莲藕烧排骨家常版的精选大全

用料排骨500克莲藕500克姜片3片蒜3瓣干辣椒5个八角2个冰糖5克老抽1勺生抽2勺料酒2勺蚝油1勺醋1勺莲藕烧排骨（家常版）的做法莲藕滚刀切块。1.排骨先冷水下锅放料酒绰一遍水。2.热锅凉油放冰糖小火熬化，排骨上色后再煎至焦...

冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水...

用料排骨200克莲藕200克生姜10克盐适量莲藕排骨汤的做法排骨切段莲藕切块切好的藕块放入清水中防止氧化变黑锅中放入适量的油滑锅，然后放入排骨，先不要翻动排骨，等煎大约1分钟左右再慢慢翻炒炒变色后放入适量的开水大火...

用料排骨1斤藕2节料酒适量冰糖适量姜适量蒜头适量五香粉适量酱油（一品牌）适量排骨烧莲藕的做法莲藕去皮，切块，清水洗去淀粉排骨砍块焯水捞起洗去浮沫热油炒（煎）一下加料酒、酱油、老抽、五香粉，炒香上色加水，放姜、蒜米、冰糖...

吃货的懒人餐，一菜二做！用料藕1节排骨500克葱3根盐15克料酒2勺红烧排骨加排骨莲藕汤的做法用盐，料酒等腌制排骨。煮水把排骨血等杂物去除。取出洗干净，沥干水，切小块。把排骨加入泡过的莲藕和红花生米！用电压力锅煲汤。营养...

用料藕1-1.5节排骨500-700克姜片莲藕排骨汤的做法排骨，莲藕洗干净，莲藕切滚刀块，加入适量盐腌制10分钟，姜切片备用排骨用铁锅焯水后捞出，放入砂锅，加半锅水煮沸，放入腌制好的莲藕块大火烧开后转小火慢炖，出锅撒葱花即可...

美味的红烧排骨（甜咸口的）用料排骨900克冰糖30克葱半根姜3片蒜2瓣蚝油1勺海鲜酱油2勺适量红烧排骨（家常版）的做法山姆的猪肋排长切-900一份洗净-泡半个小时去血水放入热水中，抄掉血水，加入少量料酒洗净装盘-准备葱-姜-蒜-黄...

北风肆虐的天气还在持续，对吃的热情也是越来越难以浇熄。尤其像排骨这样的美味，一定要搭配能够饱满吸收其肉汁、口感上又相得益彰的食材。藕就是一个很好的选择，既解油腻，软糯的口味又能衬得排骨肉质的弹性，实为绝配。将排...

排骨用料排骨克藕节葱根姜片盐克排骨莲藕的做法12...

我想可能很少有人这么做过，不过强烈建议试做下，这是每次做朋友都说好吃的一道菜，特别简单，就是费火🔥😂。每次家里来朋友都要炒这个菜。我认为这属于下酒菜吧哈哈哈。藕吃起来有点嚼劲，口感灰常灰常好！没有过多调料，排骨也很...

用料排骨200克藕两节姜3片盐少许克薏米少量实欠少量土茯苓少量克排骨莲藕汤的做法首先将排骨用开水过一遍，洗干净放进材料一去，在家烧开水倒进去炖就可以了。...

排骨莲藕糖用料排骨莲藕糖红烧莲藕排骨——8.23的做法排骨去血渍，之后腌制10分钟，凉油热锅放糖翻炒排骨，之后加入藕翻炒，最后加入水顿20分钟收汤...

用料排骨250克料酒1勺盐少许冰糖15克姜3片生抽2勺蚝油2勺家常红烧排骨的做法准备好基本食材锅中热油之后加入冰糖熬制，加入生姜，排骨翻炒排骨变色后1:1加入生抽、蚝油，黄酒，继续翻炒之后加入温水没过排骨。烧开之后小火煨...

莲藕和排骨不仅可以用来炖汤，这对搭档炒菜也可以很美味！排骨酥而不烂，莲藕清脆爽口，裹上浓郁酱汁化身下饭神器！【10.13~10.20】期间在菜谱下方上传【跟做】除了能延长你的美味假期外，还有机会获得“太太乐酱大师”礼盒装，四...

一直很喜欢吃莲藕，通常都是清炒或者煲汤，这次和南乳排骨一起焖煮，回味无穷。因为本人口味比较清淡，所以这道菜没有放盐，但一点儿不影响菜品的美味！作为简易快手家常菜是最合适不过了！用料肋排两根莲藕两节蒜三瓣南乳汁两勺蚝...

用料排骨700g莲藕2节姜蒜适量干辣椒2个八角2个桂皮1块香叶3片冰糖30g料酒20ml生抽30ml老抽20ml红烧莲藕排骨的做法排骨洗净，冷水下锅，放入姜片料酒焯水，焯水后捞出备用莲藕切滚刀块锅中热油，放入香料（八角，桂皮，香叶，干辣椒）冰...

这是一道既能满足大家口腹之欲还不油腻的家常菜来吧！展示！用料猪肋排250克木瓜1个莲藕1段鲜青豆仁15克香葱5克大蒜1瓣老姜1小块盐5克料酒5ml生抽5ml老抽5ml香醋5ml安利皇后™特级初榨橄榄油15ml家常菜｜木瓜莲藕炖排骨的...

搬运微博：王光光光光光光做为自用保存支持原创！！光光yyds用料排骨克藕节莲藕烧排骨的做法王光光光光光光说过的：莲藕切条排骨斩块，排骨多冲洗洗干净沥干水分，莲藕切好在水里冲洗掉表面淀粉。锅里放油，先把排骨煎金黄，余油再把...

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。在我家莲藕蒸、炒、炖汤都做过，今天来试试排骨炆莲藕口感也是挺不错的哦！莲藕应挑皮白、藕节肥大粗短的，最好闻起来有清香。莲藕经过加热会变黑，是因为它含...

我觉得最简单的菜就是炖汤了，需要准备的食材也很少。所有的蔬菜里面，我真的超级喜欢藕。每次汤一炖好，再热的东西我也忍不住美美的喝上一口。肉都是软软的，带着一股浓浓的汤汁味儿，真的特别馋人。最终要的是还很营养健康哦...

老话说女人食藕，男人食韭这汤料很正气，健脾理气，不温不燥2~3人份用料莲藕1大个莲子~十来粒云苓~十来粒生姜一大片荷叶1/3块(一整张叶分3份)秋季家常汤水一一莲藕莲子荷叶排骨汤的做法药材洗净莲藕去皮切小块骨头去血水所...

秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备...

这是一道简单的家常菜，外面的饭馆是吃不到的。但确确是家的味道！用料排骨14，15根老抽生抽各半勺黄酒1勺八角1个干辣椒1个青萝卜大半个千张一盒200克葱姜蒜适量盐适量糖1勺家常烧排骨的做法排骨焯水葱姜蒜八角干辣椒用量...

莲藕炖排骨汤（家常）个人实践，如有不妥，多多多包涵~用料莲藕排骨花生芹菜叶（按个人喜好）姜食盐莲藕炖排骨汤（家常）的做法清洗芹菜（无芹菜省略）浸泡花生（一小时或者半小时）冲洗排骨莲藕切滚刀状撒淀粉杀杀莲藕（可省略）切姜片（稍大一点...

一排两吃，同时出锅，芳香四溢，一个清爽可口，一个色香味浓，各有千秋～～用料排骨适量莲藕1节豆豉酱1勺生姜1小块冰糖几粒食盐少许蒜头4-5瓣香菜几根啤酒半听食用油适量豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法莲藕、生姜切片，排骨冷水下锅...