喝足的精选大全

口感像蛋糕一样绵密的面包，👏🏻弹性十足，就像是面包喝足了水～这款面包是中种面团做基础，❗️超级好出膜，配料中虽含有糖分但口感上并不明显，⚠️建议小伙伴可以按我写的用量先尝试做下，尝尝口感味道，下次再做就可以按照自己的喜好...

滋补汤类中，我最喜欢的就是香菇炖鸡汤了~鸡肉炖煮软烂汤汁浓郁，搭配香浓山珍味的香菇菌，吃一口嘴里满满的都是鲜美用料鸡半只香菇20朵红枣5颗姜片5片枸杞10粒盐10克花旗参片20克香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝的做法干香...

超级爱喝的一款海鲜粥，做法简单，用🦐虾头炒出虾油，再搭配上香菇、胡萝卜🥕等食材一起熬煮，大米软糯，超多的食材，口感丰富，饭菜一体，营养又美味，超级的好喝❗️用料鲜虾10只胡萝卜半根青豆1把玉米粒1把香菇6朵小白菜1颗大米1杯姜1...

月经来就一两天，基本就用护垫，量特少就怕了，也是很多朋友说这个汤有用，女生只要勤快点，大姨妈不怕不来赤小豆♥♥♥补血、利尿消肿红枣♥♥♥补气益气、养血安神花生♥♥♥养血止血、补脾胃之气的作用，也能促使小血板生成红...

整体喝下来的感受是：大姨妈的量，至少从原来的护垫到换夜用了，由原来的2天到4、5天，特别兴奋血流越多越好~~要知道我们女生每个月的经血排出就是在身体排毒的🥰🥰🥰🥰☆🥰整个人的肤色呢，原来较暗黄慢慢红润许多，之前脸色都...

中秋你们都发什么福利啦？有没有像我们这样特别接地气的🤣一箱贝贝南瓜、一箱芋头、一包月饼、一袋培根🥓刚好可以用来做芋泥啵啵奶茶😏机智如我‼️⚠️以下食材适合2-3人局，芋圆至少可以吃上10次以上。用料芋头1个紫薯200...

中西合璧的晚餐之意面、章鱼小丸子、红豆汤用料牛肉馅适量洋葱半个番茄酱适量意大利面条一把鲣鱼片或叫木鱼花一把章鱼小丸子若干沙拉酱适量红小豆一把牛肉意面、章鱼小丸子配红豆汤，吃饱喝足的做法先煮上红豆汤，一把红...

用料芒果600克西柚1个西米90克椰浆300克牛奶500克细砂糖40克夏季新品|自制杨枝甘露椰香十足超好喝🥭的做法水煮开下西米，大火煮15分钟盖上盖焖30分钟，变成全透明后捞出过凉水芒果分成两份(一份榨汁，一份铺底)，西柚剥出果...

TEA~MILK~COLA~BEVERAGE~ALCOHOL~用料水克黑糖克珍珠很多酒精些许帅哥看心情喝喝喝的做法易烊千玺BTS生活小贴士美食~美酒~美鹤~...

一招帮你解决喝黄酒上火的问题对付虚火，“引火归元”，“导龙归海”，用吴茱萸！有些女性朋友身体很寒，但是稍微喝段时间黄酒，或者吃些补药又容易上火。下寒上热，真寒假热，上的都是虚火。体寒祛寒是必须的，中间上虚火的问题必须要...

手脚一天到晚都冰冷的亲们，天气转凉，身体寒气入侵❄️❄️🔮特别是小仙女们，姨妈期还会腰酸背痛，肚子胀痛等等严重难受。这是典型的宫寒气血虚，需要补气血，暖宫调经活血☀️🙋，我会给自己煲“黄精当归党参黄芪乌鸡汤”，很适合秋凉进...

美好的一天从温暖的早餐开始早上煮了料超足的皮蛋瘦肉粥，简单的不得了～用料皮蛋2颗瘦肉200g小油菜一颗大米一杯姜丝适量料超足的家常皮蛋瘦肉粥😋好喝到舔碗底的做法瘦肉切丝，加入1勺料酒1勺生抽1勺蚝油和姜丝抓匀腌制1...

肾气是先天之本，过了30岁，肾气容易不足，来做做这碗懒人肾气汤。用料黑豆100克莲藕一小段板栗10个红枣9个颗猪骨头1斤红萝卜1根生姜5片懒人肾气汤：肾气不足必喝，女滋阴，男升阳的做法1.备好以上材料，黑豆提前3个小时泡发。莲藕...

最近吃货圈里有大新闻,出现了一款神奇的饮品,既有果汁的清新甜美,还融合了咖啡的醇厚!水果+咖啡の霸气惊喜，尝一口「真·神仙滋味啊」，咖啡和果汁见得多了，可水果+咖啡 的神来之笔！喝前先搅拌均匀，建议搅拌后放一下风味更...

女生每个月必喝的补气血汤，常喝面色红润好气息！养生girl，赶紧get起来！用料红枣12颗桂圆10颗生姜5片红糖适量鸡蛋2个气血不足的人，常常这样喝的做法女生每个月必喝的补气血汤，常喝面色红润好气息！调理气血的时候我一直都在喝...

自从开始减脂，喜欢上南瓜，开始各种嚯嚯，索性味道还不赖，记录一下，给需要的你们，每次运动完后，补充一杯，不要太满足，(ಡωಡ)hiahiahia！用料燕麦30克牛奶250ML蛋白粉1勺小南瓜半个燕麦奶～满足自己喝甜品的欲望的做法我通常都是提...

用虾头熬出的鲜红虾油点缀在白粥上拌开扑鼻而来的清香即使不外出的日子这样的味道也格外让人回味让你一看就会的砂锅海鲜粥用料鲍鱼5只虾20只约一斤白胡椒粉适量盐适量大米2杯姜一块葱花4根食用油适量水适量自制料足...

這個小菜譜記錄自己的小飲料用料好看的杯子冰球模具抹茶粉生可可粉●無奶油奶蓋芝士片1片牛奶100ml打奶器喝喝喝喝🥂的做法抹茶拿鐵＝抹茶膠囊/抹茶粉＋牛奶🥛撕開膠囊倒進去牛奶裡面●無奶油奶蓋做法：牛奶加熱到60度以上，...

为了打卡北鼎写的菜谱也是第一次写现在饮料大多都是添加剂，自己做卫生健康如果你也喜欢喝维他就跟我一起做起来吧❤️用料冰糖40克柠檬1个水500毫升红茶包2包（一包2g）足不出户在家喝维他柠檬茶的做法材料准备，柠檬记得用盐...

♥️♥️♥️很多女生都会存在有姨妈量少，痛经、颜色少还拖拖拉拉的毛病，要知道，姨妈周期稳定，量正常，你的皮肤气色才会好，那怎样日常改善呢，今天分享的是我每天早上都会吃一碗的简单养颜补气血汤水！花胶五红汤~(补肾，防脱，生发，通便）(...

还记得樱桃小丸子里面奶奶给小丸子做的卡美罗吗，把糖跟小苏打搅匀就能体积膨胀变成卡美罗啦，自己尝试了下发觉真的可以，哈哈，而且一次成功。用料牛奶350克红茶包1包淡奶油30克白砂糖40克小苏打1勺深夜里的满足，就是大口喝...

黑糖珍珠鲜奶，没有木薯粉了，做不了珍珠，所以先暂时拿西米代替一下，没想到用西米做出来的黑糖鲜奶也很好喝。没有单独煮黑糖浆，直接和西米一起煮了，想挂壁好看，黑糖浆就单独煮，这样做出来就很漂亮。如果要煮黑糖浆，就30g黑糖+30...

此汤适合姨妈刚完时候喝它的，气血不足，姨妈不够通畅，量少，痛经之类的都可以喝一喝。用料当归3片红枣3颗枸杞10粒熟鸡蛋1个桂圆10颗红糖适量克女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧的做法把材料准备好，鸡蛋煮熟备用...

用料芒果一个酸奶100克牛奶100克冰块适量喝一口超满足的酸酪芒芒的做法芒果切丁150g芒果+100g牛奶+冰块搅打成芒果奶香冰沙，因为给女儿喝所以我没用冰块，芒果加牛奶做了芒果奶昔，注意要留一点形状好看的芒果丁杯子里倒入...

材料为4人份。🥣材料：A：大虾12个，鸡胸肉80g，盐少许，玉米淀粉少许，料酒少许，白胡椒粉少许。B：新鲜口蘑150g，洋葱半个，黄油20g，盐少许，现磨黑胡椒粉适量。C：黄油18g，面粉28g，高汤500ml，淡奶油（WhippingCream）100ml，盐1小勺，糖1/2小勺，现磨黑...