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花生酱低糖燕麦球的精选大全
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花生酱低糖燕麦球的精选大全
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简单易学的花生酱低糖燕麦球美食做法
03-11
春天又到了约会和姐妹趴的好时节啦!在这春暖花开的季节,约上小姐妹们,找一个阳光午后,来一个悠闲下午茶,享受一段浪漫午后美好时光,这是什么神仙生活呀!今天,我就约了几个小姐妹来我这吃下午茶。现在,我身边的姐妹们,对自己的饮...
健康低卡小零食——无糖燕麦球美味好吃的做法大全,健康低卡小零食——无糖燕麦球做法图解
05-20
只要减肥的朋友,没有一个不知道燕麦吧。第一次我也是冲着减肥去的,想着煮一碗代替主食,瘦的要多快有多快。失望,吃几天就放弃了,不变点花样,纯吃燕麦,没什么味道,真不行。不如换种方式,燕麦不当主食,做零食或者加餐,我比较喜欢哒...
焦糖燕麦球美味好吃的做法大全,焦糖燕麦球做法图解 如何做焦糖燕麦球最美味
12-22
只用了两种材料…简单快捷…高纤维…口感好…用料砂糖燕麦焦糖燕麦球的做法炒燕麦:平底锅烧热.取一定分量的燕麦干炒.炒香后出锅备用.熬焦糖:取一定量砂糖均匀分布在平底锅面上.小火.待糖熔化成焦黄色后搅拌以免糊了....
花生糖球美味好吃的做法大全,花生糖球做法图解 如何做花生糖球最美味
09-13
用料花生碎适量棉花糖适量花生糖球的做法炒熟的花生碎放大一点的容器里棉花糖放微波炉,加热。10秒10秒的叮,膨胀变软就好。不能叮过了,叮过了就萎缩了。每次叮4块,做完接着叮,这样棉花糖不会降温变硬。我每次叮20秒~叮好的...
焦糖花生酱燕麦饼干美味好吃的做法大全,焦糖花生酱燕麦饼干做法图解
09-18
加餐来一块,搭配黑咖啡用料鸡蛋一个炼乳20g黑糖或者红糖30g桂格即食燕麦100g生燕麦30g巧克力花生酱一勺奶粉20g橄榄油一勺焦糖花生酱燕麦饼干的做法充分均匀搅拌凹造型,很黏呦!!小贴士生燕麦自己炒熟无油。180°预热五分...
花生酱燕麦饼干|代餐小零食|无油低糖高蛋白美味好吃的做法大全,花生酱燕麦饼干|代餐小零食|无油低糖高蛋白做法图解
10-27
构成非常简单的小饼干,操作也很简单,而且原料都是健身友好,宝宝也可以吃用料花生酱70克燕麦片50克糖或代糖20克蛋白1个盐一小撮肉桂粉1勺花生酱燕麦饼干|代餐小零食|无油低糖高蛋白的做法准备燕麦片打成粗粉,不打也行燕麦粉...
花生核桃小酥球—低油低糖版美味好吃的做法大全,花生核桃小酥球—低油低糖版做法图解
11-29
最近自己和家人都喜欢上花生酥,没有烤箱,就试着用空气炸锅做,但是因为炸锅和烤箱容积不同,各人口味也不同,每次参照别人的食谱做要增增减减的,容易出错,所以就写了这个食谱。用料低筋面粉150克玉米油或花生油50克砂糖40克花...
低糖巧克力花生酱麦芬蛋糕美味好吃的做法大全,低糖巧克力花生酱麦芬蛋糕做法图解
01-13
味道不错,不甜,微苦。用料花生酱75克泡打粉2克鸡蛋2个盐1克糖6克椰子油15克夏威夷果粉30克巧克力适量香草精适量低糖巧克力花生酱麦芬蛋糕的做法粉类混合均匀,花生酱、糖、盐、椰子油混合均匀,加入鸡蛋搅拌均匀,加入香草精...
花生燕麦糖美味好吃的做法大全,花生燕麦糖做法图解 如何做花生燕麦糖最美味
05-30
图片已经被我咬了一口用料花生燕麦麦芽糖浆monkfruit糖花生燕麦糖的做法花生空气炸锅300F10mins打碎燕麦microwave3-4mins麦芽糖浆,和monkfruit糖加水加热到起泡浓稠。花生碎和燕麦倒进去搅拌。拿出来塑形放凉(冰箱)...
低糖的维生素B燕麦花卷美味好吃的做法大全,低糖的维生素B燕麦花卷做法图解
09-05
维生素B缺乏导致精力缺乏,口唇发炎,试试这个好吃的B族花卷……比高糖的白面包强呢用料黑麦面粉30克全麦面粉300克燕麦片30克酵母粉5克温水190克低糖的维生素B燕麦花卷的做法把所有面粉除了燕麦片活成面团面团发酵至2倍...
低糖蔓越莓燕麦小球美味好吃的做法大全,低糖蔓越莓燕麦小球做法图解
09-18
最近在研究减肥的美食,这次是燕麦做的小零食,绝对减肥党福利!方子来自微博@劲纹儿,超快手,饱腹感很强。蔓越莓酸酸甜甜,很好吃!用料低粉100g即食燕麦60g蔓越莓20g白砂糖15g盐少许食用油少许低糖蔓越莓燕麦小球的做法备好所有...
简单易学的花生酱燕麦饼干球美食做法
11-25
还是喜欢简单,低油的~用料无味色拉油30g鸡蛋液20g花生酱36g糖粉30g低粉125g熟燕麦片30g牛奶50g花生酱燕麦饼干球的做法将所有依顺序放入碗中搅拌均匀即可,油,糖粉,鸡蛋,,牛奶,花生酱,燕麦片,低粉上图是烤前状态,以上量可以做这...
无糖低卡燕麦花生酥美味好吃的做法大全,无糖低卡燕麦花生酥做法图解
05-28
十分酥脆可口操作十分简单用的自制无添加花生酱无糖美味低卡用料即食燕麦片60克左右自制花生酱(无糖无油只有一点点盐)90克无糖枫糖浆15克香草精几滴肉桂粉2-3克(可不加)果干15克左右可不加盐2克无糖低卡燕麦花生酥的做法...
红糖燕麦花生酱曲奇美味好吃的做法大全,红糖燕麦花生酱曲奇做法图解
11-14
为了消灭红糖和燕麦,然后我喜欢花生,从而诞生的饼干!(以下方子的用量均为大概,未仔细量过,感觉差不多就可以哈)用料红糖30克燕麦片30克花生酱1大勺植物油40克牛奶20克低筋粉60克坚果麦片1把红糖燕麦花生酱曲奇的做法把红糖,麦...
红糖燕麦椰丝球(低糖版)美味好吃的做法大全,红糖燕麦椰丝球(低糖版)做法图解
07-30
钟爱椰子的各式甜点,通常看到椰丝球就会买,但口感都差不多,甜腻黄黄的那种。我总结的这个方子不太甜,加了燕麦的椰球很香糯,烤给自己当茶点非常之不错。女生美容零食之佳品。用料椰丝椰蓉100克低筋面粉60克黄油40-60克全蛋...
花生酱夹心可可燕麦球~无面粉无油无糖轻食代餐美味好吃的做法大全,花生酱夹心可可燕麦球~无面粉无油无糖轻食代餐做法图解
10-27
用四季宝0糖0盐柔滑花生酱做为馅料用燕麦片替代面粉轻食无负担香浓味不减用料四季宝柔滑花生酱7勺即时燕麦片200克牛奶250克(先留20克机动)鸡蛋1个酵母(或者泡打粉10克)3克盐2克木糖醇15克可可粉20克花生酱夹心可可燕麦球...
花生酱麦芬(低糖)美味好吃的做法大全,花生酱麦芬(低糖)做法图解
02-10
吃低糖和有全麦粉的东西时,我总会觉得安心些😂用料低筋粉80克全麦粉20克泡打粉1小勺原味豆浆120毫升花生酱(无颗粒型)100克枫糖浆1大勺植物油1大勺花生酱麦芬(低糖)的做法将豆浆,花生酱,植物油,枫糖浆用手动打蛋器拌匀拌匀至...
平平无奇的减脂甜品,0油低糖花生酱燕麦饼干美味好吃的做法大全,平平无奇的减脂甜品,0油低糖花生酱燕麦饼干做法图解
07-25
简单的花生酱燕麦饼干,减脂期也可以吃哟~用料干性材料即食燕麦若干任意你爱吃的果干一点点盐一点点湿性材料代糖若干蜂蜜若干花生酱若干肉桂粉没有可不加平平无奇的减脂甜品,0油低糖花生酱燕麦饼干的做法把湿性材料混合,...
花生酱的神仙吃法——低脂又饱腹的燕麦花生酱软曲奇美味好吃的做法大全,花生酱的神仙吃法——低脂又饱腹的燕麦花生酱软曲奇做法图解
03-09
夏天来了,喜欢吃花生酱的友友们一定要试一试这一款燕麦花生酱软曲奇,香香软软又不腻,减脂期也可以吃的低脂高蛋白的轻甜食喔用料四季宝花生酱60克免煮即食燕麦片150克熟香蕉2根鸡蛋1个可可粉10克花生酱的神仙吃法——低...
花生酱巧克力燕麦马芬(无糖)美味好吃的做法大全,花生酱巧克力燕麦马芬(无糖)做法图解
03-05
花生酱星人又来新食谱了,花生酱香蕉巧克力的黄金组合,跟燕麦全麦这样的粗粮搭配做出来的马芬,口感扎实饱腹感强,味道也是不错哦!用料即食燕麦片130克全麦/黑全麦面粉20克肉桂粉(可选)1-2克泡打粉3克葡萄干15克核桃15克巧克力...
低脂花生巧克力燕麦球美味好吃的做法大全,低脂花生巧克力燕麦球做法图解
05-16
我只是个搬运工顺便把蜂蜜省了,更健康用料花生粉(我用的是PBfit,其他的都可以)3/4杯水1/4杯燕麦11/4杯巧克力碎1/4杯低脂花生巧克力燕麦球的做法花生粉和水混合搅匀加入燕麦和巧克力碎,拌匀后冷藏15分钟搓球,没了。冰箱保...
巧克力花生酱燕麦球球美味好吃的做法大全,巧克力花生酱燕麦球球做法图解
09-01
方子来自smashedpeas&carrots。口感很丰富很有饱腹感也很好吃的球球~因为自己很喜欢椰蓉和花生酱所以多放了丢丢方子比较随意~(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料燕麦(我用的oldfashioned)120g椰蓉90g花生酱130g亚麻籽70g蜂蜜(...
低脂!花生酱燕麦曲奇美味好吃的做法大全,低脂!花生酱燕麦曲奇做法图解
03-23
大曲奇一时间卷席全球。自在南京某家咖啡店吃过后顺利晋升为大曲奇子的“脑残粉”。近💰20一块也不便宜,热量也不低。于是自己用无蔗糖的花生酱和家里剩下的麦片做了🍪无面粉、低卡又健康的花生酱燕麦曲奇!材料简单,用时...
简单易学的燕麦花生酱球美食做法
03-30
燕麦是一种低糖,高蛋白的食品,营养价值丰富,常会出现在各种早餐,点心,粥中,做西点也常用到。此款小零食还加入了新西兰进口的有颗粒花生酱、清甜的红枣,微苦的巧克力,口感丰富,而且制作简单,快捷用料红枣200克燕麦片200克黑巧克...
简单易学的燕麦花生酱能量球美食做法
01-23
有时候下班了去锻炼来不及吃饭,只能去健身房边上的连锁店里买能量球。后来分析了一下它的成分,发现自己在家也能做。练前来一个保证自己的血糖,吃一个管饱!不是低能量食物!成分中优质脂肪偏多,适合三餐都很clean的人作为加...
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