宿舍早餐第一弹的精选大全

在宿舍常吃的早餐，目前在减肥中用料全麦面包两片黑咖啡一杯随意水果适量奶粉看你喜好蜂蜜一勺宿舍早餐第一弹的做法撕开全麦面包包装，装模作样摆个盘，装模作样挤蜂蜜在上面撕开黑咖啡包装，拿热水泡，水稍冷一点后，看个人口味...

寝室十一点熄灯断电，早上五点半来电。用一个70W的小炖锅，前天晚上洗好食材丢进锅里，按下开关，第二天早上来电自动开煮。等到七点起床后关掉开关，把盖掀开晾凉，洗漱完毕就可以喝了。完全不费早上功夫，还不用去食堂排队。用料...

大四了，决定认真做早餐，好好过日子用料鸡蛋一个土司三片生菜金针菇宿舍党早餐的做法先煎鸡蛋再煎金针菇放入土司...

最近不想吃油太大的鸡蛋啊……只有奶锅还不能蒸【擤】所以对于那个牛奶炒蛋有些执念，我是没放盐——真够淡的。不过还好吃得略开心。说白了我就是觉得只有鸡蛋太穷酸哪里配得上资本主义【烟】。用料牛奶小半盒鸡蛋大的...

近日的减肥餐啦～寝室用小锅就可以做。用料🍅🚩宿舍减脂餐-一日三餐的做法紫薯麦片牛奶粥➕鸡蛋红糖茶➕全麦面包➕香蕉➕鸡蛋黑咖啡➕香蕉➕鸡蛋蔬菜鸡蛋荞麦面➕紫薯➕玉米鸡胸肉➕菜心➕番茄➕玉米番茄鸡蛋意面➕生...

用料鸡胸肉200克胡萝卜香菇土豆个宿舍减脂餐的做法综合沙拉小贴士记住怕麻烦永远出不来好身材...

每天着急上班不迟到又不愿将就路边摊早餐，还是选择自己动手制作快手早餐，吃的好又不花时间，岸林的纯日食分享第一弹，走着。用料鸡蛋1个吐司2片火腿看心情放沙拉酱适量芝士片1片牛奶1包Anlin的快手早餐第一弹的做法（1）鸡蛋碗...

考完商法的周末准备逛街😝想要赖床的早晨居然8am自然醒。那就起来做早餐吧❤用料紫薯1个燕麦适量紫薯燕麦粥（宿舍早餐）的做法烧水。紫薯去皮，切块（我切得小，想把它煮溶一些）大火，煮紫薯。3-5分钟后，下燕麦。（用的是这款添加了...

想吃翻转蛋糕很久了！˶⚈Ɛ⚈˵看上去黑黑的但是其实非常非常香啊！不喜欢这种qq像没烤熟的木薯糕的朋友们，用普通戚风呀马芬呀，只要盖在苹果上就好啦！用料苹果一个完整约240克金桔三个柠檬1/4个全麦面粉60克低筋面粉60克木...

在宿舍摸索出更多的早餐当然咯不能影响到在睡觉的舍友～～嘘用料食材摸索中十四的宿舍早餐之旅的做法各种做法悄悄进行...

根据宿舍囤积的燕麦还有各种粉粉，组合一些快手早晚餐。上学期差不多都是这样过的，记下来主要是方便自己以后操作。用料燕麦片30克奶粉20克粉粉/宿舍便捷早晚餐的做法No.1No.2No.3No.4No.5小贴士1.可以装在粉粉盒中，到教...

用料冰泉无糖豆浆粉18g黑列巴100g苹果半个薄荷低脂鸡肉肠1根香蕉1根无糖带颗粒花生酱15gucc117咖啡2g宿舍一人食早餐的做法1.开始加点冷水冲豆浆，搅匀后再加热水和咖啡粉2.黑列巴切片，上锅不加油烤一烤，表皮变脆之后，抹花...

用料鸡蛋2个火腿肠1根青柠1个雪脂蜂蜜1勺宿舍早餐的做法放油～煎鸡蛋打入锅内，稍微定型后晃动，底面不会焦...

一般我会在没早课的早上做这汤，然后和男朋友一起去饭堂点个猪肉肠粉（毕竟一天不能吃太多鸡蛋），两个人慢悠悠吃早餐。用料鸡蛋2～4个（按人数）红枣6～8颗（按人数）桂圆6～8颗枸杞一小把红糖一小包宿舍早餐红枣鸡蛋汤的做法一个锅（宿舍泡...

早餐也要好好吃啊用料喜欢的食材一顿正经的早餐宿舍健康日食记的做法按步骤做好每一种摆盘就可以吃啦...

在宿舍这种限电限火限所有的条件下，做出好吃又健康的早餐。用料鸡蛋1个火腿1小根酸奶1勺切片面包2片生菜1片培根或烤肉饼1片千岛酱少许橄榄油少许宿舍做早餐的做法将鸡蛋煮8分熟，切碎备用，将火腿切碎，倒入千岛酱，拌匀。面...

用料胡萝卜香菇鸡蛋土豆宿舍餐的做法把切好的土豆胡萝卜放锅里加水放米混好耗油放个鸡蛋等水全干了也就都熟了小贴士加耗油的目的是让它更甜哦也有色...

八宝粥，适合早餐吃用料红豆一勺小红枣4个八宝粥豆一勺小米一勺【宿舍一人食系列】早餐粥的做法使用天际电炖锅，最小号的0.6升。加入豆子，淘洗干净。加入半锅开水。加热时用一根筷子顶起锅盖。煮4个小时或者一夜。...

又是一篇有感而发不定期更新想写就写的小食谱主要是室友催我要不然我这懒蛋还不知道什么时候才能动手……前几天还梦到我们宿舍因为电器的使用不当被炸了……所以同学们还是要妥善保管啊该藏的还是要藏好该用还是妥善...

宿舍早餐研发～用料杂粮或者大米50g鸡蛋1个盐少许宿舍窝蛋蒸饭早餐杯的做法杂粮泡至少3小时，或者大米洗净不用泡。在杯子里放稍高于杂粮的水，加一点点盐进去，电饭锅里水烧开或者直接倒开水，蒸30-40min。一般习惯前一晚做完...

用于记录宿舍早餐用料早起不懒精致宿舍第一步——早餐的做法啦啦啦...

在外面一个人久了，外卖吃多了，感觉身体怪怪的，从这一天开始，独立做早餐，午餐，晚餐。从食物开始改变自己，拒绝地沟油食物。一个连煮面都会很难吃的家伙，开始动手做餐食！用料蒜1牙腊肠2根胡萝卜0.5根盐少量鸡精少量十三香少量娃...

用料鸡蛋1只胡萝卜火腿肠面粉水油牛奶苹果第一次在宿舍厨房做的早餐💯的做法简简单单摊个鸡蛋面饼哈...

在宿舍里也可以好好做出自己的早餐用料鸡蛋等一天一个宿舍党日常快手早餐的做法吐司卷火腿/香蕉，裹上蛋液煎至金黄。红豆银耳提前泡开，炖1小时以上。鸡蛋面粉牛奶白糖和成面糊煎成饼。青菜鸡蛋面土豆蒸熟，番茄洋葱炖烂浇...

先介绍一下宿舍的工具：一个不粘炒锅加蒸笼，干烧了几次现在只用来蒸东西，230—750w；一个电煮锅，300—700w；一个带智能可预约的内胆是电饭锅同款的……不粘锅，煎炒菜煮焖饭炖甜汤都用这个，300—600w；一个榨汁机，果汁豆浆想榨什么...