混生酮凉拌炸猪皮的精选大全

为什么很简单的东西我步骤写了那么多！不生酮的大家也可以试看看啦，不做炸猪皮也可以做凉拌拍黄瓜，凉拌凉皮应该也不错！这个菜谱还有一个好的地方是什么，最后只有一个锅子，一个大碗，一双筷子要洗！哈哈哈哈哈，我可真是个小机灵鬼...

用料猪皮500克粉盐10克孜然粉适量勺简易生酮炸猪皮的做法猪皮解冻，切成小块，猪皮面用刀多划几刀下锅开始煎，不要另外加油，慢慢会出很多油，注意加盖子，不然会蹦的到处是油自己看好火候，适当翻面，加热均匀，只到猪皮表面开始起泡，...

我很喜欢吃猪皮，因为可以补胶原蛋白和脂肪（生酮饮食必不可少的）。之前在国外网站发现了一个超棒的炸猪皮零食（epicporkrinds），就爱不释手。这几天突发奇想，想自己试试，一是经济实惠，而是可以添加各种自己喜欢的味道。食品脱干...

重口菜系！麻辣咸鲜！猪皮爽脆！用料猪皮小米辣青花椒姜料酒酱油鸡精盐藤椒猪皮（凉拌猪皮）的做法水煮猪皮，放入生姜、料酒同煮去腥，煮至筷子轻松戳穿猪皮，捞起切条或片儿。小米辣切碎，放少量盐腌渍几分钟锅内放油烧热后关火，放入新...

背后没有故事，就是我昨晚买到了粉藕，然后满脑子都在想要去买猪皮来配它。我买的一张整的7块5，另一包边角料猪皮1块钱用料猪皮随意多少粉藕两节料酒2勺姜片适量蒜2头芹菜一把大葱一段洋葱半个葱花适量红椒2个小米椒2个小...

用料混沌麻酱香菜凉拌混沌的做法煮熟捞出过凉浇上麻酱汁撒上香菜...

用料八角5个猪皮400克大葱1根盐30克料酒2勺姜5片红辣椒8个凉拌猪肉皮的做法肉皮先焯水捞出来后，刮去残留的肥油，换清水煮十五分钟左右，放八角花椒，红辣椒，盐，这样煮好捞出来，自然冷却后，切成碎条，放点葱花香菜青辣椒丝等，放甜油...

这道菜我是被逼出来的～经常有人要求要吃肉皮，每次剩的猪皮又特别多。慢慢的尝试，做出了这种凉拌猪皮～一直对这个菜无感的我，居然也觉得味道很不错～用料猪皮250克香菜2根香叶3片八角2个花椒10粒白糖10克成品卤水适量凉拌卤猪...

小时候每逢过年过节，外婆都会做一大碗酸甜炸猪皮给我们解馋，每每想起都不禁咽口水。一囗下去，酸酸甜甜，Q爽不腻，满满的糖醋荞头味，可谓回味无穷，百食不厌，可以说是那时候最有年味的美食。后来我们搬离了外婆家的那座城市，妈妈...

猪皮，又称肉皮，是蛋白质较高的肉制品原料，有营血益气，美容养颜，促进骨骼发育等功效。用料猪皮克八角个桂皮生姜料酒勺老抽勺生抽勺盐克蚝油香醋白糖辣椒面蒜末鸡精食用油香菜凉拌香辣猪皮的做法猪皮洗干净，凉水下锅，放入生姜...

用料猪头皮800克猪头皮事先用卤肉包卤好切片蒜40克葱40克盐5克姜40克酱油6勺糖1勺醋2.5勺麻油适量鸡精适量老干妈辣椒2勺熟花生适量克凉拌猪头皮的做法猪头皮先煮好切片，放凉糖，盐，酱油，醋下去搅拌好姜，蒜头，葱，剁碎麻油下去...

用料猪皮150克白糖3克姜3片蒜2瓣葱2根酱油15ml香醋3ml红油15ml油辣椒5克花椒粉0.5g花椒油3ml克凉拌卤猪皮的做法小葱切3mm的小粒，蒜切蒜末，姜切姜末在碗里混合酱油，醋，白糖，加入10ml水稀释，加入葱姜蒜，混合后放置10分钟左右...

最简单的食材，最简单的配料，最简单的做法，充分体现出食材本身的味道与健康，这才是真正的厨者!用料猪皮200克葱适量香菜适量青椒红椒适量蒜头适量红萝卜丝适量香油，生抽，老干妈，盐，醋适量凉拌脆猪皮的做法非油炸脆猪皮浸泡一晚...

家里灌香肠总会富余猪肉皮，正好就来制作猪皮冻吧～满满都是胶原蛋白～Q弹爽滑～吃个新鲜～用料猪皮姜末少许葱花2根量蒜末6.7瓣量海椒面适量花椒面适量麻油1勺酱油1勺醋1勺白糖少许凉拌猪皮冻的做法大火把锅加热烧烫，在锅中放入...

这道美食是一位小姐姐分享给我的！我大胆的尝试一下！用料生猪血一块盐一丢丢葱花一把花椒粉适量香菜适量味精适量鸡精适量酱油适量胡辣椒面适量醋（喜欢或者不喜欢）适量凉拌生猪血的做法这些拌在一起吃就行了！小贴士我也是第...

由于家里有点多余的猪皮，我不弄就没人处理啦，所以吃完晚饭动起手来✌✌✌用料猪皮适量（我是家里有多少弄多少，随意哈哈）大葱1根生抽1勺盐1勺（我的是小勺子）香油几滴辣椒🌶喜欢辣就多一点无所谓大蒜5瓣（比较喜欢蒜香）胡椒粉适量...

老妈一直晾晒了一块猪皮，应该是觉得太肥腻，没有处理，在家无聊把它给解决了。用料猪皮1块姜3片花椒若干粒老抽约摸2勺盐约摸1勺八角3颗辣椒面一碟料酒约摸3勺桂皮两块凉拌猪皮的做法把猪皮洗净，切成两大块，放入清水煮，煮的过...

转自YouTube田园时光我自己试过了确实很不错哦步骤图就混着放了，视频的图片比较清晰我第一次尝试所以没有好好拍照自己做虽然稍晚麻烦一点点但是吃得放心用料猪皮适量盐胡椒辣椒粉芥末粉可选【生酮零食】不用油炸的猪...

夏天快手菜用料浮皮若干葱丝若干芫茜若干盐、鸡粉少许麻油、花椒油、辣椒油少许凉拌浮皮（油炸或沙爆炒过的猪皮）的做法浮皮氽水去油脂，沥干水分切细条。放盐，鸡粉，麻油，花椒油，辣椒油拌匀，放冰箱冷藏2个小时后吃味更佳。...

西葫芦和黄瓜真的是宝藏！其实菜谱重点在切菜的器具，这个螺旋切丝器我在🍑宝20来块买的，削皮的小刮刀是买水果刀赠的前两天有人跟我说起夏天就应该吃鸡丝凉面！于是有了这个，依然是随手调的，最近几乎天天吃～可以边尝边调味，不需...

猪皮是个好东西生酮最佳零食还能帮助生酮期间减重用料猪皮（带点猪油的）很多水适量胡椒粉辣椒粉适量卤味香料适量生酮零食猪油渣炸猪皮的做法起锅烧热把猪皮先煮一遍然后把猪皮上的猪毛用剃须刀🪒刮干净把猪皮和猪油用刀...

随意混搭的，感觉也还不错用料土豆3个莴笋1根空心菜酌量花生酌量花椒粉辣椒油姜末蒜末生抽香油葱花凉拌菜混搭的做法将土豆、莴笋削皮，切成薄片把空心菜叶子拔掉，只留杆莴笋片撒上盐腌一会将土豆片放入沸水中，焯五六分钟，捞...

20g……泡了一盆…………撑死我了😂😂😂用料干石花菜20g香菜1棵皮蛋1个榛子碎5克牛油果油3克MCT油7克柠檬汁半个柠檬苹果醋1tbsp花生酱1tsp辣椒碎/鲜辣椒随缘盐，黑胡椒随缘KETO低碳生酮-皮蛋凉拌龙须菜的做法冷水泡30...

用料炸肉皮白萝卜香葱生抽、辣椒油、辣椒面。盐、油、香油。食用碱凉拌炸肉皮的做法用水将炸肉皮泡发。将泡好炸肉皮切成长方形，放入食用碱浸泡3分钟、用手抓一抓并用水冲洗净肉皮里的油。锅置火上，放水烧开放入肉皮焯3...

很喜欢各种肠子，生肠应该是最好处理的一种了，而且还好吃～用料生肠凉拌猪生肠的做法买回来的生肠洗净，水里加生姜葱结料酒煮二十分钟，捞出来再冲洗一下，切成小块灵魂料汁～蒜泥辣椒面芝麻鸡粉盐糖五香粉白胡椒浇上热油搅拌再加...