一人食：蕃茄鲫鱼汤美味好吃的做法大全，一人食：蕃茄鲫鱼汤做法图解
老妈说，要有蔬菜！于是，鲫鱼奶白汤临时换了个搭档～用料鲫鱼1条蕃茄1个姜适量香葱4根盐适量食用油适量一人食：蕃茄鲫鱼汤的做法将新鲜活杀的鱼洗净，除黑膜、内脏，确保干净，在正反两面各划三刀整理好鱼兄的仪容后，在它正反两面抹...
一人食之鲫鱼豆腐汤～奶白奶白～鲜美鲜美美味好吃的做法大全，一人食之鲫鱼豆腐汤～奶白奶白～鲜美鲜美做法图解
下班回家，用美味散去疲惫，一个人也吃得精彩！用料鲫鱼1条豆腐1块姜3片葱1根料酒1勺一人食之鲫鱼豆腐汤～奶白奶白～鲜美鲜美的做法鱼处理干净，划花刀，抹盐腌制热锅冷油，姜蒜爆香，大火下鱼煎至两面金黄（小孩子都馋哭了）豆腐切块倒入...
蕃茄鲫鱼汤美味好吃的做法大全，蕃茄鲫鱼汤做法图解 如何做蕃茄鲫鱼汤最美味
用料鲫鱼4条番茄3个豆干3块(喜欢的可以尝试下，不喜欢的就下豆腐或者不下也可以)姜5片蕃茄鲫鱼汤的做法所有食材洗净备用，鲫鱼汤滤干下油炸鲫鱼汤炸过后，放入锅中下姜加水煮15分钟左右当汤水有点奶白色就可以加入蕃茄煮再...
一汤变俩一一 奶白鲫鱼汤＋葱油鲫鱼美味好吃的做法大全，奶白鲫鱼汤＋葱油鲫鱼做法图解
生活就是要多些激情，少些抱怨！为家人认真地落实一日三餐，让厨房不再枯燥乏味，用心的同时愉悦了家人，也为自己的生活增添了更多的色彩！北鼎！治愈系厨具💕第四篇用料鲫鱼1条豆腐1块鸡蛋3个淀粉适量猪油适量（20克）食用油(煎)适量（6...
🔥一人食|奶白奶白的鲫鱼豆腐汤易做又好吃的窍门
怎么做出奶白奶白的鱼汤？据说鱼汤这样做很补钙，做法简单，超级鲜美。用料鲫鱼1条豆腐1块料酒2勺姜5片盐3勺油适量葱2根开水1000ml🔥一人食|奶白奶白的鲫鱼豆腐汤的做法葱切成葱花，姜切片，备用。豆腐切块备用。准备一条刚刚...
奶白色鲫鱼豆腐汤 #一人食#美味好吃的做法大全，奶白色鲫鱼豆腐汤 #一人食#做法图解
划重点：奶白色炖出来，关键是要把鲫鱼用油稍微两面煎一下，微微变色就可以。鱼肉脂肪，溶于油再进入水，就变成奶白色了，根本不需要加牛奶。用料鲫鱼1条豆腐1块姜2片葱1根盐10克油20克花椒6粒干辣椒1根奶白色鲫鱼豆腐汤#一人食#...
蕃茄鱼片汤美味好吃的做法大全，蕃茄鱼片汤做法图解 如何做蕃茄鱼片汤最美味
用料西红柿2个葱2根姜4片料酒1勺鱼片300克蕃茄鱼片汤的做法片好鱼片放入盐、料酒、豆粉、黑胡椒拌匀蕃茄切片锅里放入橄榄油，蕃茄入锅炒一会加入蕃茄沙司，加入开水少许，中火煮3分钟加入鱼片，小火煮3分钟左右即可...
蕃茄鱼汤面美味好吃的做法大全，蕃茄鱼汤面做法图解 如何做蕃茄鱼汤面最美味
用料西红柿1个鸡蛋1个鱼汤500克蕃茄鱼汤面的做法蕃茄洗净切块，香菇切片，小青菜洗净，待用。鱼汤烧开，加香菇，蕃茄，打入一个鸡蛋，焖二分钟，放入小青菜烧开，放点盐。另起一锅水，水开放入面条，烧焖三分钟，捞起，放入鱼汤里。大功告成了！...
鲫鱼番茄汤美味好吃的做法大全，鲫鱼番茄汤做法图解 如何做鲫鱼番茄汤最美味
怀小宝的时候经常这样煮汤喝，有营养但又不会腥。用料鲫鱼1条西红柿1个姜3片葱2根盐克鲫鱼番茄汤的做法准备鲫鱼一条，野生的更好，我是在菜市场直接让杀好的，回来洗净就行。准备姜片，葱段，西红柿。热锅放油，放姜片、鲫鱼，两面稍...
小电锅一人食｜鲫鱼汤面美味好吃的做法大全，小电锅一人食｜鲫鱼汤面做法图解
olayks双档小电锅做一些简单健康的食物用料草鸡蛋1枚鲫鱼400g*1条白蘑菇4个小葱1根老姜1块无碘海盐小半勺鸡精少许菜籽油少量龙须面一把小电锅一人食｜鲫鱼汤面的做法鱼汤煮好后盛出锅不用洗，接着下面锅中加入两碗冷水，煮...
番茄鲫鱼汤（宝宝辅食）美味好吃的做法大全，番茄鲫鱼汤（宝宝辅食）做法图解
最近尝试了各种大家分享的宝宝辅食，突然想着炖点鲫鱼汤给宝宝喝，因为宝宝喝的不能加糖不能加盐，所以选择了番茄鲫鱼汤🍅，补钙又好喝，不过要多炖会哦，因为没有盐没有糖，炖的少了汤一点味道都没有。用料野生鲫鱼2条番茄1个香菇...
简单易学的一人食｜鲫鱼汤美食做法
用料鲫鱼1条生姜3片小葱3根盐适量克一人食｜鲫鱼汤的做法第一步鲫鱼洗干净，去黑膜，用厨房纸包好；热锅把鲫鱼煎至两面微黄加入姜片、小葱、白开会，大火10分钟后，加盐。转小火10分钟一般一条鱼熬一碗汤...
番茄鲫鱼汤美味好吃的做法大全，番茄鲫鱼汤做法图解 如何做番茄鲫鱼汤最美味
老公爱钓鱼一到这个季节家里的鱼吃都吃不完，新鲜的吃不及，冰箱冻的又各种的不想吃。一般鲫鱼钓回来就是炖汤喝，很鲜营养价值还高。这次钓回来的鱼个个都是活蹦乱跳的舍不得杀先养着。可是又想喝鱼汤🐟，就把冰箱冻的鲫鱼拿...
简单易学的一人食，蕃茄面美食做法
我家是常备有腌好的猪肉的，方便煮早餐给小孩，鸡蛋也是各家常备的吧，那天刚好家里有个蕃茄，我自己一个人在家，打算随便吃，我就把它们结合起来了，味道还挺好用料鸡蛋1个猪肉一小碗蕃茄一个面适量盐适量一人食，蕃茄面的做法猪肉...
宝宝辅食-番茄鲫鱼汤美味好吃的做法大全，宝宝辅食-番茄鲫鱼汤做法图解
鲫鱼白汤做的比较多，偶尔换个口味适合辅食初期，不需要任何调味，不腥用料鲫鱼番茄或圣女果宝宝辅食-番茄鲫鱼汤的做法圣女果或者番茄用开水泡一会，去皮后改成小块小火炒出汁水（辅食初期直接用不粘锅小火炒，大一点的宝宝可以...
地道的懒人蕃茄鱼片怎么做,如何烹饪懒人蕃茄鱼片才更好吃
花开了，半城街道皆花开，春风送暖，吹得花开，心情也好起来。想吃番茄鱼片了，却又犯着春懒，不爱收拾鱼也不想熬鱼骨汤。正好家里还有几包骨汤方便面，就偷个懒用这里面滴酱包和油包吧！做完后我有事就出门了，半锅啊，老爸老妈全吃了，一...
地道的番茄鲫鱼汤怎么做,如何烹饪番茄鲫鱼汤才更好吃
用料西红柿个鲫鱼条姜片盐克番茄鲫鱼汤的做法黄豆打底，黄豆比较难熟，提前煮黄豆。黄豆汤煮好后，煎鲫鱼把煎的半熟的鲫鱼放进一直在煮的黄豆汤里，加入2只去皮的番茄。临出锅时加入香菜和葱（因为我不吃，所以就整条放进去，方便...
蕃茄鲫鱼粥美味好吃的做法大全，蕃茄鲫鱼粥做法图解 如何做蕃茄鲫鱼粥最美味
小时候每次生病爸爸都要给我熬鲫鱼粥，我长大了，又按记忆中的味道熬给女儿喝。用料鲫鱼1条西红柿半个葱1根姜3片料酒1勺油20克盐2克大米50克小米10克凤尾半根蕃茄鲫鱼粥的做法1.鲫鱼冲洗干净，鱼肚上的黑膜一定要清理干净；2...
宿舍一人食之鲫鱼汤美味好吃的做法大全，宿舍一人食之鲫鱼汤做法图解
鲫鱼是超市买的，专门让师傅调了条小的，大概六两重，又出门买了盒米饭，汤泡饭吃，我一个人竟然吃光了，再次佩服自己的食量（'▿'）用料鲫鱼1条姜8片葱4根盐适量料酒适量花椒半勺八角1个宿舍一人食之鲫鱼汤的做法鱼肉清洗...
简单易学的蕃茄豆腐鲫鱼汤美食做法
用料鲫鱼一条豆腐（老豆腐）蕃茄姜葱盐蕃茄豆腐鲫鱼汤的做法将鱼洗净后用料酒腌制好并煎至两面金黄豆腐煎好备用蕃茄用油炒至酱汁出锅.加入盐丝.葱花翻炒加入沸水文火熬加入豆腐继续熬5分钟左右最后加入煎好的鱼继续熬出...
一鱼两吃‼️非常🉑️ 番茄豆腐鲫鱼汤🆚奶白鲫鱼豆腐汤美味好吃的做法大全，一鱼两吃‼️非常🉑️ 番茄豆腐鲫鱼汤🆚奶白鲫鱼豆腐汤做法图解
减脂期可以多吃鱼其实最适合减脂的是龙利鱼和巴沙鱼但是我更倾向于吃新鲜的鱼so做给自己开心减脂😄用料鲫鱼1条豆腐1块姜1坨盐适量葱1把鸡精适量大蒜3瓣鸡蛋1个白胡椒粉适量一鱼两吃‼️非常🉑️番茄豆腐鲫鱼汤🆚奶白鲫鱼...
懒人鲫鱼汤美味好吃的做法大全，懒人鲫鱼汤做法图解 如何做懒人鲫鱼汤最美味
很普通的个汤，为了以后方便做饭记录一下！用料鲫鱼1条蒜2个姜45片盐适量油适量花椒适量老豆腐适量香菜适量懒人鲫鱼汤的做法先放一片姜，不容易粘锅。然后姜，蒜，花椒下锅，翻炒香味之后，把鱼下锅，等一会把鱼翻个身。加水，可以稍微...
蕃茄鱼骨汤美味好吃的做法大全，蕃茄鱼骨汤做法图解 如何做蕃茄鱼骨汤最美味
用料蕃茄2个豆腐一盒蕃茄鱼骨汤的做法把鱼骨鱼头煎至金黄下藩茄炒下先备好开水放开水大火煮开放豆腐加盐就行食材简单味道惊艳...
蕃茄黑鱼汤美味好吃的做法大全，蕃茄黑鱼汤做法图解 如何做蕃茄黑鱼汤最美味
女儿喜欢吃鱼肉及鱼煮番茄汤。用料黑鱼条西红柿个盐克姜片葱根料酒勺生抽蕃薯粉蕃茄黑鱼汤的做法卖鱼老板帮忙切片，拿回家洗净，鱼片与骨分开用清水浸泡。之后鱼骨沥干水，鱼片用番薯粉浸泡。先瀑炒鱼骨捞出把切好的蕃茄爆...
“一人食”之鲫鱼豆腐汤美味好吃的做法大全，“一人食”之鲫鱼豆腐汤做法图解
作为生机午餐2#推荐给大家味道鲜美的鱼汤，含朱迪小姐的独门配方哦！用料鲫鱼1条卤水北豆腐半块料酒5~6勺姜3片大葱6~10厘米左右花生油50~60克盐3克（依个人口味）香芹2~3根香菜1根香菇3朵口蘑3个花椒粉若干黑胡椒少许“一人...