心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子美味好吃的做法大全，心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子做法图解
❤️小豆花的营养课堂:带子除了味道鲜美以外，它的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪，容易消化，能够降低胆固醇～对心脑血管都有好处哦～用料带子5只粉丝1把大蒜5瓣生抽1勺老酒1勺蚝油1小勺心脑血管系列─蒜蓉粉丝蒸带子的做法带子洗净，...
地道老北京风味—茄丁猫耳朵（冬季护心脑血管美食）美味好吃的做法大全，地道老北京风味—茄丁猫耳朵（冬季护心脑血管美食）做法图解
小雪节气的一场雪把北京彻底带进冬天，特别是晚上零下的温度，再加上北京特有的西北风，从外到里透心凉。因此老北京人的冬天餐桌总少不了一道暖胃美食-打卤面。我小时候北京冬天蔬菜种类少，以白菜为主，家里要是做碗茄丁面，那...
五色对五脏之五行菜，马齿笕～疏通心脑血管美味好吃的做法大全，五色对五脏之五行菜，马齿笕～疏通心脑血管做法图解
一年四季可食用的野菜用料马齿笕一大把姜末适量蒜末适量酱油（生抽）一勺（舀汤的勺）五色对五脏之五行菜，马齿笕～疏通心脑血管的做法马齿苋（学名：PortulacaoleraceaL.）：为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡...
凉拌黑木耳(好吃又简单、通畅心脑血管)美味好吃的做法大全，凉拌黑木耳(好吃又简单、通畅心脑血管)做法图解
年龄渐长，血脂渐高，每天吃点黑木耳，保护血管。用料黑木耳1把自制果醋1调羹生抽1调羹大蒜子1瓣胡萝卜适量凉拌黑木耳(好吃又简单、通畅心脑血管)的做法黑木耳浸泡3小时以上锅里煮一碗开水，黑木耳倒入开水里沸腾，然后小火烧4...
儿童和老年人均可食用的鱼肠炒菜心（功效：保护心脑血管；增强记忆力…）美味好吃的做法大全，儿童和老年人均可食用的鱼肠炒菜心（功效：保护心脑血管；增强记忆力…）做法图解
草鱼肠的人群宜忌（百度资料）一般人群均可食用。冠心病、血脂高患者，小儿发育不良者，水肿、肺结核患者、产后乳少等患者适宜食用。但因含盐分重，所以高血压、肾病患者慎食。用料食材：草鱼肠（2-3副）菜心适量调料：姜、蒜、料酒、...
蒜香「云南瓢儿菜」一道对心脑血管健康·素炒菜谱美味好吃的做法大全，蒜香「云南瓢儿菜」一道对心脑血管健康·素炒菜谱做法图解
一直对瓢儿菜情有独钟，不管怎么烹饪都特别好，云南瓢儿菜与本地瓢儿菜相比，包裹更紧实，肉质相对厚些，甜甜的小瓢儿菜里略带微微苦，对心脑血管疾病有一定的预防作用，但胃寒朋友尽量少吃。有一次，几个朋友约好去姐姐家聚餐～包饺子...
自制纳豆--远离心脑血管疾病美味好吃的做法大全，自制纳豆--远离心脑血管疾病做法图解
纳豆真的是非常好的东西，一直是日本人的最爱！去过日本旅游的童鞋都知道，纳豆、纳豆制品到处可见，是日本人餐桌必不可少的食材，类似于韩国的韩国泡菜的殿堂位置。以前尝试过在吉之岛买现成的，觉得味道还不错，尤其是做纳豆三明...
防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆美味好吃的做法大全，防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆做法图解
休假回家后，看到妈妈在做这款汤，又说如何如何对身体好，木耳嘛，多吃有益，清理血管，排毒排垃圾～快跟我一起来吧～用料清水少许木耳若干朵防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆的做法提前洗净，泡发木耳，备用。将木耳切成丝儿加水，将木耳打成...
心脑血管系列─豆花家的秘制酱蛋美味好吃的做法大全，心脑血管系列─豆花家的秘制酱蛋做法图解
酱蛋，讲究的是火候、时间，这是小豆花自家传下来的制作方法，非常方便，但是味道却胜过很多名店的口感～❤️小豆花营养课堂：鸡蛋的营养成分全面，它所含蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，利用率高达98%以上，是我们日常补充蛋白...
养颜美容，减肥清道防结石，预防心脑血管疾病，头发白多吃黑木耳美味好吃的做法大全，养颜美容，减肥清道防结石，预防心脑血管疾病，头发白多吃黑木耳做法图解
用料木耳姜、大葱、酱油、盐鸡肉养颜美容，减肥清道防结石，预防心脑血管疾病，头发白多吃黑木耳的做法泡发木耳，将木耳放冷水中泡发，约1个小时，洗净去根，撕成小朵，备用。锅里放少油，放入葱、姜，爆香，然后再放入木耳，不断翻炒，听见噼...
开胃消食、预防心脑血管疾病——胭脂山药饼易做又好吃的窍门
山楂可以消食健胃、活血化淤，山药补脾肺肾、益气养阴。这道胭脂山药饼由山楂和山药制作而成，可以开胃消食，预防心脑血管疾病。当早餐和下午茶点心都是不错的。用料山药400克山楂300克白糖100克糯米粉100克食用油少量开胃...
油呛心管美味好吃的做法大全，油呛心管做法图解 如何做油呛心管最美味
用料姜4片洋葱适量大蒜3瓣辣椒🌶适量大岩席适量芹菜适量胡萝卜🥕半根苤菜根适量盐巴适量味精适量鸡精半勺剁米辣片一勺生抽一勺耗油一勺油呛心管的做法拌好一起炒5分钟出锅...
软化血管茶美味好吃的做法大全，软化血管茶做法图解 如何做软化血管茶最美味
白露节气早晚温差大气温突然下降时血管遇冷收缩血管硬化的人要当心引发各种身体问题可以喝一杯软化血管茶用料冬瓜皮6克山楂15克乌龙茶3克软化血管茶的做法材料：冬瓜皮6克、山楂15克、乌龙茶3克做法：沸水冲泡，代茶饮。有...
呛心管美味好吃的做法大全，呛心管做法图解 如何做呛心管最美味
唯有美食与爱不可辜负用料盐适量糖克油适量芫荽适量大蒜适量姜质量小米辣根据个人调节呛心管的做法把姜、蒜、辣椒佐料配齐并压碎心管洗净切小块油爆炒大蒜、姜、辣椒加入心管，芫荽，酱油，糖，盐巴。翻炒5分钟即可。...
通血管汤美味好吃的做法大全，通血管汤做法图解 如何做通血管汤最美味
用料土豆半斤党参1两莲子1两木耳1两冬菇5个蜜枣5个姜适量盐适量通血管汤的做法洗净放水里面煮至沸腾，后改小火炖1小时小贴士全程不放油...
心血管秘方美味好吃的做法大全，心血管秘方做法图解 如何做心血管秘方最美味
用料苹果醋900ML柠檬900g独头蒜900g生姜900g心血管秘方的做法独头蒜切小丁柠檬切小丁生姜切片来个全家福，准备榨汁～所有材料榨汁后倒入锅子中加入苹果醋，大火烧开，小火煮半个小时～放凉灌入玻璃密封容器，早上空腹每天一勺子～...
通血管汁美味好吃的做法大全，通血管汁做法图解 如何做通血管汁最美味
用料生姜4两大蒜4两天地一号一瓶柠檬六七两蜂蜜一斤通血管汁的做法生蒜四两生姜四两切片打蓉天地一号苹果醋一支打起浆柠檬六七两连皮核放瓦煲煲滚十五分钟放冻一斤蜜蜂八九十元放冰箱一天两次，一早一次，午睡后一次一次...
麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管美味好吃的做法大全，麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管做法图解
用料茄子圆茄子1个或长茄子2个醋2勺盐适量麻酱1勺半香油1勺生抽1勺鸡精适量香油1勺半剁椒少半勺（或不放）蒜4瓣香菜1棵麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管的做法茄子洗净切1.5cm-2cm后的茄子片（不用去皮），隔水蒸15-20分钟生软...
甜杏仁腰果奶（降血脂，预防心血管疾病）美味好吃的做法大全，甜杏仁腰果奶（降血脂，预防心血管疾病）做法图解
这道有杏仁香味的植物奶，含有很多营养素，包括蛋白质、好油脂、膳食纤维、矿物质（钙、铁、钾等）、维生素E、B族维生素、碳水化合物等，0胆固醇。坚果被公认为“护心食物”，是很好的蛋白质和油脂来源，油脂是以单不饱和脂肪酸为...
「狗狗天然饭食之七」保护心血管篇美味好吃的做法大全，「狗狗天然饭食之七」保护心血管篇做法图解
三文鱼是一种低热量低脂的鱼类，含有非常丰富的蛋白质，有利于保护血管的弹性，还含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。同时多食用三文鱼还有美毛的作用。用料三文鱼100g鸭腿一个紫薯130g西兰花...
血脑布丁美味好吃的做法大全，血脑布丁做法图解 如何做血脑布丁最美味
送给前男友到时候的结婚礼物。用料琼脂树莓罐头香草香精绵白糖牛奶冰糖血脑布丁的做法血色部分——琼脂煮化成液体，水开了往锅里放树莓罐头，香草香精，绵白糖。水又开了就关火然后缓缓将液体倒入碗内，凉了后搁冰箱冻3个小...
芹菜木耳炒肉（补血瘦身预防心血管疾病）美味好吃的做法大全，芹菜木耳炒肉（补血瘦身预防心血管疾病）做法图解
以前不太喜欢吃木耳，但是另一半有一点高血压高血脂，木耳有预防与缓解的功效，而且女生吃还能补血，所以就和妈妈学了这么一道菜，味道很不错！用料木耳一小把芹菜3-4条猪肉100克盐少许酱油少许淀粉一小勺芹菜木耳炒肉（补血瘦身预...
地道的去血管垃圾方怎么做,如何烹饪去血管垃圾方才更好吃
用料黄皮柠檬6个大蒜6个老姜半斤苹果醋两斤去血管垃圾方的做法柠檬洗干净，去籽留皮，用苹果醋代替水，用破壁机打成细绵糊状。同上做法把姜和蒜分开用破壁机打成棉糊状（都是用苹果醋代替水）打好的糊糊都加入砂锅，煮开至收干水...
保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮美味好吃的做法大全，保护心血管 西芹/芹菜拌豆腐皮做法图解
芹菜和豆腐皮都对心血管保健很有帮助。用料豆腐皮200g芹菜400g香菜（可不用）少许香油2勺生抽2勺盐少许香醋1勺黑胡椒粉少许保护心血管西芹/芹菜拌豆腐皮的做法洗净芹菜，斜着切，开水焯熟（约煮三分钟）；豆腐皮浸水泡发，切成片，开水...
电脑族 养血醒脑茶美味好吃的做法大全，电脑族 养血醒脑茶做法图解
不知道各位有没有这样的感觉，如果在电脑前坐得时间长了，猛然站起来，心跳会猛然加快，让人受不了，甚至还会出现眼前一片漆黑、头晕目眩的症状问题。如果这些情况你都碰到过，而且持续出现，那就要提前注意了。用料酸枣仁10g白菊...