主食粥粉面饭的精选大全

用料水适量克主食粥粉面饭的做法皮蛋瘦肉粥荔湾粥牛肉面炒年糕炒米粉蒸饺子九层塔盖饭牛蒡饭馒头白米饭肉酱千层面千层面2菌菇意面培根意面腊肠管面通心粉色拉意饭泥色拉...

用料粉条1把圆白菜半颗猪肉150克小米辣2根葱1/5根豆瓣酱1勺鸡精适量糖适量料酒1勺姜3片吃腻了米饭面条，炒一盘粉条代替主食的做法粉条，提前三个小时用冷水浸泡圆白菜切丝将肉切成片或者丝，用肉沫也可以。加入葱，姜，料酒，酱...

用料南瓜300克牛奶250克「主食」奶香南瓜粥的做法【预处理】南瓜洗净，去皮切成小块，上蒸锅蒸熟，用筷子可以扎透就是熟了蒸熟的南瓜用勺子压成泥，放入料理机里，加入250ml牛奶，打十秒钟即可【在家吃】南瓜泥直接冷冻【带饭】1...

名词解释：完全法全麦粉完全法全麦粉是包含全部麸皮和活性胚芽，整粒小麦研磨，不去任何东西，麸皮科技细化不影响面筋形成，不需加任何高筋粉和谷元粉就可以做吐司的全麦烘焙粉。能带给我们健康和浓郁麦香的主食面包，今天分享给...

生酮是一种「碳水：蛋白质：脂肪为5：20：75」对饮食方式。这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转为燃烧酮，身体由此变成一个脂肪燃烧体，而大脑也获得了更优的燃料。生酮的逻辑点是控制糖和碳水，多吃蔬菜、多吃肉、多...

可以是早饭或晚饭，再搭配入一些粥啊什么的用料馒头一个牛肉一片耗油少许黄瓜少许早饭主食的做法将一小段黄瓜切成片，有一两片就够了把馒头从中间切开，不是切成两半，而是连着一点，就像肉夹馍那样把黄瓜，牛肉片，加进馒头里，里面...

这个是按照麦饭的做法，只是把普通面粉换成了麦淀粉，很方便，一次也可以多做一点，吃不完的就冷冻起来，等吃的时候拿出来热一下或者炒一下。用料小麦淀粉可选菜：槐花（槐花麦饭）芹菜（芹菜麦饭）低蛋白主食之——麦饭（淀粉蒸菜）的做法芹...

用料鸡蛋1个黄瓜1根胡萝卜1根玉米1根各种青菜适量肉类适量水果适量【记录】每日便当/盒饭（主面食）的做法饺子、西兰花饺子、煎蛋、西兰花虾仁意面、牛排、西兰花、水煮蛋意面、鸡胸肉、西兰花虾仁意面、鸡翅、虾仁西兰...

再花哨的食物，也不及一饭一粥来得真实，暧胃。繁华过后，回归平淡。用料山珍海味会腻琼浆玉液不饱粥粉面饭的做法小葱酱油面香菇意面鸡蛋意面花生炒饭肉饼米粉白粥土豆干贝香粥鱼丸肉饼汤面炸酱鸡蛋饭瘦肉汤面炸酱干粿条炸...

南瓜富含多种氨基酸，有幼儿所需的组氨酸。它所含的亚麻油酸、卵磷脂等，能促进幼儿大脑与骨骼的发育。此外，南瓜富含的糖、淀粉、磷、铁，还可以给宝宝补血，防止缺铁性贫血的出现。用料南瓜燕麦大米1Y6D主食：燕麦南瓜粥的做法...

在国外不比国内，只好就地取材。连器材都只有小电饭锅一只。但是用spaghetti做中式汤面效果奇好。用料spaghetti（意面）青菜蘑菇水油主食｜电饭锅青菜蘑菇汤面的做法spaghetti(意面)煮熟备用。青菜切断，茎叶分开。蘑菇切片用...

【主食方吐司】吐司，是做烘焙的基本功，你所看到的，是外表的方正，看不到的，是隐藏在配方里，那适中的筋度、细腻的组织、和酥软的口感。做一个吐司不难，做好一个吐司却需要一些秘诀，下面，给你分享一个完美吐司的配方。用料高筋粉...

用料红薯1个大米半杯主食加营养地瓜粥的做法红薯去皮切小丁大米淘洗干净放入适量水同煮煮粥键按下去就可以等着喝粥啦~...

用料小米红枣1Y7D主食：枣泥小米粥的做法煮早饭时，同时蒸红枣小米洗净后入宝宝炖锅，炖1小时红枣去皮去核，研磨成泥红枣泥加入炖锅，搅匀，再闷几分钟，即可...

猪瘦肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等成分，具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。用料猪瘦肉大白菜大米高汤少量盐1Y6D主食：猪肉白菜粥的做法大米淘洗干净，入宝宝炖锅，加水蒸煮1小时，至粥烂大白菜取叶子部分洗净，剁碎...

粯子是指元麦，是“三麦”的一种（小麦，大麦，元麦），元麦在我国其他区域并不多见，所以在外我也没见过喝这个。我觉得现在最大的变化就是口味成人化了，这个粥是我小时候最讨厌喝的东西之一，感觉黏糊糊又糙糙的，还一股子碱味。但是家...

用料荞麦面鸡蛋土豆丝盐黑胡椒白胡椒辣椒粉孜然粒葱花黄油【素食主义】自创土豆荞面饭的做法碗内搅匀土豆丝、荞麦面粉、一小块软化后的黄油、一个鸡蛋放葱花和盐、白胡椒小小火热锅，放黄油，待黄油融化后后，放食材。用锅...

这款加入了黑麦的主食面包，用料简单，不加鸡蛋，黄油，麦香十足，减脂又健康。用料全黑麦粉250克中筋面粉250克白糖一小勺盐一小匙橄榄油14克发酵粉4克葡萄干随意主食面包的做法将葡萄干洗凈，控干水备用1.将两种面粉，加入糖，盐，发...

用料胡萝卜1根大米50g小米30g糯米30g水900g调味料随意海参、虾仁、芦笋随意三米粥-主锅#主食的做法胡萝卜1根，切小块，5秒/速6切碎，20g油，3分钟/100度爆香大米50g、小米30g、糯米30g、水900克，30分钟/100度/反转小勺加入海...

用料中筋面粉250克盐1.5克水108克手工面条-主锅#主食的做法中筋粉250g、水108g、盐1.5g，2分钟揉成比较干硬的面团，再压面...

2-3碗。用料大米100克水800克干贝6粒姜丝6片虾10只榨菜（不辣）1汤勺香葱少许香芹末少许盐少许中式主食20:海鲜粥的做法米泡半小时。干贝丁也泡上。砂锅或铸铁锅加入冷水、米、干贝丝、一勺玉米油，最小火煮半小时。其间处...

不喝这个粥，不算喝过粥。为什么？因为它带来美好的感觉。微甜、软滑、清香。3-4人份。用料黄豆50克山药250克糯米40克大米40克冰糖60克水1000克中式主食22：粥中白富美--美龄粥的做法提前一天泡黄豆（也可不泡，取决于做豆浆的...

用料米1杯主食（米饭与粥）的做法白饭炊饭土锅白饭炊饭红豆饭青豆饭绸鱼饭茶泡饭什锦拌饭和三文鱼亲子盖饭金枪鱼鳄梨盖饭饭煮米饭比例浸泡煮饭青菜肉丝粥煮粥底比例煮粥底杂粮饭红豆饭山珍海味泡饭煮泡饭煮泡饭泡饭鱼腩...

好久没撸包了，小丫头查出来小麦过敏😰这对于我们这个以面为主食的家庭来说，太难受了😩手痒嘴馋啊，就做一次吧，吃的时候不让她看见😞T65不够做一次的啦，就加了些美国粉一起试试。口感不错😊用料鲁邦种天然酵种20克王后粗全...

用料牛奶蛋粥面饭各种早餐，粥，主食的做法牛奶窝蛋奶粉多一点，水，加糖（一定要甜），牛奶开了下鸡蛋，小火到鸡蛋熟。蒸蛋蛋加水，盐，葱花，海米，微波炉3分钟南瓜粥南瓜切小块，和大米或者小米一起熬即可。猪骨粥猪排骨沸水抄过，飞沫，再用热...