红葱头焗马友鱼的精选大全

用料鱼马友鱼1条红葱头10个盐适量克料酒一点点勺姜10小块片蛋清2个白胡椒颗粒30克蒜头10瓣红葱头焗马友鱼的做法铁锅烧热下油炒香蒜头、姜块、红葱头、白胡椒颗粒马友鱼鱼头鱼尾保留垫底用，鱼下半身切厚片，鱼正身肉切5-...

其实第一次看到这个菜时，很好奇能有什么味道。只是盐巴，会好吃么。自己做过之后才发现其中之奥妙。经过烤制的海盐有这很难诉说的清香，和鱼的鲜美结合，所以这道菜就并非如想象中的那样单调乏味了。我又用柠檬汁擦了擦鱼，能...

老公爱吃煎鱼油浸酱油，就弄这道菜给他吃用料马友鱼2条姜切丝适量葱3根糖少许酱油2勺料酒1勺麻油2勺油浸姜葱马友鱼的做法1.二条马支鱼清洗后放些盐和胡椒粉腌制一会。放些油、热锅放鱼入去煎至熟，鱼煎熟后捞上来备用切...

用料马友鱼1条豉椒焖马友鱼的做法详见视频...

马友鱼是湛江徐闻的一种特产，在广东湛江徐闻受欢迎度很高的，马友鱼属马鲅科四指马鲅属的一种鱼类，学名四指马鲅（Eleutheronematetradactylum(Shaw,1804)），我国民间俗称午笋、祭鱼和鲤后，湛江人则一般称之为“午鱼”。马友鱼...

草鱼的名称很多，有叫鲩鱼，草鱼，厚子鱼，草鲩等。草鱼可以长到10几斤以上，所以有些地方的市场卖鱼的会把比较大的草鱼切开来卖，可以单独买鱼头或者鱼身部分。在梅州地区鱼贩还会打鱼滑或者鱼丸卖，所以我还可以单独买鱼腩部分，骨...

鱼的做法，千姿百态，可以做出鲜美的味道，亦可做成香酥的产品。用料马胶鱼1条油适量生抽2汤题胡椒粉少许红葱头20克葱白30克洋葱50克面粉30克香焗马胶鱼的做法马胶整净斩件。料头切小块。马胶鱼用布抹去水份，沾匀干面粉入油...

用料三文鱼头1个大葱1根姜10片料酒（腌鱼用）4汤勺盐（腌鱼用）适量（后面调的汁里还要放蒸鱼豉油）调汁：4汤勺料酒+两汤勺蒸鱼豉油+一茶勺白糖油6汤勺无水葱姜焗三文鱼头的做法三文鱼头洗净控控水，切成大块放入腌鱼的容器中，撒入适...

马友鱼是湛江徐闻、吴川一带的海特产，在广东湛江受欢迎度很高。马友鱼属马鲅科四指马鲅属的一种鱼类，学名四指马鲅（Eleutheronematetradactylum(Shaw,1804)），中国民间俗称午笋、祭鱼和鲤后，湛江人则一般称之为“马五”或“...

用料马友鱼1条（500g）左右姜1大块独头蒜10个红葱头12个豉油汁100克广式香肠1根葱花适量腊味焗马友的做法马友鱼（1斤左右）洗净抹干，用15～20克盐腌渍鱼身内外，然后冷藏一夜。铸铁锅烧热，倒入油，依次下姜粒（姜切粒）、独头蒜（一切四）红...

一天经过潮汕的卖鱼档口，听到说马友鱼肉嫩骨少，就买来试试，没想到不爱吃鱼的娃也吃了起来用料马友鱼一条番茄2个姜葱蒜若干番茄马友鱼的做法收拾好马友鱼煎鱼的时候把配料准备好煎好的鱼锅热放油，放入姜葱，再放入番茄，番茄...

马友鱼（午鱼）脂肪含量较高，肉质鲜美口感细腻，民间素有“一白仓，二马友”之说，是广东地区很受消费者喜爱的名贵鱼类之一。它具有较高含量的多不饱和脂肪酸(33.98%),尤其是亚油酸含量高达26.85%。马友鱼油多刺少,肉质细致,台...

简简单单却滋味十足！用料鸡半只海天盐焗鸡粉三分一袋红糖两汤匙红葱头十个厨邦酱油适量老抽适量麻油适量红葱头焗鸡的做法将鸡洗干净斩块，红葱头去皮稍微压扁。鸡块加入所有材料腌一个小时。平底锅稍微加热，倒入鸡块和腌...

马友鱼是一种比较名贵的深海鱼，也是排名第一好吃的海鱼！在湛江地区，我们叫午鱼！马友鱼的肉质细嫩，肉多刺少，入口即化，无腥味，营养丰富，是男女老少都喜欢吃的海鱼。马友鱼DHA的含量特别丰富，适合孕妈和孩子食用！码头海鲜好货哪里...

哈哈，姚先森本来想着用来做芋蒙焖鱼头，结果因为晚上太赶没有时间泡芋蒙结果就变成了焗鱼头。味道很不错呦！用料鱼头克红葱头6个盐适量油适量料酒适量老抽适量胡椒粉适量沙姜一大块红葱头焗鱼头的做法红葱头，沙姜切好备用，...

这是一道湛江美食，偶尔吃过一次，做法简单又美味，是冬天的一个超级下饭的菜。记性不太好，写上这个菜谱上传是怕以后忘记怎么做了。用料马友鱼一斤（超市包装）五花肉3两盐3克生抽少许老抽少许芫荽2根洋葱1个（没有洋葱可用大葱代...

自己收藏用料酸笋10克豆豉2勺大蒜7瓣西红柿2个米酒半碗芝麻酱2勺黄豆酱2勺辣椒酱2勺黄皮果20颗姜5片盐适量鱼头一只糖2勺洋葱1个老友鱼头的做法1，酸笋下锅炒干，下油爆香，加豆shi，辣椒酱，酱油，糖，两道3分钟装出来2.把鱼头用盐...

以前很喜欢马鲛鱼，后来发现马友鱼更好吃，肉更滑，他们都说焖汁好吃，以前不太懂，第一次尝试，果然好味道用料姜丝随便几条红葱1把花生油适量马友鱼半条盐少许马友鱼焖汁的做法买鱼的时候让老板给我切好片，今天先把鱼头吃了，一条...

喜欢吃海鱼，营养价值高、味道鲜美，最重要是没什么鱼刺。煎后焖，没那么上火，我家姑娘超爱吃，很下饭！用料马友鱼2片姜若干片油若干克蔬菜葱头葱段酱油2勺白糖1勺葱香煎马友鱼的做法马友鱼两片洗干净控水即可，海鱼无需提前腌热...

用料马友鱼1条姜3片盐2克生抽3勺蚝油1勺砂糖5克煎焗马友鱼的做法马友鱼洗干净，刮鳞，去肚。冲洗干净之后斜切大片，头部从中间主骨切开两边。热锅猛油，下马友鱼下锅煎至一面呈金黄色。反转另一面继续煎至两面金黄色。倒入调...

用料马头鱼1条红烧马头鱼的做法详见视频...

用料马友鱼（鲜午鱼）1条葱8～10根姜4、5片盐适量油适量菌菇片（可不加）15片蒸鱼豉油适量料酒适量葱油蒸马友鱼（鲜午鱼）bywqy的做法鱼身洗净打花刀内外抹上适量食用盐鱼盘内放几滴食用油防止粘盘姜片洗净切丝塞在花刀位置周边码...

马鲛鱼胆固醇含量低，肉多刺少，肉嫩味美，四季皆宜、老少皆宜。用料马胶鱼块400克（冰鲜1包）姜10片酱油少许盐少许糖少许（6克）食用油少许煎焗马胶鱼的做法冰鲜马胶鱼块400克室温下解冻。解冻后的鱼块冲洗干净，抹上少许盐腌制20分...

菜谱搬自#食好D食平D#，因为平常都会煎马友鱼或者马鲛鱼，通常我家的做法就是干煎然后再淋薄烟生抽，但看了这个节目，发现了更多的吃法，所以记录到自己的菜谱里，留着下回自己再实验比较！馬友魚被食客譽為排名第一美味之珍貴海魚...

红葱头干焗翅根，这菜真的太香了！！红葱头简直是这道菜的灵魂，一下锅就控制住了整道菜的味道，别具风味！焗好的鸡翅根，香味浓郁，鲜香滑嫩，紧致且不柴，可搭配着红葱头一起吃，香而不呛，回味撩人~这菜最合适一家老少一起吃，都会喜欢的味...