天越的精选大全

天越冷，霜打过的萝卜就越好吃，水灵灵脆生生甜津津的，和霜前的完全不一样。生吃脆甜，可用海天苹果醋和丘比特焙煎芝麻酱泡一晚，就是饭桌上特别受欢迎的小菜。鱼羊为鲜，羊大为美。大雪时节，贴好秋膘的羊肉上市后，就可以用霜打的...

今天做的塌菜香肠饭真是太好吃了。用的是刚上市的塌菜和去年家里灌的风干年香肠。如果用霜降雪盖后的塌菜做，那就更好吃了。要知道“雪下塌菜赛羊肉”啊！#有菜有肉还有饭，有绿有橙有红还有白，感官好，营养丰富，很适合装进便...

做这道酸萝卜，只需要萝卜、冰糖和米醋（讲究颜色好看的也可以用红醋可以做出漂亮的粉红色），不仅食材简单，做起来也很简单，萝卜腌出水，放上料汁泡上一夜就可以了，脆爽开胃，特别适合天热的时候吃。大家一起来试试吧：用料萝卜根白醋...

好吃解腻的一碗销魂粉，调好料汁很重要！用料蕨根粉1大把油泼辣子1勺蚝油2勺醋2勺生抽2勺盐半勺糖1勺花生碎适量葱适量香菜适量木耳适量小米辣3根酸辣蕨根粉-天越热，越离不开这一碗。的做法锅中清水烧开，放入蕨根粉煮10分钟...

食谱仅作参考每个人数据不一样要吃的东西就不一样所以如果想要减得精准可以来找姬灵定制专属的食谱以及在减脂过程中指导哦用料Day2约1625kcal越营养越享瘦28天食谱|Day2的做法早餐（约557千卡）午餐（约569千卡）晚餐（约499千...

宅在家的这些天，天天做各种好吃的就算了，我炸油条的技术也越发“炉火纯青”了。我喜欢小巧一些的油条。小小一两根油条，配一杯豆浆，吃完意犹未尽，热量也不会太高。要做出膨松、外酥内软的油条，难不难？我觉得不算一件特别容易...

瘦身那点事用料海带结藕片黑豆芽胡萝卜洋葱猪骨汤越吃越瘦的减脂餐第三天的做法猪骨汤煮熟蔬菜撒好白芝麻，加入喜欢的调味品，开吃...

2020年，这是一个特殊的春天。10.8*10.8*5方形慕斯圈用料蔓越莓酱冻蔓越莓鲜果100克细砂糖40克柠檬汁5克水200克蛋糕底奥利奥饼干碎40克黄油18克慕斯糊奶油芝士100克淡奶油70克细砂糖30克蔓越莓酱130克牛奶50克吉利丁片...

对于一个超级吃货来说，能够吃上越纯天然越地道，口感越好的食物无非是一种对生活态度的追求。所以在普通面包已经完全满足不了对追求的欲望的时候，就开始挑战天然酵母面包。自己在家制作水果酵母水，酵母种，再用来做天然酵母...

喜欢有嚼劲口感的贝果，搭配蔬菜和肉更加营养健康。这款贝果用了天然酵种和水解法，风味更独特。用料高筋粉455g低筋粉190g鲁邦种130g全脂纯牛奶415g食盐13g细砂糖45g无盐黄油38g鲜酵母7g麦芽精100g水（制作麦芽精水）2000g蔓...

贝果是一种很健康的食物，低油低糖，微甜的表皮有嚼劲儿，内心却是很柔软。我用的是自制天然酵种，这样麦香味儿更浓，你也可以直接加酵母粉，或者用波兰种，老面或中种，只要酵母粉是面粉量的1.5%就可以。水量一般是面粉的55%，如果喜...

很多人都会推荐喝红豆薏米水，可以排湿变瘦。但其实当中也很有讲究。我也是研究了一下才知道，薏米和红豆从选择，到熬水都有规定的步骤，不然不仅不能祛湿，还会伤身体。有条件的话，建议喝薏米水前可以问问中医，自己是不是适合喝...

今天给大家分享一下我最近在吃的冬瓜三鲜汤。超级好喝！瘦身减脂！排毒瘦身！夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️的做法10只虾仁加白胡椒粉料酒腌10分钟。2个鸡蛋打散煎熟后盛出。虾头炒出虾油后捞出下入1个番茄炒软烂加...

我们江南地区的酒酿是很浓郁的，做完直接拿勺舀着吃，甜甜的。现在在超市买到的酒酿／醪糟，都是很稀的，味道不够。还是自己做的好吃，现在正是夏天，酒酿只要一天就发酵好了。用料糯米800克酒曲3~4g凉开水或纯净水500g酒酿，江南小...

嗨，我是小鹿~今天的教程是一道著名的法式甜点巧克力熔岩蛋糕法语中是fondantauchocolat，翻译为“融化的巧克力”，因为蛋糕内部巧克力流心还被称为心太软~松软的巧克力蛋糕包裹着融化的巧克力酱，用叉子划开后醇厚香浓的巧...

以德州农民的天然酵种全麦车打乳酪苏打饼干为基底换了几个口味放上来谁让我的酵母不争气呢==..其它看贴士吧(。・・)ノ用料天然酵母80g低粉30g燕麦15g色拉油15g奶粉10g蔓越莓25g糖粉15g天然酵母蔓越莓饼干的做法蔓越...

只需要简单两种食材就可以完成的娃娃菜豆腐汤👌营养饱腹，喝再多也不怕胖✨✨用料娃娃菜1颗豆腐1块葱姜蒜少量蚝油、生抽、盐各一小勺每天一碗越喝越瘦‼️娃娃菜豆腐汤的做法下油、放姜蒜翻炒倒三碗水，下入豆腐生抽、蚝油...

既消耗了天然酵母，又简单快手还美味，酸酸哒～用料高筋面粉200克天然酵母100克细砂糖8克盐5克水87克黄油5克蔓越莓50克糖水浓度5%1000克的水➕50克的糖天然酵母蔓越莓贝果的做法除黄油和蔓越莓以外的所有原料放在一起，揉至...

蔓越莓酸酸甜甜，是宝宝最喜欢吃的果干之一，用它制作零食可以说是无一失手，宝宝都很爱吃。今天我又继续用蔓越莓这个“北美红宝石”，给宝宝和妈妈们带来另一款同样颜值与美味并存的小点心—蔓越莓酸奶奶酥。表面干爽圆润，咬...

DAY20#红糖蔓越莓天使蛋糕#365天，365次有态度的早餐。我时常利用蛋黄制作曲奇饼乾，但剩下的蛋白丢了实在浪费，就做了一个纯蛋白的天使蛋糕，所以下次您不知道多的蛋白怎么办，也可以尝试做作天使蛋糕喔！用料蛋白红糖低筋面粉...

从今天起，一起开启「营养享瘦之旅」吧！用料Day1约1543kcal越营养越享瘦28天食谱|Day1的做法早餐（约497千卡）午餐（约571千卡）加餐（约114千卡）晚餐（约475千卡）听医学博士怎么说小贴士“本想一口一口吃掉忧愁，却变成一胖毁所有。”...

每次做蛋挞总会剩下很多蛋白，不知道做什么的时候，不如来试试这款天使蛋糕，组织细腻，口感清爽。用料蛋白3个低筋面粉50克玉米淀粉10克零卡糖50克牛奶70克柠檬汁几滴蔓越莓25克天使蛋糕(蔓越莓）的做法准备好全部食材。玉米油...

用料中种高筋面粉300克糖30克水160克天然酵母100克主面团高筋150克牛奶130克可可粉15克蔓越莓橙皮巧克力豆若干盐5克黄油30克糖50克天然酵母可可蔓越莓的做法中种混合，室温2小时，转冰箱一夜。主面团混合，室温两小时，转冰...

每到一个季节，都会想要吃一下专门属于这个季节的食物。又是一道快手菜用料新鲜的香椿3两土鸡蛋3个盐少许香椿炒鸡蛋春天必吃的菜之一春天的味道越嚼越香的做法3个土鸡蛋（洋鸡蛋也可以，我觉得土鸡蛋颜色更好看点）搅拌均匀，...

做冰淇淋剩下蛋白，本来想做蛋白吐司，但是忽然想到很久没有烤过天使蛋糕啦，突然有点馋。但是下厨房里面没有找到我曾经觉得很好吃的那个菜谱，嗯，那就记录一下吧，万一以后还想吃，看起来也方便啊～～冰过更好吃，话说从来都觉得蛋糕冰...