抽、耗油、食用油家常菜|蒜蓉蒸秋葵的做...

秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，是夏季餐桌上很受欢迎的一道菜，多吃秋葵，可以促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良，对肠胃健康非常有益。用料秋葵200克秘制辣椒油1勺秘制花椒油1勺蒜3瓣糖2克白醋20克蒸鱼豉油10克香油7克蚝油...

以前在下厨房学的把秋葵先焯水再浇汤汁，很好吃，可是做起来还是麻烦，所以改良了方法，更简单也更入味。用料秋葵适量蒜4瓣生抽1勺盐可有可无家常秋葵（快手版）的做法秋葵切小段，更容易入味也熟的快，，蒜切末，也是为了容易出味热油下...

聽朋友們說秋葵有補腎的功效，吃了對身體好，所以就買回來嘗嘗😋用料秋葵7根（根據個人喜愛）盐適量辣椒（辣椒醬）看個人口味添加（如果是清炒的就不用放辣椒）清炒（辣椒）秋葵——家常簡單版的做法洗干淨放入盤中切片鍋中放入少許油爆...

用料秋葵适量盐1勺蒜半头蚝油1勺糖1克小米椒1根小葱1根家常蒜蓉秋葵的做法冲洗几遍去蒂焯水2分钟，加几滴色拉油，使秋葵更翠绿摆盘准备:蒜半头，一根小米椒，一根小葱切碎，料汁:生抽、盐、糖、耗油煸炒出香味加料汁收汁淋到摆...

家里的小孩子是特别特别喜欢这道菜小炒，秋葵吃饭其实也挺简单的，一个就是白灼，一个蘸酱，一个就是小炒了，但是他有一个问题就是，粘液也是挺讨厌的，我有一个办法可以尽量的，让这个秋葵的粘液，80%都去除掉，不可能一点都没有，如果一...

这种方法做出的秋葵清淡爽口，不爱吃秋葵的先生也赞不绝口，快手家常菜，推荐给大家🙂用料秋葵泰椒蒜葱（可不放）玉米油蚝油生抽（或蒸鱼豉油）陈醋白糖家常小菜：蒜香秋葵的做法锅内水烧开，点入少许玉米油，秋葵洗净放入焯水两分钟左右...

🔥🔥秋葵含有比较多的维生素，它可以促进我们肠胃的蠕动，帮助我们消化。虾当中的虾肉和虾皮可以很好的来补充我们人体所需的钙质，因此将这两种食物在一起炒制，既能补钙又能帮助我们消化。用料秋葵400g虾仁50克葱1根小米辣2...

有一年老妈在菜园里种了几颗秋葵，一开始我不知道这是啥菜。后来长大了听说能吃，就揪下来炒菜，切的时候粘粘的，但是嫩嫩的吃起来很好吃。用料秋葵5根鸡蛋2个小红椒1个大蒜2瓣家常秋葵炒蛋的做法这是一道很家常的菜，我也只会...