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营养泥丁瘦肉粥的精选大全
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营养泥丁瘦肉粥的精选大全
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简单易学的营养泥丁瘦肉粥美食做法
10-07
秋天是滋补的季节,来一碗营养的泥丁瘦肉粥,特别养身滋补。用料大米1.2杯泥丁3两猪肉100克姜2片葱半根盐适量酱油1.5勺蚝油1勺香油半勺胡椒粉少许花生油少许营养泥丁瘦肉粥的做法买泥丁的时候叫老板帮清理好,把泥丁肉和泥...
营养玉米淮山瘦肉粥美味好吃的做法大全,营养玉米淮山瘦肉粥做法图解
01-16
我们家习惯周末煲粥(因为老妈只有周末才有空哈哈)一家人都特喜欢吃粥其中经常做的有玉米粥刚好今天有自家奶奶种的新鲜淮山淮山养胃胃不好可多吃淮山也叫山药玉米淮山粥走起下面给的用量是两人份仅供参考出来是比较稠的...
超营养元贝(瑶柱)墨鱼瘦肉粥美味好吃的做法大全,超营养元贝(瑶柱)墨鱼瘦肉粥做法图解
06-25
作为一枚地道的南方山里人,先来学习学习海货的功效和区分。墨鱼含有丰富蛋白质,具有补肾理气,养血,明目,通经,安胎,催乳等功效,特别合适女性经,孕,产,乳各期。可红烧,爆炒,煲汤,煲粥各种吃法。脾胃虚寒,高血脂,高胆固醇,动脉硬化,湿疹,荨...
营养早餐-皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全,营养早餐-皮蛋瘦肉粥做法图解
12-08
皮蛋瘦肉粥是一种在两广地区很常见的粥,最早人们是在早餐食用,后来由于大受欢迎,早餐店、茶楼及中式酒楼都必有这种粥提供。特别是在北海人最热衷的早茶餐桌上,这道皮蛋瘦肉粥是出镜率比较高的,当地人说还具有降火的功效呢...
食美粥-营养粥系列|“皮蛋瘦肉粥”砂锅炖锅做法易学易做 营养早餐易做又好吃的窍门
06-19
外国友人对皮蛋谈虎色变、嗤之以鼻已经不是什么新闻了,唯我炎黄子孙才是皮蛋的伯乐,不但慧眼识得金镶玉,且将其做法发扬光大。皮蛋瘦肉粥应该算皮蛋最华丽的一次转身,其入口香浓,回味无穷,因而家喻户晓,广受欢迎。PS:中医认为...
营养胡萝卜玉米瘦肉粥美味好吃的做法大全,营养胡萝卜玉米瘦肉粥做法图解
12-05
用料瘦肉350克胡萝卜1根玉米1根营养胡萝卜玉米瘦肉粥的做法准备材料,如图瘦肉和胡萝卜切碎或用绞肉机搅碎(我还切了点姜末和瘦肉一起)先淘米下锅煮,煮的过程中久不久用铲翻动一下米,防止米粘锅水开之后,加入适量花生油,然后...
鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥美味好吃的做法大全,鸡肝瘦肉粥宝宝营养粥做法图解
05-13
我家宝嘴很挑,不爱吃肝,但又缺锌,一时兴起做了这个粥,入了她的眼,吃了好多。推荐给大家,以前也做过类似的,味道不如这个好。因为吃完觉得好吃才想写菜谱,已经拍不到合适的照片,所以从网上搜了张类似的,方便大家参考。用料大米30...
营养满满皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全,营养满满皮蛋瘦肉粥做法图解
03-19
本人超级爱吃皮蛋瘦肉粥,经过无数次的制作,这个款从口感到味道和营养都最理想的一款。用料皮蛋个1大米适量猪里脊肉一小块蘑菇适量西生菜两叶营养满满皮蛋瘦肉粥的做法把肉切成肉丝或小块儿或者直接用肉馅也可以,加入少...
营养美味の皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全,营养美味の皮蛋瘦肉粥做法图解
11-05
记录下这个食谱其实是给自己备忘用女儿的话来说🐟的记忆是三秒,我妈是0.3…😂肉粥我自己不太喜欢所以很少做所幸这个味道不错可以/值得一试如果正好有人需要那就一并分享——欣赏,感恩,满足,快乐……各取所需~用料——三...
瘦肉花生萝卜粥,营养鲜美美味好吃的做法大全,瘦肉花生萝卜粥,营养鲜美做法图解
08-29
炖盅炖的粥,味道鲜美,营养丰富用料瘦肉100克大米三分之一杯红皮花生20颗红萝卜半根葱花少许瘦肉花生萝卜粥,营养鲜美的做法一:瘦肉用适量的油,盐,酱油提前腌制半小时二:米和花生洗净放入炖盅,然后放入腌制好的瘦肉,放满清水三...
鲜味十足的海蛎瘦肉粥(娃的营养粥)美味好吃的做法大全,鲜味十足的海蛎瘦肉粥(娃的营养粥)做法图解
12-29
海蛎的含有丰富的蛋白质、补锌、补钙,这是一道非常适合娃的营养粥。用料大米(米饭)1杯(碗)海蛎150克或是适量瘦肉沫适量芹菜沫适量姜丝适量鲜味十足的海蛎瘦肉粥(娃的营养粥)的做法1.海蛎洗净(挑去海蛎壳放晒网中在水...
美味又营养的冬寒菜瘦肉粥美味好吃的做法大全,美味又营养的冬寒菜瘦肉粥做法图解
03-12
用冬寒菜熬煮的肉粥,肉香、米香、菜香相辅相成,不仅好吃还营养,既暖胃又暖心。冬寒菜学名叫冬葵,又叫冬苋菜、冬寒菜、蔡葵等,冬寒菜里面含有非常丰富的维生素c,胡萝卜素,磷元素,钙,碳水化合物,蛋白质,口感非常柔嫩,又有清香的味...
皮蛋瘦肉粥 营养师小菜妈妈美味好吃的做法大全,皮蛋瘦肉粥 营养师小菜妈妈做法图解
06-20
你好亲爱的,我是小菜妈妈,喜欢给宝宝做美食,分享营养搭配的儿童餐!也可以关注我的公众号:营养师小菜妈妈(xcmm2017),就可以接收我每天制作的美食啦!粥是宝宝最常见的辅食食谱之一,不同月龄的宝宝要吃不同稠度的粥。同时也可以...
简单易学的营养白菜瘦肉粥美食做法
06-05
用料大米400g水1000g瘦肉500克白菜400g香葱,芹菜少量鸡精粉适量盐适量营养白菜瘦肉粥的做法先把水跟白粥盖好锅盖煮5分钟,然后把锅过冷水掀开锅盖继续煮沸将瘦肉切片放置好,最先下锅的就属它啦!所以得先备好大白菜大白菜...
「早餐快手营养」香菇瘦肉粥美味好吃的做法大全,「早餐快手营养」香菇瘦肉粥做法图解
07-22
早餐是一天中非常重要的一餐,最近看了一些营养学方面的书,书中讲到每人每天吃得食材要尽量多样,瘦肉能预防女性贫血,香菇含有香菇多糖,有助于提高人体免疫力,人体能更好吸收油炒后的胡萝卜的营养成分,青豆玉米可以提供维生素...
元贝营养山药香菇瘦肉粥美味好吃的做法大全,元贝营养山药香菇瘦肉粥做法图解
11-07
分享一道:适合全家老小🉐营养元贝粥👍🏻用料珍珠米适量(依据家庭人数)淡干元贝肉适量(个人口味来放)猪瘦肉适量(挑最嫩的)山药半小根(根据量来)胡萝卜半根(根据量来))芹菜或小葱适量姜4-5片盐巴适量味精适量干香菇适量朵元贝营养...
皮蛋瘦肉粥,营养好味好吸收美味好吃的做法大全,皮蛋瘦肉粥,营养好味好吸收做法图解
07-12
皮蛋瘦肉粥,粤式经典菜品,去茶餐厅喝早茶,皮蛋瘦肉粥一定要点一碗。熬制好白粥底,然后加入各种不同的辅料和调味品就能做出多种多样的营养粥,来学习一下皮蛋瘦肉粥的做法吧!用料松花蛋1个猪瘦肉50克香葱末5克粥底适量皮蛋瘦...
营养丰富的南瓜瘦肉粥美味好吃的做法大全,营养丰富的南瓜瘦肉粥做法图解
09-06
这是几乎所有人群都适合吃的一款粥,它营养丰富,操作简单。用料大米适量姜一片香油适量盐适量瘦肉适量酱油少许豆粉少许南瓜三人份量约两只鸡蛋大小营养丰富的南瓜瘦肉粥的做法先煮粥,清水泡米约半小时,水开后放入大米,放姜...
美味又营养--墨鱼瘦肉粥美味好吃的做法大全,美味又营养--墨鱼瘦肉粥做法图解
12-07
小时候最爱吃妈妈做的墨鱼瘦肉粥,不但味道鲜美,营养丰富,对小孩子的成长发育是最好的营养补充,今天周末做了妈妈的私房菜墨鱼瘦肉粥给女儿喝,女儿非常的喜好~该粥具有养血滋阴、益胃通气、补肝明目的功效。男女老人皆宜,制...
营养早餐—皮蛋瘦肉粥易做又好吃的窍门
03-07
最近大鱼大肉重口味吃多了,需要一碗暖暖的粥来唤醒味蕾。用料大米皮蛋1个里脊肉盐1勺小葱姜淀粉料酒白胡椒营养早餐—皮蛋瘦肉粥的做法里脊肉切丝,用料酒,淀粉,姜丝,白胡椒抓匀腌制大米洗净放入锅中,因为要煮的粘稠点,所以比...
宝宝营养粥:彩椒瘦肉粥美味好吃的做法大全,宝宝营养粥:彩椒瘦肉粥做法图解
08-11
话说宝宝也是视觉动物啊,颜值不能低了!不过蔬菜、瘦肉、大米营养搭配更重要哦!中午宝宝很配合喝了大半碗,妈妈心情自然很爽歪歪,饭后果断赏了一颗奶片!!用料煲好的大米粥一碗青椒、红椒、黄椒各适量瘦肉适量食用油少许盐少许...
超级营养宝宝粥~~~沙虫瘦肉粥美味好吃的做法大全,超级营养宝宝粥~~~沙虫瘦肉粥做法图解
06-09
❤️沙虫是最适合宝宝食用的营养粥,沙虫适合无污染的海洋生活,沙虫的味道胜过海参、鱼翅。❤️对于肺痨咳嗽、神经衰弱、小儿脾虚或干燥等症,用沙虫加姜片煲瘦肉汤饮服有疗效;❤️因沙虫滋阴补肾,小孩因肾亏而夜尿频繁者,煮沙虫粥...
简单易学的干贝瘦肉营养粥美食做法
10-25
干贝、瘦肉富含蛋白质,佐以胡萝卜、山药煲粥,味鲜易吸收,老少皆宜。尤其推荐给家有小宝贝的厨友们。用料干贝适量瘦肉适量山药、胡萝卜、姜片、大米适量盐、芹菜末少许干贝瘦肉营养粥的做法备好瘦肉丁、山药丁、胡萝卜丁...
营养美味皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全,营养美味皮蛋瘦肉粥做法图解
10-19
皮蛋瘦肉粥是一道很受欢迎的营养早餐,那么要怎么煮,味道香醇又不腥,皮蛋要怎么处理呢?今天就来跟大家分享—用料皮蛋1个大米1杯料酒2勺盐2克姜3片瘦肉100克香葱1把营养美味皮蛋瘦肉粥的做法将里脊肉切成细长条,加入胡椒粉,...
营养又美味的皮蛋瘦肉粥美味好吃的做法大全,营养又美味的皮蛋瘦肉粥做法图解
06-21
用料皮蛋一个瘦肉100克大米100克芹菜芯适量姜丝适量食用油适量料酒、生抽、盐适量白胡椒粉适量营养又美味的皮蛋瘦肉粥的做法牛肉切沫,加料酒、生抽、盐、姜丝腌制十分钟以上,皮蛋切丁,芹菜芯切丁,备用大米淘洗干净,冷水下...
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