简单易学的时蔬虾仁炖老豆腐美食做法
目前我在减肥期，但是又想要吃好吃的菜，不想自己被饿到，就利用手边的菜瞎倒腾了这道减脂菜，出乎意料的好吃。配个糙米饭或者杂粮都能成为一顿饭。我把它当作午饭便当，配个玉米、紫薯、又或是别的主食，看个人安好吧。用料虾仁...
虾仁炖豆腐美味好吃的做法大全，虾仁炖豆腐做法图解 如何做虾仁炖豆腐最美味
最近一直在减肥，所以尽量多吃一些高蛋白，低脂肪的食物。中午做了一道虾仁炖豆腐，好吃极了，把做法分享给大家，希望能帮到和我一样为减肥而奋斗的厨友们。用料虾仁5个豆腐半块红彩椒1/3个糖菜1棵食用油5克葱姜十三香少许蚝油...
虾仁时蔬粥美味好吃的做法大全，虾仁时蔬粥做法图解 如何做虾仁时蔬粥最美味
简单易学喜欢潮州砂锅粥的美味所以自己改良版用料虾仁100克西兰花一小朵朵料酒一小勺勺盐20克大米半杯香菇一朵玉米几粒根豌豆20克虾仁时蔬粥的做法把扒好的虾仁虾头留下少放油放锅翻炒出虾油准备好半碗米一碗三分之...
土豆泥虾仁时蔬芝士美味好吃的做法大全，土豆泥虾仁时蔬芝士做法图解
芝士含有优质蛋白质外，还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡萝卜素和水溶性的维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分，这些物质具有许多重要的生理功能。用...
地道的虾仁时蔬意面怎么做,如何烹饪虾仁时蔬意面才更好吃
营养又低卡，好吃到爆的虾仁时蔬炒意面~用料意面50g胡萝卜1根西兰花1朵虾仁10个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黑椒酱1勺盐适量洋葱1个虾仁时蔬意面的做法水烧开加点橄榄油和盐倒入螺丝面煮15分钟捞出胡萝卜片和西蓝花也焯水虾...
时蔬🍤虾仁美味好吃的做法大全，时蔬🍤虾仁做法图解 如何做时蔬🍤虾仁最美味
用料虾仁500克胡萝卜1根红萝卜1根黄瓜1根葱适量姜适量盐1克料酒适量蚝油适量味极鲜适量时蔬🍤虾仁的做法虾去皮去虾线少许盐料酒腌制备用红萝卜胡萝卜洗净去皮切丁黄瓜洗净切丁备用葱姜切末锅热油葱姜末爆香放入虾仁...
时蔬虾仁粥美味好吃的做法大全，时蔬虾仁粥做法图解 如何做时蔬虾仁粥最美味
补钙又营养的虾仁粥，暖胃补钙，营养美味，赶紧做起来吧！用料虾仁6个胡萝卜半根香菇3朵玉米粒50克大米150克味好美生姜粉2克味好美白胡椒粉3克葱适量盐4克时蔬虾仁粥的做法虾洗净去掉虾线香菇切片，胡萝卜切丁热锅凉油放入葱丝...
炖老豆腐（炖透老豆腐）美味好吃的做法大全，炖老豆腐（炖透老豆腐）做法图解
这道菜有点像我妈烧的味道。老豆腐，越炖越香，我妈说，一定要炖透！！用料豆腐1块葱1根花椒（或花椒粉）少许辣椒酱（自己家做的）没有用干辣椒1勺豆瓣酱1勺蒜苔三根（这个季节刚好吃这个，可以用蒜）炖老豆腐（炖透老豆腐）的做法豆腐切块，水开后...
家乐食谱：时蔬虾仁酿豆腐（陈皮糖醋酱）美味好吃的做法大全，家乐食谱：时蔬虾仁酿豆腐（陈皮糖醋酱）做法图解
Q弹的虾仁配外酥里嫩的豆腐角，和小朋友喜欢的时令蔬菜，酸酸甜甜的陈皮糖醋酱开胃又解腻，吃完舔盘的下饭菜～👇更多好吃的🦐配方👇蒜蓉蛋汁虾👇蕃茄虾👇时蔬油焖虾👇乱炖虾👇鲜虾蔬菜藜麦粥👇虾球西兰花👇虾仁蛋羹👇花椒虾...
虾仁时蔬土豆小披萨美味好吃的做法大全，虾仁时蔬土豆小披萨做法图解
气炸锅虾仁时蔬土豆小披萨用料用料食材：土豆，胡萝卜，青豆，玉米，虾仁，芝士料酒1勺黑胡椒粉少量盐少量生粉少量虾仁100克胡萝卜半条土豆个青豆50克芝士碎条橄榄油1勺盐1克洋葱个虾仁时蔬土豆小披萨的做法把土豆切片，虾仁用料酒...
虾仁时蔬豆腐汤辅食美味好吃的做法大全，虾仁时蔬豆腐汤辅食做法图解
一位对厨艺0基础的宝妈😍为了宝贝均衡饮食，摸索出来的哦，宝妈们行动起来，为宝贝做出美味的料理吧！用料豆腐1小块熟虾仁3个胡萝卜适量盐适量土豆半个菠菜适量香油两滴葱一段芹菜一点虾仁时蔬豆腐汤辅食的做法菠菜切段悼水...
虾仁老豆腐美味好吃的做法大全，虾仁老豆腐做法图解 如何做虾仁老豆腐最美味
用料老豆腐1块鲜虾仁150g葱适量香葱适量姜2片蒜3瓣味好美白胡椒粉1勺料酒1勺芝麻油适量淀粉1勺盐2克食用油100克虾仁老豆腐的做法准备食材。葱姜蒜切沫。豆腐切成约两厘米大小的块儿。炒锅烧热加入约100克食用油。放...
虾仁时蔬美味好吃的做法大全，虾仁时蔬做法图解 如何做虾仁时蔬最美味
虾仁玉米黄瓜替换装，不习惯黄瓜煮熟，所以用莴笋代替用料虾仁200克胡萝卜半根莴笋一根葱姜蒜虾仁时蔬的做法直接买了虾仁，清水洗干净，腌制放一勺盐，料酒，生抽，黑胡椒，腌制十分钟左右；最后加上淀粉，一分钟左右；腌制虾仁的时间，切好...
宝宝辅食虾仁豆腐时蔬炖蛋美味好吃的做法大全，宝宝辅食虾仁豆腐时蔬炖蛋做法图解
滴～今日份辅食谱子来啦～适合10个月以上的宝宝用料虾仁6-10个豌豆粒适量胡萝卜粒适量玉米粒适量鸡蛋4个豆腐1块小油菜2棵西兰花适量玉米淀粉适量骨汤适量宝宝辅食虾仁豆腐时蔬炖蛋的做法食材准备如我上图虾仁时蔬粒入锅...
简单易学的时蔬虾仁豆腐汤美食做法
又鲜，又嫩，热量还很低的减脂餐哦😋😋用料豆芽50克豆腐1块鸡蛋1个西红柿2个金针菇1把菠菜100克生菜5-7片牛奶250克葱花适量香菜看个人口味虾仁50克时蔬虾仁豆腐汤的做法1⃣准备食材2⃣锅中倒入橄榄油油热下西红柿丁，加盐，...
时蔬炒虾仁美味好吃的做法大全，时蔬炒虾仁做法图解 如何做时蔬炒虾仁最美味
用料虾仁10只西葫芦半个芦笋7根口蘑5个荷兰豆7个玉米笋5根糖1克白胡椒1克盐3克鱼露3g食用油30克时蔬炒虾仁的做法虾仁洗净后用厨房纸巾擦干，放入糖和白胡椒抓匀腌制一会儿所有蔬菜洗净后，切成差不多大小。西葫芦去皮切...
简单易学的牛奶炖虾仁时蔬美食做法
简单清淡有营养又好吃的减肥餐用料生姜小葱牛奶虾仁番茄奶白菜牛奶炖虾仁时蔬的做法1.虾仁洗净沥干，生姜切丝，番茄竖刀切片(大片)2.热锅下橄榄油，放入虾仁生姜炒半分钟，放入番茄，加入盐，翻炒一分钟，稍微出汁水，放入适量清水（不...
老少皆宜的——时蔬豆腐饼美味好吃的做法大全，老少皆宜的——时蔬豆腐饼做法图解
还在为早餐怎么吃，吃什么营养而发愁么？试试这款时蔬豆腐饼，蛋白质，矿物质维生素和钙含量高，最主要低热量，易消化，老少皆宜。跟南瓜米糊很搭哦😊用料胡萝卜¼根洋葱少量南瓜一小块芹菜一小把鸡蛋2个虾米一小撮生姜一片葱一小...
虾仁时蔬面美味好吃的做法大全，虾仁时蔬面做法图解 如何做虾仁时蔬面最美味
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。增强免疫力，抗早衰。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还...
地道的虾仁时蔬粥怎么做,如何烹饪虾仁时蔬粥才更好吃
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁50g鲜香菇2朵火腿肠1根速冻混合蔬菜粒50g米饭70g清水400g盐1g虾仁时蔬粥的做法油锅烧热，倒入虾仁、香菇、火腿粒，翻炒出香味。加入混合蔬菜、米饭，倒入清水，翻拌均匀，盖上锅...
简单易学的时蔬虾仁炒豆腐美食做法
每天早上一盤菜，天天又不同。今天想把一個紫薯與牛奶一起煮，切好了以後，突發靈感，不如扔進正在煎豆腐的菜鍋。沒想到的是，紫薯的綿甜給這道菜加分。每天畫菜，樂此不疲……用料虾仁30克盐3克番茄酱1勺豆腐半块芦笋20根紫薯1...
虾仁炒时蔬美味好吃的做法大全，虾仁炒时蔬做法图解 如何做虾仁炒时蔬最美味
用料香菇5颗西兰花1朵胡萝卜1根五花肉200g虾仁10个大蒜2颗美极减盐版鲜味汁5ml虾仁炒时蔬的做法准备好所有食材，香菇切片，胡萝卜切喜欢的花刀，虾仁去虾线，大蒜切片西兰花切成小块，用清水洗干净锅里放清水烧开，把西兰花放水...
时蔬虾仁美味好吃的做法大全，时蔬虾仁做法图解 如何做时蔬虾仁最美味
因为做三明治剩下的胡萝卜，还有买了一直没空吃的玉米🌽，下班就去盒马买了盒虾仁炒吧用料虾仁150克胡萝卜小五根玉米一根迷迭香2根蒜2瓣料酒2勺食盐适量盐克料酒勺时蔬虾仁的做法玉米剥粒，手指胡萝卜滚刀切2cm左右长短，虾...
超喧软辅食饼——虾仁时蔬豆腐饼美味好吃的做法大全，超喧软辅食饼——虾仁时蔬豆腐饼做法图解
用料虾仁三五只豆腐一小块鸡蛋一个淀粉适量盐适量胡萝卜一小截青菜一棵馒头一小块超喧软辅食饼——虾仁时蔬豆腐饼的做法鲜虾豆腐饼做法：推荐10月龄➕①馒头一小块，胡萝卜一小截，豆腐一小块全部用擦蓉器擦成碎。②加入一...
无明火快手 时蔬虾仁豆腐煲美味好吃的做法大全，无明火快手 时蔬虾仁豆腐煲做法图解
燃气灶罢工，用隔水炖盅呈现食材原味。准备食材仅需15分钟，放在隔水炖盅用保温档焖到早上即可得。用料虾仁100克豆腐200克芦笋150克铁棍山药200克洋葱少许番茄一枚金华火腿切片一把鲍鱼汁少许鸡蛋（乱入的）打了两枚无明火快...