简单易学的川味地中海式烤肉美食做法
用我们的口味地中海式的程序用料前夹肉六两，土豆一个，洋葱小半个，胡萝卜一小根，香菇三个，山药一节。调味品：生姜，盐，生抽老抽，花椒，胡椒粉，咖哩粉，豆豉。川味地中海式烤肉的做法用备用的调料将其切好的肉片腌制一小时垫底的与盖面...
地中海風味，焗烤长茄土豆泥美味好吃的做法大全，地中海風味，焗烤长茄土豆泥做法图解
為了輕食午宴臨時作的，一道具有地中海風味的焗物。結果小夥伴們都很喜歡，咱就出菜譜咯！很簡易的作法，很乾淨的滋味。咱昨兒忙忘拍圖了⋯謝謝@姍胖胖的美圖哦！作食份數：6人用料長茄1根小土豆約10顆番茄1個洋蔥1/2個黑胡椒適...
Chicken shawarma 地中海烤鸡肉美味好吃的做法大全，Chicken shawarma 地中海烤鸡肉做法图解
地中海料理的特点就是橄榄油+各种香料。不要被香料的量吓到，烤出来之后口味并不是很重。用料鸡腿肉（去皮去骨）4-6块洋葱1个橄榄油40ml柠檬半个盐适量香料如下孜然粉1/2汤匙（7.5ml）姜黄粉1/2汤匙香菜粉1/2汤匙大蒜粉1/2汤匙...
地中海式锡纸烤鱼扒美味好吃的做法大全，地中海式锡纸烤鱼扒做法图解
这道“地中海式锡纸烤鱼扒”是经典的入门烤箱菜，选用剔骨后的海鱼扒做为主料，添加蔬菜与香料搭配，用最简单的海盐及黑胡椒调味，操作简单快速，用料丰俭由人，菜式富有新意，高纤低脂高蛋白……很讨喜。同时，用锡纸包裹鱼扒进行烤...
北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼美味好吃的做法大全，北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼做法图解
酸酸辣辣很适合没胃口的夏天，香草之外小青桔是加分项，要试试看呀用料鱿鱼两只大蒜两瓣迷迭香4/5根生姜3/4片小米椒1个青椒3个小青桔2只洋葱适量橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量北鼎烤箱食谱-地中海风味烤鱿鱼的做法准备材...
简单易学的地中海式香料烤魚美食做法
用料大土豆2個魚1條400g左右大蒜2瓣檸檬1個粗鹽胡椒橄欖油迷迭香2-3枝百里香2-3枝地中海式香料烤魚的做法大土豆切5mm薄片放水裡煮5min至半熟魚切斜刀,一瓣大蒜檸檬切片和百里香迷迭香塞魚肚魚身內外抹粗鹽魚身外皮抹...
地中海式烤三文鱼超快手餐美味好吃的做法大全，地中海式烤三文鱼超快手餐做法图解
我喜欢浓郁的西式香草🌿味道和柠檬🍋鲜味感觉这道菜带来了地中海阳光☀️疫情期间用它做午餐饭盒或者回家的快手晚餐，非常合适，好心情一整天用料三文鱼1，2，3块看自己需要和喜欢我做了一块虾仁若干混合意式香料1/3勺柠檬半个...
地中海式香料烤鱼-Mediterranean Style Roasted Whole Fish美味好吃的做法大全，地中海式香料烤鱼-Mediterranean Style Roasted Whole Fish做法图解
本周推荐给大家的是一道我觉得很适合夏天吃的地中海式香料烤鱼（原食谱来自《简单丰盛美好》）。最近天气实在太热了，厨房一开火简直像炼狱，所以越到夏天我就更喜欢用烤箱做菜。更多菜谱请关注公众号：momoyama用料鲈鱼Perch...
「北鼎烤箱食谱」地中海风味烤鱼美味好吃的做法大全，「北鼎烤箱食谱」地中海风味烤鱼做法图解
对于料理苦手来说，做鱼类大菜真的很难了，但是塞进烤箱烤一烤这个操作绝对可以说是料理之光来着~不妨试一试~用料处理好的海鲈鱼一条（约500g）马铃薯500g橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量新鲜的迷迭香一小把大蒜3瓣柠檬1个【北...
简单易学的地中海式香料烤鱼美食做法
这是无意从一本书上看到的做法，试过之后味道果然和想象的一样清香美味，大爱！用料中型马铃薯4~5颗鲈鱼1条（约400g）大蒜1瓣柠檬1个黑胡椒适量盐适量橄榄油2大勺西式香草一把地中海式香料烤鱼的做法1.烤箱预热200°C。2.鲈鱼...
烤章魚 地中海風味美味好吃的做法大全，烤章魚 地中海風味做法图解
菜譜來源：我對配料和烹飪時間稍微做了調整我買的是冷凍大章魚，如果是新鮮的，可以先冷凍一晚上再解凍，讓肉質變得比較軟彈。用料章鱼1只洋葱1个胡蘿蔔2根左右意大利香醋1tbs橄欖油1.5tbs黑胡椒適量牛至草oregano1.5tsp香葉...
600卡减肥健康，地中海风味鱼肉烤馕美味好吃的做法大全，600卡减肥健康，地中海风味鱼肉烤馕做法图解
10分钟搞定，超级健康新口味地中海鱼肉烤馕。每份中脂肪20g,碳水化物61g；蛋白28g.烤馕是印度的囊，如果买不到可以换成饼类和面包-但是不要那种很多油的饼类用料柠檬1个西红柿1个黄瓜半根去骨鱼肉150克欧芹或者香菜5克烤馕...
地中海式美味减肥餐！美味好吃的做法大全，地中海式美味减肥餐！做法图解
一直喜欢这种简单健康的饮食方式！让整个减肥过程无比轻松！让大家在减肥变美的过程中改变以往不健康的生活方式并且乐在其中！😋用料橄榄油15ml圣女果6个柠檬汁5滴芦笋3根意面50g胡椒少许盐3克千岛酱2勺大蒜2瓣马鲛鱼一块...
地中海式香料烤鲈鱼美味好吃的做法大全，地中海式香料烤鲈鱼做法图解
地中海式香料烤鲈鱼，烤透的柠檬马铃薯搭配在一起特别美味。原料：鲈鱼一条，马铃薯，柠檬，百里香，迷迭香，大蒜，黑胡椒，橄榄油，墨西哥辣椒粉，盐粒。用料鲈鱼一条500克左右土豆三个柠檬一个百里香迷迭香大蒜黑胡椒盐粒墨西哥辣椒粉橄...
地中海风味烤虹鳟鱼美味好吃的做法大全，地中海风味烤虹鳟鱼做法图解
地中海饮食，春日时令风味。健康又美味，简单易做。2人份。用料虹鳟鱼2条柠檬半个橄榄油4勺蒜4瓣香叶2片百里香2枝盐/黑胡椒适量地中海混合香料适量地中海风味烤虹鳟鱼的做法新鲜的虹鳟鱼，请师傅开膛破肚清理干净。刮掉鱼...
地中海烤鱼美味好吃的做法大全，地中海烤鱼做法图解 如何做地中海烤鱼最美味
在家也能吃烧烤，再也不用担心烟雾缭绕～厨具：美的照烧炉淘宝搜“美的日式照烧炉”，认准美的烤箱专卖店，咨询客服报“北漂竹”领取优惠券，享粉丝专享价799～用料鲈鱼1条柠檬1个橄榄油少许黑胡椒少许海盐少许大蒜1头百里香2枝迷...
地中海式香料炖牛肉美味好吃的做法大全，地中海式香料炖牛肉做法图解
用料牛肋条600克洋葱碎200克蒜头碎30克辣椒碎10克香菜根碎20克土豆块60克南瓜块60克鹰嘴豆缶头200克蕃茄碎缶头300克巴西里碎5克鸡高汤500cc小磨坊葱風油100cc调味料小磨坊孜然粉5克小磨坊姜黄粉10克小磨坊匈牙利红椒...
地中海风味烤红薯鹰嘴豆美味好吃的做法大全，地中海风味烤红薯鹰嘴豆做法图解
今天这道是素食者料理，烹饪时长半小时左右，非常适合做周末的早午餐。烤香的鹰嘴豆和软糯的红薯，加上开胃的番茄洋葱，尤其是中东的Tahini酱（芝麻酱），让这道看似普通的料理别具风味，值得一试。用料红薯2个（中等大小）鹰嘴豆罐头1罐...
地中海风味的炖牛肉美味好吃的做法大全，地中海风味的炖牛肉做法图解
地中海的料理主要就是用迷迭香，罗勒等意大利香料搭配新鲜甜椒，酸豆，淋上番茄酱汁，用高汤炖煮任何肉类。这个食谱适合搭配米饭食用。用料牛肉块350克牛肉高汤2杯甜椒3颗香料1勺橄榄油2勺罗勒叶白葡萄酒2/3杯番茄酱1勺地中...
无肉不欢 15 地中海烤牛肉美味好吃的做法大全，无肉不欢 15 地中海烤牛肉做法图解
我们今天示范的是整条牛里脊肉做法，好吃的牛肉除了买高价位的澳洲或美国牛肉，在国内的新鲜牛肉摊子上，我最推荐的就是牛里脊肉，它是牛肉中，最软嫩的部位，价钱在一斤50元左右，性价比较高。牛里脊肉虽然软嫩，但是脂肪含量不高，适...
简单易学的地中海风味烤鸡美食做法
油管上看到外国小哥做的烤鸡我也尝试了下味道不错还简单用料柠檬1个百里香30克迷迭香30克黄油100到200克猪油100到200克盐4克童子鸡或者三黄鸡地中海风味烤鸡的做法将所有调料都混合用剪刀把鸡从中间剪开去掉脊柱平铺...
「懒人煮义」地中海式香料烤黄鱼美味好吃的做法大全，「懒人煮义」地中海式香料烤黄鱼做法图解
这一道小菜，篡改自庄祖宜的《简单丰盛美好——祖宜的中西家常菜》，当中走了不少弯路——看书里的图片，用的应该是海鲈鱼。然而我这里哪怕是在疫情前，都很难买到新鲜高质量的海鲈鱼，从生鲜APP上买到的品质实在令人失望。于...
地中海风味烤土豆（摩飞锅烤制）美味好吃的做法大全，地中海风味烤土豆（摩飞锅烤制）做法图解
用料乌克兰葵花籽油1勺摩洛哥香草盐撒西班牙辣椒粉1勺地中海风味烤土豆（摩飞锅烤制）的做法先煮后烤摩飞锅加热后，加葵花籽油烤制5分钟后放调料，最后摆盘。小贴士做法：首先是土豆材料好，水煮6分钟，捞出来切块，用了香草配料西班...
地中海烤翅美味好吃的做法大全，地中海烤翅做法图解 如何做地中海烤翅最美味
用料橄榄油2勺苹果醋2勺蜂蜜1.5勺海盐3茶勺甜椒粉2茶勺黑胡椒适量鸡翅14个小番茄地中海烤翅的做法鸡翅洗净吸干水分，划两刀，便于入味。所有调料倒盆里调匀后放入鸡翅腌制半小时。烤箱190°C/375°F烤30分钟。...
地中海风味鸡肉串烧美味好吃的做法大全，地中海风味鸡肉串烧做法图解
这道菜是从我很喜欢的一本美食杂志上学来的~杂志也不是常年订，偶尔走在路边，心血来潮的时候随手买上一本，有空的时候翻一翻，翻到这期杂志的最后一页，发现了这个串烧便决定动手试一试~本来以为不算省事的菜，没想到这么简单，省...