好吃简单白切莲藕的精选大全

冬季是吃莲藕好季节，今天给大概分享下白切莲藕。那么莲藕怎么样挑选呢？1.选颜色微黄且没有异味的，莲藕外皮颜色要呈微黄色，不能选发黑或有异味的；2.选内外没有损伤的，不要选有明显伤痕的；3.选择节粗且短的，成熟度高且口感好；4....

用料绿豆克白切绿豆酿莲藕的做法准备1去皮绿豆80g，清水浸泡1h，滤干水备用2莲藕洗清切一头，另一头不切开，将绿豆放进每一个孔里，约80%满，竹签盖起来做法：把猪皮100g，五花肉100g，鸡脚100g，莲藕，姜片50g，冰糖50g，盐10g，鱼露15g，水1000g，...

用料鸡1只，约1.5公斤盐适量姜3-4片葱1-2根姜（酱汁）2片小葱（酱汁）1根盐（酱汁）半茶勺白胡椒（酱汁）半茶勺白糖（酱汁）半茶勺食用油2汤勺超简单白切鸡（白斩鸡）的做法大锅中放入3-4片姜，适量切好的葱（我用的是两根小葱），适量鸡精或chickensto...

现在是莲藕季节，也比前几个月便宜好多，所以一下买了好几节。我很喜欢拿莲藕花生跟骨头来煲汤，汤非常清甜；拿来跟猪肉蒸来吃味道更鲜美。莲藕有健脾开胃，益血补心的好处。（这道菜也非常适合小朋友吃喔，妹妹今天一口接一口的吃...

莲藕本身有特有的脆和清甜超级快手，五分钟搞定。用料莲藕1只大蒜5、6瓣红辣椒3个豆豉1勺，没有可不放生抽油超好吃简单的莲藕做法：白灼莲藕的做法莲藕洗净，切条。切丝也可以切片也可以，只要你喜欢！水烧开，放入莲藕。煮个两三...

用料鸡一只姜一块酱油一勺盐按个人口味蚝油1勺食用油60克简单白切鸡的做法白切鸡简单食谱：整鸡洗净上蒸锅大火烧开后转中火蒸25分钟，看一下大腿根部如果没血就可以了，还有血再蒸5分钟，直至无血🩸切块装盘（切块的时候比较惨...

菜谱中有家常藕丝的做法，喜欢的小伙伴可以去我主页~~用料藕1节简简单单的切藕丝的做法照着视频切就行了~~...

这是一道我从小吃到大的菜😊满满的成长记忆！尤其是小时候过年，年夜饭上总会出现这道菜！那是家的味道！现在换我做给你们吃，这是爱的传承在生活的点滴中！愿家人健康平安😊用料藕节糖克香油勺白醋勺盐克凉拌白莲藕的做法藕要挑...

用料藕5节面粉25～30克盐适量生抽适量蛋白2个白糖适量葱花好吃又简单的莲藕饼的做法莲藕擦丝挤干多余水分加入葱花，蛋白，糖，盐，生抽，低粉。拌匀中火煎至金黄出锅...

瘦肉煲莲藕属于比较清淡的汤之一。用料藕2大节猪肉400g姜几片切丝简单的莲藕汤的做法将藕洗净！切块猪肉同样洗净切片，（如果有猪骨头更好，煮出来的汤会更浓郁）生姜同样洗净切条，然后放入高压锅，之后加水，水溢过藕即可，开大火煮...

天天红烧鸡或者鸡汤，今天换个做法挺简单的，也不用去卤菜店买了！减肥人士也是没问题的，我在减肥中，已经吃了小半只了用料鸡1只葱一把姜一大块料酒3勺盐2勺十三香1勺卤料包1大葱1根蘸料搞了两份香葱2小根蒜泥5小瓣剁碎生抽1...

红萝卜玉米汤，有汤有肉，简简单单又一餐用料五花肉300克酱油3勺热油一大勺葱花少许蒜蓉少许简简单单白切五花肉的做法红萝卜玉米加五花肉，大火快煮15分钟五花肉捞出，切片摆盘，加入调味料...

用料藕1节姜适量蒜2大瓣小米椒适量白醋1勺酱油1勺胡椒粉适量简单凉拌莲藕的做法莲藕一节洗干净切块放入水中煮熟，约20分钟。熟莲藕放凉后切成随意小块。看个人喜好了。我吃微辣的，给娃吃不辣的。看量放一小块姜，然后辣的...

这是我家非常受欢迎的一道菜，莲藕煲汤，传统做法是先切滚刀块儿，然后再放入锅中。但今天我分享一个我做了十多年的一个莲藕煲汤的做法。做法简单，我家不吃鸡精和味精类，即便如此，只要食材好，做法得当，汤依然鲜美无比。我不喜欢...

用料藕1节面粉100克盐适量鸡精适量超简单莲藕饼的做法莲藕削皮，擦成莲藕丝，用手抓干水份，抓干水份之后，把盐、鸡精、面粉放在一起搅拌，搅拌成粘稠状即可，油锅四成热下锅煎煎成两面金黄色就可以了开吃了...

用料莲藕一节花生油，生抽葱花白切莲藕的做法莲藕一节，去皮，从中间劈开。凉水上锅隔水蒸15分钟后取出，稍凉后切薄片放盘子里。花生油烧热后浇莲藕上，淋上生抽，撒葱花即可。...

清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其...

正宗南方口味的莲藕大骨汤，味道很正，而且做法很简单！用料猪前肘（或猪排骨）适量姜适量花椒，大料，桂皮适量料酒（古越龙山）适量盐适量小香葱适量莲藕大骨汤（同莲藕排骨汤）――超简单超好喝的做法将猪前肘或排骨放入冷水中，烧开后去掉...

昨天小宝生日；买了一只鸡；给吃鸡腿！想着宝宝不要吃太咸；所以弄了个白切鸡；姑姑说很好吃；问我怎么做的；于是今天又买了一只现场做给她看！其实做法很简单；而且又肉滑嫩而不柴；鸡味超浓！用料鸡1只姜3片葱2根酱油2勺盐适量简单又好吃...

用料藕2节辣椒油3勺芝麻1勺盐适量白糖1大勺孜然1/2勺生抽4勺醋2勺蚝油1勺简单莲藕的做法调料而已...

用料猪肉200克藕1节蒜3瓣葱2根酱油勺盐克花生油莲藕炒猪肉（超简单）的做法猪肉切好，莲藕切条形，葱,蒜（可不下）都备好猪肉切好放淀粉酱油拌好。锅下油放拌好的猪肉炒散（炒一小会就行），盛出备用锅下油放蒜炒香，下莲藕炒放点水，然后...

莲藕是我自小以来的最爱~做过莲藕煲汤，焗莲藕糖，后来在亲戚家吃了白切莲藕之后感觉也不错，今天我也做了一次~蛮清爽的说~用料莲藕两三节（具体多少还是看人数哈）酱油适量油适量白切莲藕（超清爽甜口！）的做法莲藕去皮洗净，按节来...

因为没有拿面粉或玉米粉粘住，所以只能做单面的，没有做双面的用料半肥猪肉500g莲藕两节姜葱生抽两勺糖一勺单面莲藕饼的做法搅碎猪肉，然后加姜葱一把、糖一勺、生抽两勺搅拌均匀，等二十分钟入味把莲藕切一片片待用把肉压在...

用料排骨克姜片藕节料酒勺黑胡椒蚝油葱好吃简单的排骨莲藕汤的做法莲藕切块加多一点的盐腌制一个小时，期间排骨放凉水加葱姜料酒焯水，全程不盖锅盖，莲藕做之前记得用水多冲几次，充掉多余的盐。焯过水沥干水分的排骨，放入一...

做豆浆的时候黄豆泡多了，于是心血来潮把黄豆炖了，早上炒莲藕的时候发现味道意外的好呢，莲藕由于切的薄有一种脆脆焦焦的口感，黄豆软软糯糯，回味无穷，是非常快手的一道菜用料莲藕一截黄豆适量莲藕炒白菜的做法提前一晚黄豆泡...