简单易学的鱿鱼头盖浇饭美食做法
其实自已在家做盖浇饭也很快捷，准备些自已喜欢吃的食材，炒好后浇在米饭上，饭菜一体，捧着盘子吃很过瘾。用料鱿鱼头胡萝卜味极鲜叉烧酱黑胡椒粉料酒尖辣椒盐鱿鱼头盖浇饭的做法将鱿鱼头清洗干净切成一根根的鱿鱼爪胡萝卜擦...
鱿鱼盖饭美味好吃的做法大全，鱿鱼盖饭做法图解 如何做鱿鱼盖饭最美味
超级简单又美味的鱿鱼盖饭，喜欢吃辣的多放点辣椒面，简直好吃到爆，也可放其他自己喜欢的蔬菜用料米饭一人份小红鱿一条卷心菜四分之一个胡萝卜半个洋葱半个大葱一小段韩式辣酱一勺白糖一勺酱油半勺辣椒面根据个人口味芝麻...
油浇鱿鱼美味好吃的做法大全，油浇鱿鱼做法图解 如何做油浇鱿鱼最美味
用料鱿鱼若干只豆芽适量油适量盐适量料酒一小勺生抽适量大蒜两三瓣葱一根油浇鱿鱼的做法鱿鱼，豆芽洗干净。鱿鱼切圈，再将鱿鱼豆芽煮熟。捞起沥干，装盘，豆芽放下面，鱿鱼放上面接下来准备，大蒜切末，葱切段将所有调味料混合，倒在...
浇盖鲫鱼美味好吃的做法大全，浇盖鲫鱼做法图解 如何做浇盖鲫鱼最美味
用料姜蒜芹菜大红椒，花椒火锅底料小红椒豆酱锭粉，豆粉浇盖鲫鱼的做法第一步把需要的配料准备好第二步把鲫鱼滚上豆粉第三步开水烧热倒入黄瓜片到半生熟第四步锅内放菜油小火烧热第五步放入鲫鱼炸至金黄色第六步锅内热油...
오징어덮밥 韩式鱿鱼盖浇饭美味好吃的做法大全，오징어덮밥 韩式鱿鱼盖浇饭做法图解
用料鱿鱼2只包菜2片洋葱半个胡萝卜少量白菜(省略)1片西葫芦半个青辣椒1个酱料⬇️⬇️辣椒粉5勺酱油4勺鱼露1勺辣椒酱半勺生姜半勺青梅汁1勺白糖1勺胡椒粉少量芝麻1勺蒜泥1勺오징어덮밥韩式鱿鱼盖浇饭的做法先做酱料，把上...
「懒宝宝」辣炒鱿鱼配奶油炒蛋盖浇饭美味好吃的做法大全，「懒宝宝」辣炒鱿鱼配奶油炒蛋盖浇饭做法图解
15分钟快手料理用料鸡蛋3只冷冻鱿鱼圈按喜好放！洋葱一个甜青椒一个韩国辣椒酱西餐喝汤勺子3大勺蕃茄酱可有可无生抽少许糖盐淡奶油三勺黑胡椒研磨瓶转两下得了【懒宝宝】辣炒鱿鱼配奶油炒蛋盖浇饭的做法洋葱切圈青椒切...
罐头红烧茄子盖浇饭美味好吃的做法大全，罐头红烧茄子盖浇饭做法图解
简单又美味的罐头菜用料梅林红烧肉罐头一个绿茄子、土豆、西红柿500g葱姜蒜、香菜罐头红烧茄子盖浇饭的做法茄子土豆切块、葱姜切末少油烧热葱姜爆锅，先将茄子土豆炒至变色。放罐头、酱油料酒、糖。翻炒均匀加开水小火...
素.盖浇饭美味好吃的做法大全，素.盖浇饭做法图解 如何做素.盖浇饭最美味
用料蒸熟的米饭1大碗泡发的腐竹100～120克西红柿1个金针菇1把口蘑3朵上海青1～2棵调料素耗油、生抽各两勺老抽1勺糖少半勺（中和西红柿的酸味）盐适量（根据自己的口味来）水适量（稀释调料）素.盖浇饭的做法米饭提前蒸好，保温。蔬菜合...
简单易学的炒鱿鱼&鱿鱼盖饭美食做法
以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S1E10.150721处理鱿鱼：用料【炒鱿鱼】蔬菜（大葱，红萝卜，洋葱，辣椒，卷心菜）葱花香油辣椒粉蒜泥浓酱油辣椒酱【鱿鱼盖饭】饭鸡蛋炒鱿鱼&鱿鱼盖饭的做法大葱，红萝卜，洋葱，辣椒，卷心菜切大段...
素盖浇饭美味好吃的做法大全，素盖浇饭做法图解 如何做素盖浇饭最美味
素食，杂菜炒炒浇饭面上，工作简餐。用料西兰花红萝卜豆腐素盖浇饭的做法炒好，盖在饭面上。不管是否正宗，反正符合个人口味：）...
韭菜炒鱿鱼盖浇饭（零基础易上手）美味好吃的做法大全，韭菜炒鱿鱼盖浇饭（零基础易上手）做法图解
用料鱿鱼圈1盒韭菜适量油盖住锅底米饭1碗盐按需，不必要黑胡椒按需，不必要酱油2-3勺姜片按需，不必要韭菜炒鱿鱼盖浇饭（零基础易上手）的做法米饭放入电饭煲蒸热，同时把鱿鱼圈化冻（用热水浇化后取出，又快又简单）。热油锅，同时迅速...
地道的牛肉盖浇饭怎么做,如何烹饪牛肉盖浇饭才更好吃
一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，跟米饭充分拌开，每一口都欲罢不能。用料大米3杯牛肉500克洋葱1个鸡蛋（可要可不要）2只番茄适量酱油10ml料酒10ml盐5g牛肉...
好吃到爆の鱿鱼盖浇饭美味好吃的做法大全，好吃到爆の鱿鱼盖浇饭做法图解
这份韩国盖饭之王，不仅下饭还超级香！单方面宣布，它就是盖饭之王了好吃是第一位，然后就是要下饭我的米饭终于不会再被剩下来啦😇用料鱿鱼一只圆葱1/4个胡萝卜1/4根西蓝花5-6朵番茄酱2勺盐2克生抽1勺蒜4瓣好吃到爆の鱿鱼盖...
简单易学的甜辣鱿鱼盖浇饭美食做法
用料洋葱半个青辣椒三根小米椒四个鱿鱼两只泰式甜辣酱四勺蒜三瓣甜辣鱿鱼盖浇饭的做法配料切好鱿鱼收拾好切片和花刀，加料酒焯水。建议买大鱿鱼或者中等鱿鱼四只这样。我用了中等大小的鱿鱼两只焯水后只有这么一点点！感...
浇油鱿鱼美味好吃的做法大全，浇油鱿鱼做法图解 如何做浇油鱿鱼最美味
用料新鲜鱿鱼15只葱花2根辣椒半个蒜头5个酱油1勺姜5片浇油鱿鱼的做法将蒜头剁成泥，辣椒切成小块，姜切片，葱切鱿鱼切块放水烧开，放蒜，姜，盐，鸡精料酒后，将已经切好的鱿鱼放入锅里煮熟将熟的鱿鱼捞出装盘，撒入蒜泥，辣椒，酱和葱花，最...
简单易学的金枪鱼罐头盖浇饭美食做法
出自《深夜食堂x美食特辑》，详细地介绍了《深夜食堂》中的美味和相关日本美食文化。抵制核废水入海，不过可以买我国自己生产的金枪鱼罐头，尝试此款有东瀛风情的深夜料理。用料金枪鱼罐头1罐洋葱半个芥末蛋黄酱3勺半辣椒1...
盖浇饭的好浇头～红烧肉沫豆腐美味好吃的做法大全，盖浇饭的好浇头～红烧肉沫豆腐做法图解
用料嫩豆腐1盒肉沫50克木耳半碗海鲜菇半碗豆瓣酱小半勺盐，糖，淀粉适量玉米油，生抽，醋适量花椒油数滴小香葱2根盖浇饭的好浇头～红烧肉沫豆腐的做法准备食材，黑木耳要提前泡发洗净，葱切葱花，一半放肉糜里搅拌均匀，一半留着备用。...
泡椒牛肉粒盖饭浇头美味好吃的做法大全，泡椒牛肉粒盖饭浇头做法图解
泡椒开胃，颜色鲜艳，色香味俱全一到简单又易做的盖饭用料腌肉调料牛肉粒300克生抽5克老抽5克蚝油10克藤椒油2克炒肉调料油50克炒菜部分菜椒30克油10克泡椒5克姜5克蒜2瓣莴笋片约50克根泡椒牛肉粒盖饭浇头的做法取一个碗，...
盖浇炒饭美味好吃的做法大全，盖浇炒饭做法图解 如何做盖浇炒饭最美味
这道饭据说在福建已经失传了，还是一个马来西亚厨师传了过来，用料讲究，营养丰富，做法简单，特别适合单身人士。用料鸡胸肉（可以用牛肉替代）100克虾仁100克胡萝卜50克豌豆20克瑶柱20克香菇20克朵淀粉适量料酒15毫升盐3克蚝油20...
鸡丝盖浇饭（浇头）美味好吃的做法大全，鸡丝盖浇饭（浇头）做法图解
学校食堂有家店的鸡丝饭特别好吃，回家好馋，试着还原了一下～因为准备做了放冰箱吃几顿，所以用了两大块鸡胸肉。用料鸡胸肉2块酱油两勺白糖两勺盐一勺葱花一小碟淀粉少量（约一勺）生姜半个料酒1-2勺芝麻少量（可不加）鸡丝盖浇饭（浇...
虾仁盖浇头美味好吃的做法大全，虾仁盖浇头做法图解 如何做虾仁盖浇头最美味
超市买的虾仁🍤都有2磅以上，一旦拆开，一顿是吃不完的，剩下的今天就来做个盖浇头，哪怕一次吃不了也可以放冰箱保存两天。用料虾仁500克鸡蛋3个胡萝卜1根生粉50g虾仁盖浇头的做法虾仁去尾壳，剁成泥～也不必太碎，有颗粒感口味更...
盖浇饭美味好吃的做法大全，盖浇饭做法图解 如何做盖浇饭最美味
用料猪肉300克面条300克芹菜300克食盐若干蚝油酌量盖浇饭的做法煮面条炒菜搅拌唏溜！...
鲍鱼盖浇饭美味好吃的做法大全，鲍鱼盖浇饭做法图解 如何做鲍鱼盖浇饭最美味
好吃的鲍鱼盖浇饭来了！用料鲍鱼干20只左右白胡椒粉适量料酒20克高汤400克生抽5克老抽5克糖5克蚝油25克淀粉20克水60克芝麻油适量香菇5-8朵青菜适量鲍鱼盖浇饭的做法前一天晚上泡发鲍鱼干，80度左右的开水泡发，家里有热水...
盖浇桂鱼美味好吃的做法大全，盖浇桂鱼做法图解 如何做盖浇桂鱼最美味
用料桂鱼一条有机花菜小半颗杂菜（青豆、玉米、胡萝卜）咸肉、金华火腿少量葱、姜、蒜、干辣椒盐、糖、生粉生抽、老抽、黄酒、醋盖浇桂鱼的做法1）桂鱼洗净，鱼身上用刀平切三道口子，鱼身上涂上盐，入冰箱腌制片刻2）葱姜蒜切片切...
鱿鱼盖浇饭美味好吃的做法大全，鱿鱼盖浇饭做法图解 如何做鱿鱼盖浇饭最美味
只要一只鱿鱼就可以轻松地和家人一起吃上丰盛的一餐配上豆芽清汤就再好不过了分量2人份卡路里608kcal烹饪时间25至30分钟用料热米饭（主材料）两人份鱿鱼一只（主材料）240g洋葱1/4个（主材料）50g青椒（主材料）100g大葱（白色部分）（主材...