自制低油手抓饼胚的精选大全

儿子想吃手抓饼，可是家里没有现成饼皮，于是找了方子做起来，没想到还挺成功的，以后想吃自己做，既健康又新鲜。用料植物油：20克加入面粉植物油：50克油酥用面粉300克热水：90克凉水：90克盐3克自制低油手抓饼胚的做法300克面粉一半...

一次可以多做点，冰箱冷冻保存，想吃时无须解冻，直接取出煎熟，非常方便的备用早餐。摩飞煎饼一滴油都无须放。用料中筋面粉500克开水150克凉水150克盐1克猪油/黄油70克手抓饼胚的做法主锅150g水，烧至100度，加入500g面粉，30秒速...

用料面粉150克盐2克温水80克食用油10克油酥配料：面粉10克、五香粉2克、熟油20克、盐3克配菜：鸡蛋2个、胡萝卜1根、青椒1个自制手抓饼（可以冷冻饼胚）的做法面粉150克、盐2克、温水80克、食用油10克一起揉成光滑的面团。案...

宝宝爱吃面食，早餐必备（学生上班族必备）。简单易学，好吃到掉渣！用料普通面粉500克开水170克凉水150克食用油20-40克食用盐3克自制手抓饼（自制饼胚）的做法开水用筷子搅拌絮状，然后凉水搅拌，加入20克食用油，揉成光滑面团，面团表面...

自主研发鸡蛋少油手抓饼用料油克鸡蛋1个面粉300克盐3克温水约80克油酥4勺自制少油鸡蛋手抓饼的做法面里放3克盐鸡蛋一个到入温水看看金黄色的面团，表面抹一点点油，锁水热油浇在干面粉上，一张饼一勺油酥关键这步，案板上不...

为了消耗低粉很偶然的做出了接近市售的手抓饼胚一般饼胚只用中粉就不太容易做出市售饼胚这种很劲道的嚼感以及它区别于其他饼胚的特殊味道这款饼胚算少油的版本但对起层酥影响还是很小的你也可以在饼皮和油酥中增加油...

时间：半小时份数：4张难度：⭐⭐直接的说外面买的太贵了2块一张，哎，自己做吧😃没想到上瘾了🤩用料面团普通面粉200克盐1克温水120g油酥普通面粉10克植物油30克葱花适量手抓饼胚的做法面团🍥：■碗中倒入普通面粉200g，盐1-2g混合...

想吃，自己做麻烦点，但是感觉干净些这是十个饼的用量，吃不完的擀成圆饼用烘焙油纸一个螺一个冷冻保存，当早餐很省事用料普通面粉600克猪油40克开水180克冷水180克植物油50克葱花若干家庭手抓饼饼胚制作的做法面粉、开水、...

喜欢吃手抓饼，但市售的手抓饼添加物实在太多了，还用的起酥油，多吃对身体不好。那就自己动手做手抓饼吧。用料面团：面粉500g温水（50度左右）300g盐4g油酥：面粉50g油50g自制健康美味的手抓饼胚的做法将面团的材料全部混合揉成一...

简单，快速，顶饱用料面粉500克盐2克温水250克葱花1把胡椒粉少量盐2克面粉一勺热油少许手抓饼生胚的做法面粉，盐，水揉成面团揉成长条切成小剂子双面刷油，盖保鲜膜，一小时后启用葱花，胡椒粉，一勺盐，一勺面粉，热油淋上，搅拌均匀。备...

以前总是在超市买成品手抓饼胚，但是油很大，吃了感觉腻的慌。然后我就在想，我家的面粉是社区分的，花生油也是社区分的，闲着干嘛，烙饼吧用料面粉500克盐3克温水（70-80度左右）150克玉米油10克卷菜配料:鸡蛋一张饼一个黑芝麻少许...

用料面粉300克开水150克凉水适量油适量盐适量五香粉半勺超简单！手抓饼胚子自制的做法面粉加开水先搅成絮状加入凉水和面，和好后加入适量油，将油揉进面团加入盐、五香粉。然后盖保鲜膜醒面30分钟以上分成团，案板上撒上面粉...

今日早餐：自制手抓饼香菇白菜蟹肉棒汤石榴2018.11.21早餐用料饼皮：面粉500克开水150克凉水150克盐3克玉米油45克（入面粉）玉米油15克（抹面团用）馅料：黄瓜丝儿适量香肠几根鸡蛋几个甜面酱适量番茄酱适量手抓饼（含饼胚制作）的做法...

手抓饼这种东西很经常见，人们也很喜欢吃，但是外面卖的不知道用的什么油，所以自己在家做比较安全、健康（下面的是10个量）用料饼胚：中筋面粉（普通面粉）300克温水170-180克盐2-3克油适量油酥：油20克面粉10-15克手抓饼饼胚的做法面...

我爱吃手抓饼，我家孩子也爱吃，每到放假都要让我早餐给他做手抓饼吃，饼皮外面酥脆，内里软嫩，一次可以做出很多张饼胚冷冻保存，想吃的时候拿出一张，超级方便，这个方子能做出10张饼胚用料面粉500克开水150克凉水160克玉米油40克...

超喜欢吃手抓饼，手抓饼也有100种吃法，自己做的手抓饼不比卖的差。用料面粉400克开水115克凉水115克玉米油15克油酥：面粉2勺五香粉半勺盐半勺玉米油50克其他：油纸11张玉米油（涂抹防粘用）10克自制手抓饼胚，不到3块钱的面粉做了...

手抓饼皮是自制的，可关注我看最近的教程用料速冻手抓饼皮1片鸡蛋1个调味料🌟蒜蓉辣酱（或番茄酱、沙拉酱）小勺甜面酱小勺油少许（用于热锅）材料🌟火腿肠1根肉松适量生菜1个手抓饼自制的做法准备材料，把1片速冻的手抓饼皮从冰...

自己做的饼胚子看上一个菜谱用料手抓饼饼胚子鸡蛋油圆生菜火腿肠香琪酱自制手抓饼的做法冷冻的饼胚子直接、热锅冷油、下锅煎.上面打一个鸡蛋（筷子搅散）翻一面如图色泽不错吧、煎到这个程度取出来刷酱放上生菜和火腿卷...

用料面粉(用开水和冷水兑成35度左右的温水)250克左右盐2克温水150克菜籽油1勺葱花适量手抓饼(自制饼胚子)的做法面粉、开水、盐混合，揉成光滑的面团后，大概揉20分钟左右，再放在一个碗里，用保鲜膜盖好碗顶，静置30分钟(冬天...

有没有觉得买的手抓饼太油了？全是荤油？自己动手做一次吧，做一次饼胚放冰箱，可以吃一个月，简单的很。用料普通面粉随便葱花随你盐少许80℃开水适当鸡蛋一个食用油适量生菜2片没有荤油的手抓饼饼胚的做法80℃开水和面，和面会...

早晨外面常买手抓饼吃，吃多了总觉得里面添加剂多，不健康。自己动手做健康的美食！！！用料面粉500克开水适量凉水适量黄油融化开，可用猪油代替植物油按需用盐适量植物油适量手抓饼胚子的做法面粉里加盐，开水晾一会然后和面，面粉...

孩子超爱吃手抓饼，每次都是在网上买30个回来放冰箱冷冻着慢慢吃。其实做起来挺简单，就是太懒了用料面粉500克鸡蛋1个盐两勺植物油适量芝麻适量自制手抓饼胚的做法开水和面，加入两两勺盐，芝麻适量（你们可以放黑芝麻更好看）我...

表层焦黄，口感香酥，内层柔软，口感滑润，非常非常好吃。在家做过很多次，这次就记录一下全过程吧。用料中筋面粉400克盐5克热水340克油适量葱花80克自制香酥葱油手抓饼的做法面粉中加入340克90度的热水，边加边用筷子搅拌，用手搅...

家人喜欢吃手抓饼，但是外面买的手抓饼油太多，没有面粉的香味于是萌生了自己做饼胚的想法用料面粉600克盐2小勺凉水330克植物油半小碗小葱少许五香粉1小勺自制手抓饼饼胚的做法面粉、水混合成稍软的面团，配方中的用量供参...

手抓饼外层金黄酥脆，中间夹杂着的葱花，在油锅中热舞后，葱香味被很好地激发了出来。一点都不比外面买来的逊色，必须是更好吃呀！妈妈们可以多做一些，放冰箱冷冻室保存，平时早餐不知道吃什么的时候，拿一张出来煎一煎，裹一裹，一道完...