快手微波炉鸡腿的精选大全

用料鸡腿只生抽勺料酒勺糖蚝油姜快手微波炉鸡腿的做法鸡腿割几刀。放入姜丝（可以多放一点），酱油、料酒、糖、蚝油腌制。最好腌制半天以上。如果时间不够放进塑料袋扎紧腌制2小时。放入盘中微波炉热10分钟。翻边，看鸡腿熟...

显然我是个不会起菜谱名字的人。这道快手餐大概就是把所有材料丢一起微波炉高火微熟，O了！如果你觉得自己悟到了，别看菜谱了直接去做吧我认真的。用料土豆一颗火腿一小截芝士片一片或多片鸡蛋一颗调料适量洋葱半个其他想...

用料鸡蛋1水适量酱油适量各种蔬菜适量超快手微波炉鸡蛋饼的做法把鸡蛋打入碗中各种蔬菜切丝/碎（洋葱，小南瓜，胡萝卜）倒入碗中用酱油调味，加水/牛奶搅拌微波炉加热1.30分钟小贴士味道惊艳了、营养又丰富！...

好吃又快手的一道菜，微波炉便可以搞定，上班疲惫的一天，十分钟搞定一个菜。用料鸡翅8个生抽适量油适量白胡椒粉适量快手菜-微波炉鸡翅的做法洗干净鸡翅，用刀划两面方便下面要进行的腌制。放油、生抽、胡椒粉适量腌制十分钟...

只要有微波炉就能办到，不用开火，不用洗锅，你还等什么？一颗美美的水波蛋，简单零失败~用料温水一碗鸡蛋一颗牙签一根微波炉版快手水波蛋的做法准备材料。一碗温水，手摸不烫即可。将鸡蛋磕在温水里，温水一定要漫过鸡蛋（此处敲黑...

作为一个不想刷锅且要减脂的智慧人，微波炉煎鸡蛋不放油又不用刷锅，简直是极饿时完美蛋白质与优质脂肪补充。用料鸡蛋1个黑胡椒洒满鸡蛋黄生抽1小勺可微波平底盘子1个筷子或勺子用来戳破鸡蛋的膜盘子上的盖子我用的带小...

自从BBC纪录片给微波炉平反，我跟微波炉就尽释前嫌，不再惧怕用它来节省时间。这个菜谱是我自己试验出来的，使用微波炉自带的“蒸排骨”傻瓜模式；但为了入味及保持水分，又并没有隔水蒸，而是浸泡加热，所以又像小火炖肉。用料桔...

每次去麦当劳，总是吃不够炸鸡腿炸鸡翅，明明知道是垃圾食品，还是欲罢不能，狠了狠心，在家做吧，毕竟家里做的卫生。用料盐3克生抽1勺料酒1勺大鸡腿1只蜂蜜3勺蒜末3瓣姜片3片耗油1勺快手微波炉烤鸡腿的做法中间的图，忘了拍了，把所...

嫌烤箱麻烦，偷懒版的鸡翅，但是味道也很好👍用料鸡翅10个生抽1勺盐适量料酒2勺蒜2瓣香油1勺10分钟快手微波炉鸡翅的做法1.鸡翅洗干净，正反面各切3刀.2.可以用料酒，蒜，酱油，胡椒粉，香油，盐，味精一起加入腌制，也可以直接用奥尔良腌...

不需要烤箱，也不需要空气炸锅，微波炉就可以烤出美味的鸡腿用料鸡腿2只蚝油3勺老抽1勺盐适量克微波炉烤鸡腿的做法鸡腿自然解冻，洗净后撒上酱油抹匀放入酱油放入盐加入蚝油把鸡腿抹匀，腌制大约15分钟放入微波炉加热2分钟，翻...

吃完了才发现没拍做好的照片！下次补上！用料鸡中翅个五香粉盐克辣椒粉勺胡椒粉克微波炉—快手烤鸡腿\鸡翅的做法肉肉划几刀，撒上盐，胡椒粉，辣椒粉等（任意你喜欢的调味料！）我每次都随意撒～不同组合，都不会踩雷！因为我的调料都是干...

搬运于微博大胃爱丽丝用料都在图片，就不单独写出来了这次你们真的得佩服我[泪]我觉得这是我做鸡翅的巅峰了，真的太香太嫩！超级像烤翅？太神奇了……最主要这次是真的不用开火！不用加一滴水！不用放任油，不用洗锅……你就调个酱...

用料鸡翅8只虾酱2勺葱花少许淀粉2小勺白糖5克盐根据虾酱的咸度调整虾酱鸡翅（微波炉超快手）的做法鸡翅洗净，切两刀这样的两刀加入虾酱、白糖、淀粉、盐拌匀摆入盘中，这里少拍了一张图，微波炉最大火8分钟。取出，撒上葱花，继续...

用料见图「转」微波炉烤鸡腿的做法见图见图...

用料鸡半只香菜几根葱几根生抽适量花生油适量香油适量快手版微波炉酱油鸡的做法将鸡、香菜、葱洗干净，香菜和葱切段备用取一个陶瓷盘（铁盘不易受热）把所有食材放进陶瓷盘腌制十分钟左右，涂抹均匀酱油放进微波炉，十五分钟即...

超级快手，零失败用料鸡蛋两个土司两片番茄酱或沙拉酱适量微波炉快手鸡蛋土司的做法取一只鸡蛋，打到盘子里，用筷子打散土司去边，并均匀蘸满鸡蛋液放入微波炉，叮1分10秒，完成可以在上面淋上番茄酱或沙拉酱，味道超棒...

大概实在是太香了，蠢猫误入镜头_(:з」∠)_SB家的料理包太适合懒人操作了，不需要自己配香料，咸味适中。大家也可以换成自己喜欢的调料包，基本上是肉:料粉=25:1的重量比例。没有烤箱的话，也可以用微波炉高火叮10min左右，注意...

大鸡腿变身可爱鸡肉卷蔬菜可以加任何条状蔬菜芦笋胡萝卜黄瓜四季豆用料鸡腿只生抽勺料酒勺胡萝卜半根盐克四季豆Haricotvert七八根黑胡椒适量盐克微波炉快手的清新鸡腿卷的做法将鸡腿肉去骨尽量保持鸡肉是一整块在菜...

非常适合在慵懒的周末食用。食谱从FBCookatViệtNam搬运并翻译用料鸡蛋3个切达芝士（Cheedar）2汤匙火腿片2茶匙青椒🫑粒2茶匙盐少许黑胡椒少许油少许微波炉快手早餐-鸡蛋杯的做法将鸡蛋打散，放入芝士，火腿和青椒混合均匀，再...

这道菜适合像我这样无肉不欢的又喜欢偷懒的人，平时自己在家没钱吃外卖就会在家自力更生做吃的，微波炉鸡腿放蜜糖会有种奥尔良鸡翅的感觉，如果不喜欢甜的也可以不加蜜糖哟用料鸡腿2只（看你要煮多少个）糖一小勺（八宝粥之类的...

用料吐司2片鸡蛋1个火腿肠1根番茄酱适量芝士碎适量微波炉快手早餐鸡蛋火腿三明治的做法建议买大一点的吐司，我这个买小了hhh...

总是能在偷懒的路上发挥智慧。之前用了网上传授的沸水搅一搅然后放入蛋总是会失去很多蛋清，那怎么可以！毕竟全是蛋白质啊。所以一颗微波炉水波蛋就诞生了🎉🎉形状非常完美，步骤真的简化到不行，全宇宙的懒得开火煮早餐人士...

最近发现微波炉的好吃，不用开火，也能做饭！太棒了？用料鸡腿3蒜3辣椒粉1勺料酒3勺生抽3勺老抽2勺（小白快手）微波炉减脂香辣鸡腿的做法鸡腿划几刀，可以不用去皮，吃的时候再去皮就可撒上所有料，抹均匀，腌渍1小时，或放冰箱冷藏一晚盖...

今日办公室午餐：蜜汁鸡腿/肉末蒜蓉金针菇不是我说，这样烤的鸡腿真的…说夸张点外焦里嫩哈哈哈哈，反正比我煮起来好吃😋用料鸡腿耗油酱油娃娃菜金针菇味椒盐肉末微波炉烤鸡腿｜8分钟快手菜的做法鸡腿剪开腌入味，这里强烈推荐...

用料鸡腿适量调味料（任意）适量料酒适量微波炉鸡腿的做法鸡腿洗净切几刀料酒腌制半小时去腥（因为我想尝试不同的调味料所以只用了料酒腌黄油胡椒盐韩国辣酱甜面酱真的是只要想尝试什么酱都可以试一下哈哈哈风味各不相同类...