南瓜什锦焗饭的精选大全

万圣节到了。其实这个节还意味着收成的结束与冬季的来临。万圣节更是南瓜大量上市的时候。南瓜营养价值丰富,具有天然甜味.适合于做菜,点心和汤。各种经典美味的南瓜美食，让你眼花缭乱，味道更是让人百般迷恋。让我们在...

用料米饭1碗芝士50克什锦炒菜（根据个人口味，剩菜若干）玉米粒10-20克什锦焗饭（蒸锅版）的做法米饭🍚平铺在器皿最底层，倒入蔬菜若干平铺，均匀撒如马苏里拉芝士碎，在撒入煮熟的玉米粒。。冷水上锅蒸10分钟，水开后2分钟关火焖2分钟...

用料米饭适量肉块香肠2根什锦蔬菜粒适量盐适量马苏里拉适量什锦蔬菜香肠粒焗饭的做法将肉肠切丁，与什锦蔬菜粒炒熟，放入米饭，加适量盐，翻炒均匀，喜欢别的口味，可适量加点。炒熟后放入模具最后放上马苏里拉奶油放入烤箱，上下...

今天是六一儿童节，恰逢周末，先给自己来一碗元气满满的南瓜什锦炒饭。食材简单且便宜，十分钟快手可做出美味无比的健康早餐。不管你信不信，这碗饭除开剩米饭，只用到了价值一块钱的配料呢～用料剩米饭1碗南瓜1小块香菇2朵四季...

素食者的每日素食餐用料小南瓜1个红萝卜小半根香菇2朵木耳数朵蚝油一茶勺醪糟一茶勺橄榄油一茶勺香油+花椒油一茶勺芝麻少许生粉少许什锦南瓜盅的做法想用一个完整小号南瓜开口然后掏空瓜瓤，洗净后备用，开口是需要小心...

用料米饭1碗马苏里拉奶酪适量洋葱1/3个蘑菇3个虾仁🍤6个玉米粒（可不加）克青豆粒（可不加）克培根肉2片葱1根黑胡椒勺盐克牛奶克黄油克面粉克料酒勺胡萝卜1/4根蚝油勺糖克芝士焗什锦饭bywqy的做法虾仁、青豆、玉米粒退冰🧊洗...

我家两个娃娃都特别喜欢吃炒饭。南瓜对于孩子来说，是完美的食材。于是，这款即营养又美味的南瓜饭诞生了。姐姐吃完一份依然意犹未尽。希望你的宝宝也会喜欢。用料南瓜两个贝贝南瓜盐少许洋葱1/3个黄油10克米饭2碗鸡蛋1...

这道南瓜炒饭让不爱吃南瓜的宝宝都会不停捡里边南瓜吃，适合宝宝们挑挑捡捡，在里面寻宝贝～而且营养还特别丰富，最重要是好吃的不要不要的，一碗饭就能让宝宝吃的又开心又健康。分享给为宝宝吃饭发愁的宝妈们～用料南瓜丁一小碗...

炒饭什么的是俺的快手绝活之一，可以把冰箱里所有的食材搭配起来，加上香料变成好看又好吃的健康快餐！前天在超市冷冻柜发现有切成丁的南瓜卖，让我一下就在炒饭的食材候补队里给它加了个凳子！炒饭的精髓就在于，拿出你的想象力...

经常在某披萨连锁吃焗饭，怎么说呢，翻来覆去不是蕃茄味就是牛肉味，都吃腻了啊！最近正好宅在家，做了一道小清新口味的焗饭，配上酸甜菠萝，非常解腻。用料米饭1碗菠萝半个洋葱1/4个牛奶80克培根1片综合冷冻蔬菜适量马苏里拉奶酪8...

用料剩米饭胡萝卜青豆玉米火腿马苏里拉奶酪微波火腿什锦菜焗饭的做法食材准备剩米饭、什锦菜(胡萝卜+青豆+玉米)、火腿、马苏里拉奶酪用勺子将米饭打散，拌入什锦菜火腿切丁将火腿丁撒入拌好的米饭中撒入马苏里拉奶酪放...

用料芝士碎米饭2碗盐适量什锦焗饭的做法要准备的食材切丁蒸好米饭先炒菜丁，再将米饭放入炒匀。放入烤盘，铺好马苏里拉芝士碎。烤箱先预热，再焗，烤出焦斑。...

简单快手的儿童餐用料香肠2根南瓜100克什锦菜适量大米3杯玉米油适量香肠南瓜什锦焖饭的做法南瓜洗净切小块备用香肠切片备用热锅后锅内加少于油放入南瓜翻炒几下再放入香肠翻炒几下最后放入什锦菜翻炒几下大米淘洗后...

用料大米一杯南瓜半个什锦菜两勺牛排半个鸡蛋1个芒果半个小番茄2个生菜半片零基础超简单‖南瓜什锦饭的做法南瓜洗净切开将南瓜去掉里面部分蒸好的大米拌什锦菜放入南瓜，上锅蒸20～25分钟，同时再蒸个鸡蛋。牛排放入黑胡椒...

看到这个颜色，就知道秋天到了，金色的季节瓜果飘香，秋收喽。反正一到了这时候我就想到南瓜啊！地瓜啊！芋头啊！即使主食又是菜。简单好做易上手。最主要啊怎么做都好吃用料南瓜500克米饭1碗胡萝卜1根香菇4朵肉末适量蒜半头葱花...

我妈和我两个人不知道该吃什么，家里菜也比较多，我就自创了这套简单的美味，真的！好吃！用料黄瓜2根鸡蛋2个火腿1根洋葱1/4个土豆1个（胡萝卜）之前剩下的1/5根剩米饭两碗什锦炒饭get焗饭的做法切丁先炒鸡蛋，至金黄色盛出倒点油，炒...

用料糙米饭1杯剁碎的芹菜1/2杯新鲜欧芹碎1/2杯葱花1/2杯剁碎的熟栗子1/2杯盐适量小南瓜2个橄榄油适量黄油适量什锦糙米饭填南瓜的做法1杯糙米饭中加入1/2杯剁碎的芹菜、1/2杯新鲜欧芹碎、1/2杯葱花、1/2杯剁碎的熟栗...

用料南瓜黄瓜葡萄干火腿黑胡椒盐鸡粉什锦南瓜泥的做法南瓜去籽去皮切大块入蒸锅蒸至熟软，趁热捣成南瓜泥黄瓜、火腿切成小丁加入南瓜泥中加入适量葡萄干搅拌均匀加黑胡椒粉、盐、鸡粉调味用小勺把南瓜泥填满模具，拿掉模...

🎃南瓜做什么都好吃哦😋用料南瓜250克糯米粉500若干克白砂糖什锦南瓜饼的做法南瓜烧成粥糯米粉和南瓜搅拌均匀如图用模具制作成型，并沾上芝麻油煎如图电饭锅蒸如图电饼档烤如图...

健康营养快捷的什锦炒饭。也可以做成香浓美味的芝士焗饭。用料剩米饭2人份鸡蛋1个番茄1个黄菜椒半个胡萝卜半根鸡胸脯肉200克冻虾仁适量青豆适量食用油适量盐少许黑胡椒少许什锦炒饭、焗饭的做法先将胡萝卜、黄椒、鸡...

用料米饭碗芝士片洋葱个胡萝卜根马苏里拉克玉米粒克什锦焗饭（在家过六一）的做法甜玉米、西兰花烫熟。海鲜菇过一下水。胡萝卜切丝，火腿肠切丝。剩米饭加入一个鸡蛋，混合均匀。爆香火腿肠丁，翻炒蔬菜配料，加入米饭，炒熟，调味盐...

第一次做贝贝南瓜，个头小小的用来做成南瓜碗盛菜，实在太可爱了，配上色彩鲜艳营养丰富的什锦菜，好拍还好吃，一点都不浪费～用料贝贝南瓜1只干香菇5朵腊肠半截洋葱适量青椒红椒半根胡萝卜半根包菜两片盐一丢丢蚝油两丢丢薄盐生...

看看剩饭剩菜想出来这个哈哈用料咸蛋黄2个剩米饭1碗黄瓜半根胡萝卜半根口蘑1个青豆一小把火腿食用油盐软炸虾仁儿1小盘儿南瓜泥咸蛋黄什锦炒饭的做法蛋黄泥，各种菜，南瓜泥拌米饭软炸虾仁儿一小盘儿把各种蔬菜火腿翻炒一...

喜欢秋天时，妈妈做的南瓜饭，第一次吃到的时候，缠着妈妈连做了三天……居然也没吃腻，简直神奇。（自己做咸饭感受：太好了，不用再另外炒菜啦！老时间管理师了。）这里用的分量比较大，一大家子12345个人吃，小伙伴可以按比例减量哦。刚...

南瓜是减脂者生活中必不可少的一部分超级爱吃南瓜炒饭大家可以把爱吃的都放进去炒但是嫑忘了每个都要适量！过量是引起肥胖的主要原因用料用料都在菜谱中能量表自行参考加减低脂什锦南瓜饭的做法就放进去炒一下，没有什么...