蹄花雪豆海带汤的精选大全

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。用料猪蹄1只葱半根料酒1勺姜10片蒜2瓣海带适量雪豆适量蹄花雪...

用料猪蹄只姜5片海带适量葱适量盐适量料酒适量蹄花海带汤的做法猪蹄洗净切开，冷水入锅，待烧开后撇去浮沫倒入料酒去腥，然后放入姜片和葱段，中火半小时海带洗净切大片，小火慢炖1到2个小时，出锅放入盐和葱花调味。美味营养的...

清热消暑+浓浓胶原蛋白，夏天喝最好！强烈推荐用料蹄花（猪手）2只海带1斤绿豆1把老姜1大块海带绿豆蹄花汤的做法绿豆先提前冷水泡一两个小时。蹄花洗干净血水，多洗几次。夹干净毛。可叫市场的人帮你砍开，砍开几段，但不砍断，这样...

入伏暑气蒸腾！清凉解暑良方😄用料猪蹄，海带、姜、盐，、八角料酒！用量看图知多少😄蹄花煲海带的做法猪蹄用冷水泡两三个小时、中途换几次水！芸豆放水中开锅后关火，盖盖子焖一个小时，海带洗净放水里泡着。猪蹄冷水下锅，到一点料...

只要厨友们做了这道菜，就会知道配角海带占尽上风，抢了主角蹄花的风头。用料蹄花海带姜、蒜、葱、辣椒、黄冰糖生抽、米酒准备一壶开水海带蹄花的做法姜、葱、米酒与蹄花一起冷水下锅，不加锅盖，敞开焯水，让腥味随水汽蒸发掉...

满满一大锅的胶原蛋白，美容养颜的佳品。也是奶妈妈的下奶汤。用料猪蹄半只花胶若干黄豆一小碗海带适量姜一小块陈皮一小块蜜枣2个盐适量海带黄豆花胶猪蹄汤满满胶原蛋白的做法花胶和黄豆都要提前泡发。最少用清水泡半...

成都这两天真的好冷一年比一年没得季节过度夏天完了直接就要冬天了啥都不说还是贴秋膘要紧软糯香浓的蹄花儿汤打一碗有滋有味的蘸碟下饭巴适得板猪蹄有腥味跟海带一起炖很容易去腥姜要多放一些这个菜谱里我会先大火熬...

用料猪蹄2只黄豆随意姜五片盐海带随意花椒十颗老妈蹄花（海带黄豆猪蹄汤）的做法海带和黄豆，提前泡三四小时，我泡了一晚上。猪蹄剁段后凉水冲洗干净（两三次），可以先泡十分钟。锅中冷水加两三片姜片和五个左右花椒，烧开后，放入猪...

做香辣猪蹄煮猪蹄的时候留出两块煮面吃用料猪蹄只海带克面条小葱蹄花海带面的做法猪蹄焯水去血沫后用电饭锅煲汤档煮一个小时海带苗冲洗掉盐粒，去根切段做一锅水，煮一把手工挂面面条快煮好时放入海带煮一下就好把原汤和...

选用的猪蹄胶质含量很丰富，没有多少肥肉，配上蘸碟吃起来一点也不腻，😊，美容养颜哦。用料猪蹄1只海带50克姜段1段料酒3勺盐3克雪豆30克葱花适量花椒6粒老抽1勺鸡精0.5克海带雪豆炖猪蹄的做法先将干海带清洗4-5次，除去杂质，再...

寒冷的冬天里，最适合的还是喝汤了，这道雪豆蹄花是我吃完老妈蹄花自己琢磨出来的，反正是我的最爱，喜欢的可以试一下附蘸料做法哦用料猪蹄2只雪豆300克姜5片盐适量香葱3根蒜4瓣枸杞子适量高度白酒30克雪豆蹄花的做法雪豆提...

用料猪蹄两只海带半根黄豆小半碗葱、姜、盐黄豆海带猪蹄美容汤的做法准备原料，黄豆最好提前用热水泡两个小时猪蹄焯水，海带洗净、切片猪蹄置炖锅中，倒入开水，加入葱姜，大火焖煮开锅后，倒入泡好的黄豆，盖锅文火炖约40分钟加入...

做香辣猪蹄的时候，煮的猪蹄留出两块做汤用料猪蹄只海带苗克香菜青蒜猪蹄海带汤的做法生猪蹄冷水浸泡后焯水去血沫电饭锅里放入猪蹄，加水，按煲汤档一个小时，如果觉得不够软烂可以再煮一段时间煲好的猪蹄连汤舀到小锅里，加适...

能被称为尤物，要归于蹄花独一无二的口感，皮黏糯如恋，肉腴滑似爱，特别是猪蹄里面的那根筋，更如花中之蕊，香弹口腔，人人喜欢。猪蹄中有一种胶原蛋白，可促进毛发及指甲生长，保持皮肤细嫩、柔软，毛发有光泽，所以常食用猪蹄有利于保持...

用料猪蹄2只山药根盐克姜片料酒勺海带克花生黄豆海带花生山药猪蹄汤的做法猪蹄焯去血水2分钟猪蹄放电压锅，加姜片，葱段，四颗红枣泡半碗花生+黄豆开压力锅，豆类蹄筋档位，炖50分钟开锅，加山药，泡好的花生，加盐，煲汤档位继续炖20-...

用料猪蹄2只姜3块花椒约15粒雪豆300克豆瓣2勺小葱1根蒜半瓣糖适量盐适量大葱1根雪豆蹄花汤的做法猪脚洗净，泡水半小时雪豆洗净，泡一晚上。这是已经泡胀了的雪豆。大葱和姜片在猪脚焯水时用锅内放凉水，猪脚，姜葱，料酒焯水炖...

最近天气好热头还晕，来个蹄花补充一点好原蛋白。用料黄豆两把猪蹄半只干海带一条姜五片葱、盐、料酒适量红枣10颗黄豆海带蹄花汤的做法烧一壶滚水，把干海带放入盆放入滚水泡发洗净切好备用，取两把黄豆洗净备用猪蹄用火把...

在真真小火熬炖出的汤面前，味精、鸡精神马的都是浮云好么（大笑♪）。用料猪蹄适量姜适量葱适量花椒适量桂皮适量芸豆适量海带适量盐适量芸豆海带蹄花汤的做法猪蹄剁块洗净入冷水锅，放入姜片葱段，少许花椒桂皮，煮开后撇去浮沫...

每次要做诸如炖猪蹄烧排骨之类的大菜时，就会产生的冥思，在红烧清炖之间徘徊举棋不定，最后终于发现，原来可以大团圆结局，有味的清淡的，可以同时拥有。用料猪蹄黄豆海带葱姜八角桂皮料酒老抽干红辣椒冰糖天天食堂猪蹄两吃【黄...

用料猪蹄2只黄豆（提前泡水3小时）100个海带半斤竹笋半斤姜8片料酒5勺盐1勺冰糖1勺大葱1根猪蹄海带黄豆竹笋汤的做法猪蹄焯水：凉水下锅加入葱1/4段姜5片料酒3勺锅开后捞出猪蹄不要把沫子带出来其他倒掉准备配料：竹笋半斤我...

哈喽亲爱的小伙伴们今天过得好吗？话说上海最近的天气持续走好不要太舒适呃早晨睁眼起床的时候看见窗外的白云朵朵天空也是瓦蓝瓦蓝的阳光透过纱窗把温暖的光线投射到我的书桌前女王瞬间就有了动力一整天心情巨好无比晚...

曾经让不吃猪蹄的朋友喝到停不下来～用料猪蹄1-2只（切段备用）黄豆50-100克（泡发好）海带100-150克葱姜蒜若干干辣椒花椒大料若干枸杞10粒酱油4勺（随汤量增加）盐少量可不加冰糖5-8粒料酒5勺猪蹄海带黄豆汤（巨好喝）的做法猪蹄段、...

用料猪蹄海带枸杞100g花生盐猪蹄海带花生汤的做法猪蹄开水洗净，忘拍照片了直接看成品吧，所有洗干净，放在一起炖就好了，来张正在炖的，满满一大锅小贴士猪蹄记得洗净，去腥，可放少许料酒...

哈哈大猪蹄子真是百吃不厌哟，但是我最喜欢清炖蹄花，蹄花软糯可口，汤汁油而不腻。用料猪蹄1只姜10片花椒无数粒料酒6勺海带200克芸豆200克葱6根海带蹄花汤的做法把蹄花放入冷水中，依次加入料酒，花椒（去腥），姜片，大火烧开去血水，...

用料海带250克猪蹄1只姜若干片葱3根料酒3勺盐50克黄豆250克黄豆芽150克养颜海带蹄花汤的做法超市里面卖的干海带。提前放在冷水或者热水里面洗净泡发。热水可以缩短泡发需要时间。切成1/3巴掌大小的片装。黄豆提前半...