蔬菜肉片焗芝士的精选大全

用料带骨肉片600克姜蒜粉适量胡椒粉适量盐适量料酒适量生抽适量土豆2个胡萝卜1根蘑菇300克蔬菜精少许鸡蛋4个芝士200-250克蔬菜肉片焗芝士的做法肉加姜粉、蒜粉、盐、胡椒粉、生抽、酒腌好备用。预热烤箱切片2个土豆，1...

有肉有菜有主食一锅搞定方便又美味～满足味蕾对于减肥也不会有负担！用料牛肉200g芸豆50g西红柿50g黄瓜50g圆葱50g葱、姜各5g芝士1片土豆3个牛肉蔬菜芝士焗土豆泥的做法准备好材料，牛肉下水焯下，去血水五分熟，土豆蒸熟压成泥...

烤箱刚到，其他原材料还没到，做个焗饭先练练手。。用料米饭适量黄油，芝士，沙拉酱适量洋葱，胡萝卜都小半个青椒几个香菇，蒜各2个肉末适量土豆1个小小的盐，酱油，胡椒粉适量鸡蛋，火腿各1个肉末蔬菜芝士焗饭♥的做法肉末中放入盐，酱...

最近太迷芝士的味道了，今天做一道美味解馋的快手食物用料马苏里拉适量鸡蛋1个青椒1个番茄1个鱼子酱适量芝士焗蔬菜的做法鸡蛋搅散，放入青椒碎和番茄片，撒上芝士碎和鱼子酱，然后微波炉按下烤肉键烤7分钟即可...

最近需要补钙，所以每天都会吃芝和奶制品，食补的吸收效果会更强。营养：牛肉蔬菜芝士和4谷物饭提供丰富优质的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维和微量元素。热量：这份焗饭热量约350大卡，约占我一天热量需的1/4。便捷：这...

用料各种蔬菜适量碎肉500克鸡蛋4个芝士200克蔬菜碎肉焗芝士的做法备好材料。蔬菜还可用番茄，茄子，洋葱，西葫芦，菠菜等，看各人口味。碎肉也可换成肉饼，鸡柳等。腌制碎肉的调料。盐，姜粉，蒜粉，胡椒粉，生抽和料酒。以及蚝油或糖。...

各种材料的量都是喜欢就多放，不喜欢就少放，根据自己放进烤箱的容器大小调整。用料红薯馒头泥：红薯（蒸熟）2个（小）馒头半个（圆）芝士碎适量盐适量蔬菜：香菇2个青菜适量大红椒半个玉米粒适量芝士焗蔬菜薯泥（无油的做法将蒸熟的红薯用...

为了神兽多吃蔬菜，想到这个方法。我家小朋友在吃到时候放了些番茄酱来调味。用料鸡胸肉（鸡腿肉也可以）1块（要先腌一下）米饭1碗马苏里拉50克盐5克西红柿1个（中等大小）洋葱1/4个口蘑6-8个（较小）胡萝卜半根（切片）综合玉米粒（内有玉米...

今天给吃惯了吃厌了炒菜拌菜的小朋友们介绍一个新的尝试：芝士土豆焗菜。比焗饭健康比意面清爽，美味香浓又抗饿哦❤️用料小土豆三四个马苏里拉芝士一块罐装白酱一瓶西兰花1/4颗圆蘑菇四五个培根/火腿三片带子/虾仁（可不加）...

南瓜芝士焗蔬菜编号：   难度系数：★☆☆☆☆工具：刀/ 勺子/用料蔬菜粒适量培根一片贝贝南瓜一个芝士碎适量黑胡椒适量南瓜芝士焗蔬菜减脂的做法 将贝贝南瓜洗净切开后放入蒸箱中100度20分钟左右蒸熟，之后用勺子将瓤...

平时喜欢炒饭，但炒太累了，人有点爱吃又小懒用料鸡蛋2个肉丸肉块切片（我用的姐夫家是潮汕肉片，超级好吃）随意芝士片1块小葱随意盐粉适量调味隔夜饭一碗超简单芝士蛋肉片焗饭的做法把一碗米饭和适量盐和一个鸡蛋搅拌均匀，家里...

这到甜品菜里面有菠萝的酸甜，香蕉的糯，玉米的清，孩子跟女士都非常喜欢吃用料芝士碎10勺香蕉1根菠萝5分之1个玉米3分之1根芝士焗果蔬的做法所有食材切成小丁菠萝用微波炉叮1分钟去下水气碗里一层食材一层芝士最后盖上一层...

健康低脂高蛋白哎嘿用料喜欢的蔬菜若干牛奶适量淡奶油适量马苏里拉芝士半袋盐少许芝士焗时蔬的做法盘预热后底部刷黄油（黄油带奶香不违和，底部铺青菜彩椒（容易黑放下面，淡奶油和牛奶一比一刚好盖过底部蔬菜即可然后放西兰...

一个人吃饭简单方便用料面包片片蒜瓣芝士碎片盐克芝士片芹菜南瓜洋葱黑胡椒油渍番茄酱迷迭香培根蒜香，蔬菜芝士面包片的做法将所有蔬菜，培根切碎丁微波炉微四分钟。铺在面包片上，撒黑胡椒和迷迭香。最后撒上一层芝士碎。...

反正饿了，突然就想这么简单的做一餐，有什么就搭配什么了，竟然觉得意外的好吃。用料【主料】吐司片（我用的全麦吐司）1片马苏里拉奶酪碎（妙可蓝多）适量【配料】白蘑菇3朵圣女果、紫甘蓝等蔬菜适量虾仁🍤（选放）适量【调料】芝麻花...

唯有美食才能让人身心愉悦啊！！用料南瓜、六月瓜、青红椒、杏鲍菇、胡萝卜适量黑胡椒、粉盐、橄榄油、小茴香适量番茄1个芝士适量低碳水生酮饮食之烤蔬菜（芝士焗蔬菜）的做法一颗番茄熬成番茄酱，加点水加带你盐就可以了。喜...

食材随意，自己喜欢啥就放啥用料南瓜青椒胡萝卜西兰花蘑菇比例按各人喜好随意，注意颜色搭配就好。芝士焗杂蔬的做法将胡萝卜和南瓜切块，蘑菇和青椒切片，西兰花切朵。胡萝卜和西兰花各自热水里淖一下。胡萝卜难熟，可以稍微煮...

作为上班族又希望健健康康，速度又快，所以找到了这样最适合自己的早饭方子～用料芦笋4根鸡蛋2个花菜少许紫甘蓝6/1小番茄6个口蘑4个椰子油2勺淡奶油15克黑胡椒少许芝士碎个人喜好万能培根蔬菜焗芝士的做法先把你想要的蔬菜...

没有马苏里拉芝士，想吃一个土鳖版的鸡胸肉蔬菜焗饭。试验多次，总结出此配方，一般人我不告诉他。用料鸡胸肉半块蚝油1勺淀粉1勺生抽3勺橄榄油1勺料酒3勺盐1小勺豆腐（必选）半块胡萝卜（必选）半根土豆（必选）1个洋葱（必选）半个番茄（必...

用料红薯适量芝士适量鸡蛋1只饭适量肉片适量黑胡椒适量鸡蛋番薯肉片芝士焗饭的做法在最底下铺一层热饭，不用压实；在饭上撒几片肉片（熟的）；在饭上铺一层番薯泥；在番薯泥上撒芝士碎/一片芝士；在中间挖个小洞，打入鸡蛋；在鸡蛋上撒...

用料贝贝南瓜3个蔬菜粒适量培根适量芝士碎适量黑胡椒适量南瓜芝士焗蔬菜|芝士控一定不能错过的做法将贝贝南瓜洗净切开后放入蒸箱中100度20分钟左右蒸熟，之后用勺子将瓤挖出。将培根切丁，蔬菜粒混匀备用。将培根肉加入...

韩国料理中最好的就是辣白菜这口😝甜辣爽口，和马苏里拉芝士也是人让人欲罢不能的cp～加上鸡腿肉和口蘑，高蛋白低脂低GI，吃得满足还不怕胖哦～用料红薯1个鸡腿肉或鸡胸肉60g口蘑2个辣白菜80g大蒜1瓣洋葱20g盐和胡椒适量马苏里...

三个人的分量用料米饭3碗马苏里拉奶酪芝士250克洋葱半个食用油适量西红柿2个盐适量番茄酱适量任意肉类适量黑胡椒粉适量椒盐粉适量淀粉适量勺杏鲍菇1个彩椒3个胡萝卜1根土豆1-2个酱油适量西蓝花半颗料酒适量\烤箱\...

用料芝士适量胡萝卜根牛肉少许土豆1个红辣椒青辣椒各1个迷迭香罗勒叶少许西红柿半个大米小米荞麦高粱米黑糯米糙米燕麦共300克番茄酱甜辣酱少许牛肉杂蔬芝士焗六色饭的做法米饭混合后蒸熟蔬菜混合超好后放入盘中加入...

适合1岁以上宝宝，同样的食材，今天换个不一样的口味。用料海螺面适量红苋菜适量豆腐适量洋葱适量牛肉适量核桃油适量酱油适量杂蔬牛肉芝士焗海螺面的做法1准备食材。食材可随意搭配，冰箱有啥用啥就对了。2海螺面煮熟备用...